愛情中「你追我跑」原來有根據？心理師分析4種依附性格，這兩種人竟然最搭？！⎥Blaire暖昕相談室
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- Опубликовано: 28 июн 2024
- 00:00預告：我怎麼突然不喜歡了？
00:21正片開始！你是哪種依附性格呢？
03:26安全感怎麼獲取呢？
04:36舉例：焦慮型人格
05:03愛情市場：焦慮型人格配迴避型人格
07:10迴避型人格有在我們頻道嗎～
08:01網友投稿
10:36請問性單戀怎麼辦？
11:38真的不喜歡自己怎麼辦？
12:25愛自己超超超重要
12:48總結
（09:57與10:17字幕誤植：面向）
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“怎麼會有一個正常人喜歡我”這句話也太戳痛我了吧 不能接受別人喜歡自己 怎麼辦…
先認識自己和跟自己好好對話🫶🏻🫶🏻🫶🏻
焦慮型舉手🙋🏻♀️
前任就是逃避性
在一起時，和他溝通、表達，他就是逃避各種理由跟藉口
分手後都可以溝通了，能理解這件事以後自己也跟著放下感情了
不管什麼樣的感情，記得都要好好愛自己、了解自己，再重新開始
逃避型報到～ 雖然是逃避型 會想看這類型的影片是因為前陣子因為患上焦慮症（醫生說因為我思考過於理性 情緒滿出來所以爆炸了）想更了解”情緒”是什麼樣的東西 想學著去感覺 很喜歡你們的影片😌
我是焦慮型伴侶的確是迴避型
我一直拼命把他黏的緊緊的
也是好累 上個禮拜再分手邊緣後
我也讓他知道自己有這個傾向要去面對自己 他也選擇想要好好愛人後 我們去諮商了 希望一切都能夠慢慢好轉 我也覺得他不再逃避愛情這件事 選擇去諮商真的非常了不起❤
我自己是焦慮型，然後很容易吸引到迴避型😂
初戀的時候，真的很痛苦；但後面的感情遇到類似的人，我會當作難得的機會，來訓練自己的安全感，並了解自己，慢慢、慢慢變成安全型依附。
啊如果有餘裕，再幫助迴避型的人建立安全感。這背後的苦工蠻多、蠻辛苦的，但我覺得很值得。
Blaire跟予昕心理師的影片、書籍，對我有很多的幫助，才有能量穿越這麼多，很溫暖，謝謝妳們！
請問你成功的幫助過迴避型的人建立安全感嗎？不曉得可以稍微分享你是怎麼做的嗎？🙏
我嘗試做過，但是只覺得做越多、反而造成自己越來越情緒化… 😢
@@ysun1230 不敢說有成果，但有讓他覺得在我面前，比在多數人面前自在。對方就算只是朋友，也會重視我需要的東西，所以我覺得這關係可以繼續。
我們很難幫對方建立安全感，我的建議是「專注於自己」。
比方說，如果你覺得被冷落，你可以告訴對方「我需要你陪伴」，但不要指責「為什麼都不理我」。但要給他蠻久的反應時間，因為他們要先腦袋開會一下，才能有個定論回答你。
那如果是自己可以解決、可以問朋友的，就不要跟迴避型的人一直核對。
比方說感覺不到對方的愛，那就可以問問自己：「他平常給人家的愛長什麼樣子，他給我的愛，是他能力的極限了嗎？」
但我必須誠實地說，陪伴這類型的朋友，是真的很耗心力的。安全型的人可以試一試，但焦慮型的真的難度太高。
除非你跟我一樣，是要靠這麼劇烈的訓練，來讓自己學習親密跟獨立的平衡，否則沒有時間、心力，不建議這麼做。
@@jamesfbi007
謝謝你仔細的回覆！
你說得對，「專注於自己」這件事真的很重要，我也是最近開始練習這部分。
因為我一直都遇到迴避型的人。身邊的女生朋友都說不要浪費時間想這些人在想什麼。
第一次遇到的迴避型的異性時，還不了解迴避類型的人。認識幾個月後，確實可以看到他的成果，一點點的行為是因為我的提出而做出的改變。
但在那段situationship中，我仍會覺得有失落感或者難過（對方不理解），我想離開又離不開好不容易建立的關係。（最後拖了好幾個月才慢慢淡出，先focus在自己的心情。）
經過一些練習，現在可以在見面一兩次就辨認出迴避型的人的行為或說話模式，但會先考慮自己的情緒。
也因為遇到不少的新朋友都是迴避型，雖然接近他們是一個risk，我還是會試著想要了解迴避型朋友的想法…
我現在也在練習如何維持中間的平衡，是真的不容易。
@@ysun1230 謝謝你讓我知道，認真在情感裡修煉自己的人，並不是只有我一個。我很認真面對每個人的情緒，也因此比較容易跟女生變成姊妹。
而在男生的世界裡，心思細膩的我，要嘛被嘲笑、不嘛被叫魯蛇⋯⋯這種孤單無力的感覺，有時候會反噬到我懷疑人生。在想自己是不是傻瓜。
@@jamesfbi007
我自己是覺得跟異性當朋友也沒什麼不好的，也是一種練習，也許會因為這樣可能有機會認識更多異性？
然後你後面兩句話提到的：
如果我是你的話，我會檢視這個友誼是不是有毒的（toxic friendships)。
或者是，你可以觀察你的朋友的反應。
發生很多次的話，可以跟他們說我不喜歡你這樣的行為（嘲笑），我覺得mature enough的人都應該知道什麼怎麼尊重別人。
或許、有些人就真的不適合談論這些深層的內容，如果你覺得他們是你的好朋友（想要保持好關係），那就不需要花費心力跟他們說他們會嘲笑你的話題（可以換個話題），然後繼續找真的對這個話題有興趣的人！
RUclips也很多影片說明toxic friendship/relationship 的部分，我自己覺得在認識新朋友的部分很有幫助！
此外，我自己看這個心理學頻道
youtube.com/@Psych2go?si=iur0EvoU_Gn9tyvR ，也會配合心理學的書，然後在生活中實踐（練習/反思）！
伴侶真的是一面鏡子啊！而且放很近什麼毛孔都看得到的那種近！
真的！！！感謝予昕每次讓我們認識這麼多不同面向的事情
我也是焦逃配，看了影片才知道我必須去檢視自己的焦慮。不要再追著他跑🎉
我是焦慮型耶！但慢慢變成安全型，多虧大暖的影片在很多我忘記要愛自己的時候提醒我，所以我知道我在慢慢變好，謝謝妳們。❤❤
每次看暖昕相談室都覺得被療癒一次，感謝有這個單元
謝謝妳被我們療癒🤍
我是混亂型🥲
而且是在文森說書一集介紹依附類型的時候發現.... 因為我以前一直以為只有三種，只是這三種都沒有很符合我的情況。
在文森說書裡也提到，通常會出現混亂型（或說矛盾型🤔）依附的人，在幼童時期很可能經歷暴力對待.... 完全符合我的成長經歷🥹
在我比較有覺察意識的時候，也看到自己在重要關係的人靠近或離開，有時候會反應很大，但有時候又會覺得不能太有反應，可能會有不好的事情發生。
這一塊真的是挺辛苦的....🥴
不過這一年來意識到自己有這樣的困境後，反而更可以平靜一點的花時間多認識自己，不要急著想要矯正自己好得到其他人的肯定.....
狀態反而越來越坦然堅定🙂
暖昕相談室真得是每集必看，收穫滿滿🥳🥳
身為逃避型很喜歡看到有人很理性的分析我的情感模式🤣
逃避型依附報道…曾經的焦逃戀讓我們在疫情間痛苦分合了3年，曾經相愛的畫面歷歷在目，最終仍敵不過她理解後想改變我，而我在那個當下無法理解很多情感（不論是自己的心情或伴侶的情緒），所以更加迴避，造就最終她無法理解我到底在幹嘛、在想什麼，而我只感覺到好煩，每一天都要討論這些事情，最終還是走向分手…過1年半了才慢慢理解自己的感受及對方的情緒原因，背著罪惡感活了好久…
雖然還沒跟對方在一起，但覺得自己在這段關係有安全型，也有焦慮型依附。
還在練習充實自己的生活與各方各面的經營，
如果各自忙碌時都能夠心無旁騖的衝刺，一起度過的時光則是自在且充滿安全感，那就是我嚮往的戀情模式了！
因為看了幾集暖昕相談室，發現自己蠻符合“逃避型依戀”
有好好認識自己很棒！
覺得這集資訊量有點高!!真的被予昕心理師說中幾個現象 希望自己可以多療癒自己 減少在感情路上跌跤😢
希望可以有多一點「逃避型」人格的剖析，如何理解這些人可能逃避的原因，例如6:35-7:00。 因為我就遇到我提出「想要溝通，但對方卻迴避」的情況，當時我也不知道原來這個方式不太好。
因為很多人都說遇到逃避類型的人最好快離開，以免自己受傷；但是另一方面我也好奇這類型的人的內心是怎麼了… 😢
我是逃避型 但是我很感性 也很愛看暖昕😂
我是迴避型 伴侶的確是焦慮型,
我是較理性別人感覺我冷血但我情緒只在很小情況下反映出黎，盡量不想太大反應。
但不太懂得如何給另一半足夠安全感/自已給自已安全感夠不夠
真的真的被戳中很多🥺🩵🩵🩵
確實，我覺得自己是依附型人格，平常在頁面上都看到blare的影片，但不知道為什麼都沒有動力點進來🥲但只有這一隻點進來，說的很對哈哈 (可能我就是一直都想要逃避現實
角色扮演真的是一個很好的想法，但是會不會只有焦慮型自己一個人在演🥲
我是逃避型人格哈哈哈
簽到❤
我是逃避型 但很喜歡看這些有深度的影片更了解自己❤
我是迴避型 但我很喜歡你們的影片 我也很努力想要跨過這個關卡…..
歐～～謝謝你！可以的 慢慢來🤍都沒有不好 有認識自己最重要
但我記得新研究也認為依附類型取決於你當下關係所採用的互動模式，因為也是有看過有人講說他跟伴侶都是焦慮型，但相對比較不焦慮的那個就變成了逃避型，所以也不是那麼的絕對...
對歐！其實沒那麼絕對 還是要看相處模式 我們跟每個人相處都有可能變成另一種模式
迴避型🙋🏻♀️想知道怎麼跟自己相處
🎉
逃避型報到，被焦慮型傳送過來的😂。這類內容平常真的不會看，但好像也蠻有意思！
逃避型 但是是真的覺得怕太靠近會跌很深
我是有一定界線
逃避是很怕不被尊重
小到大 總是被強烈控制 不能有思想 不想再被控制了
我應該是逃避型和混亂行之間
順便說，混亂行依戀，更早之前的翻譯叫做離棄行依戀
的確不一定是只會是一種依附人格！
我今天才懷疑男友是逃避型 然後我是焦慮型 結果就看到這個影片了🥹
宇宙帶領你🤍
焦慮型為啥感覺有點像恐怖情人的行為😅⋯⋯喜歡追著別人跑
我是逃避型😂
我覺得我是逃避型依戀，我的會怕好強烈的愛😂😂😂😂😂
慢慢來！先從愛自己 不怕被發現自己脆弱的那面開始🤍
infj和enfj合体。i了💗
這才是最理性最實際的教育性影片了
若用在神學宗教上，都會用孽緣、業障等言詞來形容，根本治標不治本啊
基本概念都错了，性格是性格，人格是人格，你说的时候依附类型，并不是人格类型。
我是逃避型😂
你們在～～～好感動