사과와 절대로 함께 먹지마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! 사과 함께 먹으면 보약보다 좋은 3가지 만성염증 독소 싹 사라지는 레시피 [아침 공복 금 사과 효능 건강 정보]
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- Опубликовано: 30 дек 2023
- [2024년 NEW] 암과 치매를 예방하고 이겨내기 위해서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다. 자연에서 나는 모든 음식은 몸에 좋습니다. 또, 영양제와 의약품을 섭취하는 것보다 자연 식품으로 섭취하는 것만큼 좋은 것이 없습니다.
최근, 질병으로 인한 사망원인의 통계가 발표되었는데요. 남자는 폐암, 간암, 대장암 순으로 사망률이 높았고, 여자는 폐암, 대장암, 췌장암 순서였답니다. 잠깐! 여기서 중요한 점은 여성 폐암 사망의 경우 90% 정도가 담배를 피우지 않는 비흡연 폐암이었다는 사실입니다. 놀랍지 않으신가요? 더 심각한 것은 바로, 흡연을 하지 않지만 폐암에 걸리셨던 여성분들의 사망원인이 바로, 간접흡연과 대기오염 그리고 음식을 조리할 때 나오는 요리 연기였다는 것이지요!
오늘의 주인공은 이 폐암예방에 최고인 기적의 과일 바로, 사과입니다! 사과 속의 많은 퀘르세틴과 플라보노이드 성분은 폐를 보호해주고, 기관지암의 예방과 억제에 엄청난 효능이 있답니다. 이 뿐만이 아닙니다. 사과 속의 풍부한 펙틴은 장의 운동량을 증가시겨 변비예방에 좋을 뿐만 아니라, 발암물질이 장을 통과하는 시간을 줄여 대장암의 예방에 최고입니다. 아침 사과는 금사과! 라는 말 모두 들어보셨지요?
그런데, 여러분! 이렇게 건강에 좋은 금사과도 같이 먹으면 건강을 해치는 음식들이 있다는 사실 알고 계셨나요? 그럼 지금부터 사과와 함께 드시면 암과 치매 예방에 나쁜 사과와 최악의 궁합인 3가지와 최고의 궁합인 음식 3가지를 알아보겠습니다!
사과와 함께 먹기만 하면 관절염, 무릎통증 싹 사라지고 뇌세포 활발해져 기억력까지 좋아집니다! 독소 해독으로 으뜸가는 과일, 사과와 궁합 좋은 음식 3가지와 레시피 그리고 김과 함께 먹으면 안되는 최악의 궁합 3가지까지 모든 것을 총정리했습니다. 내 몸에 보약 되는 사과와 '이것' 함께 드시면 값비싼 영양제에 돈 쓸 필요 없이 젊어지는 몸을 느끼실 수 있습니다!
압도적인 효능의 사과 먹는 가장 좋은 방법 알려 드릴게요!
만성염증 딴 거 하지 마시고!! 사과 제발 이렇게 드세요!!
몸속 염증, 독소 삭 빼줍니다!!
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2024년 청룡의 해 🐉
새해 복 많이 받으시고, 행복하고 웃음 가득한 일들로 가득하세요!
작년 한해 꾸러기 건강닥터를 사랑해주셔서 정말 감사합니다! 2024년 새해에도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요 🤗 앞으로도 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주세요! 우리 꾸러기 구독자님들의 건강을 위해 언제나 함께하겠습니다!
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![땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 비트효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/d6Uqik49Bho/mqdefault.jpg)
맛좋은 사과정보 감사합니다
오늘도 행복하세요
구독했서어요
물론 좋아요
감사합니다.
꾸러기선생님~^^
지난 해 감사합니다 새해 복 많이 받으시고 건강하세요~ 올 해도 유익한 영상 부탁드립니다
감사합니다!!! 2023년 베스트 영상 중에서 가장 놀라운 효능이 가득했던 사과를 2024년 새해 첫 영상으로 전해드렸는데요. 최신 건강정보까지 모두 업데이트 되어 있으니 꼭 사과 잘 챙겨드시고 올한해는 더욱더 건강해지셔야 해요 🥰
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정말좋은정보감사합니다.😅
제가 더 감사해요 ☺️ 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 인사드릴게요! 언제든지 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 오늘 하루로 건강하시고 행복 가득하세요! 다음주에 날이 많이 추워지는데 꼭 건강 챙기시고, 감기 조심하셔야 해요! 오늘의 주인공 사과, 꼭 챙겨드셔서 면역력과 혈관건강까지 꼭 챙겨주세요!
앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다!
좋아요.
사과에 대한 최고의 건강정보 감사드립니다.
오늘도 맛있는 사과 드시고 화이팅하세요.
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😅
감사합니다좋은것가르처주셔서정말감사합니다
귀리를 밥에 넣어도
먹고 볶아서 가루로
내서 먹고 있어요 ❤
사랑님! 정말 오랜만에 인사드려요! 그동안 잘 지내셨나요? 연말에 댓글로 자주 인사드릴 수 없어서 뵙고 싶었는데 새해 첫날 댓글을 남겨주셔서 정말 더욱더 행복하고, 반갑습니다 🤭 2023년 작년 한해를 잘 마무리하시고, 행복하고 힘찬 새해 2024년을 맞이하셨지요? 갑진년 2024년 청룡의 해 🐉 새해 복 많이 받으시고, 행복하고 웃음 가득한 일들로 가득하세요!
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오늘 예배드리고
와서 드려다보니
반가운 글이 떠있네요
오늘 말씀에 제목
거룩한 주일성수
말씀 ,잘듯고 왓어요
주안에서 승리 하시길
기도 합니다
반가워, ,요 고맙고
사랑해요 ♥
새해 복 많이 받으세요.!😊
감사합니다!!! 새해 첫 영상으로 꾸러기 건강닥터 베스트 영상 중에서 '사과' 편을 업데이트 해서 전해드렸는데요. 올 한해도 영양가득한 자연의 선물인 식재료들 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 🥰
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누가 사과와 우유를 먹나요
좋은 질문입니다! 사실, 생각보다 사과를 유제품과 먹는 경우가 많은데요. 아침 공복에 식사 대용으로 사과와 우유를 함께 갈아서 드시기도 하고, 요거트에 올려 드시거나, 치즈와 함께 곁들여 드시는 경우도 많지요. 단백질과 유기산 등의 좋은 조합이라 함께 드시면 좋지만, 사실 소화에는 쉽지 않은 조합이니 각각 따로 챙겨드셔서 모두의 영양을 챙겨주시는것이 좋답니다!
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나 먹는데? 먹는사람이 왜없겠느뇨 답답하다 사고방식
젊을때 사과,우유,삶은검은콩,날계란을 믹서기에 갈아서 많이 먹었는데...
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다 갑진년 새해 복많이 받으세요
제가 더 감사해요! 2024년 새해의 첫영상을 통해 만나뵐 수 있어서 더욱더 감사합니다! 갑진년 청룡의 해 🐉 새해 복 많이 받으시고, 행복하고 웃음 가득한 일들로 가득하세요! 작년 한해 꾸러기 건강닥터를 사랑해주셔서 정말 감사합니다! 2024년 새해에도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요 🤗 앞으로도 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주세요! 우리 일등 구독자님, @bokwlee 님의 건강을 위해 언제나 함께하겠습니다! 항상 감사합니다!!!
매일 아침 사과를 껍질째 먹고, 귀리 가루도 먹습니다.
고구마는 오후에 운동 다녀와서 먹는데, 사과와 무를 함께 섭취해 본 적은 없습니다. 향후 무 생채 만들 때 사과도 채 썰어 넣어야겠습니다. 새로운 정보를 얻으면 매우 기쁩니다. 유익한 정보 고맙습니다.
정말 훌륭하십니다! 아침 사과를 습관처럼 드시고, 귀리가루까지 챙겨드시니 정말 좋습니다. 게다가, 고구마와 무를 잘 챙겨드시고 계신다니 정말 최고입니다. 꾸러기 건강닥터의 영상 중에서 고구마, 무 편이 있으니 꼭 함께 챙겨보시고, 더욱더 건강해지셔야 해요 🤗
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정성스런 답글 매우 고맙습니다. '고구마'와 '무' 영상 시청하겠습니다.
새해에도 푸른 꿈 많이 꾸시고, 한 점을 찍어 용이 승천하듯 그 꿈이 완성되기 바랍니다.
좋은 정보 감사합니다. 지인이 사과씨가 건강에 나쁘지 않다는 연구보고를 읽었다고 하는데 맞는 말인지요?
질문주셔서 감사합니다! 일단, 사과씨의 경우는 일반적으로 몸에 좋지 않아 주변부분까지 도려내고 드셔야 하는데요. 사과 씨앗에는 '시안화수소'라는 자연 독소가 들어있기 때문입니다. 시안화수소에 지속적으로 노출되면 두통·현기증·불안·구토와 같은 증상이 생길 수 있으며, 심하면 혈압, 심장박동에도 영향을 줄 수 있기 때문인데요.
음... 일단, 연구보고가 있으시다면 혹시 출처를 여쭤봐도 될까요? 혹시, 연구보고를 공유해주신다면, 검수 후에 다시 답변드리겠습니다! 하지만, 2024년 영상으로 업데이트 과정에서 2023년 말까지의 의학논문을 스크리닝 한 결과, 아직까지는 사과씨의 위험성과 시안화 수소, 청산가리의 위험성이 중론이니 드시지 않는 것을 추천드립니다.
언제든지 궁금하신 점이 있다면, 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 새해 복 많이 받으시고, 오늘 하루도 행복과 웃음 가득 가득한 하루되세요! 항상 감사합니다!!!😊
사과와 무설탕 아몬드우유는 괜찮을까요? 양배추 사과 아몬드우유를 갈아먹고 있었는데 궁금하네요 ㅠ
좋습니다! 일단, 사과와 우유의 조합을 추천드리지 않는 이유는 우유의 70%거 넘는 카제인 단백질이 사과의 유기산과 결합하여 덩어리가 될 수 있기 때문인데요. 아몬드 우유로 대체해서 드시면 전혀 걱정없이 드실 수 있습니다! 특히, 양배추를 함께 챙겨드시면 더욱더 보약처럼 드실 수 있지요 👍 정말 잘하고 계세요! 언제든 궁금하신 점이 있으면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요~
2024년 청룡의 해! 새해 복 많이 받으시고 앞으로도 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주세요 👍 더욱더 정성 가득하고 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요~ 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요!! 항상 감사합니다
아침 밥을 먹기
전어 사과를 먹고
아침 밥을 먹고
있는데,,좋을 까요
사과 무 를, 언제
먹어야 ,효과를 볼
까요 수고 하셨어요
좋습니다! 👍 사실, 아침사과는 금사과라는 말이 있듯이 참 좋은데요. 속쓰림이 있으시거나, 위가 약해지면 위산분비가 촉진되니 아침 공복에 드시는 것이 무리가 될 수 있습니다. 그러니, 아침에 속이 쓰리시다면 식사 후에 사과를 드시는 것도 참 좋은 방법이랍니다!
또, 사과와 무를 함께 갈아 드시면 아침 공복에도 전혀 무리없이 드실 수 있는데요. 사과의 유기산이 혹시나 위에 무리를 줄 수 있는데, 천연 소화제이자 위에 보호막을 만들어주는 무와 함께 드시면 정말 훌륭하게, 안전히 드실 수 있습니다! 또한, 무와 사과의 조합은 심혈관 질환의 예방과 관리에도 정말 훌륭하니, 아침 점심 저녁, 편하실 때에 한잔씩 챙겨드시면 정말 최고의 습관이랍니다 🥰
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 2024년 새해 복 많이 받으시고, 사랑님의 하루하루 매일이 행복과 웃음 가득한 일들로 가득하시길 항상 기도드릴게요 🤭 감사합니다!!!
사과비싸다
맞습니다! 요즘 사과가 가격이 비싸서 금사과라고 하는데요. 요즘 물가가 많이 올라서 과일을 먹기가 참 쉽지 않지요. 그래도 설연휴인 만큼 건강에 좋은 사과와 배, 꼭 좋은 궁합의 음식과 드셔서 더욱더 건강해지셔야 한답니다! 언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 꼭 챙겨읽고 답변드릴게요! 새해 복 많이 받으시고, 올 한해도 웃음 가득하고 행복한, 건강한 한해 되세요! 항상 감사합니다 😊 언제나 꾸러기 건강닥터가 함께하겠습니다!
꾸러기쌤알려주신대로고구마먹을때사과랑같이먹습니다몰랐던정보알려주셔감사합니다
제가 더 감사합니다! 이렇게 2024년 새해 첫 영상으로 인사드릴 수 있어서 정말 감사해요! 2023년 베스트 영상 중에서 정말 놀라운 효능이 가득했던 사과를 올해 첫 영상으로 다시 업데이트해서 최신 정보로 전해드리게 되었는데요. 다른 음식들과의 궁합이 정말 놀랍기 때문이랍니다! 말씀해주신 대로, 고구마도 우유와 함께 드시면 소화에 좋지 않은 대표적인 궁합인데요. 신기하게도 사과와 고구마를 함께 드시면 참 좋답니다!
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좋은 정보 감사합니다
감사합니다! 사과에는 정말 놀라운 건강효능이 가득한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 음식들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요!
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