salgueiro cara vc e demais...professor tem q ser assim...alegre,confiante,e da força de vontade pro aluno......vou começa na sua rotina de treino hj mesmo
Adorando teu canal! Eu não vou mais a academia por ser muito corrido, e agora treino em casa ! Este aporte que você nos dá é fundamental! Muito obrigada!!!!
Já sigo o canal a algum tempo e devido ao que está a acontecer actualmente lembrei-me logo deste conjunto de videos. Continua a inspirar a malta grande Salgueiro
Salgueiro,tenho 16 anos,gosto muito de esportes,vendo seus videos acabei me inspirando,e tomei a decisão de ser um persona trainer,quais dicas vc pode dar,pra mim e pra toda galera que sonha em ser um personal!
Eu também treino em casa. Achei vc parecido com o Ator brasileiro e internacional Rodrigo Santoro.Sou do Sul do Brasil e moro numa cidade chamada Florianópolis- Estado de Santa Catarina e que foi colonizada por Açorianos e temos um sotaquê bem peculiar.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse cara é um barato segundo video dele que eu vejo na minha vida e já me inscrevi
Faço exercicios diarios a 4 meses e garantl que funciona pode parecer engraçados os exercicios mas a vitoria de ter um corpo definido e maior q a vergonha de fzr esses exercicios parece ser facil olhando outra pessoa fazer eu desafio vcs a tentarem garanto que naum passam de 5 -.-"
O Salgueiro é um bom companheiro, dá bué de dicas, sem gastar muito dinheiro! Abraço.
kkkk o Brasil te ama cara ! Esse sotaque é hilário, ainda bem que nossa língua é a perfeição do rascunho da sua !
salgueiro cara vc e demais...professor tem q ser assim...alegre,confiante,e da força de vontade pro aluno......vou começa na sua rotina de treino hj mesmo
esse cara é louco kkk Muito massa e engraçado
Parabéns Salgueiro , vc tem muitos fâs no Brasil . Alguns , porém , não sabem lidar com a INVEJA ... risos. Excelente trabalho.
Adorando teu canal! Eu não vou mais a academia por ser muito corrido, e agora treino em casa ! Este aporte que você nos dá é fundamental! Muito obrigada!!!!
Mandou super bem.
Exercícios são excelentes ..
Show de bola ainda mais com esse sotaque tão lírico e poética
O único português qur encontro a falar sobre este assunto Parabéns
adoro a atitude!! força sempre!!
Amei o vídeo. Sotaque lindo d+++ abraços e obrigada.
Ele é o melhor
salgueiro seus Treinos são tops,muito Bom para quem não tem muito Equipamentos
Muito bom ! Todos os exercícios são práticos e fáceis de serem executados em casa.
Parabéns por seu canal e obrigado pelas dicas !
Abraços
A dica da remada... Excelenteeee
nao pare com teus videos nunca por favor kkkkkkkkkkkkkkkk tu é demais
Esses exercício são muito bom
Os exercícios são top
Eu, Valeu mano. eu era magrinho agora to um monstro de musculo.
Já sigo o canal a algum tempo e devido ao que está a acontecer actualmente lembrei-me logo deste conjunto de videos. Continua a inspirar a malta grande Salgueiro
Parece puxar bem o core!! Muito bom!
Sotaque português ta bué fixe, apredi bastante parabéns
video mto bom...exercícios ótimos
Salgueiro,tenho 16 anos,gosto muito de esportes,vendo seus videos acabei me inspirando,e tomei a decisão de ser um persona trainer,quais dicas vc pode dar,pra mim e pra toda galera que sonha em ser um personal!
muito bom cara gostei
Aí sim me ajudou muito valeu
a remada 3x12 com a toalha amarrada foi sensacional. .....muito lokoooo....
gde Abraço irmão lusitano!!!
pior nunca tinha pensado kk
Você é incrível!!!
Eh pá tou rendido, já levaste mais um subscrive, e um like de brinde! Ganda Salgueiro... Calisténica da boa
Eu adoro este gajo porrraaa dá gosto 🙏🏾🙌🏽
Adorei! Principalmente a dica da toalha :)
Hahaha adorei!
Eu também treino em casa.
Achei vc parecido com o Ator brasileiro e internacional Rodrigo Santoro.Sou do Sul do Brasil e moro numa cidade chamada Florianópolis- Estado de Santa Catarina e que foi colonizada por Açorianos e temos um sotaquê bem peculiar.
Es o maior Salgueiro
Salgueiro, faz um treino de bíceps calistenico (em casa) por favor.
broce Lee sou fã dele!!
+Welygton Soares Soares se fosses fã sabias o nome dele hahahah
@n@tniuq3 bom eu vi todos os filme dele, bom é isso maia por falar nisso, como é o nome dele? A pois?
Muito bom ! obrigado Salgueiro :D
kkkkk muito bom o canal, divertido e instrutivo .
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse cara é um barato segundo video dele que eu vejo na minha vida e já me inscrevi
Muito bom parabéns !!! mais um inscrito.
O salgueiro é pró
Vc e foda mano isso aí tmj
Boaaaa!
Bons exercícios para se fazer em casa cara!
Abraço!
Bom humor nunca pode faltar
muito bom
Valew... SUCESSO vou fazer hj... Vai Corinthians...
Kakakkakaka Gostei deste Cara mano
A remada achei interessante
ótimo 😉.
teu canal e 10
Kkkkk, o cara consegue tornar algo chato em divertido gostei
Salgueiro faz um vídeo de Street Workout.
gostei!
Show ❤
like rachei fazia daqui puto vô fazer esse treino vlw não tem nem como ir na cademia gripe
Valeu bixo
Flexões ''esmagando'' a omoplata, Também serve Salgueiro?
Esses exercícios são bons para mim ? É que eu tenho escoliose
Yo salgueiro ! Posso fazer elevacoes todos dias ? Cerca de 10 ou 15 repeticões apenas ?
cara, eu te amo, na moral kkkkk
descobri e exercício pelo filme e faço todo dia
Salgueiro, como posso intercalar esses exercícios junto ao Workout de 3 dias? Faço no mesmo dia do workout? Abraço e obrigado pelas dicas ;)
Tu é muito engraçado kkkkkkkkkkkk boa man!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to adorando os vídeos dessa cara :V
SALGUEIRO FODA
faz um video ensinando a virar mortal ? vc é demais :)
Eu acho esse cara meio doido mas mesmo assim valeu pelo exercício👏
util vendo em 2017
kakk Muito boom
Como subistituir o puliasas ? AÍ acho difícil. 🤔🤔 responda me por favor .👍
Salgueiro eu estou a começar a fazer ciclismo e quando ando muito tempo doi-me muito as costas e queria que me disses alguem exercicios para eu fazer
Boas salgueiro,tenho umas dúvidas...
Será que podes ajudar?
Mano sou BR e achei do caralho kkkkkkkk
muito bom! BIRL!!!
Kkkkkkkkk aprendi os exercícios e ri mt kk seu canal e foda
aqui só tem br
vídeo legal meu
Eu tô suando e rindo ao mesmo tempo kkkk
1:38 kkkkk quem tem coragem de fazer esse
quanto tempo para dar resultado ?
Faço exercicios diarios a 4 meses e garantl que funciona pode parecer engraçados os exercicios mas a vitoria de ter um corpo definido e maior q a vergonha de fzr esses exercicios parece ser facil olhando outra pessoa fazer eu desafio vcs a tentarem garanto que naum passam de 5
-.-"
+DicasdoSalgueiro posta com mais frequência os vídeos
salgueiro me ajuda a gamhar massa
masa de mais eu teinho 15anos sera qui poso faser isso
Uma pergunta pessoal: o rítimo das reps tem de ser rápido ou pausado para ganhar massa muscular?
Kkkkkk conheci o canal por acaso bacana 😂
QUEM TA ASSISTINDO EM 2016?
eu kkkk
Kkkkk
eu
Tô treinando em casa agora mesmo km e vin ver uma dicas aqui kk
Existe um método de malhar sem peso em pé sem sair do canto.
Eh muleque bacana o vídeo a foto do Bruce Lee la atras
rapaz si tuh e fã do Bruce Lee legal pq eu também sou.
Engraçado na parte da referência do filme retroceder nunca render-se jamais kkkkk
Porq tinha sido deletado?
Como funcionam os descanos neste treino? 1min por série?
oh my good
E os descansos ?
kkkkk adorei!!!
na bolsa?
2019 grande mestre pa
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse cara e foda mesmo,,,
1:25 já estou com umas Asinhas.....
kkkkk rindo muito
( usa Limão ) remove toda a Asa de SUVACO
kkkkk
AAAAahhhh eu queria ter o sotaque português
kkkkk
br é foda heuhuehuehuehuehehheuehueh
+Rafa Oliver kkkkkkkkkk
Arthur Leandro kkkk
Pelo sotaque que diz querer, esse cu já se fez sofrer.
Rodrigo Santoro