어느 날, 세상이 너무 무거워 보일 때 우연히 최화정님의 유튜브 채널을 발견했어요. 그날은 마치 아무 일도 하지 않기로 마음먹은 날이었는데, 최화정님의 톡톡 튀는 목소리가 제 귀를 사로잡았죠. 최화정님은 그냥 유튜버가 아니라 제 우울한 마음속 어두운 구름을 깨뜨리고 들어온 밝은 햇살 같은 존재였어요! 그날부터 저는 캔디가 되었고 화정님의 채널은 저의 새로운 활력소가 되었답니다. 심지어 출근할 때도 신이 났어요. 평소엔 아침마다 ‘아, 또 출근이네…’라고 침대에 붙어서 끙끙거리던 제가, 이제는 ‘오늘은 허리 쫙 펴고 입꼬리를 쫙 올리고 출근해볼까?’ 하며 출근을 즐겁게 준비하기 시작해요. 그렇게 출근길마저 즐기면서 ‘내가 진짜 달라졌구나’라는 생각을 했답니다. 오늘 영상도 보니 "나도 화정님 처럼 건강하게 맛있게 식사해야겠다" 라는 생각이 드네요. 맛있고 건강한 음식을 추천해주신 것 뿐만 아니라, 세상을 바라보는 새로운 재미와 즐거움까지 알게 해주셔서 정말 감사해요!
천고마비의 계절에 천고마me 하고 있어요 ㅋㅋㅋ 카무트가 원래도 좋은데 발아카무트라니 소화도 더 잘 되고 건강에도 좋을거 같아요. 언니는 항상 먹는 음식을 진심으로 대해주셔서 보는 사람도 즐겁고 시식 하실 때 지구 최강의 먹방을 보여주시기 때문에 공감도 더 되요. 다이어트가 엄청난 몸무게가 확 줄어드는 것이 아닌 생활속에서 실천해야 할 당연한 습관중에 하나라는 것을 새삼 다시 느끼게 되네요. 날씨가 선선해진 요즘 운동하기도 좋고 걷기도 좋은 날씨니까 오늘부터 조금씩이라도 걸어야 할거같아요. 공황장애에 대인기피까지 여러가지로 암 걸리고 나서 힘들었었는데 정말 언니는 저에게 좋은 활력과 의지를 주시네요.. 언니가 유투브를 개설해 주셔서 정말 정말 너무 너무 감사해요. 항상 캔디님들과 더 소통하려고 노력하시고 촬영하실때마다 스텝분들 챙겨주시고 스텝분들도 언니와의 케미가 더 돈독해지는게 느껴져서 안녕하세요 최화정이에요 채널이 더욱 사랑스럽고 풍성하게 느껴지는거 같아요. 언니 환절기 감기 조심하시고 준이도 감기 조심하구 스텝분들도 감기 조심하세요~ 다음 영상에서 만나요 :)
최화정님에 대한 제 개인적인 감상은 정말 특별합니다. 그녀의 요리 영상을 보면, 단순히 레시피를 배우는 것 이상의 경험을 하게 됩니다. 매번 그녀의 영상을 보고 있으면, 긍정적인 에너지가 저에게도 전해지는 듯한 기분이 듭니다. 특히, 그녀가 사용하는 신선한 재료들로 만드는 요리법은 제가 요리를 시도하는 데 큰 도움이 되었습니다. 바쁜 일상 속에서도 따라 하기 쉬운 레시피들이 많아서, 저도 가끔은 그녀의 요리를 만들어보며 일상의 스트레스를 잊곤 합니다. 최화정님의 영상에서 느껴지는 유쾌한 모습과 진솔한 이야기들은 저에게 많은 영감을 주고, 요리가 단순한 식사 준비가 아니라 사람들과 소통하는 방법이 될 수 있다는 걸 다시 한 번 느끼게 해줍니다. 특히, 그녀의 요리를 보며 기분이 좋아졌다는 제 자신을 발견할 때면, 요리의 힘이 정말 대단하다는 생각이 듭니다. 최화정님의 채널은 단순한 요리 채널이 아닌, 일상에 활력을 주는 소중한 공간으로 자리 잡고 있습니다. 앞으로도 그녀의 영상을 통해 더 많은 요리를 시도하고, 긍정적인 에너지를 얻고 싶습니다.
영상 보고 배가 고파지네요 바라감잎 리조또랑 청국장 레시피 정말 기발하더라고요. 건강에도 좋고 맛있어 보이는데다 만들기도 쉬워서 꼭 한번 따라해 보고 싶어요.바라감잎으로 밥을 대체하는 아이디어가 참신했어요. 식감도 좋고 건강에도 좋다니 일석이조네요. 거기에 크림 소스랑 트러플 오일로 고급스럽게 만드는 것도 멋지고요 청국장도 정말 간단하게 만드시더라구요. 집에 있는 재료로 뚝딱 만들어내는 모습 보고 나도 할 수 있겠다 싶었어요. 다시팩으로 육수 내는 것도 좋은 팁이었고요.최화정님의 요리에 대한 열정이랑 아이디어가 대단해요. 맛있는 음식을 즐기면서도 건강을 생각하는 모습이 보기 좋았어요. 여한 없이 먹되 건강한 재료로 만드는 게 중요하다는 말씀에 크게 공감했습니다. 집에서 따라 만들어 보고 싶은 레시피가 너무 많아요. 선생님의 요리 실력에 박수를 보냅니다 👏 다음 요리 영상도 기대할게요~
발아카무트로 차리는 맛있고 건강한 한 상 너무너무 맜있어 보입니다. 항상 밝은 미소와 건강한 미소로 방송을 하시는 최화정님이 존경스럽습니다. 다양한 음식을 요리할 수 있고 부지런한 생활이 건강을 유지하시는 비결인 것 같습니다. 저도 많이 배워서 노후에도 건강하게 살 수 있는 습관을 들여야 겠어요~! 맛있는 요리들 배워서 저도 건강한 밥상을 제대로 차려서 먹어보도록 할게요~!^^
새로운 영상이 업데이트 될때마다 얼마나 두근두근 기분이 좋은지 몰라요! 이번화도 역시나 힐링이네요❤ 늘 건강하고 맛있는 레시피를 통해 많은 사람들에게 영양 가득 & 맛난 식단을 제안해 주셔서 너무너무 감사해요~!! 특히 발아 카무트밥과 같은 특별한 재료를 소개해 주셔서 더 건강하고 균형 잡힌 식단을 시도해 볼 수 있을거 같아요~~~ 얘기는 들어봤는데, 너무 생소해서 먹어볼 생각도 못했었네요, 덕분에~~~^^ 언제나 친절하고 유익한 정보로 많은 캔디들에게 건강한 생활 방식을 제안해 주셔서 얼마나 좋은 영향력을 주시는지!! 귀한 노력이 우리 캔디들의 삶에 긍정적인 영향을 미치고 있다는 점을 기억해 주셨으면 해요~! 앞으로도 다양한 건강하고 맛있는 레시피 기대할게요오오오오 건강하고 즐거운 삶 늘 알려주셔서 정말 감사합니다~!❤
정말 영상이 끝나는 게 너무 아쉬울 만큼 몰입해서 봤어요! 💛 평소에 건강한 식단을 고민하고 있었는데, 이번 영상은 저에게 딱 맞는 내용이었어요. 특히 발아 카무트와 청국장의 조합은 생각지도 못한 꿀팁이었어요. 😋 요리라는 게 어렵게만 느껴졌는데, 화정님이 뚝딱뚝딱 간단하게 만드시는 걸 보니 저도 한번 도전해 보고 싶다는 생각이 들었어요. 화정님의 톡톡 튀는 설명과 밝은 에너지 덕분에 요리뿐만 아니라 하루를 더 활기차게 보낼 수 있는 팁도 얻어가는 느낌이에요. 건강하면서도 맛있게 먹을 수 있다는 게 정말 매력적이네요. 🍴💪 특히 이번에 알려주신 발아 카무트는 영양가도 높고, 먹고 나서 죄책감도 덜 할 것 같아 꼭 시도해봐야겠어요! 단순히 맛있는 요리뿐만 아니라 건강한 생활습관까지 자연스럽게 배워가는 것 같아서 더욱 감사한 마음이에요. 그리고 무엇보다 화정님만의 활력이 정말 대단하다는 생각이 들어요! 🤗 매번 똑같은 음식도 화정님이 요리하면 더 특별하게 느껴지니, 나중에는 친구들에게도 추천해줘야겠어요. 발아 카무트를 활용한 리조또라니, 상상도 못 해봤는데 건강한 재료로 이렇게 간단하게 맛있게 만들 수 있다니 정말 놀랍네요. 😍 앞으로도 건강하고 맛있는 요리들 많이 알려주셨으면 좋겠어요. 이번 영상 덕분에 다이어트도 즐겁게 할 수 있을 것 같고, 부모님께도 좋은 음식으로 건강 챙길 수 있는 기회가 될 것 같아요. 매번 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 덕분에 요리하는 재미도 배로 느낄 수 있었습니다. 다음 영상도 정말 기대되네요! 😊💕
카무트는 정말 맛있고 영양도 풍부한 곡물인데, 이롬의 발아카무트는 더욱 건강할 것 같아서 기대하고 있어요. 특히 이롬 제품은 패키지도 예쁘고, 식탁에 두기만 해도 기분이 좋아지는 것 같아요. 저는 원래 이롬 두유와 생식 제품을 자주 먹는 편인데, 이번 기회에 발아카무트를 받아서 화정님 레시피를 따라 해보려고 해요. 다양한 요리로 활용할 수 있을 것 같고, 특히 다이어트 식단에 큰 도움이 될 것 같아요. 발아카무트의 고소한 맛을 즐기면서 건강도 챙기고 싶어요! 정말 기대됩니다.
밥순이 여기 하나 추가요 ㅎㅎㅎ 진짜 맛있는 밥 먹은 하루로 일주일을 버티는 낙이죠..🥲 꽁 카무트 밥도 맛있을 것 같아요!! 카무트 먹어본 적은 없지만 식이섬유도 풍부하고 옥수수 같은 식감이라는 말씀에 쌀대신 밥 먹는 곡물로 찰떡이겠다는 생각이 들어요 😆❤️ 이번에 보여주신 크림리조또도 건강하면서 맛있는 한 끼로 넘 좋은 것 같아요~~ 크... 야근하고 보는 화정 님 영상... 그것도 맛있는 음식을 소개하는... 힐링 자체 🥹✨️ 톡톡 터지는 식감이 예상이 안 가지만 ! 수없이 맛있다고 알려주시는 모습에 믿고 먹는 카무트되는 느낌 ㅎㅎㅎ 명절 때 먹고자고먹고....해서 살 가득 쪄온 행복한 명절에 기다리는 건 다이어트ㅠㅠㅠㅠ 오늘도 샐러드 먹었는데 아ㅠㅠㅠ 카무트 크림리조또 죽 같지 않고 찐 리조또 크ㅠㅠ 먹고싶어요😭🤤
카무트는 정말 맛있고 영양도 풍부한 곡물인데, 이롬의 발아카무트는 더욱 건강할 것 같아서 기대하고 있어요. 특히 이름 제품은 패키지도 예쁘고, 식탁에 두기만 해도 기분이 좋아지는 것 같아요. 저는 원래 이름 두유와 생식 제품을 자주 먹는 편인데, 이번 기회에 발아카무트를 받아서 화정님 레시피를 따라 해보려고 해요. 다양한 요리로 활용할 수 있을 것 같고, 특히 다이어트 식단에 큰 도움이 될 것 같아요. 발아카무트의 고소한 맛을 즐기면서 건강도 챙기고 싶어요! 정말 기대됩니다.❤❤❤❤❤❤
이탈리안 식당 가고 싶지만 아이들이랑 식당 가면 들이 붓고 와요 😂😢😢😢😢 맛은 콧쿠멍으로 느끼는 ㅠㅠ😂😢 세상 어려운 리조또를~~~~~~~~ 화정언니표~~ 킥!!!!! 진짜진짜 만들어 보고 싶어요~❤ 나를 위한 한끼 ❤ 카무트 밥은 그냥 밥짓듯 하나요??? 엄마들이 다이어트 한다고 그러잖아요~ 꾹꾹 참다가 밤에 터져서😅😅😅😢😢😢😢 먹고 싶은 리조또~~~~ 화정언니표로 만들어 볼게요!!! 구매 gogo~~~~ 그리고 양파슾~~~~~ 알랴주세요!!!!!!!!😊
매번 올려주시는 영상 하루하루 출퇴근길 정말 힐링이에요🥰 이렇게 댓글까지 쓰는건 처음인데요 너무 좋은 정보를 얻게된것같아 기분이 좋아서 남겨보아요^^ 결혼식을 50일 앞두고 있는 예신인데요 음식에 진심인 사람이라, 안먹거나 또는 어중간하게 다이어트식이라며 그렇게 먹는건 진짜 화정언니 말씀대로 나중에 터지거나 이게 스트레스 살이 더 찌더라구요ㅠㅠ 결혼식 준비도 행복해야 한다고 생각하는데 오늘 올려주신 영상 보면서 발아 카무트를 배우고 희망이 생겼어요!! 이번 영상도 넘 감사합니다💕
화정님 덕분에 요리에 대한 생각이 완전히 달라졌습니다. 사실 평소에 요리는 귀찮고 복잡한 일이라고만 생각했는데, 이렇게 간단하면서도 맛있게 요리할 수 있다는 걸 깨닫게 됐어요. 발아 카무트라니, 들어본 적도 없었는데 건강에도 좋고 맛도 좋은 재료라는 걸 알게 되어 너무 기쁩니다. 특히 이번에 청국장과 열무비빔밥을 조합한 건 정말 신의 한 수였어요! 화정님의 손끝에서 탄생하는 요리들은 항상 새로운 영감을 주는 것 같아요. 화정님의 유쾌한 진행 스타일 덕분에 요리가 한층 더 재밌어지네요. 톡톡 튀는 멘트와 에너지 넘치는 분위기가 요리를 하는 동안도 큰 힘이 되는 것 같아요. 저도 영상 보고 나서 바로 카무트 주문해서 해먹어 보려고요! 건강한 식재료로 이렇게 맛있고 다양한 요리를 만들 수 있다니, 앞으로 화정님의 레시피를 따라하며 제 식단도 더 건강하게 관리할 수 있을 것 같아요. 또, 이번 영상에서 정말 와닿았던 점은 요리가 단순히 먹는 것 이상의 의미를 가진다는 거였어요. 화정님께서 요리할 때마다 재미와 열정을 가득 담으시는 게 느껴져서, 보는 내내 저도 더 즐겁고 행복한 기분이 들었어요. 요리하는 게 단순히 끼니를 때우는 게 아니라, 삶을 더 풍요롭게 만들어 준다는 걸 다시 한번 깨달았네요. 화정님이 소개해 주시는 요리들 덕분에 저도 매 끼니를 더 소중하게 여기고, 더 건강하게 즐길 수 있을 것 같아요. 게다가 발아 카무트 같은 건강한 재료를 소개해 주신 것도 너무 감사해요. 요즘 건강에 대해 걱정이 많았는데, 이렇게 영양가 높고 맛도 좋은 재료를 사용해서 맛있는 음식을 만들 수 있다는 사실이 정말 기쁘네요. 이번 영상을 통해 요리뿐만 아니라 건강 관리에 대한 새로운 시각을 얻게 된 것 같아요. 발아 카무트는 물론, 화정님이 소개해 주신 다른 요리들도 꼭 한번 해보고 싶어요! 마지막으로, 매번 화정님의 밝은 에너지가 저에게 큰 힘이 됩니다. 영상 하나하나가 요리에 대한 흥미를 넘어서 제 일상까지 밝고 긍정적인 방향으로 바꿔주는 것 같아요. 다음 영상에서는 또 어떤 요리와 이야기가 펼쳐질지 정말 기대되네요. 앞으로도 화정님만의 특별한 레시피와 긍정 에너지 가득한 영상들 많이 부탁드려요! 오늘도 이렇게 유익한 영상으로 저에게 큰 기쁨을 주셔서 감사합니다. 다음 영상도 꼭 챙겨볼게요!
최화정님의 이번 영상, "이렇게 쉽게?"를 정말 재미있게 시청했습니다! 발아카무트를 활용한 다양한 요리법이 소개되어서, 건강한 다이어트를 하는 데 큰 도움이 될 것 같아요. 특히, 크림 리조또와 열무 비빔밥은 간단하면서도 맛있게 만들 수 있어 매력적이었습니다. "여한이 없는 다이어트"라는 신조는 정말 공감됩니다. 맛있게 먹으면서 건강도 챙길 수 있다는 점이 다이어트를 지속하는 데 큰 힘이 될 것 같아요. 최화정님의 밝고 유쾌한 에너지가 느껴져 보는 내내 기분이 좋았습니다. 앞으로도 건강한 레시피와 유익한 정보 기대하겠습니다! 항상 응원합니다! ❤
다이어트중에 영상봐버리기😢 발아카무트 결제 갈기고 내일 당장 청국장 끓여먹어야겠어요 언니 방송은 언제나 에너지넘치고 밝은데도 오버스럽다거나 어수선하지 않아서 너무 좋아요 그리고 항상 잇템들 소개해주셔서 넘쥬아...❤❤❤❤ 오늘도 화정언니 손민수 하러갑니당🏃🏻♀️🏃🏻♀️
화정언니 영상을 보면 항상 먹고 싶은 음식이 생겨요~ 발아카뮤트로 만든 요리들이 정말 맛있어 보이고 건강에도 좋을 것 같아요. 언니가 만드는 음식들을 보면 언니처럼 긍정적으로 음식을 만들고 싶은 마음이 커져요. 발아카뮤트로 밥을 해먹으면 혈당 관리에도 도움이 된다니, 저도 한 번 시도해봐야겠어요. 엄마랑 같이 보는데 엄마도 발아카뮤트 먹어보고 싶다고 하셔서 놀랐어요. 엄마랑 같이 요리해보면서 즐거운 시간 보낼 수 있을 것 같아요. 화정언니 영상 항상 응원할게요~
어쩜 보기만해도 기분이 좋아질까요,,잠이 안 올때 언니 영상 잔잔하게 틀어놓으면 마음이 편해지더라구요. 봤던거 또 보고 안 보면 기다려지구 미치겠어요🥹 요즘 SNS며 유튜브며 새롭고 자극적인 마라탕 같은 콘텐츠가 많아졌는데, 언니는 무언가 건강하고 시원한 콩나물국 같아서 너무 좋아요. 어떨땐 차가운 콩나물국처럼 시원함과 깔끔함을 주기도 하구, 어떨땐 뜨거운 콩나물국처럼 따뜻하면서 든든함을 주기도 하구요. 언니처럼 몸도 마음도 곱고 아름다운 사람이 되고 싶네요 사랑해요 언니 ! 앞으로도 함께해요♥️💄
화정언니처럼 나이 들어가고 싶어요. 해맑고, 귀엽고 통통튀는 매력에 자신감까지 닮고 싶어요. (전 50대 후반 입니다) 사랑 많이 받고 자라서 그런가요? 라디오 방송할때 부터 오래된 팬 입니다. 현재 현미 밥 먹고 있는데 발아카무트도 먹어 봐야 겠어요. 쉽게 요리 잘 하시네요. 내일 아침엔 식구들이 좋아하는 청국장 끓여야 겠어요.
카무트 요즘 많이들 드시길래 궁금했는데 화정언니 추천이라면 당장 따라먹어봐야겠어요! 발아카무트가 살짝 꼬들한 식감인가봐요. 저 그런 거 엄청 좋아하거든요.😊 크림리조또 좋아하는데 카무트로 해먹어봐야겠어요!!! 저도 먹을 거에 행복을 제일 크게 느끼는 사람이라 다이어트 때 자주 폭주를 하곤 해요😂😂 괜히 저칼로리 음식 맛없게 먹고 못참아서 폭주하게 되더라고요.ㅋㅋㅋ 차라리 이런 재료 잘 찾아서 기존 음식처럼 활용해 먹는 게 참 좋은 방법 같아요!!
20대 중반에 임신을 하면서 임신성당뇨로 고생하고 임신중독증으로 유도분만을 했었어요. 출산 후에는 갑자기 심부전까지 😢 심장기능이 20프로 대까지 떨어지니 숨도 잘 안쉬어졌었는데 정말 무서웠어요. 6년이 지난 지금까지도 혈당관리 혈압관리 하고 있어요. 다행히 아이는 건강히 잘 자라서 내년에 초등학교 들어가네요😊 지금 30대 초반인데 당질제한이 너무 힘들어요😂 특히 밥을 양껏 못 먹는게 서러워요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 발아카무트가 혈당관리에 효과가 있으면 좋겠어요!!
와우~발아카무트 크림 리조또랑 열무비빔밥으로 살찔 걱정없이 여한없는 다이어트 바로 시작해야겠어요~^^ 갱년기라 그런지 조금만 먹어도 살이 팍팍 쪄서 너무 슬픈 중년캔디랍니다 ㅠㅠ 진짜 화정언니 말씀처럼 꾹꾹 참다가 입 터져서 다이어트 폭망한 적이 한두번이 아닌데요,, 평생 탄수화물을 안먹고 살 수도 없는데 이번 기회에 발아카무트로 건강한 식단으로 바꾸고 지속 가능한 다이어트 시작하고 저도 치마가 헐렁해지고 싶네요~ㅎㅎ
화정언니❤ 묵은지청국장 똑같이 끓였습니다~🤣 최고간단한 청국장레시피~!! 여윽시 화정언니따라서 하니 묵은지청국장 깊은맛이 살아났습니다 진짜 다시물 우려 전라도 해남묵은김치넣고 호박 넣고 청국장넣고(장단콩으로 유명한 파주 임진각안 로컬매장에서 구입한 청국장) 여기까지만 넣어도 진짜 맛이 끝내줍니다 두부, 파송송 넣었더니 기맥히게 최고 맛있었습니다 감사합니다 언니❤
![[나혼자산다] 하루 꼬박 걸려 끝낸 김장🔥 요정재형 쌩(?)겉절이 3트 때리게 만든 JMT 나래네 비법 김치 | #박나래 #정재형 MBC241213방송](http://i.ytimg.com/vi/omK0T8KLJYw/mqdefault.jpg)
![[나혼자산다] 하루 꼬박 걸려 끝낸 김장🔥 요정재형 쌩(?)겉절이 3트 때리게 만든 JMT 나래네 비법 김치 | #박나래 #정재형 MBC241213방송](/img/tr.png)
캔디님들 추석연휴 잘 보내셨나요?😊저도 추석에 좋아하는 토란국이랑 전을 많이 먹어서인지 치마가 꽉~끼더라구요😌그래서 바로 다이어트에 돌입했는데요, 제 다이어트 원칙이 '여한이 없는 다이어트 하기'거든요. 낮에 쫄쫄 굶다가 밤에 입터진 적 많고, 탄수화물 제한하다가 과자나 초콜릿 하나에 무너져서 라면 끓인 적, 캔디님들도 많으시죠?😆그래서 오늘, 발아카무트로 맛있는 크림 리조또랑 보글보글 청국장 끓여서 열무비빔밥 해 먹었어요. 후회없는 한끼가 입터짐을 방지한다! 꼭 기억하시구요, 캔디님들도 발아카무트로 건강하고 맛있는 한끼 해드세요❤ 댓글남겨주신분들께 이롬에서 '발아카뮤트 브랜드밀 선물세트를 보내주신다네요(더보기란 참고)😘늘 고맙고 사랑합니다💕
👇👇당첨 확인하기🩷
url.kr/7tc2rg
당첨되신 분들 모두 축하드립니다~😘😘
져져 캔디도 톡톡 카무트 요리 해먹어 볼게요 화정언니 처럼 꾸준히 건강한 삶을 유지 할수 있게요❤❤❤❤❤ 고고
화정언니 지금 추석에 찌짐을 너무먹어서 5키로는족히찐거같아오ㅠ흑흑 까무트 꼭사봅니다
화정님의 영상을 보는것만으로도 힐링이예요. 고단한 하루에 잠시나마 걱정을 뒤로하고 웃을수 있다는게 얼마나 행복하고 마음이 편해지는 일인지 몰라요. 추석이 지나고 가을이 오는듯하지만 여전히 너무 더워요. 건강 유의하시고 언제나 행복하시길 바래요.
@@hellochoihwajung 토란국을 한번도 먹어보지 못했어요 그 맛 공유하고 싶어 지금 만드는 방법 찾아보는 중이요 ~^^ 제일 좋아하시는 토란국 한번 만들어 먹어볼게요~ 공감하고 싶어영 ㅎㅎ오늘도 아름다우세요 건강하세요♡
보는내내 군침500cc흘리면서 봤네요~~~저에게도 맛볼수있는 기회를... 기대합니다~~~^^♡
어느 날, 세상이 너무 무거워 보일 때 우연히 최화정님의 유튜브 채널을 발견했어요. 그날은 마치 아무 일도 하지 않기로 마음먹은 날이었는데, 최화정님의 톡톡 튀는 목소리가 제 귀를 사로잡았죠. 최화정님은 그냥 유튜버가 아니라 제 우울한 마음속 어두운 구름을 깨뜨리고 들어온 밝은 햇살 같은 존재였어요! 그날부터 저는 캔디가 되었고 화정님의 채널은 저의 새로운 활력소가 되었답니다. 심지어 출근할 때도 신이 났어요. 평소엔 아침마다 ‘아, 또 출근이네…’라고 침대에 붙어서 끙끙거리던 제가, 이제는 ‘오늘은 허리 쫙 펴고 입꼬리를 쫙 올리고 출근해볼까?’ 하며 출근을 즐겁게 준비하기 시작해요. 그렇게 출근길마저 즐기면서 ‘내가 진짜 달라졌구나’라는 생각을 했답니다. 오늘 영상도 보니 "나도 화정님 처럼 건강하게 맛있게 식사해야겠다" 라는 생각이 드네요. 맛있고 건강한 음식을 추천해주신 것 뿐만 아니라, 세상을 바라보는 새로운 재미와 즐거움까지 알게 해주셔서 정말 감사해요!
어쩜말을 감칠맛있게하는지 영상이 너무짧게느껴질정도로 빠져듭니다
그러게요 말씀을 참 재밋게 하심 ㅎㅎ
(윤하 콘서트 예매 : 9월 24일 6시 오픈)
방금 시작했는데 끝났어요😂
마자요~!! 이 매력이 뭘까 감칠맛나는 느낌!
갱년기가찾아와서 일상이 버겁습니다.
설렘.떨림.울림.끌림의 감칠맛에 심란했던마음이 정화되는기분입니다.
💐🌿
화정언니는 ‘말로 천냥빗’
갚을 수 있을 만큼 ~
넘넘 말씀을 이쁘게😊하셔요
빚
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 한 편에 한 가지 요리만 절대 하지않는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화정카세💗💗💗
화정님은 자기 관리의 끝판왕~👍
오늘 영상도 좋았어요❤
천고마비의 계절에 천고마me 하고 있어요 ㅋㅋㅋ
카무트가 원래도 좋은데 발아카무트라니 소화도 더 잘 되고 건강에도 좋을거 같아요.
언니는 항상 먹는 음식을 진심으로 대해주셔서 보는 사람도 즐겁고 시식 하실 때 지구 최강의 먹방을 보여주시기 때문에 공감도 더 되요.
다이어트가 엄청난 몸무게가 확 줄어드는 것이 아닌 생활속에서 실천해야 할 당연한 습관중에 하나라는 것을 새삼 다시 느끼게 되네요.
날씨가 선선해진 요즘 운동하기도 좋고 걷기도 좋은 날씨니까 오늘부터 조금씩이라도 걸어야 할거같아요.
공황장애에 대인기피까지 여러가지로 암 걸리고 나서 힘들었었는데
정말 언니는 저에게 좋은 활력과 의지를 주시네요..
언니가 유투브를 개설해 주셔서 정말 정말 너무 너무 감사해요.
항상 캔디님들과 더 소통하려고 노력하시고 촬영하실때마다 스텝분들 챙겨주시고
스텝분들도 언니와의 케미가 더 돈독해지는게 느껴져서 안녕하세요 최화정이에요 채널이 더욱 사랑스럽고 풍성하게 느껴지는거 같아요.
언니 환절기 감기 조심하시고 준이도 감기 조심하구 스텝분들도 감기 조심하세요~ 다음 영상에서 만나요 :)
최화정님에 대한 제 개인적인 감상은 정말 특별합니다. 그녀의 요리 영상을 보면, 단순히 레시피를 배우는 것 이상의 경험을 하게 됩니다. 매번 그녀의 영상을 보고 있으면, 긍정적인 에너지가 저에게도 전해지는 듯한 기분이 듭니다. 특히, 그녀가 사용하는 신선한 재료들로 만드는 요리법은 제가 요리를 시도하는 데 큰 도움이 되었습니다. 바쁜 일상 속에서도 따라 하기 쉬운 레시피들이 많아서, 저도 가끔은 그녀의 요리를 만들어보며 일상의 스트레스를 잊곤 합니다.
최화정님의 영상에서 느껴지는 유쾌한 모습과 진솔한 이야기들은 저에게 많은 영감을 주고, 요리가 단순한 식사 준비가 아니라 사람들과 소통하는 방법이 될 수 있다는 걸 다시 한 번 느끼게 해줍니다. 특히, 그녀의 요리를 보며 기분이 좋아졌다는 제 자신을 발견할 때면, 요리의 힘이 정말 대단하다는 생각이 듭니다. 최화정님의 채널은 단순한 요리 채널이 아닌, 일상에 활력을 주는 소중한 공간으로 자리 잡고 있습니다. 앞으로도 그녀의 영상을 통해 더 많은 요리를 시도하고, 긍정적인 에너지를 얻고 싶습니다.
영상 보고 배가 고파지네요 바라감잎 리조또랑 청국장 레시피 정말 기발하더라고요. 건강에도 좋고 맛있어 보이는데다 만들기도 쉬워서 꼭 한번 따라해 보고 싶어요.바라감잎으로 밥을 대체하는 아이디어가 참신했어요. 식감도 좋고 건강에도 좋다니 일석이조네요. 거기에 크림 소스랑 트러플 오일로 고급스럽게 만드는 것도 멋지고요
청국장도 정말 간단하게 만드시더라구요. 집에 있는 재료로 뚝딱 만들어내는 모습 보고 나도 할 수 있겠다 싶었어요. 다시팩으로 육수 내는 것도 좋은 팁이었고요.최화정님의 요리에 대한 열정이랑 아이디어가 대단해요. 맛있는 음식을 즐기면서도 건강을 생각하는 모습이 보기 좋았어요. 여한 없이 먹되 건강한 재료로 만드는 게 중요하다는 말씀에 크게 공감했습니다.
집에서 따라 만들어 보고 싶은 레시피가 너무 많아요. 선생님의 요리 실력에 박수를 보냅니다 👏 다음 요리 영상도 기대할게요~
카무트 먹어봤는데 식감이 좋아요..가격은 좀 있지만..낫토로 청국장 끓였다는 언니의 센스 진짜 짱이네요..옛날말도 다 알아듣는 나...슬프다 ㅋㅋ
25년동안 한결 같은 몸무게를 유지 한다는 것 자체가 관리 끝판왕 대단한거 같아요~ 고무줄 몸무게인 저.. 자극받아 카무트 구매했어요~🤣
다이어트도 시켜주는 최화정채널 사랑하지 않을수 없지요^^ 영양듬뿍 발아 카무트 빨리 받아서 먹어보고싶어요~
입덧중인 임산부에요~ 입덧 때문에도 서러운데 체중이 너무 불어서 병원에서 체중 조절하라고 해서 요즘 현미밥에 딱 언니가 오늘 올리신 청국장+열무김치비빔밥 조합으로 먹고 있어요 ~ 😭 발아 카무트로도 먹어보고 싶네용 ㅎㅎ
항상 재미있게 보고 있어요 ❤️
초딩아들둘키우는 선배맘이에요
입덧 체중 서럽고 고단하죠.. 그치만 다 지나갈것이고 또 그시절이 그리운,나날들 또와요. 지치시겠지만 아기와 함께 힘내세요^^
공감이요 ㅠㅠ 저도 입덧이 너무 심해서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힘내세요❤
@@아몰랑몰랑몰랑몰랑우리 같이 힘내요 ㅎㅎ ❤
@@희진-f3u아기가 잘 있다는 신호로 생각해야겠어요~ 좋은 말씀 감사해용 😊ㅎㅎ
임산부. 수유하는분들은 카뮤트 삼가하라구 되있어요! 저도 임신중에 찾아봤다가 수유 끝나고 먹었어요 ㅠ 모두 건강히 순산하세요😊
요리를 하시는데 어떤 것이 좋다 어떤 것이 괜찮다 이야기해 주시면서 영상을 찍어주시니 지루할 틈이 없네요 그리고 만드신 요리도 너무 맛있어 보여서 꼭 먹어보고 싶다는 생각이 들었어요
발아 카무트, 좋은 정보 얻어갑니다. 늘 쾌활하신 최화정님 오래오래 함께해 주세요. 감사합니다.😊
언니 팬이에요.언니만 보면 하루종일 기분이 상쾌해져요
발아카무트로 차리는 맛있고 건강한 한 상 너무너무 맜있어 보입니다. 항상 밝은 미소와 건강한 미소로 방송을 하시는 최화정님이 존경스럽습니다. 다양한 음식을 요리할 수 있고 부지런한 생활이 건강을 유지하시는 비결인 것 같습니다. 저도 많이 배워서 노후에도 건강하게 살 수 있는 습관을 들여야 겠어요~! 맛있는 요리들 배워서 저도 건강한 밥상을 제대로 차려서 먹어보도록 할게요~!^^
새로운 영상이 업데이트 될때마다 얼마나 두근두근 기분이 좋은지 몰라요! 이번화도 역시나 힐링이네요❤
늘 건강하고 맛있는 레시피를 통해 많은 사람들에게 영양 가득 & 맛난 식단을 제안해 주셔서 너무너무 감사해요~!!
특히 발아 카무트밥과 같은 특별한 재료를 소개해 주셔서 더 건강하고 균형 잡힌 식단을 시도해 볼 수 있을거 같아요~~~ 얘기는 들어봤는데, 너무 생소해서 먹어볼 생각도 못했었네요, 덕분에~~~^^
언제나 친절하고 유익한 정보로 많은 캔디들에게 건강한 생활 방식을 제안해 주셔서 얼마나 좋은 영향력을 주시는지!! 귀한 노력이 우리 캔디들의 삶에 긍정적인 영향을 미치고 있다는 점을 기억해 주셨으면 해요~! 앞으로도 다양한 건강하고 맛있는 레시피 기대할게요오오오오 건강하고 즐거운 삶 늘 알려주셔서 정말 감사합니다~!❤
정말 영상이 끝나는 게 너무 아쉬울 만큼 몰입해서 봤어요! 💛 평소에 건강한 식단을 고민하고 있었는데, 이번 영상은 저에게 딱 맞는 내용이었어요. 특히 발아 카무트와 청국장의 조합은 생각지도 못한 꿀팁이었어요. 😋 요리라는 게 어렵게만 느껴졌는데, 화정님이 뚝딱뚝딱 간단하게 만드시는 걸 보니 저도 한번 도전해 보고 싶다는 생각이 들었어요.
화정님의 톡톡 튀는 설명과 밝은 에너지 덕분에 요리뿐만 아니라 하루를 더 활기차게 보낼 수 있는 팁도 얻어가는 느낌이에요. 건강하면서도 맛있게 먹을 수 있다는 게 정말 매력적이네요. 🍴💪 특히 이번에 알려주신 발아 카무트는 영양가도 높고, 먹고 나서 죄책감도 덜 할 것 같아 꼭 시도해봐야겠어요! 단순히 맛있는 요리뿐만 아니라 건강한 생활습관까지 자연스럽게 배워가는 것 같아서 더욱 감사한 마음이에요.
그리고 무엇보다 화정님만의 활력이 정말 대단하다는 생각이 들어요! 🤗 매번 똑같은 음식도 화정님이 요리하면 더 특별하게 느껴지니, 나중에는 친구들에게도 추천해줘야겠어요. 발아 카무트를 활용한 리조또라니, 상상도 못 해봤는데 건강한 재료로 이렇게 간단하게 맛있게 만들 수 있다니 정말 놀랍네요. 😍
앞으로도 건강하고 맛있는 요리들 많이 알려주셨으면 좋겠어요. 이번 영상 덕분에 다이어트도 즐겁게 할 수 있을 것 같고, 부모님께도 좋은 음식으로 건강 챙길 수 있는 기회가 될 것 같아요. 매번 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 덕분에 요리하는 재미도 배로 느낄 수 있었습니다. 다음 영상도 정말 기대되네요! 😊💕
화정님 음식 먹는 스탭들 너무 부러워요. 캔디들 만나서 함께 하는거는 없나요. 옛날에는 티비에 무한도전 기다려 봤다면 요즘에는 화정님 업뎃 언제 되나 기다리며 목 금 목이 빠져요. 보기만 해도 좋은 에너지 뿜뿜이에요💛🧡💛🧡
보는내내 미소가 떠나질 않네요❤❤❤❤❤ 우리 화정언니 덕분에 카무트에 대해 무한신뢰가 생기는거 같아요🥰🥰 저 캔디도 진심진심으로 사랑합니다😘😘 언젠가 꼭 뵈리라 생각들어요 더위 조심하시고 건강하게 잘 먹겠습니다🥰🥰🥰
자기 관리 확실한 화정언니 너무 예쁘고 먹는거 좋아하신는것도 귀여워요~ 범이엄마 옷이 아직도 맞는다니 존경스럽습니다.
진짜 최화정님 유투브 넘 유용해요ㅠㅠㅠ 사람이왜저렇게상큼라지 인간체리
언니 저는 화정전도사예요ㅋㅋ 이틀에 한번은 지인들에게 화정언니 언급 꼭 해요ㅋ 한옥마을가서도 언니살던집 얘기하고 안국 설화수매장가서도 언니 흉내내고 김밥얘기나오면 오이김밥해먹어보라고 얘기하고ㅋㅋ 사람들이 맨날 화정언니유투브만 보냐고ㅋㅋㅋ
저의 힐링타임이니 영상 좀 더 많이 업로드부탁해주세유ㅎㅎ 내일은 발아카무트랑 두부청국장 알려줘야지~!! 저 평생 다이어트중인데 발아카무트 태어나서 첨들어요 도전해볼게용!!❤
맞아요 여한이 없는거 😍 뭐든 여한이 없이 해야 후회가 없는것 같아요 언니 영상보며 인생을 배웁니다❤
화정언니~화정 총량의 법칙처럼 언니가 우리 옆에 라디오로든 유튜브로든 밥블레스유로든 꾸준히 있어줘서 감사해요. 어린 시절부터 지금까지 계속 언니를 매체에서 볼 수 있다는 사실이 삶에 활력이 된답니당 ㅎㅅㅎ
카무트는 정말 맛있고 영양도 풍부한 곡물인데, 이롬의 발아카무트는 더욱 건강할 것 같아서 기대하고 있어요. 특히 이롬 제품은 패키지도 예쁘고, 식탁에 두기만 해도 기분이 좋아지는 것 같아요.
저는 원래 이롬 두유와 생식 제품을 자주 먹는 편인데, 이번 기회에 발아카무트를 받아서 화정님 레시피를 따라 해보려고 해요. 다양한 요리로 활용할 수 있을 것 같고, 특히 다이어트 식단에 큰 도움이 될 것 같아요. 발아카무트의 고소한 맛을 즐기면서 건강도 챙기고 싶어요! 정말 기대됩니다.
화정 님의 화법이 긍정적이셔서 너무 좋았어요
그리고 요리를 보는 재미도 쏠쏠해서 너무 좋았던 영상이네요 앞으로도 이런 영상 자주 올려주세요
언니 덕분에 발아카무트도 알게 됐어요.
감사합니다.
항상 언니의 건강한 에너지 받아서 매번 힐링하는 거 같아요.
화정언니 행복한 가을 맞이 하세요~
매번 화정언니가 사람들 잘 먹는 모습들 너무 흐뭇하게 바라보실때마다 제가 다 설레어요.
밥순이 여기 하나 추가요 ㅎㅎㅎ 진짜 맛있는 밥 먹은 하루로 일주일을 버티는 낙이죠..🥲 꽁 카무트 밥도 맛있을 것 같아요!! 카무트 먹어본 적은 없지만 식이섬유도 풍부하고 옥수수 같은 식감이라는 말씀에 쌀대신 밥 먹는 곡물로 찰떡이겠다는 생각이 들어요 😆❤️ 이번에 보여주신 크림리조또도 건강하면서 맛있는 한 끼로 넘 좋은 것 같아요~~ 크... 야근하고 보는 화정 님 영상... 그것도 맛있는 음식을 소개하는... 힐링 자체 🥹✨️ 톡톡 터지는 식감이 예상이 안 가지만 ! 수없이 맛있다고 알려주시는 모습에 믿고 먹는 카무트되는 느낌 ㅎㅎㅎ 명절 때 먹고자고먹고....해서 살 가득 쪄온 행복한 명절에 기다리는 건 다이어트ㅠㅠㅠㅠ 오늘도 샐러드 먹었는데 아ㅠㅠㅠ 카무트 크림리조또 죽 같지 않고 찐 리조또 크ㅠㅠ 먹고싶어요😭🤤
여한이 없어야 한다는 말 너무 공감되요~~~
명절 지나고 꽉 끼는 옷들 정말 공감됩니다.캬무트 이용한 리조또ㆍ비빔밥 메뉴 정말 맛있어보여요
언제나 화정언니의 메뉴는 꼭 따라 해보고 싶어져요😊😊
조갈ㆍ지남철 단어 오랜만에 들어보네요❤❤
아니 이거 스태프가 몇명인데 광고없이 유튜브 수익으로 어떻게 운영하라고 광고싫다고 광광...광고하세요. 아무거나 하지만 않으면되요 진짜 좋은것만 엄선해서 광고해주세요~
제 말이요 😂😂 광고싫다는 사람들 진짜 생각이 좀...이기적이라고 해야하나? ㅋㅋ
그러게요~화정언니!!!하시던데로 쭈~욱 텐션 올려서 해주세요~
@@user58642cfu 남 잘되는거 못보는 사람들인듯요😂
이미 날때부터 갑부인분이세요 누가 누굴 걱정하는지...
당뇨가 있어서 탄수화물 조심해야는데 발아카뮤트 먹으면 되겠네요.
화정언니 맛있고 건강한 음식 소개시켜주셔서 감사합니다 ❤❤❤
진짜..건강한밥상 이네요😊
요즘..다이어트식이 인기자나여~전문집차려도 대박날듯요❤❤❤
난 진짜 어느 유투브봐도 ~~ 최화정님유툽이 진짜 자석처럼 당겨지는 느낌이 ㅋㅋㅋㅋ 너무 기가막힌 아이디어!!! 기분좋게 만드는 화법!!! 너무좋으 ㅠ
카무트는 정말 맛있고 영양도 풍부한 곡물인데, 이롬의 발아카무트는 더욱 건강할 것 같아서 기대하고 있어요. 특히 이름 제품은 패키지도 예쁘고, 식탁에 두기만 해도 기분이 좋아지는 것 같아요. 저는 원래 이름 두유와 생식 제품을 자주 먹는 편인데, 이번 기회에 발아카무트를 받아서 화정님 레시피를 따라 해보려고 해요. 다양한 요리로 활용할 수 있을 것 같고, 특히 다이어트 식단에 큰 도움이 될 것 같아요. 발아카무트의 고소한 맛을 즐기면서 건강도 챙기고 싶어요! 정말 기대됩니다.❤❤❤❤❤❤
증말 화정언니 영상보면 힐링을 안할수가 없네요
정신이 맑아지면서 마음이 평온해지는게 고민걱정 스트레스 있을때 보면 깨끗이 마음이 청소되는 기분이예요
저도 하루종일 앉아서 일하고 밥먹고 하다보니 어느새인가 뱃살이 뽈록 나와있지 뭔가요
그래서 슬슬 다이어트 할때가 되었구나 하고 식이섬유랑 야채식단으로 변경해서 먹고있는데 살은 빠질지언정 행복하지 않더라구요
저도 워낙 탄수화물을 사랑하다보니 밥은 절대 안굶고 싶은데 오늘 화정언니가 알려주신 발아 카무트로 희망을 얻어서 너무 행복하네요
열량이 높지않고 식이섬유도 많이 함유되어있는데다 이집트 투탕카멘 무덤에서 발견될 정도라고하니 이거 안먹으면 손해인 기분이예요
리조또는 원래 썩 좋아하진 않았는데 석로PD님이랑 다른분들 맛있게 드시는거 보니깐 찐인것 같아서
저도 그 맛이 너무너무 궁금하고 만들어먹고 싶다는 생각이 들어서 영상 너무 유익하게 잘봤습니당
이롬 발아카뮤트로 여한없는 다이어트 저도 도전해보고싶어요ㅎㅎ
지남철. . 사람이름인줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
리조또 넘 맛있어보여요ㅠㅠ 다이어트도..해야하지만 고식이섬유라는 단어에 심장이 뜁니다!! 자취해서 건강식 챙겨먹기 힘든데 군침돌아요,,
어머머 화정씨는 요리 천재 같아요 나또로 청국장찌개를 끓이고, 양파즙으로 양파스프 끓인다는 말은 처음 들었네요😅 저도 시도해볼려구요😊
진짜 토란에 타바스코 완전 쎈쓰! 최화정 터치 맘에 들어요.
맨날 여한 남기고 먹어서 라면으로 터지는 1인.
발아 카뮤트도 이미 먹고있는 1인.
같이먹는 느낌으로 열무 비빔밥 같이 먹음서 한번 더 봐요.
여한없이 먹고 여한없이 언니 유툽 볼께요.
냄비들이 하나같이 알록달록 넘 귀엽고 예뻐요.
청국장 뚝딱 끓여서 밥비벼먹고 싶네요.
발아카무트 열무비빔밥에 청국장까지 진짜 맛있어보여요.
이탈리안 식당 가고 싶지만
아이들이랑 식당 가면 들이 붓고 와요 😂😢😢😢😢
맛은 콧쿠멍으로 느끼는 ㅠㅠ😂😢
세상 어려운 리조또를~~~~~~~~
화정언니표~~ 킥!!!!!
진짜진짜 만들어 보고 싶어요~❤
나를 위한 한끼 ❤
카무트 밥은 그냥 밥짓듯 하나요???
엄마들이 다이어트 한다고 그러잖아요~
꾹꾹 참다가 밤에 터져서😅😅😅😢😢😢😢
먹고 싶은 리조또~~~~
화정언니표로 만들어 볼게요!!!
구매 gogo~~~~
그리고
양파슾~~~~~ 알랴주세요!!!!!!!!😊
요즘 최화정님 영상 보고 따라해서 부모님에게 만들어 드리고 있어요!
되게 맛있게 드셔주셔서 효도하는 기분도 들고 너무 뿌듯한 요즘이랍니다~!!
영상 항상 잘 보구 있어요 좋은 영상 감사해요
다음에 또 맛있는 레시피 챙겨와주세요❤️❤️❤️
보면볼수록 매력덩어리 화정언니.....저도 청국장 끊여먹고 싶네요..^^
화정언니음식을보면 참을수없는 침고임
저도 화정언니처럼 먹어보고싶고 후회없는 한끼를
먹고싶은 캔디인데 특히 화정언니 음식은 정말
참을수없는 유혹이예요.
안녕하세요~화정님도 즐거운 추석 되셨길바래요~오늘 날씨가 갑자기 서늘해졌어요 환절기 감기 조심하시고 카무트 어디께 좋은지 고민할때가 많았는데 좋은 카무트 소개해 주셔서 고맙습니다~
매번 올려주시는 영상 하루하루 출퇴근길 정말 힐링이에요🥰 이렇게 댓글까지 쓰는건 처음인데요 너무 좋은 정보를 얻게된것같아 기분이 좋아서 남겨보아요^^ 결혼식을 50일 앞두고 있는 예신인데요 음식에 진심인 사람이라, 안먹거나 또는 어중간하게 다이어트식이라며 그렇게 먹는건 진짜 화정언니 말씀대로 나중에 터지거나 이게 스트레스 살이 더 찌더라구요ㅠㅠ 결혼식 준비도 행복해야 한다고 생각하는데 오늘 올려주신 영상 보면서 발아 카무트를 배우고 희망이 생겼어요!! 이번 영상도 넘 감사합니다💕
냉동실에 있는 청국장 꺼내어 지금 요리하고 있어요 넘 맛있게 요리하시는 모습들 보며 늘 따라쟁이 하고 있답니다 발아카무트 열심히 먹고 다이어트 시작해야겠어요
오늘도 좋은 시간 주셔서 감사하고 사랑합니다 최화정 언니😊❤❤❤
와~~저 진짜 이영상보고 카무트 주문 그날 이후 카무트의 쫀득한 식감에 푹~빠졌어요~역시 이언니는 본인의 찐 느낌아니면 말을 안할듯~~~ 게다가 이벤트 당첨으로 오늘 택배 받고 깜놀이요~싸랑해요 최화정언니~😂😂😂
우와~~한결같은 몸무게를 10년 이상 유지한다는건 엄청난 노력의 결실이에요~~존경합니다….🙏진짜 먹어서 살찌는거라는건 언니보면 핑계일 뿐이에요….노력을 안하는….저를 반성합니다..발아카뮤트 먹고 다욧에 성공하고 싶네요~~딱~~-4kg만 하고 싶어요~~~😂
화정님 덕분에 요리에 대한 생각이 완전히 달라졌습니다. 사실 평소에 요리는 귀찮고 복잡한 일이라고만 생각했는데, 이렇게 간단하면서도 맛있게 요리할 수 있다는 걸 깨닫게 됐어요. 발아 카무트라니, 들어본 적도 없었는데 건강에도 좋고 맛도 좋은 재료라는 걸 알게 되어 너무 기쁩니다. 특히 이번에 청국장과 열무비빔밥을 조합한 건 정말 신의 한 수였어요! 화정님의 손끝에서 탄생하는 요리들은 항상 새로운 영감을 주는 것 같아요. 화정님의 유쾌한 진행 스타일 덕분에 요리가 한층 더 재밌어지네요. 톡톡 튀는 멘트와 에너지 넘치는 분위기가 요리를 하는 동안도 큰 힘이 되는 것 같아요. 저도 영상 보고 나서 바로 카무트 주문해서 해먹어 보려고요! 건강한 식재료로 이렇게 맛있고 다양한 요리를 만들 수 있다니, 앞으로 화정님의 레시피를 따라하며 제 식단도 더 건강하게 관리할 수 있을 것 같아요.
또, 이번 영상에서 정말 와닿았던 점은 요리가 단순히 먹는 것 이상의 의미를 가진다는 거였어요. 화정님께서 요리할 때마다 재미와 열정을 가득 담으시는 게 느껴져서, 보는 내내 저도 더 즐겁고 행복한 기분이 들었어요. 요리하는 게 단순히 끼니를 때우는 게 아니라, 삶을 더 풍요롭게 만들어 준다는 걸 다시 한번 깨달았네요. 화정님이 소개해 주시는 요리들 덕분에 저도 매 끼니를 더 소중하게 여기고, 더 건강하게 즐길 수 있을 것 같아요. 게다가 발아 카무트 같은 건강한 재료를 소개해 주신 것도 너무 감사해요. 요즘 건강에 대해 걱정이 많았는데, 이렇게 영양가 높고 맛도 좋은 재료를 사용해서 맛있는 음식을 만들 수 있다는 사실이 정말 기쁘네요. 이번 영상을 통해 요리뿐만 아니라 건강 관리에 대한 새로운 시각을 얻게 된 것 같아요. 발아 카무트는 물론, 화정님이 소개해 주신 다른 요리들도 꼭 한번 해보고 싶어요!
마지막으로, 매번 화정님의 밝은 에너지가 저에게 큰 힘이 됩니다. 영상 하나하나가 요리에 대한 흥미를 넘어서 제 일상까지 밝고 긍정적인 방향으로 바꿔주는 것 같아요. 다음 영상에서는 또 어떤 요리와 이야기가 펼쳐질지 정말 기대되네요. 앞으로도 화정님만의 특별한 레시피와 긍정 에너지 가득한 영상들 많이 부탁드려요! 오늘도 이렇게 유익한 영상으로 저에게 큰 기쁨을 주셔서 감사합니다. 다음 영상도 꼭 챙겨볼게요!
발아카무트 톡톡 터지는 느낌이 들리는 것 같아요~~너무 맛있게 드시는~~시판 크림소스로 간편하게 리조트 만들어 볼랍니다~~비빔밥,청국장~~모든지 맛나게 드시는 화정언니~~예뻐요❤❤❤
저도 이제 50대... 세상에나!!! 저도 화정언니처럼 예쁘게 살고 싶어요! 다이어트 잘 할게요~ 카무트 오예♥♥♥
화정님은 요리를 뚝닥뚝닥 잘하시는것같아요❤힐링영상 잘봤습니다🥰🥰🥰
🍧🎂🍬
안녕하세요❤❤
요즘 화정님 더예뻐진거 같아요
저도 카무트가 즣다고해서 먹어보려구요🍚🍡🍜
다이어트에 당연, 좋겠어요💚💙🩵💜🤎
식감이 좋고 저항성전분 성분이 있다고하니 먹어보고, 싶네요😋😋
리조또 쉽게 만들수있는방법이 있군요😊😊카무트 씹히는 느낌이 전해지네요
가을에 건강하고 맛있는거 같이 먹어요🤗🤗🤗🤗🤗
어쩜 화정언니는 요리까지 센스가 넘치는건지 영상 볼때마다 감탄ㅇㅣ 저절로 ... 요즘 카무트 카무트 하길래 어떤게 좋은건지 고민하고 있었는데 이리 가르쳐주시니 저희는 편하게 구매만 하면 되네요 우리 캔디들도 언니랑 같이 건강해지겠어요
최화정님의 이번 영상, "이렇게 쉽게?"를 정말 재미있게 시청했습니다! 발아카무트를 활용한 다양한 요리법이 소개되어서, 건강한 다이어트를 하는 데 큰 도움이 될 것 같아요. 특히, 크림 리조또와 열무 비빔밥은 간단하면서도 맛있게 만들 수 있어 매력적이었습니다.
"여한이 없는 다이어트"라는 신조는 정말 공감됩니다. 맛있게 먹으면서 건강도 챙길 수 있다는 점이 다이어트를 지속하는 데 큰 힘이 될 것 같아요. 최화정님의 밝고 유쾌한 에너지가 느껴져 보는 내내 기분이 좋았습니다. 앞으로도 건강한 레시피와 유익한 정보 기대하겠습니다! 항상 응원합니다! ❤
맞아요 !! 여한이 있어서, 스트레스 받아서 핑계김에!! 입이 터지더라구요 ㅠㅠ
발아카무트로 입이 터지더라도 죄책감 덜 가지고 싶어요 ❤
화정님 튜브 너무너무 좋아하는 캔디예요. 특히 건강관련 음식에 평소 관심이 많은데 이번 발아카뮤트 보고 저도 사봐야지하고 적어놨는데 댓글이벤트를 하니 꼭 받아보고싶네요.
항상 화정님 응원합니당 ❤
다이어트중에 영상봐버리기😢 발아카무트 결제 갈기고 내일 당장 청국장 끓여먹어야겠어요
언니 방송은 언제나 에너지넘치고 밝은데도 오버스럽다거나 어수선하지 않아서 너무 좋아요
그리고 항상 잇템들 소개해주셔서 넘쥬아...❤❤❤❤ 오늘도 화정언니 손민수 하러갑니당🏃🏻♀️🏃🏻♀️
다이어트의 신인 최화정님 몸매가 그냥 만들어지는게 아니군요.묵은지 청국장최고네요.탄수화물 제한 ..저는 그게 제일힘들더라구요.그러면서 샐러드로는 포만감이 덜들고 쉽게 하는 요리너무 좋으네요.
화정언니 영상을 보면 항상 먹고 싶은 음식이 생겨요~ 발아카뮤트로 만든 요리들이 정말 맛있어 보이고 건강에도 좋을 것 같아요. 언니가 만드는 음식들을 보면 언니처럼 긍정적으로 음식을 만들고 싶은 마음이 커져요. 발아카뮤트로 밥을 해먹으면 혈당 관리에도 도움이 된다니, 저도 한 번 시도해봐야겠어요. 엄마랑 같이 보는데 엄마도 발아카뮤트 먹어보고 싶다고 하셔서 놀랐어요. 엄마랑 같이 요리해보면서 즐거운 시간 보낼 수 있을 것 같아요. 화정언니 영상 항상 응원할게요~
영상보고 청국장도 안 좋아하는 1인인데 청국장 열무 비빔밥이 그렇게도 먹고 싶었네요 내일 해먹으려구요 정말 쉽고 맛있게 하시는 화정언니~~최고네요❤❤❤❤❤
진짜 건강하게 드시는 모습이 너무 멋지고 그걸 다 알려주셔서 고맙습니다. 매번 여기나온것을 다해먹진 못해도, 다른걸 먹더라고 예전에는 '대충 먹자 였는데 ,이젠 좀더 내몸을 위해보자'라고 생각 하게 됩니다. 감사합니다.
아버지 당뇨 때문에 카무트를 알게 됐어요 어머니가 카무트로 지은 밥, 달인 물 등 수시로 마시게 하셨는데
당뇨에 효과가 좋대요
저도 화정언니 방법대로 건강하고 지속가능한 다이어트 카무트로 해먹고 싶어요 청국장이랑 열무김치는 반칙인데ㅠㅠ 너무 먹고 싶어요
어쩜 보기만해도 기분이 좋아질까요,,잠이 안 올때 언니 영상 잔잔하게 틀어놓으면 마음이 편해지더라구요. 봤던거 또 보고 안 보면 기다려지구 미치겠어요🥹
요즘 SNS며 유튜브며 새롭고 자극적인 마라탕 같은 콘텐츠가 많아졌는데, 언니는 무언가 건강하고 시원한 콩나물국 같아서 너무 좋아요. 어떨땐 차가운 콩나물국처럼 시원함과 깔끔함을 주기도 하구, 어떨땐 뜨거운 콩나물국처럼 따뜻하면서 든든함을 주기도 하구요. 언니처럼 몸도 마음도 곱고 아름다운 사람이 되고 싶네요 사랑해요 언니 ! 앞으로도 함께해요♥️💄
발아카무트 처음 들어보는 곡물인데 엄마도 옆에서 보더니 되게 관심있어하더라고요 엄마의 최애푸드 청국장에 발아카무트로 만든 비빔밥까지 함께 먹는 모습을 보고싶어요!
게다가 건강한 다이어트를 맛있게 먹으며 할 수 있다니 저도 함께 먹어보고싶어요~~❤
울언니 몸매 비결이 여깄었구만요~ 어떻게 십수년전 산 옷이 찰떡 ㅠㅠ 저도 추석때 정신놓고 먹었는데 발아카뮤트로 이런저런 요리해서 먹어봐야겠어요! 건강하게 다이어트 돌입💪❤️
ㅎㅎㅎ😂 한이 있으면 눈을 못 감아~~(잠을 자려면 눈 감아야하는데ㅋㅋㅋ)
명절 끝나고 오통통해진 딱 저에게 필요한 유익한 컨텐츠예요😂 카무트 고고띵!!❤
늘 밝은 화정님께서 카무트 오도독한 식감을 들려주시니 보는 내내 눈을 뗄 수가 없었어요! 너무 맛있어 보여요. 늘 간단하지만 맛있게 드시는 모습에 반하고 유쾌한 웃음에 엔돌핀이 충전되니 너무나 감사합니다
어머!!!! 슈퍼곡물!!카무트라네요? 혈당조절에도 좋다고 하니 저희 시아버님 드리고 싶어요! 절 너무 이뻐해주시고 믿어주시는 아버님 오래오래 사세요 하고 드리고 싶네요~
화정언니처럼 나이 들어가고 싶어요. 해맑고, 귀엽고
통통튀는 매력에 자신감까지 닮고 싶어요. (전 50대 후반 입니다) 사랑 많이 받고 자라서 그런가요? 라디오 방송할때 부터 오래된 팬 입니다.
현재 현미 밥 먹고 있는데 발아카무트도 먹어 봐야 겠어요. 쉽게 요리 잘 하시네요. 내일 아침엔 식구들이 좋아하는 청국장 끓여야 겠어요.
카무트 요즘 많이들 드시길래 궁금했는데 화정언니 추천이라면 당장 따라먹어봐야겠어요!
발아카무트가 살짝 꼬들한 식감인가봐요. 저 그런 거 엄청 좋아하거든요.😊
크림리조또 좋아하는데 카무트로 해먹어봐야겠어요!!!
저도 먹을 거에 행복을 제일 크게 느끼는 사람이라 다이어트 때 자주 폭주를 하곤 해요😂😂
괜히 저칼로리 음식 맛없게 먹고 못참아서 폭주하게 되더라고요.ㅋㅋㅋ
차라리 이런 재료 잘 찾아서 기존 음식처럼 활용해 먹는 게 참 좋은 방법 같아요!!
임신 중이라 체중조절 걱정이었는데, 한번 도전해보고 싶네요! 좋아해요 최화정❤
최화정님 유튜브 본 뒤로 먹방 유튜브 끊고 최화정님꺼만 봐요🫠 너무 간단하게 재료 좋은걸로 뚝딱 하시는거 보면 저도 따라하고 싶고 건강하게 드시니 넘 보기 좋아요💗 저도 다이어트 유지하고 싶은데 발아카무트와 청국장으로 먹어볼게요! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요🥰
💐🌿
화정언니의 ‘talking about’에
ㅎㅎ 여한없이 즐거운time😊땡큐에요
3:38 발아 카뮤트 요리법까지
밥으로 리조또 만들 생각은 못했네요 👍👍
저도 화정님처럼
밥을 좋아하는 밥순이라서 저렇게라도 해서
탄수화물 조절해야 겠어요😂❤
9:52 열무비빔밥 대박
청국장이 따라와야 하는것도 넘 취향저격 💘
발아 카뮤트 식감이 넘 궁금해
줄 서 봅니다❤❤❤
20대 중반에 임신을 하면서 임신성당뇨로 고생하고 임신중독증으로 유도분만을 했었어요. 출산 후에는 갑자기 심부전까지 😢 심장기능이 20프로 대까지 떨어지니 숨도 잘 안쉬어졌었는데 정말 무서웠어요. 6년이 지난 지금까지도 혈당관리 혈압관리 하고 있어요. 다행히 아이는 건강히 잘 자라서 내년에 초등학교 들어가네요😊 지금 30대 초반인데 당질제한이 너무 힘들어요😂 특히 밥을 양껏 못 먹는게 서러워요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 발아카무트가 혈당관리에 효과가 있으면 좋겠어요!!
청국장 향기가 폰 화면을 뚫고 나오네요~~👍🏻 저도 흰쌀밥 너무 좋아하는데 곧 결혼식 앞두고 있어서 밥을 줄여야 하나 고민중에 봤네요!🎉 식이섬유가 많고 꼬들꼬들한 식감까지 있다니 꼭 먹어봐야겠어요❤
추석때 기름기 음식을 너무 많이 먹었는데 이렇게 청국장을 보니 느끼함이 사라지네요. 음식의 조화까지 최고네요. 건강한 한끼 해 먹고 싶어요.
맛있게 먹으면서 다이어트 할 수 있다니 넘 좋아요❤❤ 탄수화물 줄여야 하는데 부모님에게도 넘 좋을듯 하네요. 따라하기 쉬운 레시피 알려주셔서 감사합니다. 실천해보께용😊😊
추석때 찐 살을 발아카무트로 건강하고 맛있게 다이어트 할 수있겠어요😊 화정언니처럼 한끼도 건강하게 따라 먹어야겠어요.
아니 언닌 어쩜이리 뚝딱 음식을 잘하시는지 명절끝났으니 다요트시작입니당❤
어쩜이리 이나이에 사랑스럽고 톡톡튀고 ❤❤
묵은지 청국장 보기만 해도 군침이 도네요~!
화정님께서 소개해주신 음식 레시피를 참고하여 건강하게 다이어트 할 수 있도록 노력하겠습니다 ㅎㅎ☘
앞으로도 더 많은 정보를 유튜브 채널을 통해 나눌 수 있기를 기대하겠습니다~!!
진짜 모든 컨탠츠 10번 이상씩 다 본 거 같아요. 보고 나면 고함량 비타민 먹은 것처럼 자리 털로 일어날 힘이 생깁니다. 너무 너무 감사해요~
화정언니템 모든 게 다 좋지만 언니가 읽는 책도 너무 궁금해요. 언제 책장도 한번 소개해주시면 반가울 것 같아요~
아 빨간치마 저도 하이킥에서 봤어요ㅋㅋ
진짜 같은옷을 25년을 입을수 있다니 눈이번쩍 귀가 쫑긋이네요
저도 도전~
아 추억의 범이 엄마..ㅠㅠ
맞아요~~여한이 남아서 제가 그르케 다이어트끝이 않좋네요😅발아카뮤트는 불리지않고 바로 밥을해도 되나봐요~~옥수수식감 좋아하는데 먹어봐야겠어요~~❤
발아카무트밥 식감 톡톡 넘 맛있죠. 거기다 다양한 아이디어로 맛있게 드시는 모습 보니 츄릅🤤 우리 모두 건강한 다이어트 해요❤
직장에서 따가운 소리 듣다가 여기오면 나한테 친절하게 말해주는것 같아 힐링됩니다..
화정언니의 팬입니다.❤ 화정언니는 맛있고 가볍게 요리해주니 늘 항상보고 따라하고 있어요. 건강한 탄수화물 🎉 이롬 발아 카무트 브랜드밀도 바로 질러야겠어요❤😊 오홍홍
한국인은밥심이라고. 진짜인게 저렇게 한끼먹고나면 정신과 영혼의 에너지가 꽈~~악! 차요.
그리고 화정언니 먹고나서 힘나는거 느껴지네요.ㅎㅎ청국장에 비빔밥. 매일먹어도 안질리고 건강그자채. 요번편 저도 힘솟네요
상큼하다는 단어는 언니보고 만든 말인것같아요. 항상 기분좋게 듣고싶은 목소리 🙂❤
오~카무트 쌀에섞어먹고있는데 이런활용법 조아요😊😊
급 배고파지네요😂😂
간단요리법 자주보여주세요!
감쐅니다~^^
와우~발아카무트 크림 리조또랑 열무비빔밥으로 살찔 걱정없이 여한없는 다이어트 바로 시작해야겠어요~^^ 갱년기라 그런지 조금만 먹어도 살이 팍팍 쪄서 너무 슬픈 중년캔디랍니다 ㅠㅠ 진짜 화정언니 말씀처럼 꾹꾹 참다가 입 터져서 다이어트 폭망한 적이 한두번이 아닌데요,, 평생 탄수화물을 안먹고 살 수도 없는데 이번 기회에 발아카무트로 건강한 식단으로 바꾸고 지속 가능한 다이어트 시작하고 저도 치마가 헐렁해지고 싶네요~ㅎㅎ
화정언니❤ 묵은지청국장 똑같이 끓였습니다~🤣 최고간단한 청국장레시피~!! 여윽시 화정언니따라서 하니 묵은지청국장 깊은맛이 살아났습니다
진짜 다시물 우려 전라도 해남묵은김치넣고 호박 넣고 청국장넣고(장단콩으로 유명한 파주 임진각안 로컬매장에서 구입한 청국장) 여기까지만 넣어도 진짜 맛이 끝내줍니다 두부, 파송송 넣었더니 기맥히게 최고 맛있었습니다 감사합니다 언니❤
역시 화정언니 먹는것도 잘하고 식단관리도 잘하시고~ 여한이 없어야 한다 넘 재밌어요 ㅋㅋㅋ 카무트 먹으면 톡톡 터지는 식감이 좋아서 다른 잡곡들이랑 먹어도 좋더라구요! 발아카무트는 좀더 부드러워서 좋을것 같아요!