انا بحبك جدااا يا شيف سالي واول مره في حياتي اكلم شيف او اعمل اي كومنت لاي حد علي اي موقع تواصل اجتماعي وبجد نفسي تردي علي سؤالي الي هسالهولك انا عندي 14 سنه ووزني حوالي 60 كيلو ونفسي اخس بس كل لما اعمل السبع خطوات اوي اي نوع رجيم ببوظه تاني يوم ولما بعمل اي رياضه غير المشي بتعب جدا وعضلات جسمي كلها بتوجعني ومش عارفه اعمل ايه ياريت تردي عليا وتنصحيني + اني عمري مبقدر امنع السكر نهائي
وانا عندي 50 مش عارفه اعمل ووزني 112 وعندي تكسير في جسمي ووجع جامد في عظامي وعلي فكره انا شيله الرحم من سبع سنوات ياريت دردي عليه أنا كمان نفسي تقوليلي اقفل الشهي ازاي
تسلم ايديكي ياعسل
تسلم ايدك يا شيف بجد شكله حلو 😘😋
ان شاء الله هبدأ في خطواتك قريب جدا ميرسي جدا لحضرتك انا جربت كحك الشوفان كان تحفه
سلام ياروحي.ماشاءالله روعه😘اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم.احلا لايك للغاليه💝
انا احبك كثير انا من العراق نزلت ١٤ كيلو على السبع خطوات شكرا على كل الي بتسوي
ايه الفرق بين الكبة ومحضر الطعام
تسلم الايادي يا قمر وكل سنة وانتى طيبة وبخير وعافيه يارب العالمين
ماشاء الله ربي يحفظك
السلام عليكم... ممكن أعمل هالوصفه بالماكينه الخاصه بالفيس كريم...وشكرا ليكي
بجد انتي اللي زي العسل بس ده ينفع للدايت ازاي ممكن اعمل اية
أنا بحبك كتير انا من سوريا عمري ٢١ تعرفت عليكي كنت صف عاشر يعني اول ثانوي انا هلأ جامعة بحبك لانك بتذكريني بذكريات حلوة
ممكن استبدال عسل النحل بعسل التمر؟
ممكن بس التمر هايسمر الايس كريم
جميل جدا شكرا لكى
مية مية تسلم ايدك
نشكرك على هذه الوصفه شكد الكميه ناكل منه وكم سعره حراريه هل تعتبر وجبه ارجو الرد
فينا نحط قطر بدل العسل
ممكن تقولي علي نوع عسل طبيعي
ينفع بالمانجو
مشاء الله يا سالي
يمييييي بالعافية عليكم 👌 👌 ☺☺☺🍓🍒🍏🍉🍊🍋🍒🍓
ممتازه السبع خطوات انا بدات في الاسبوع التاني خسيت 3 كيلو
مشاء الله هل استخدمتي رقاءق الخبز المشبعه ولا استخدمتي ايه
سالى هو الكريم شانيه الخام بدون سكر يزيد الوزن
تسلم ايدك
هايل تسلم ايدك
والله انتى اللى زى العسل وتجنينى 😘😘تسلم ايديك 😍
Ya3tik isa7a,rabbi ibereklik
تسلم ايدك يا سالي بس ممكن لو سمحتي ينفع اعمله ب تفاح وفراوله
هل ايس كريم نشتريها من محلت يوقف حرق و زيد وزان
طيب معلش لو ايس كريم فنيلا هيكون ازاي
انا بحبك جدااا يا شيف سالي واول مره في حياتي اكلم شيف او اعمل اي كومنت لاي حد علي اي موقع تواصل اجتماعي وبجد نفسي تردي علي سؤالي الي هسالهولك انا عندي 14 سنه ووزني حوالي 60 كيلو ونفسي اخس بس كل لما اعمل السبع خطوات اوي اي نوع رجيم ببوظه تاني يوم ولما بعمل اي رياضه غير المشي بتعب جدا وعضلات جسمي كلها بتوجعني ومش عارفه اعمل ايه ياريت تردي عليا وتنصحيني + اني عمري مبقدر امنع السكر نهائي
وانا عندي 50 مش عارفه اعمل ووزني 112 وعندي تكسير في جسمي ووجع جامد في عظامي وعلي فكره انا شيله الرحم من سبع سنوات ياريت دردي عليه أنا كمان نفسي تقوليلي اقفل الشهي ازاي
بدلي السكر بالعسل الابيض
@@heshmesmat7222
سلامتك ياطنط
ممكن تشربي 3 لتر ميه فاليوم.. حاولي قبل الاكل بربع ساعه تشربي كوب ميه
و تزودي الخضار الطازه في اكلك
@@heshmesmat7222
وكمان خلي اكل صحي و ني في ني بدون دهون صناعيه
ياريت تدوري علي قناة فكر تاني وتابعي مع الدكتور عامل فيديوهات عن التخسيس بصحه
اهم حاجه الاراده القويه وتحاولي تمنعي السكر تماما والدقيق الأبيض وبدليه بالشوفان ويارب تكملي وتخسي باذن الله
شكرا على الوصفة لكن عندي سؤال، هي الفاكهة مجمدة ولما تضرب بالخلاط تذوب ، ينفع نجمدها مرة ثانية عادي؟؟
أنا ضيفة جذيذة نتمنة مشاركة فيديوهات ضيالى روعة حلو 🇲🇦🇧🇷👍
Waw j'adore
لو سمحتو ابغا سنابها
لو سمحتي حزام البطن كويس
هو فين الايس كريم دا مجرد فواكه مجمده
نضرب الفاكهه اول ما نطلعها من الفريزر ولا لما تبرد
هو المفروض اول لما تطلع من الفريزر علشان تكون مجمده فا تديكي قوام احلي👌🏻
@@basmalabar3612 كلامك صواب يابسملة.
لو سمحتي ياشيف عايزه اعرف هل الكينوا مفيده ولا مضره للحوامل في الشهور الاولي من الحمل ضروري
مو مضرة متلها متل البرغل هي كربوهيدرات
بالعكس كثير جيدة للحامل وبتخلصها من الامساك
كليها واتكلي على الله
سالي احفظ الموز بدون اي اضافه كدة ولا اعمله ازاي
بدون إضافة
@@halimamohamed8434 صح.
🥰🥰🥰🥰🥰
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
فترة الوباء ممنوع فيها المثلجات والساقع
خلينا فى الحاجات السخنة والدافية لحد ماربنا يزيح الغمة ويقضى على الوباء
👍🌹
يعني شو فرزينو🤔🤔🤔🤔🤔🤔
يعني حطيه في الفريزر
تسلم ايدك
هل ايس كريم نشتريها من محلت يوقف حرق و زيد وزان
اكيد علشان كله سكر
ياريت تشرفيني بالله عليكي 😍