Микробы кишечника и здоровье - Дмитрий Алексеев / ПостНаука
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2020
- Биолог Дмитрий Алексеев о воспалении кишечника, мукозе и иммунотерапии
Прямой эфир с Дмитрием Алексеевым о правильном питании и микробах кишечника: • Микробы кишечника и пр...
Читать расшифровку лекции здесь: postnauka.ru//video/155168 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации - postnauka.ru/link/profile
За последние двадцать лет исследователи обратили внимание на связь состава микробиоты кишечника с проявлением различных неинфекционных заболеваний. Биолог Дмитрий Алексеев рассказывает о выводах из этих работ и механизмах, которые защищают наш организм от собственных бактерий.
Микробиота кишечника человека: postnauka.ru/video/154868
Пробиотики и пребиотики: postnauka.ru/video/155139
Дмитрий Алексеев (postnauka.ru/author/alekseev_d) - доцент института старения г. Гронинген, кандидат биологических наук
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/donate/
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Следите за нами в социальных сетях:
VK: postnauka
FB: / postnauka
Twitter: / postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka 
Наука
Мы здесь ВСЕ ждем видео о восстановлении микробиоты кишечника!!! Дмитрий, Большое Спасибо Вам за Ваш профессионализм и за то, что рассказываете нам !!!
Да! И как убить всех комаров перед сном
Это очень сложно...
Реже мойте руки, чаще пробуйте новые продукты, в особенности ферментированные. Употребляйте больше растительных волокон
Интеллигентный, понимающий, внушающий доверие. Спасибо, полезная и интересная информация.
Спасибо. Интересно. Ждём продолжения про коррекцию микробиоты.
Побольше видео этого человека !! Нам нужны его знания !!
Отличный лектор! Всегда приятно послушать профессионала, когда он рассказывает о своём деле! Спасибо!
Спасибо большое, очень интересно - очень хочется также услышать рекомендации по профилактике болезней кишечника
Спасибо, было бы интересно про восстановление микробиоты и про оптимальное питание исходя из знаний про нее.
У sergeymeza на канале есть подкаст с ним. Он там освещает эту тему)
Это крайне сложно... Слишком запутанная взаимосвязанная система.
Я предлагаю пить озон.
@@ibarmix нет, как газировку, не сжиженный, конечно.
Озон интересует. Поясните подробнее.
Очень умиротворяющая манера речи у диктора. Сразу в сон клонит)
У них тут у всех так ... Ещё ни одного видео не смог вытерпеть до середины хотя бы
да, про смерть от сепсиса как колыбельную слушаешь :)
Поэтому я смотрю на скорости 1,5 как минимум. И дослушать помогает, и больше информации покрыть...
Скорость полтора и нет проблем, очень живо
Большое Спасибо за лекцию!!! Ждем рекомендации Дмитрия по питанию для здоровья кишечника!!!
В умной беседе ума наберешься 🙏 спасибо очень познавательно.
Требуем продолжения!)
Спасибо! Побольше таких лекций!
жду видео на тему восстановления микробиоты! очень!
Дмитрий, добрый день.Благодарю вас доступную информацию, за ваш профессионализм. Успехов вам, удачи, и будьте здоровы.
Спасибо за видео! Было интересно посмотреть и кое-что вспомнить.
Очень интересно, спасибо! Отправился смотреть другие ролики, раскрывающие данную тему.
Пожалуйста, продолжайте тематику!
Почти все болезни связаны с состоянием ЖКТ и его обитателями. Очень ПРАВИЛЬНЫЙ ролик.
Есть механика ещё . Которой никто заниматься не хочет . Народ от заворотов потихоньку загибается , а им всё СРК ставят .
Благодарю за информацию, таких интервью и знаний.
Офигеть я щас прозрела на тему того что наши бактерии могут нас сожрать
Очень приятный спикер, все понятно чайнику)
Причем там нет полезных и вредных бактерий, как таковых... Главное разумный баланс.
Благодарю .отличноя тема .подача супер
Спасибо за видео, очень интересная тема.
Спасибо за интересное видео, жду продолдения.
Очень интересная информация, большое спасибо!
Спасибо за видео!
Очень полезные знания!Спасибо!✋☝️🤝👏
Как интересно! Спасибо за информацию :*
Отличный ролик!!
Большое спасибо за выпуск
Если тема зацепила, прочитайте «Очаровательный кишечник»
Звучит как название порно фильма
@@user-bw5gp3hn7i Это книга Джулии Эндерс, очень легко читается и в принципе полезна для прочтения любому человеку. Правда обычно такие вопросы все же гуглят xD
Или труды Осипова.
спасибо за рекомендацию!
Всё упирается в диагностику . Нет диагностики - нет понимания проблемы ,
А везде сразу глистов гоняют .
Очень хорошая подача, я прям с кайфом послушал
Спасибо большое за информацию! Ещё раз напоминание о том как важно правильно питаться и следить за здоровьем
крутой чувак, дайте больше
Отлично, отлично, супер.👍👍👍👌👌👌👏👏👏✌✌✌
Применение пробиотиков - очень перспективное направление в медицине. Теоретически оно обосновано, но широкого распространения пока не получило. Необходим промышленный выпуск не просто пробиотиков, а аутоштаммов. Аутоштамм - это штамм бактерий, выделенный у конкретного, человека. Такой индивидуальный подход обеспечивает 100%-ную приживаемость аутоштаммов в организме, в отличие от штаммов обычных пробиотиков. В Уфе появились предложения по выполнению таких процедур предприятием БашИнком, Мне и моей жене они помогли быстро восстановиться после перенесенного ковида.
Спасибо вам за информацию
Ждем серию лекций по теме
Дарю Благо Вам 💚🙏💚🌞
Огромное спасибо Дмитрию за столь понятное разьяснение и интересную подачу!
Это то , что мне надо было услышать.
Благодарю 🤝 очень полезная информация.
Классный прикид,рокер!
Пригласите его, пожалуйста, на вашу онлайн-трансляцию!!! Спасибо.
"Пригласите его, пожалуйста, на вашу онлайн-трансляцию! Спасибо." Так правильнее. Только по поводу на и в сомневаюсь...
У sergeymeza на канале есть подкаст с ним.
@@marinaskrjabina373 исправил, даже стыдно стало)
Konstantin Afanas'ev А пунктуация? 😊
Ало, таварыщи, вы совсем поехали со своей грамотой уже? 🤪
Я Вас обожаю!!!
Классный выпуск, но, блин, на самом интересном и важном месте, он закончился..
Так а что нужно кушать, чтобы поддерживать многообразие этих самых микробов в нашем кишечнике?! Информация о том, что кишечник в организме человека - это второй мозг, причём, возможно, именно он управляет всем, в том числе и мозгом, который находится в нас в голове.
Но вот чем питаться, чем кормить этот кишечный мозг до сих пор не понятно, потому что мнения разных уважаемых экспертов сильно разнятся.
Снимите пожалуйста самую важную часть видео, чем питаться для здоровья кишечника?! Благодарю!
про еду было в предыдушем видео
Клетчатку разную: овощи,фрукты,цельнозерновые блюда,орехи ,ягоды и т.д. Плюс к этому ,нужен полноценный белок ( мясо,рыба,морепродукты)Молочные продукты полезные...
_"Информация о том, что кишечник в организме человека - это второй мозг, причём, возможно, именно он управляет всем, в том числе и мозгом, который находится в нас в голове"_
кишечным нейронам есть чем заняться, кроме управления ЦНС
питаться надо не для здоровья кишечника, а для здоровья организма, полноценно и сбалансировано
мясо, рыба, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, злаки, орехи
@@Lennonenko, спасибо огромное, продолжайте пожалуйста снимать про такие интересные ньюансы нашего организма!
Вам сказали чем не нужно питаться - антибиотиками
Спасибо, было интересно!
Предположительно достаточно длинный комментарий
Спасибо! Интересный и духоподъёмный материал! 💯 А публикации (популярные конечно, не научные) у автора есть?
Жду тему про правильное питание для кишечника .спасибо
АИП ДИЕТА
Отщелачивание организма
Озонированная вода.
@@manarbekazhibekov3501 чем?
@@manarbekazhibekov3501, может ОЩЕЛАЧИВАНИЕ?
Очень интересно.
Спасибо.
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍👍😊😊😊
Пожалста, не пишите комментарии про Малфоя. Вы думаете вы оригинальны, нет! В каждом выпуске, каждый раз, по 10 человек минимум пишут про это! И каждый из них думает, что круто и оригинально пошутил. Достали уже!
Ок, написал про Конора!
Кто такой Малфой?
Да это же круто, чёрт побери, что он на него похож. Надеюсь, Дмитрий нормально воспринимает такой юмор.
Теперь мы знаем, что на Слизерене основным направлением была Биология
Классно!
Спасибо
Усиление постоянного уменьшения Разнообразия при отсутствии увеличивает присутствие многообразного понижения уровня одного, что провоцирует другое.
Лихо загнул! 😊
Радуйтесь, если у вас нет проблем с кишечником. Это ужас полный, полностью отрезающий путь к внешней жизни
Радуемся. Рады что хоть что-то не болит-барахлит.
Иммунитет очень сильно зависит от состояния кишечника, беда что современными продуктами его убивают.
Yan Ju под современными продуктами вы подразумеваете полуфабрикаты, или вообще все?
Проблемы с кишечником возникают на почве длительного психического перенапряжения. Надо сменить окружение и все дела.
@@Dioniso-lo9jd правильно говорите. В первую очередь надо привести в порядок мысли
Интересно 🧐
Спасибо! Дмитрий! Смотрю ваши ролики на разных каналах. Все доступно и понятно. Большая армия диабетиков 2 типа уже отчаялась найти причины и способы борьбы с инсулинорезистентностью. Может ответ лежит в вашей области знаний, Дмитрий? Люди будут благодарны вам за ответы и практические советы, так как современная медицина (или фармакология) держит нас заложниками и ничего за последние 20-30 лет нового подхода не предложено. Как корректировать, как и что для этого надо сделать?
Очень полезно, когда аргументируют наглядными примерами. Полезнее принимать пишу небольшими порциями, но несколько раз за день, нежели 1-2 раза большими порциями. Вроде бы и часто такое можно услышать, но не каждый может объяснить почему это важно и что будет, если делать наоборот.
по этому поводы тоже споры.. мол каждый прием пищи толкает инсулин.. а частое его выделение может привести к диабету.. чем больше читаешь, тем меньше понимаешь что можно и нужно кушать
@@Sunshine14440 Заблуждение, потому что инсулиновый шок можно получить при единовременном употреблении большого количества углеводов. Соответственно, если постоянно обжираться, то возрастает риск возникновения диабета. Но опять же, повышается риск, т.е не обязательно возникнет заболевание. Это как с водой: полтора-два литра следует выпивать в течение всего дня, но не залпом.
Не факт. Организм умнее чем мы знаем на данный момент!
Красава!!!
Дополнительное подтверждение тому, насколько вредно бактерицидное мыло и все эти дезинфекции в карантин по поводу короновируса. Но большинству людей нечего противопоставить массированной пропаганде из всех СМИ и указов "сверху", а потом они расплачиваются неожиданными заболеваниями, не понимая, что откуда взялось.
Вот, точно. На работе дезинфицировали каждый день тройными концентрациями. Заработала дисбактериоз который не лечится. Измучилась. Денег вагон потрачено.
Спасибо за видео. Было интересно, по поводу микробиоты, многие полезные бактерии находятся в отростке аппендиксе, так что не всегда нужно его удалять, пробовали это делать заранее но в итоге, человек заболевал болезнями желудка чаще.
На сколько я понимаю, сейчас стоит задача создать список всех полезных микробов, т.е. максимально разноообразную биоту, и построить производство по их выращиванию - и продавать людям для восстановления. Про и пре- биотики, только максимально широкой комплектации.
Самые полезные и нужные- не выживают в наружной среде ни в каком виде. Недавно слушала выступление профессора по этому поводу.
Что можете рассказать о роли питания человека в лечении и профилактике рака, его разновидностей? Какое место в этом занимает, или может занять голодание, есть - ли или ведутся исследования в этом направлении? Рассматривается ли роль аутофагии при этом.
Всегда здорово когда человек без медицинского образования рассуждает про все болезни сразу.
Иногда бывает полезно , но это не тот случай .
@@sergeyshchurko288 прямо бред несёт?
Дмитрий доктор наук
Удивительно
4:40 - вот именно . У многих популяризаторов совсем крыша поехала. Они забывают об этом важном факте, а именно о том, что даже добрые бактерии "не знают что нас нельзя есть" - отсюда и обожествление хороших бактерий. Я лично придерживаюсь мнения Мечникова и яркого примера вполне нормальной жизни гнотобионтов - золотым числом существующих бактерий в нашем кишечнике должно стать число "0". Но пока это недостижимая цифра. У нас возникла санитария и гигиена, но до конца многие её не поняли. Они хотят быть чуточку грязными. Это все равно что хотеть быть чуточку больными.
Кореллируют ли пищевые зависимости человека с деятельностью колоний его кишечника? Отличается ли мукоза от ликвора?
Интересно и познавательно.Благодаоность за передачу! Только герой программы не очень похож на пышащего здоровьем человека. 🤷♀️
Доброго времени суток! )
Супер! Отличный ролик!
Такой вопрос родился в голове после просмотра видео, а что потом, когда бактерии съедят носителя, чем они будут питаться? И что делать?
Микробы будут жить в земле до тех пор, пока с ними не соприкоснется кто-то ещё. Но некоторые погибнут. Беда современного человечества- гробы и еда с консервантами. Из-за этого трупы людей мумифицируются, хотя раньше через несколько месяцев там были бы только кости.. В естественных условиях почва- саморегулирующаяся система, которая не даёт распостраниться одному виду микробов.
Мне тоже непонятна эта идиотская традиция с гробами🙄 Либо без гроба бы хоронили, либо сжигали хотя-бы, засорили столько земли этими кладбища и, ещё и бизнес развернули ничего себе так, на горе и чувствах людей, зем купи, гроб, поминки, 7 дней, 40 дней😨полгода, год.... Иногда умереть дороже, чем жить🤪 такое мнение складывается уже.
@@antonictt5994 😉
Яркий пример того, как человек не может преподнести материал, хотя знает его досконально. Видно много учился - шпоры на руках остались до сих пор.
10/10
Получается, что практики голодания опасны, или я заблуждаюсь?
почему так сложно, в любых сырых овощах есть бактерии и пища для них и для нас
Конор снова в деле!🤘🤘🤘
Так и что нужно есть, чтобы восстановить микробиоту кишечника????
👍👍👍
требую рассказать как питаться чтобы восстановить флору кишечника и слизистых!
молоко наверное.. при насморке его нельзя.. так как вырабатывает казеин, слизи больше становится
Кто ЕЩЁ напишет про Д. Малфоя - тот мороженое "Радуга". Дядька дельный, хоть и без особой конкретики и советов. Но оно и невозможно за 15 мин, и теор. и практику
Как постарел Драко Малфой. Спасибо за интересный материал
Про микробиоту я знаю. Иногда они нами управляют.что касается ведущего.такой классный и стильный.
Плиз, расскажите про воспалительные заболевания кишечника и способы их лечения моноклональными антителами поподробнее. (Это такой новый революционный, почти универсальный класс препаратов, кто не знал)
P.S: Спасибо вам за вашу работу, интересный лектор:)
Как по мне, то лучше озоном растворенным в воде лечить кишечник.
Пересадкой кала можно обойтись🙂
При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое из них не курили.
Среди больных раком желудка 95% курящих.
И если у каждого курящего не развился рак легкого, то в абсолютном большинстве случаев уже имеется предраковое состояние.
У курящих в 3-4 раза выше смертность от язвы желудка.
Среди заболевших и умерших от короны , абсолютное большинство - не курящих .
@@sergeyshchurko288 откуда такие данные?
@@antonictt5994 А откуда данные у запостившего этот пост ?
На сколько я понимаю, судя по физиономии лектора, есть проблеммы с кишечником, причём не слабые и уже давно!
.... да и тату тоже слегка "микрофлорит"?
Спасибо за урок, очень интересно. Сразу возникает вопрос: как восстанавливают свою микробиоту и вообще живут народы севера? В их питании отсутствуют овощи/фрукты, но среди них есть долгожители. Есть ли на эту тему исследования?
Сколько лет долгожителям ?
Думаю жирная рыба. Омега3 там разные
А сахарный песок совсем не стоит есть?
Paldies
Наконец-то просто и понятно кто-то смог объяснить, что такое воспаление кишечника, о причине возникновения и о том, какие могут быть последствия.
ну вот. На самом интересном месте... (
С кишечником надо быть аккуратным. Я допустил ошибку и вот мучаюсь с язвенным колитом.
какую?
@@Sunshine14440 за питанием не следил и долго находился в стрессовом состоянии. Вредных привычек не было, но даже забыть вовремя покушать, тоже не малый вред может нанести.
@@bozolan спасибо.. у меня дети никак не хотят кушать нормально, огромные промежутки между приемами пищи у них. Не могу никак заставить, втолковать..
Какое-то не паханное поле для исследований...
как и в любой другой области науки
Мы 90% не знаем об природе, если не больше...
Так а нахрена ? Здоровый , для медика сплошной убыток .
У веганов реально даже голос тихий))0
@@thekingston119 нет конечно, лучше быть слабосильный тихоней и дурачком сектантом
Тихое видео -- фишка Постнауки
Он веган что ли? Чувак, убивающий свой желудок и кишечник убойным количеством углеводов, клетчатки и плохо усвояемого белка рассказывает про микрофлору? Уффф.
А он вообще от науки, больше на Поповича похож, которые ранки были, занимается наукой, а видик то не тянет на образовательный уровень
Похож на панков, с поповским уклоном, весь в тату - надо зарабатывать чем то , вот и зарабатывают.
А мясо (рыба, птица и т.д.) играют роль в разнообразии микрофлоры кишечника?
Нет, особенно, если вы не едите их сырыми. Бактерии питаются, в основном, клетчаткой, поэтому нужно есть достаточное количество клетчатки. Это, наверное, минимальное требование для здоровья кишечника.
а если бы партаки на груди были, рубашку пришлось бы вааще снять?
Я так понимаю, если упало разнообразие микробиоты, то оно не может восстановиться. "Краснокнижные бактерии" все умрут и потомков не оставят. Или нет?
после антибиотиков годами ощущение хуже чем до их прийома...таки да
1,25 скорость - ок)
2:40 "Для заболеваний самым доказанным фактором является разнообразие состава" - фактором чего? Наличия, отсутствия, тяжести?
Да
слоны вот например для восстановления микробиоты едят экскременты друг друга.
Так американцы тоже придумали такое лекарство😏. Дают больным содержимое кишечника здоровых мужиков. Только чужие не приживаются, лучше своих кормить и лелеять
Обещал о пробиотиках,наших российских достижениях,что подходит нам не подходит итальянцу,американцу и т.д.