【全身を鍛える】自宅でできる筋トレ ～総集編～【森薗政崇】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 1

  • @muless4113
    @muless4113 6 дней назад +1

    流石に連続はキツー！！
    でも10分ちょっとでできるのはいい！
    基本毎日やるぞ！！

Следующие
Автовоспроизведение
【毎日3分】プレー中に姿勢を保てる！腹筋トレーニング【卓球】3:37【毎日3分】プレー中に姿勢を保てる！腹筋トレーニング【卓球】
【毎日3分】プレー中に姿勢を保てる！腹筋トレーニング【卓球】ニッタク | Nittaku | 日本卓球
Просмотров 23 тыс.
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)15:20【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック
Просмотров 561 тыс.
加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方19:24加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方
加齢が原因ではない！意外すぎる原因と治し方足底筋膜炎専門ちゃんねる
Просмотров 729 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НОСИТЕЛИ ЯЗЫКА ИСПОЛЬЗУЮТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ11:5910 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НОСИТЕЛИ ЯЗЫКА ИСПОЛЬЗУЮТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НОСИТЕЛИ ЯЗЫКА ИСПОЛЬЗУЮТ КАЖДЫЙ ДЕНЬАнглийский с JERRY
Просмотров 19 тыс.
Mastering the Chiquita: Coach Meng's Secrets to Consistency[Table Tennis]12:32Mastering the Chiquita: Coach Meng's Secrets to Consistency[Table Tennis]
Mastering the Chiquita: Coach Meng's Secrets to Consistency[Table Tennis]【卓球動画】WRM-TV [TableTennis]
Просмотров 86 тыс.
【毎日5分】卓球で活きる脚力トレーニング【森薗政崇】5:33【毎日5分】卓球で活きる脚力トレーニング【森薗政崇】
【毎日5分】卓球で活きる脚力トレーニング【森薗政崇】ニッタク | Nittaku | 日本卓球
Просмотров 21 тыс.
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские Пельмени1:33:24Сборник Эксклюзивов 2024 – Уральские Пельмени
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские ПельмениУральские Пельмени
Просмотров 1,5 млн
【20分間】全身を満遍なく鍛えるトレーニング！【中級者向け】20:56【20分間】全身を満遍なく鍛えるトレーニング！【中級者向け】
【20分間】全身を満遍なく鍛えるトレーニング！【中級者向け】CALISLIFE自重トレ
Просмотров 69 тыс.
【公式】東京五輪・水谷隼がサーブを語りつくす！戦術がひしめくサーブの世界を実践解説｜卓球ジャパン！2024年9月21日19:38【公式】東京五輪・水谷隼がサーブを語りつくす！戦術がひしめくサーブの世界を実践解説｜卓球ジャパン！2024年9月21日
【公式】東京五輪・水谷隼がサーブを語りつくす！戦術がひしめくサーブの世界を実践解説｜卓球ジャパン！2024年9月21日テレ東卓球チャンネル
Просмотров 96 тыс.
東大卒数学博士鶴崎なら数検1級合格できるのか【目指せ満点】11:36東大卒数学博士鶴崎なら数検1級合格できるのか【目指せ満点】
東大卒数学博士鶴崎なら数検1級合格できるのか【目指せ満点】QuizKnock
Просмотров 812 тыс.
【ストレッチ厳禁🚫】一生歩ける足の作り方33:33【ストレッチ厳禁🚫】一生歩ける足の作り方
【ストレッチ厳禁🚫】一生歩ける足の作り方足底筋膜炎専門ちゃんねる
Просмотров 175 тыс.
【毎日3分】卓球でブレないための体幹トレーニング【森薗政崇】3:39【毎日3分】卓球でブレないための体幹トレーニング【森薗政崇】
【毎日3分】卓球でブレないための体幹トレーニング【森薗政崇】ニッタク | Nittaku | 日本卓球
Просмотров 37 тыс.
Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place:Asmr Bungee Jumping#shorts00:17Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place:Asmr Bungee Jumping#shorts
Bungee Jumping With Rope In Beautiful Place:Asmr Bungee Jumping#shortsBungee Jumping Park Official
Просмотров 7 млн
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk00:57Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #uk
Британцы учудили новый интересный кабель! И как вы думаете для чего? #секрет #энерголикбез #ukАлександр Мальков
Просмотров 1,5 млн
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)27:36ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)STKILL
Просмотров 109 тыс.
Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #мма00:37Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #мма
Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #ммаТайна ММА
Просмотров 141 тыс.
вернулся в 2020…💔🥀00:59вернулся в 2020…💔🥀
вернулся в 2020…💔🥀MARCUS
Просмотров 217 тыс.
ХРОНИКА КАНТАРА: ТОКАЕВ НАЗВАЛ НАС "БАНДИТАМИ И ТЕРРОРИСТАМИ"!00:31ХРОНИКА КАНТАРА: ТОКАЕВ НАЗВАЛ НАС "БАНДИТАМИ И ТЕРРОРИСТАМИ"!
ХРОНИКА КАНТАРА: ТОКАЕВ НАЗВАЛ НАС "БАНДИТАМИ И ТЕРРОРИСТАМИ"!Мухтар Аблязов
Просмотров 296 тыс.
Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs201:00Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs2
Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs2Team Spirit CS
Просмотров 158 тыс.
Злой БЛИППИ Преследует Нас в Реальной Жизни !23:29Злой БЛИППИ Преследует Нас в Реальной Жизни !
Злой БЛИППИ Преследует Нас в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 554 тыс.