-2kg감량한 건강한 집밥 다이어트식단 + 파주 더티트렁크 'DIRTY TRUNK'방문기

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 지난한주간 먹었던 건강한 집밥 다이어트 식단이예요~
    편집하고보니 양이 많은데... 가족들이 함께 먹은거라 더 많아보이네요 ㅋㅋ
    영상대로 먹고 하루 꾸준히 8km씩 달리기해서, 1주일간 2키로 감량하였습니다~!
    굶지말고 건강하게 모두 다이어트 성공하세요~!
    (+파주에 새롭게생긴 카페인 더티트렁크 방문기도 살짝 있어요~!)
    🎞Program: ADOBE PREMIERE
    📸CAMERA: Samsung Galaxy Note9
    🎼Music: Come_and_Get_It
    📌Subscribe to my channel♡
    #다이어트식단
    #일주일식단

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Sub) 매일 깨끗하고 단정한 집이 좋다ㅣ비우고 채우고 정리하는 습관ㅣ살림브이로그11:56Sub) 매일 깨끗하고 단정한 집이 좋다ㅣ비우고 채우고 정리하는 습관ㅣ살림브이로그
Sub) 매일 깨끗하고 단정한 집이 좋다ㅣ비우고 채우고 정리하는 습관ㅣ살림브이로그1404호haru
Просмотров 2,3 тыс.
된장찌개 보다 쉽고 맛있는 최화정 대박 '묵은지 청국장'16:10된장찌개 보다 쉽고 맛있는 최화정 대박 '묵은지 청국장'
된장찌개 보다 쉽고 맛있는 최화정 대박 '묵은지 청국장'안녕하세요 최화정이에요
Просмотров 626 тыс.
Our family dinner day! My boyfriend appears again todayㅋㅋㅣShabu all day, hotel style shabu buffet19:57Our family dinner day! My boyfriend appears again todayㅋㅋㅣShabu all day, hotel style shabu buffet
Our family dinner day! My boyfriend appears again todayㅋㅋㅣShabu all day, hotel style shabu buffet집나간햄지 Wandering Hamzy
Просмотров 26 тыс.
BAD BUNNY - Una Velita (Visualizer)04:00BAD BUNNY - Una Velita (Visualizer)
BAD BUNNY - Una Velita (Visualizer)Bad Bunny
Просмотров 3,3 млн
Ranking All 80 Elden Ring DLC Skills From Worst to Best...59:26Ranking All 80 Elden Ring DLC Skills From Worst to Best...
Ranking All 80 Elden Ring DLC Skills From Worst to Best...Rusty.
Просмотров 250 тыс.
Rare Americans - Brittle Bones Nicky 3 (Official Music Video)04:23Rare Americans - Brittle Bones Nicky 3 (Official Music Video)
Rare Americans - Brittle Bones Nicky 3 (Official Music Video)Rare Americans
Просмотров 1,3 млн
Defending my Minecraft Castle from my friends!32:39Defending my Minecraft Castle from my friends!
Defending my Minecraft Castle from my friends!GeminiTay
Просмотров 287 тыс.
Yeonnamdong Cafe Vlog _ Pizza Cake and Rasberryade3:43Yeonnamdong Cafe Vlog _ Pizza Cake and Rasberryade
Yeonnamdong Cafe Vlog _ Pizza Cake and Rasberryade나도나도DoDo
Просмотров 99 тыс.
자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)13:15자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)
자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)건강구조대
Просмотров 444
꿀과 이것 함께 한스푼이면 기침가래 멈추고 불면증 싹 사라집니다!🍯💤 꿀효능, 꿀과 함께 먹으면 최고의 궁합, 꿀과 함께 먹으면 최악의 궁합!12:14꿀과 이것 함께 한스푼이면 기침가래 멈추고 불면증 싹 사라집니다!🍯💤 꿀효능, 꿀과 함께 먹으면 최고의 궁합, 꿀과 함께 먹으면 최악의 궁합!
꿀과 이것 함께 한스푼이면 기침가래 멈추고 불면증 싹 사라집니다!🍯💤 꿀효능, 꿀과 함께 먹으면 최고의 궁합, 꿀과 함께 먹으면 최악의 궁합!복그릇TV
Просмотров 333
How to use the plastic reuse refill station | Laundry detergent refill6:35How to use the plastic reuse refill station | Laundry detergent refill
How to use the plastic reuse refill station | Laundry detergent refillRaeGyo Yang
Просмотров 18 тыс.
황태를 기름에 안 볶고 뽀얀 국물 내는 특급비결 🏆차례 후 남은 황태포 알뜰하게 드세요✅ 황태콩나물국 끓이는법15:45황태를 기름에 안 볶고 뽀얀 국물 내는 특급비결 🏆차례 후 남은 황태포 알뜰하게 드세요✅ 황태콩나물국 끓이는법
황태를 기름에 안 볶고 뽀얀 국물 내는 특급비결 🏆차례 후 남은 황태포 알뜰하게 드세요✅ 황태콩나물국 끓이는법우리집오늘의요리
Просмотров 306 тыс.
*₊˚⁎여름스러운 먹방 브이로그*₊˚⁎망원동데이트, 계곡, 복숭아🍑16:26*₊˚⁎여름스러운 먹방 브이로그*₊˚⁎망원동데이트, 계곡, 복숭아🍑
*₊˚⁎여름스러운 먹방 브이로그*₊˚⁎망원동데이트, 계곡, 복숭아🍑siyummy 시야미
Просмотров 15 тыс.
4박에 1억이라는 발리 최고급 객실 다녀왔습니다👀 발리에서 가장 비싼 객실이 있는 호텔의 정체 #발리 #발리여행 | 다시갈지도 126회14:134박에 1억이라는 발리 최고급 객실 다녀왔습니다👀 발리에서 가장 비싼 객실이 있는 호텔의 정체 #발리 #발리여행 | 다시갈지도 126회
4박에 1억이라는 발리 최고급 객실 다녀왔습니다👀 발리에서 가장 비싼 객실이 있는 호텔의 정체 #발리 #발리여행 | 다시갈지도 126회ch B tv
Просмотров 116
Zero waste shopping ｜ Start with the Easy 5:59Zero waste shopping ｜ Start with the Easy
Zero waste shopping ｜ Start with the Easy 설달홈
Просмотров 23 тыс.
이영자 4촌 생활이 너무 궁금한 김성령24:23이영자 4촌 생활이 너무 궁금한 김성령
이영자 4촌 생활이 너무 궁금한 김성령이영자 TV
Просмотров 641 тыс.
Who likes more ?🤌🏻#trend #funny #comedy #shortvideo #fun00:23Who likes more ?🤌🏻#trend #funny #comedy #shortvideo #fun
Who likes more ?🤌🏻#trend #funny #comedy #shortvideo #funLizzy Isaeva
Просмотров 1,9 млн
Лолита в ярости обратилась к россиянам после отмены её концерта в Ростове07:52Лолита в ярости обратилась к россиянам после отмены её концерта в Ростове
Лолита в ярости обратилась к россиянам после отмены её концерта в РостовеБудда Гришна
Просмотров 342 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт35:24Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 935 тыс.
DOTA 2 - ИНВОКЕР ИМБА!24:17DOTA 2 - ИНВОКЕР ИМБА!
DOTA 2 - ИНВОКЕР ИМБА!Di ray
Просмотров 192 тыс.
Я УЕХАЛ ИЗ ЮТУБА (почему и куда?)01:27Я УЕХАЛ ИЗ ЮТУБА (почему и куда?)
Я УЕХАЛ ИЗ ЮТУБА (почему и куда?)windy31
Просмотров 378 тыс.
МОЯ ПЕРВАЯ РОЛЬ В КИНО * ВЛОГ / Вики Шоу29:47МОЯ ПЕРВАЯ РОЛЬ В КИНО * ВЛОГ / Вики Шоу
МОЯ ПЕРВАЯ РОЛЬ В КИНО * ВЛОГ / Вики ШоуViki Show
Просмотров 307 тыс.
КОГДА ЛЕГЛА СПАТЬ С МОКРОЙ ГОЛОВОЙ #луана #мультик #анимация00:47КОГДА ЛЕГЛА СПАТЬ С МОКРОЙ ГОЛОВОЙ #луана #мультик #анимация
КОГДА ЛЕГЛА СПАТЬ С МОКРОЙ ГОЛОВОЙ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 658 тыс.
КАК ВАМ ТАКОЙ ТЮНИНГ НИВЫ?00:42КАК ВАМ ТАКОЙ ТЮНИНГ НИВЫ?
КАК ВАМ ТАКОЙ ТЮНИНГ НИВЫ?Вертикальный Синдикат
Просмотров 177 тыс.