Микробиом: маленький мир, большое влияние!
HTML-код
- Опубликовано: 4 май 2024
- Что влияет на состав вашей микрофлоры? Какие признаки указывают на её состояние? Можно ли улучшить настроение, память и иммунитет, заботясь о бактериях в нашем кишечнике? Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук и микробиолог, приглашён в Академию VITUAL, чтобы пролить свет на эти вопросы. Он посвятил всю свою жизнь изучению бактерий и готов разъяснить эти сложные вопросы простым и понятным языком.
Вторая часть интервью: academy.vitual.ru/pl/teach/co...
Вторая часть интервью на Ютюб: • Восстановление и подде...
_
Академия VITUAL 👩🎓 academy.vitual.ru/home
Академия VITUAL предлагает уникальное обучение для профессионалов, желающих повысить свои знания.
Наша программа идеально подходит для врачей всех специальностей, нутрициологов, health-коучей, фармацевтов, провизоров и всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы узнать больше о потрясающих возможностях пептидов.
Если вы заинтересованы, свяжитесь с нами по вопросам партнерской программы для врачей и нутрициологов: +7 495 968-14-53 (WhatsApp). Мы с нетерпением ждем, чтобы видеть вас среди наших партнеров!
Академия VITUAL - это ваш источник новых знаний для личного успеха и здоровья ваших клиентов!
_
0:28 чем микробиом отличается от микробиоты
2:08 можно ли по микробиому определить, где живет человек
4:53 почему кишечник это основа здоровья, состав микробиоты
8:42 проницаемость и дырявый кишечник: АИТ, астма, аутоиммунные заболевания
13:07 как обнаружить проницаемость кишечника, работает ли тест на зонулин
17:25 как микробиота помогает выводить токсины
21:26 как правильно ходить в туалет, бристольская шкала
26:28 связь мозга и микробиоты: тревожность, СРК, хронический стресс
30:44 блуждающий нерв, техники его приведения в тонус
35:00 заключение
_
Академия VITUAL academy.vitual.ru/home
INSTAGRAM / vitual.ru
ВКОНТАКТЕ vitual
ТЕЛЕГРАМ t.me/vitual_ru
Телеграм-чат вопрос-ответ t.me/vitual_chat
Интернет-магазин VITUAL vitual.ru
Техники приведения блуждающего нерва в тонус:
• Холод (душ, закаливание)
• Глубокое и медленное дыхание
• Пение, напевание, полоскание рта
• Пробиотики
• Медитация
• Омега-3 ЖК
• Активность
• Массаж
• Смех и социализация
❗️ Видеоматериал опубликован исключительно в информационных целях и не является заменой профессиональной медицинской диагностике и персональным рекомендациям врача.
academy.vitual.ru/pl/teach/co...
Люблю слушать Дмитрия! Стараюсь кормить свой зоопарк подножным кормом! Снытью,одуванчиком,щавелем,крапивой!❤ Появилась энергия,сила!
супер! спасибо огромное!
Спасибо!
Огромное спасибо за лекцию!
Желудочно-кишечный тракт представляет собой единую систему, которая отвечает за переработку поступающей извне пищи и всасывание жизненно необходимых веществ. Когда нарушается функционирование пищеварительной системы, человек сталкивается не только с характерными симптомами для ЖКТ, но и с другими клиническими признаками, которые указывают на отклонения со стороны других органов и систем.
Несмотря на то, что бессонница относится к неврологическим отклонениям, причиной её развития могут послужить заболевания желудочно-кишечного тракта. Здоровый кишечник является залогом хорошего самочувствия, поэтому без улучшения работы органов пищеварительной системы, порой невозможно нормализовать сон и психоэмоциональное состояние.
Кроме бессонницы, нарушения в работе со стороны органов пищеварительной системы, могут приводить к развитию беспокойства, немотивированной раздражительности, усиленного потоотделения, резкой смене показателей артериального давления, головокружению, головной боли и тахикардии.
Не знаю о каких деревнях вы говорите
Но основа рациона даже летом - картофель, мучное и мясо, молочное
Зелень, овощи в мизерном количестве
Овощи с большим удовольствием идут в деревнях в консервацию
Минимум конкретного...час переливания воды.
Пошто страдали целый час?