نظام غذائى لمرضى ارتفاع الكوليسترول
HTML-код
- Опубликовано: 22 мар 2023
- ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @doctortamer
رابط فيديو ارتفاع الكوليسترول LDL
• كيف تعالج ارتفاع الكول...
رابط فيديو ارتفاع الدهون الثلاثية
• علاج ارتفاع الدهون الث...
هذا الفيديو يحتوى على الغذاء والاطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى ارتفاع الكوليسترول او الدهون بالدم خصوصا LDL من حيث اللحوم والبيض والسمن والزبدة والزيوت والدهون والبيض والنشويات وعسل النحل والمشروبات والحلويات والالبان ومنتجات الالبان والبقوليات والخضروات والفاكهة والمكسرات
بعض المصادر :
pro.uptodatefree.ir/show/4561
www.heartuk.org.uk/low-choles...
my.clevelandclinic.org/health...
www.medicalnewstoday.com/arti...
www.nhs.uk/conditions/high-ch...
مع دكتور تامر احمد عبدالعزيز
اخصائى الباطنة العامة
الحاله النفسيه والعصبيه اله تأثير على الدهون الثلاثيه والكرستول ❤❤
تسلم دوكتور تامر دايما بنستفيد من حضرتك ك اطباء حديثي تخرج ربنا يبارك في عمرك يارب ويجعل ده في ميزان حسناتك يارب 🙏💝
كلام فاخر من الآخر... الله يعطيك العافية
متابعك من السعودية
الف شكر علي الشرح المبسط والذوق العالي
شكرا لك يا دكتور والله كنت محترمه على الدهون الثلاثيه ولا حد عارف يطمن حضرتك ويستوعب من جزاك الله خير عنا
من المغرب ، تحليل ولا اروع .......
الف تحية ليك ذكتور ❤
تسلم تسلم تسلم دكتورنا الفاضل و اللمميز د ثامر ربنا يحفظك و يجعل هذة الفيديوهات التعليميه في ميزان حسناتك يا احسن دكتور في العالم ..........
😍😍😍😍😍😍
اللهم بارك في عمرك وعلمك وصحتك وابويك ومعلمينك ويجعله في ميزان حسناتك
كل الشكر والإحترام والتقدير على مجهوداتكم القيمة ، جعلها الله ذخرا في ميزان حسناتكم. 🎉🎉🎉
دكتور اسلوبك مبسط ومفهوم وواضح جدا رحم الله والديك وعمر مديد ان شاءالله
شكرا جزيلا يادكتور على هذه النصائح المفيده ان شاء الله ميزان حسناتك
شكرا د. تامر.....مفيد جدا كل ما نصحتنا به....فعلا...لازم نلتزم بكل النصائح....نتابعك دائما....وفقك الله..
حياك الله الاستاذ الكبير على هذا التحليل القيم
ماشاءالله تبارك الله ، محتوى مفيد جدا ومختصر ، تستاهل احلا لايك يادكتور 👍💐
جزاك الله خيرا دكتور تامر افدتنا فعلا بهذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك
كل عام وحضرتك طيب.. من أفضل القنوات ع اليوتيوب بتقدم محتوى طبي.. تحياتي لشخصكم الكريم..
جزاك الله خير فعلاً استفدت كثير من حضرتك
جزاك الله خيرا على النصائح التي قدمتها يا دكتور
شكرا يا دكتور على هذا المجهود
ربنا يباركلك ويجازيك كل خير يا دكتور .. بساطة فى الشرح وسهولة فى الاستيعاب .. ربنا يمد فى عمرك يا دكتور
دكتور ممتاز جدا جزاك الله خير الجزاء
جزاكم الله خيرا وإحسانا دكتورنا الغالي
شكرا يادكتور على كل هذه النصائح ❤
شكرا علي المعلومات القيمه يادكتورتامر ربنا يديك الصحه
بارك الله فيك يا دكتور معلوماتك مفيده جدا ومنطقيه لمريض ارتفاع الكروسترول
الله يعطيك الف عافية يادكتور وتستاهل الف لايك
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتك
شكرا دكتور على هذا التوضيح لاني استفدت من هذه المعلومات
ماشاء الله يعجبني شرحك دكتور وخاصة لما تحكي عربي فقط دون انجلزي هكذا.نفهم شرحك اكثر.جزاك.الله خيرا احسن لايك.لافضل دكتور بمصر متتبعة من المغرب✌️
معلومات قيمة بشكل مبسط 🌹🌹
شكرا على التوضيح دكتور جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
شكرا دكتور ربنا يخليك ويحفظك ويجعل كل لبتفيد بيه الناس في ميزان حسناتك يارب احب أضيف اكل البصل بشكل يومي مفيد
الشكر لله . .البصل مفيد نعم
كرا دكتور على نصاءحك القيمة👍👍👍
معلومات قيمه جزاك الله خيرا يا دكتور
تحية لك من القلب محتوى اكثر من رائع الله يحفظك ويسعدك جزآك الله كل خير 🤲🌹👑
حلقة في منتهي الروعة والجمال ، وايصا حلقة مفيدة جدا جدا هن الغذاء في حالة مرض. الكولسترول ، ، بارك الله فيك دكتور تامر
ربنا يباركلنا فيك. عوزين حلقه. عن الفيتامينات عن اسباب تقصف الاظافر والشعر ناتج عن نقص انهى فيتامين . وتقراحات الفم والام اللسان نقص انهى فيتامين . ولو فيتامين ب ١٢ زايد ايه اسبابه. ❤ وشكرا لافادتنا
أحسنت القول في ميزان حسناتك
ماشاء الله لاقوة إلا بالله اللهم بارك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور
شكرآ جزيلا على هذا المجهود الرائع
جزاك الله عنا خيرا يا دكتور
شكرا دكتورنا رايع شرح مستوى عالي،جعله الله في ميزان حسناتك
جزاك الله ألف خير و شكرا جزيلا نصائح قيمة
اسلوبك شيق ورائع عاوزين حلقه عن ارتفاع الكالسيوم حول شرايين القلب في كبار السن وهل له علاج
شكرًا دكتور تامر، معلومات قيمة جدًا. بارك الله فيك
شكرا دكتور على هذه اامعلومات اامفيدة
شكرا لك على هذا الشرح المفصل جزاك الله خيرا
شكراً ليك يا دكتور معلومات قيمة جدآ
معلومة ممنوعة
شكرا دكتور على هده المعلومات
شكرا جزيلا على المعلومات جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
شكرا جزيلاً لموضوعك الجميل
جزم الله خيرا دكتور
بارك الله فيك وجعله لك في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خير يا دكتور ، مشترك جديد في القناة ، صراحة طريقة حضرتك في الشرح بسيطه بدون تعمق كثير في التفاصيل بدون داعي ، مع القبول بوجهك السًمِح ، في انتظار حلقات جديده إن شاء الله
شكرا يا دكتور على المعلومات القيمة وخاصة المبسطة . جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا دكتور بصطتي كل حاجة الله يبارك الله يرحملك الولدين ديالك اتك من الغرب وانا كنت محتاجة هاد الشرح الله يخليلك الصحة ديالك وشكرا
بارك الله فيك يا دكتور ويجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير يادكتور
كل عام وانت بخير دكتور تامر..لوسمحت نريد ان تركز على الحالات السريرية اليومية التي بنواجهها يوميا في العيادات والصيدليات
11111111
شكرا جزيلا لمعلوماتك القيمه دكتور ممكن تنشرقائمه عن المسموحات والممنوعات للطعام الضار والمفيد لارتفاع الكولسترول واكون شاكره لفضلك اختك من العراق
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه القراءة القيمة والمعلومات المفيدة حفظك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً ماشاء الله تبارك الرحمن
ياريت حضرتك تعمل حلقة عن التفرقة بين الbrain death و الcoma
احنا انا واختي بندور على الاشي الزاكي يعني الطعام الزاكي وهي ما عندها مشكلة بالوزن ابدا بس انا الكبيرة اعاني من زياده في الوزن الزائد ، اتمنى لك حياه سعيده قوي وبالتوفيق
Chukran jazilan doctor Baraka Allahu fi 3umrakom doctor Allah ikawikom jami3an ❤❤❤❤❤
مجهود رائع شكرا بجد
شكرا لكم..
نريد منكم نظام غذائي لمرضى القلب. هل العسل مثلا ضروري لمرضى القلب؟
رمضان مبارك سعيد لكم.
ان شاء الله .. ممكن اعمل الفيديو دا . .بالنسبة للعسل ليس ضروريا لمرضى القلب
الله يعطيك العافية دكتور...
ياريت تعمل حلقة عن الايقاف التدريجي للكورتيزون ...
مع جزيل الشكر...
صحيح هذا مهم جدا
الف شكر الك يادكتور شرح مفهوم ومبسط صحه وعافيه للجميع اختك من العراق
الف شكر يا دكتور الله يعطيك العافيه والسلامه والستر والصحه ويطول بعمرك ويكثر من أمثالك يا رب بارك الله فيك من بلاد الرافدين العراق الجريح
اختى صباح الخير من مصر حضرتك من اى مكان من العراق ☘️
من المغرب شكرا ذكتور شرح مبصط ومفهوم شكرا كثير
ايش نضام الاكل اليومي لمرض الكلسترول
الله يبارك فيك يا دكتور
شكرا لك يا دكتور على النصائح والشرح
شكرا دكتور على كل المعلومات
تسلم جدا يادكتور انا بعالج مرضى في قريه وبصراحه استفدت منك جدا ومافيش حد استشيره في حاجات كتيره بجد اشكرك من كل قلبي وربي يوفقك وجد متابع لفيديوهاتك لدرجه بنتظر يوميا منك حلقه تفيد الاطباء❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤ ربنا يوفقك ان شاء الله يازميلى العزيز
جميل جدا يا د. تامر ، يمكن حضرتك نسيت تذكر دور الثوم في النظام الغذائي لمريض إرتفاع دهون الدم ‼️
مش محتاجه كلام .. الثوم مفيد جدا طبعا ويخفض الكوليسترول
@@DoctorTAMERبس بيبهدل المعده
عاوزه اتواصل مع حضرتك ضرورى
@@DoctorTAMER رجاءا من فضلك ممكن ان تساعدني بجواب شافي امي تعاني من كوليسترول زائد بالكبد و شرايين القلب ماهي الاطعمة اللتي ممكن ان تتناولها و الطعام اللتي يجب ان تتجنبها كليا؟! وهل الريجيم المضاد للكوريسترول وحده كفيل بعلاجها ؟! لا اعلم كيف اشكرك على كل هذه المعلومات القيمة المشروحة بشكل بسيط و واضح لكنني سأدعو لك دعوة خير دعوة عن ظهر غيب من مسلم لأخيه الله يوسع رزقك و يرزقك من حيث تحتسب ومن حيث لا تحتسب
شكرا
ممكن افطر ببيض كاملة و التانية اشيل الاصفر
جزاك الله يا دكتور على هذه المعلومات ونفع بك وبعلمك
😊
والله حضرتك كلامك محترم ربنا يحفظك ويبارك فيك يا دكتور
الليمون الاسود المجفف مفيد جدا للقليل من الدهون الثلاثية والكلسترول الضار
لا اعلم شيئا عن الليمون الاسود المجفف
الليمون المجفف يسموه في مصر اللومي
بالعراق انسمي نومي بصره
طريقه استخدامه كيف
كيف استخدمه اخي ..
شكرا علي الاكتئاب اللي جبتهولي وربنا يتولي المرضي الفقراء
اي. ياخي. 😢😢😢
جزاك الله خير دكتور اشكرك جزيل الشكر على المعلومات حفظك الله ورعاك مغربية
جزاك الله كل خير دكتور
ازاي زيت الكانولا والصويا مسموح بيهم ؟! دول اسوء انواع الزيوت
دا الى قدرت اوصل له
دكتور اعملنا غذاء مريض السكري وماقبل السكري ضروري جدا ومهم للطاقم الطبي
ان شاء الله
@@DoctorTAMER لو سمحت دكتور النسكافيه والقهوه التركي مسموحين ولا مممنوعين
@@halaashra64 الافضل الابتعاد عنهم
@@DoctorTAMER شكرا لحضرتك
جزاك الله خيرا وزادك علما ونفع بك
شكرا دكتور. على المعلومات القيمة
سلام دكتور رمضان كريم سوألي هل اللوز غير صحي على مرضى حصى المرارة ولقولون وشكرا سامحني على الازعاج🤗
عليكم السلام . .المكسرات قد تهيج القولون قليلا . .لكن هذا شئ فردى .. بمعنى انه شخص ممكن يتعب من المكسرات وشخص اخر لا .. فهذا يتوقف على الشخص نفسه .. بالنسبة لحصى المراره فمش عندى المعلومة دى
@@DoctorTAMER شكرا لك دكتور دائما بيتعطينا معلومات مفيدة 🤗🤗
صادق وأمين يادكتور لو في حد يتعب من شرب الميه ايه الحل رجاء الرد لو في بديل الميه وعيد سعيد عليك يادكتور ❤
حتى الان لا اعلم بديلا عن الماء .. الماء اساس الحياة .. لكن سأبحث عن الموضوع دا وهل يمكن استبداله ببعض العصائر او المشروبات الاخرى . لكن فى النهاية الماء حيوى للانسان
انت افضل دكتور في اليوتيوب
شكرا دكتور استفدت من الفديو شكرا كثيرا انا من متابيعينك من الجزائر❤❤
واحد يكول زيت زين واحد يكول موزين احتارينه والله
الزيت الزين هو زيت الزيتون أما الزيوت الأخري دى زيوت مهدركة وتزود الكلوسترول ودهون ثلاثية
تكلم عربي
بابا احنا العراقيين انضربنا يورانيوم نص الشعب صار عنده خربطة بالهرمونات يعني تأثير الاكل محدود في الامراض . روحي الى اي دولة كوليلهم اريد اتبرع بالدم محد يقبل ياخذ الدم .
@@detective2030 والحصين اجقك جقه اطرك اخليك تشلع كاشي . اذا ما افتهمت اترجملك اجعووووص
استخدمي زيت الزيتون افضل الزيوت
يعني ما ناكل كلها ممنوعة
بالعكس هناك اطعمة مسموحة كثيرة .. والفيديو موجه اكثر شئ للناس الى عندها ارتفاع فى الدهون الضارة
شكرا دكتور على هذا الشرح المبسط
جزاك الله خير يا دكتور وبارك الله فيك
عاشت ايدك دكتور انا رحت للدكتور وطلع عندي نسبه٢٥٦ وعرفت الأكلات الممنوعه صحيح القهوه مضره لمرضى ارتفاع الكولسترول والشاي والليمون
القهوة الكثيرة مضرة . .لكن لو كوب واحد ممكن يسمح بيه .. الشاى مفيد .. الليمون اعتقد انه مفيد
@@DoctorTAMER الدكتور منعني تماما عنهم الثلاثه وانا متعوده عل شاي احس فراغ كبير
@@DoctorTAMER اشكرك دكتور كثيرآ لان رديت عل سؤالي انااعاني من ارتفاع بالكلسترول وال ال دي ال نسأل الله الشفاء للجميع يارب
السلام عليكم
أنا من الجزائر و اريد ان اعرف اذا ممكن بعد تخفيض الكوليسترول العودة لنظام الحياة العادية لكن مع ممارسة الرياضة مرتين او ثلاثة في الاسبوع كالجري نصف ساعة مثلا ام ان هذا المرض يبقى ملازمك مدى الحياة ؟
وشكرا على النصائح بارك الله فيك.
نفس السؤال
كيف خفضت الكوليستيرول
@@raniatit6305 اتبعت ريجيم معين
مثلا الصباح الفطور يكون بكمية صغيرة من الشوفان اضع عليها موزة
الغداء مثلا خضار + فواكه مع أن الأطباء ينصحون بتجنب الفواكه ذات السكر العالي لمن عندهم ارتفاع السكر بسبب الكوليسترول
العشاء مثلا سلطة مشكلة + فواكه
+ ملعقة واحدة يوميا زيت زيتون توضع على الأكل
اكل السمك مشوي وبنذجان مشوي يساهم كثيرا في تخفيض الكوليسترول ممكن تناول بياض البيض
اكل الحبوب بأنواعها لما تحتويه من ألياف
عموما تجنب كل المعجنات بما فيها الخبز والمقليات والسكريات والحليب خاصة كامل الدسم و الاكل الذي يحتوي على دهون ضارة
ممارسة رياضة المشي السريع نصف ساعة على الأقل يوميا
لرفع الكوليسترول النافع يجب تناول المكسرات
هذا ليس معناه التقيد الصارم بالبرنامج ممكن مرة في الأسبوع إذا نفسك اشتهت شيء ما وبه دهون تناولي عادي لكن ليس بإفراط وليس بشكل مستمر
بعد انخفاض الكوليسترول تدخلين في نظام غذائي متوازن لا إفراط ولا تفريط مع منع كل الاكل المقلي والدهني خاصة وجعل الله لنا الشفاء جميعاً إن شاء الله.
جزاك الله خيرا ويكثر من امثالك
شكرآ يادكتور على الإفادة
دكتور انا اخذ crestor 5mg ، عاملتلي وجع في العضلات واعراض اخرى لما عملت بحث شفت انها تسبب الالام في العضلات وامور اخرى وان معظم اللي بياخذوها كانوا بيشتكوا من هذا العارض وفي ناس غلابه من جاليتنا بيشتكوا من هذا العارض غير مدركين بسبب مادة statin الموجوده في حبوب الكوليسترول وشكرا
ييي انا بلشت فيه جديد الدوا بس ١٠ ملغم
ادوية خفض الدهون لها اثار جانبيه مثلها مثل اى دواء فى العالم .. ومن ضمن هذه الاثار الجانبية الام العضلات فعلا .. وممكن مشاكل اكتر من كده كمان .. لكن هذه الاثار الجانبية لا تحدث لكل المرضى بل لنسبه قليله جدا من المرضى . .اما الغالبيه العظمى ياخذون هذه الادوية بدون مشاكل ان شاء الله .. بالنسبة لحالة حضرتك ترجعى لطبيبك المعالج وهو يقيم حالتك ويشوف هل نغير العلاج ولا ايه الحل
كل انواع ادوية الكلويسترول بتتعبنى جدا جدا
شكرا د🎉
انى ماقدرت أكمل دواء الاستاتين بسبب الأعرض الجانبيه وبتبع حميه وربنا يشفينا ويشفي كل مريض
علاج ارتفاع ال ldl
١ تقليل اللحوم الحمراء جزء صغير بدون دهون وغير مقلي
٢ تقليل كميه السعرات الحراريه و انقاص الوزن
٣ ممنوع البط والوز والحمام
٤ ممنوع اعضاء الحيوانات زي الكبدة والقلب والفشه
مسموح دواجن بدون جلد
ديك رومي
اسماك سردين تونه ومكريل
مصدر بروتين نباتي التوفو والتمبا والصويا
البيض فقط بياض البيض والمسموح ف البيض ٤ بيضات اسبوعيا
كل الجبن المصنعه ممنوعه والرومي
الفريش مسموح والبان وزبادي خالي الدسم
السمنه البلدي ممنوعه او نقللها
السمنه النباتي ممنوعه مرقه الدجاج ممنوعه
زيت جوز الهند ممنوع والنخيل
زيت الزيتون مفيد فقط بدون تسخين
زبده المكسرات مسموحه فول سوداني او فستق
البقوليات مفيده كلها والسمسم
النشويات الكحك الكيك الايس كريم الحلويات الشيبسي والبرجر و الجاتوه والتورت والحبوب المكررة ممنوعه الدقيق الابيض ضار...الاسمر مفيد الارز والشوفان مسموح
الخضار والفاكهه مسموح ...جوز الهند وزيته ممنوع
المكسرات مفيده لو نيه افضل
المشروبات ماء او ماء مكربن وتجنب العصاير المحلاه
عسل النحل مفيد معلقه بس يوميا