【ギャロップ】このアップを取り入れることで走りの質が激変します

[@チャンポンジャンボたかし]

毎日お疲れ様です😆🎵🎵‼️

[@橋本勝-p2j]

ギャロップ～挑戦します🙇

[@真一-k3u]

皆さん、お疲れ様でした😆🎵🎵

[@ニエトカルロスリカルド]

ありがとうございます👍

[@boy5913]

3:34 すげぇ…………(　ﾟдﾟ)

[@keikik4198]

✨👏お疲れ様でございます☺︎

[@アッシュ-v1o]

リカルド先生凄すぎ！

[@ニエトカルロスリカルド]

ありがとうございます。
11年間硬式を打てなかったので自分でもビックリしています😅

[@ko-i-chi-51]

バッティングにもスプリントの技術って使えそうですよね。

[@user-Marinepark]

いつも参考になります(*^^*)

[@takashi1223takashi31]

リカスド先生バックスクリーンホームランVAMOS凄いです。⚾

[@ニエトカルロスリカルド]

ありがとうございます☺️
さらなる飛距離伸ばせるように頑張ります💪

[@銀の騎士]

これ100m再開した時に良いのではとやったのですが、2歩目の飛び上がる時ですね、しっかり上がろうと思って力一杯踏み込んでも、脚力自慢の私でもめちゃくちゃ強過ぎるGに、歯が立たない感じだったのを覚えています。
この2歩目、力一杯踏み込んで飛び上がれる人って居るのでしょうか？
その人はきっと化け物だと思います。
無理せず普通になら勿論出来るのですけど、頑張る分だけ大変になるだけで悪循環。

[@山本健太-g2s]

「おまけ」が、おまけになってないです（笑）

[@ニエトカルロスリカルド]

ありがとうございます☺️まだまだおまけが足りないかもです（笑）

[@テリ-d3o]

膝下つかいすぎ笑