Let's Talk About Mental Health - Episode 13 - Anxiety, Phobia & Panic Disorders

[@joa934]

Yes i have panic and anxiety disorder... Almost 6 years. Every 3 months i do my psychiatrist consultation. Hindi siya madaling i handle ang mental disorder. Lalo na kung ang kalaban mo ay ang iyong sarili. But even if i have this mental disorder, i'll still keep on fighting para sa aking anak, my parents and my husband. Para sa akin malaki ang na itulong ang Psychiatrist consultation + i take anti- depression pills, para magawa ko ang gawaing pang araw araw, hindi masama to seek help. Sa mga taong my mga ganitong mental disorder they call it "fight or flight". In short fight and face it or flight and run away. Minsan umaataki ang panic disorder ko and now i can control it, pero my time talaga na hindi ko macontrol. Tapos after the panic attack parang buong katawan mo ay pagod na guto mo lang matulog. I like this topic about mental disorder, kasi my mga tao na walang alam about mental disoder.

[@FernandoRodriguez-ir7mx]

Pwede po ba tayo magkausap about sa panic disorder?

[@jojanrosello5059]

Ako po gusto ko din maki pag talk about. Kay meron din ako. Nerbiyos at balisa ako. Di ko maintindihan.

[@jojanrosello5059]

Hi po ate ask ko lang pag kano po bayad ng mag pa psychiatrist tayo ?

[@abisdaklife4667]

anxiety,fear,phobia,function,disorder,over thinking,tension,panic disorder,panic attact,all of this are my experiences

[@emelceefortyeight]

Me too

[@pamsnapilot3356]

Same

[@JudithTerrenal]

Same

[@villajj]

Bakit naiiyak ako habang pinaanood to. Sana ma diagnose na ko. Ang hirap ng hindi ka naiintindihan.

[@alfionsobunyijr6205]

Pareho po tyo.ang hirap

[@erica_niegas]

Take a deep breath

[@erica_niegas]

Kapag nararamdaman mong your not okay umupo ka lang tapos hingang malalim.

[@erica_niegas]

Makinig ka ng music na masasaya.

[@donjuanmiggzvlogs7539]

same

[@_nelj_6402]

GOD WILL BLESS YOU. THANK YOU SO MUCH. Thank you for sharing. GOD WILL SHARE AND WILL REWARD DIN PO SA INYO.

[@simplejury7943]

Maraming salamat doc.. May anxiety din po ako ngayun maliwanag kung saan ako dapat mag patingin. Takot at nerbyos po ako..

[@cahdavidii]

Salamat sa nakapa informative na topic! Napaka halaga ng metal health awareness, education at support.

[@mannyhomecraft7210]

¹

[@mannyhomecraft7210]

Q

[@Art-Music2023]

I suffer from an agoraphobia for almost 7yrs and that ruin my school days and that push me to skip school without my parents knowing
the truth. Everyday i had panic attacks, my whole body is very hot, heart palpitation, and i sweat a lot. It really affect me a lot that i never wear long sleeves or jacket.
Later on I found God and trying to heal my thoughts and still fighting on.

[@EQCTV312]

Okay ka na ngayon?

[@CherrieHibayainternetjunkie]

My Symtomps throughout 4 years of having GAD and panic attacm. Yung iba nawala na.
Panic attack
Anxiety
Tinnitus
GERD
Chest pain & backpain
Upper back muscles are so stiff na parang bato.
Double vision - gone after 3 months when i hospitalized due to panic attack
Nakkita ako ng floaters sa hangin
Hypochondriac
Blurred vision
Migraine
Daily tolerable headaches aside from migraine left side.
Very cold and stuffy nose early in the morning
Clumsiness
Feet numbness
Brain fog (sometimes)
Always tired kahit pag gising sa umaga kahit naka tulog ng maayos.
Insomnia (mahirap makatulog or kunti lang ang sleep hrs)
Random pains in my body
Itchy ears
Itchy whole body (only once)
Hair fall
Arm and feet weakness
Derealization
Face twitches
Sometimes i feel like there is an earthquake
Dizziness - but now it's gone due to meds
Pressure and sensation in the head
Feeling restless
Shortness of breath
I smell random scent but when i check there is none
When I went to mall, I feel like the floor is moving
Racing thoughts
Sometimes irritable
Negative thoughts are uncontrollable,it just happened randomly even when I'm busy
Oversensitive sa body pains, pg may konting sakit lang iisipin na malalala na
Paranoid
Always worrying even with the small stuff
Can't concentrate, short attention span, restless, unable to relax, inside me is shaking
Feeling like I'm carrying the whole world in my shoulder.
Overthinking from past and future
Impulsive
Procrastination
Always questioning why I can't be normal? What's wrong with me? Envious sa ibang normal.
Awkward humarap sa ibang tao
Feeling like they hate me or don't like me
Low confidence
Making excuses when invited to parties/celebration
Ignoring opportunities
House hold chores are too effort
Crying sometimes feeling so down
I just want to lay down all day
I still have so many symptoms that are not listed, I don't experience them everyday but each day is a different symtomp/s. There are better days but majority are worse days.. Experiencing all of these since 2017. Pakibisita ng bahay ko, I talk my own journey po

[@marizzabandong42]

Umiinom ka ng Psychotropic drugs kung umiinom ka direct effects yan ng mga gamot ang mga psychotropic drugs ay mga lason sa utak(neurotoxic)paki search mo most dangerous prescription drugs lalabas ang mga psychiatric drugs.panoorin mo sa youtube PSYCHIATRY AN INDUSTRY OF DEATH at saka DIAGNOSTIC &STATISTICAL MANUAL:PSYCHIATRY'S DEADLIEST SCAM yan ang totoong mukha ng psychiatry.

[@marizzabandong42]

Panoorin mo rin PETER BREGGIN.

[@clintramirez3470]

Ako po may anxiety. Lagpas na isang buwan. Peru unti2 na pong nawawala. Basta pray lang po kay god. Tapos mag fucos sa mga bagay na masaya ka. Tapos isipin lagi na ok ka lang. Tapos makihalobilo sa mga bagay na takot ka. Para unti2 mong matanggap sa sarili mo na nasa normal kana. Kumain nang tama at matulog nang maaga. Mag exercise araw araw. Uminom ng vitamins. Umiwas sa mga bawal... Masaya na po ako ngayon kahit may kunti pang takot. Peru lagi ko iniisip na kasama ko ang panginoon. 🙏🙏🙏

[@ricardosalvo4800]

anung vitamins mo

[@erica_niegas]

Tama po yan

[@lianhabidua7188]

Ano po vitamen po take mo

[@sonique_31]

💖

[@gelaitindioco169]

Ano po vitamins mo

[@joeybacani1281]

Dra Wilma Chua is my Doctor at DLSH DASMARINAS CAVITE... i was her patient for about one year.. i was diagnosed for having an anxiety disorder.. palpitation, sweating, nagcchill, yung para kang magco colapse anytime and worst yung feeling na mamamatay kana... those are few signs of what i have experienced for having this condition..Literal na SOBRANG HIRAP utak mo ang kalaban mo...But i thank God that somehow i learn how to managed...d naman ako pwedeng maging dependent sa mga gamot.. i still have episodes once in a while until now... actualy last night & early today naranasan kona naman..that’s why i ended up watching this.. and saw my dr here..

[@jhayannala]

Gano po katagal naging medication niyo?

[@reynaldovallespin4775]

San pa po clini ni dra wilma chua bukod sa cavite po

[@joeybacani1281]

@@reynaldovallespin4775 Sa cavite lang siya nag cclinic for now po.. but im sure meron ding mga mga Psych doc near sa area niyo.. yun nga lang po talagang magaling si Dra Chua.

[@joeybacani1281]

@@jhayannala 1 year po regular po ang visit ko sa kanya talagang desidido po akong gumaling di ko na inisip yung laki ng nagastos ko.. mejo mahal talaga pero eventualy malaki ang naitulong ni dra sa akin.. does’nt mean na nagpa check up po kayo sa Psychiatrist eh mawawala na ang mga attacks..hindi po ganun.. pabalik balik siya nasasa inyo po kung pano niyo sya kokontrolin

[@cristineyambot5940]

@@joeybacani1281 my online checkup po ba cna dra chua ska po mga ksam nya doctor sa video.tnx po

[@johnmalhabour922]

Thank you, sa inyung programa and please continue your program dahil maraming kayong na tutulongan and i can't wait for the next one ,
Pls,includes in the future ang Narcissistic Character ng tao.
Thank you..

[@AwakenedTarget]

Good suggestion

[@ruelfamiofficial8346]

I love the topic isa po ako sa taong my panic disorder napakhirap po ng sakit na to but if you will just follow the proper handling sa sakit na to gagaling k din.

[@LadyShe]

Nag start din sa akin last year. Now alam ko ng i handle. Kaya minsanan n lng umaatake. Dati takot ako sa maraming bagay.mapagod,matulog,gabi pati ang lumabas ng bahay. Fear of death. Pero now alam ko ng i handle.Pray harder then control po ng mind.

[@onunjimenez431]

same po tau ano pa po ung ginagawa nyo.. para malabanan ang anxiety

[@LadyShe]

@@onunjimenez431 meditate po to Control your mind. I try mo pong gawin everyday.any time na free ka at hindi ka nagpapanik.kasi mahirap ng controlin ang utak mo pag nandyan na si panik attack. Isa pa pag takot ka sa gabi/matulog sa gabi, i try mo ding matulog malapit sa tv habang naka on ito.kahit pansamantala lng kung ok sayo

[@onunjimenez431]

natry ko po habang pinapanuod ko yang video kaso ssglit lang nakaidlep. pero ano po ung madalas na gawin po nyo? may vitamins po ba kaung natake or nag exercise po kayo?

[@LadyShe]

@@onunjimenez431 dati hindi nagwork ang exercise sa akin kc takot ako mapagod😀.pag mapagod kc ako,mag iisip n nmn ang utak ko ng ikakatakot ko.nag try din ako nga ibat ibang food suplement. Nagwork din kasabay ng meditation

[@LadyShe]

@@onunjimenez431 controlling your mind is the best.yang ang best sa akin. At first daily kong ginagawa hanggang naging ok na.now ginagawa ko pa rin dahil ayokong bumalik and panik attack sa akin kahit once ir twice a week

[@timcook4552]

I can identify my anxiety clearly. But the difference is that it is more of a suspicion or if not suspicion, it's paranoia. So anxiety doesn't necessarily mean you don't know. For example if you have an anxiety disorder, you may think that your partner is cheating on you tough there is no evidence. It may or may not be true but it becomes a disorder because you are worried about it too much. Another example is when you are bothered that someone may be mad at you or that you may have offended someone. Now this worry is on your mind to the point that it makes you feel paralyzed. That's also anxiety. So obviously, you can identify specifically what that fear is, but the question is, is it really a threat? That's when it becomes a disorder. You fight, flight and freeze response modes are always turned on. This is anxiety. Saying that there is nothing specific is misleading. I should know, I have anxiety and I have been on therapy for a long time. There are so many branches of anxiety. OCD is also a form of anxiety, Paranoia personality disorder is another form, there is GAD as mentions and a ton more.

[@rohanaguiambangan2133]

Im also suffering from anxiety everyday..

[@thelmapaderog6531]

Mam nakapagpakunsulta n po ba kayo sa doctor?pwede po pakitext nman po ako kng san kyo nakapgpacheck n doctor.ito po #09511903212

[@loloysalvadorflores1307]

Ganito to ungnararamdaman KO ung parang mapuputol ung Hininga...lahat ng sinabi po ganito ung nararamdan ko

[@joffreygalanta8144]

Salamat po sa mga information... God bless!!

[@lagmancanlas2951]

Thank you very much po sa inyong lahat. Godbless sana mg upload pa PO kayo na maraming content about sa mental health issues..❤️ godbless po..

[@lensph2517]

naiyak ako habang nanuod dito. kase lahat meron ako. 😭😭😭😭

[@pointingouttheobvious8130]

I wish Mental health was taken more seriously here in the Philippines. We lack of mental care and Proper mental facilities.

[@noemibriones1685]

Gud day po ma'am lalaine, masaya akong mapanood ko kayo sa you tube po, paano PO maging kayo? Mahusay Ang iyong pamamaraan sa pagsasalita, una lage Ang health. I'm proud of you po God Bless you always!

[@emjaycastillo9328]

Thankyou po sainyo GODBLESS US ALWAYS 😘🙏

[@danepilipina8069]

The best Filipino psychiatrists doctors in the Philippines 🇵🇭. The new generation doctors in pinas are a lot smarter and advanced in medically. Excellent👍☝️🇵🇭😍🌈🙏✌️❤️👩‍🎤

[@jumarycalalas6947]

tank yuo jesus this vlog super inspire

[@jaysonastudillo8954]

Relate sa ibang nabanggit ni doc thanks a lot po ❤️

[@rameleleccion7108]

Thank you 💞 marami po akong natutunan...I'm suffering from anxiety / panic attack for 1 month now...

[@cariettevlog202]

how are you now

[@lodimsonragosta653]

salamat po sa inyo ..godblessed po...sana po mawala napo yung anxiety ko

[@cariettevlog202]

how are you now

[@ricardosalvo4800]

doc anu po bang pweding vitamins sa may anxiety at panic attak para mkatulong para gumaling agad

[@yiseojin3731]

Specifically, si Lord talaga po yung main source. Magpray ka, mag worship. And to received his words. Kase the more na nakaka received ka ng encouragement about God the more na mas na he- healed ka.

[@yiseojin3731]

Ako Po everytime na inaatake ako niyan, nakikinig ako ng mga Hillsongs. Kase napaka laking tulong po nun eh, di lang sa mental health natin, bagkus pati narin po sa emotional health specially sa spiritual health.

[@angelogatia3583]

Thank you sa lahat ng info lahat ng sinabi u naramdaman ko po since lockedown

[@abisdaklife4667]

my fear right now is overthinking,which control my mind,and teach me ho,very bad idea,I’ve ever experince

[@josiefaminiano1315]

Lahat po ng topic nyo sa anxiety.panic dis order at mental dis order..yan po Ang experience q ngaun doc..XanA matulungan nyo na po ako.ang hirap pong ipaliwanag..LAge na pong blanco Ang utak ko..

[@georginasvlog4913]

Its ok to seek help if you think you need one. I hope everyone is ok. Godbless all

[@edenroseguinares7606]

GENERAL ANXIETY DISORDER, PINOPROBLEMA KO ANG PANG ARAW ARAW NA GAWAIN, TAPOS NAHIHIRAPAN AKO, EXCESSIVE YUNG INIISIP KO 😓 PWEDE BANG MAG UNWIND MUNA PAG MAY GANITO AKONG NARARAMDAMAN ? LIKE TATAKBUHAN KO MUNA ANG TOTOONG BUHAY 😢

[@jethrolim-wealthmissionary9054]

Same feeling 😢 How are you feeling now so far? I hope you're okay na.

[@ionnisvalenzuela8166]

Ako din po ganyan ang pinaka.malaki takot q po un pag Nag BP ako at ECG un ang pinaka malaki takot ko kya tumataas bP q paano kya malabanan at mwla skin un

[@mariapalanggana]

thank you for this program nakatulong saakin .. na may panic attact disorder..

[@jocelynpurisima1875]

My husband suffering from deoression leads me to this channel

[@sorayasaligidan3651]

Ako lang ba nakakaramdam dito na ninirbyos at natatakot bigla. Na parang nag hahalo yng naiisip ko but nawawala din un pag nag rerelax nalang ako. But now feel kona mas lomala kasi parang kinokontrol na ung kilos ko natatakot bgla ako na sumpongin ako or pag nag aatack natatakot ako na baka ako ay mabaliw. 🥺

[@michelledelfin2856]

samenpoo 😭😭

[@aldinlucenara9952]

2 years ago nag check up ako sa doctor sabi ng doctor miron akong sakit natakut ako mula noon dna mawala sa isip hangang pag tulog dumating ung time na hindi na ako maka tulog ayaw kng lumabas ng kwarto inisip ko mamatay na ako.. miron kasi doctor na pag sinabi saiyo ung sakit mo diritso parang tinatakut ka.. kaya naipiktuhan ung pag iisip ko hangang sa hirap na ako huminga sumasakit ang dibdib ko 1 months + ako hindi umaalis sa kwarto ayaw ng kumain makita kulang ung pag kain nasusuka ako payat na payat ako dinala ako ulit sa doctor pana check up lahat gastos naming umabut ng 80k kasi inadmet ako sa hospital wlang nakitang malubha na sakit uwi ulit sa bahay piro pag nasa hospital ako ung inisip ko sa bahay takot nawala, pag dating sa bahay bumalik na naman maling doctor ang napuntahan nami dapat sa phyciatry ng tinanong ako kng ano ang nararamdaman ko sabi ko natakot ako doc parang miron akong prostet cancer lahat ng naramdam ko puro takot chase pain ,sabi ng doctor saakin noong nag aral siya bilang doctor miron siyang paboritong nag turo sa kaya sa phyciatry na may sakit na prostet hangang ngayon buhay pa 80 yrs old sabi niya wag kang matakot bata kapa binigyan niya ako nag gamot para maka tulog, para takot, sa stress hangang naka bawi ako.. advice niya is wag matulog ng hapon kailanhan gumawa ka ng pag kaabalahan hangang sa bumoti ang lahat minsan mirong mga takut piro kaya kona sabay dasal kay lord

[@robinriego818]

Amen

[@loloysalvadorflores1307]

Araw araw KO nalang nararamdan to hindi kona nagagawa ung nagagawa KO Dati..tapus qung anu naiisip ko na do maganda na baka mangyare sakin bumibilis ung tibok ung puso KO..at natataranta ako..dhil nkita KO to at naliwanagan nako Ganto talaga

[@joeybacani1281]

Mahirap po talaga dahil sariling utak natin ang kalaban natin ako po til now nagkakaron pako ng mga episodes or anxiety attack but salamat sa diyos na hahandle ko na siya ng mas mabilis para d siya tumuloy

[@odellonienollido8798]

Iligaw mo ung isip mu pag alam mung aatakakihin kana o parang iba na naiisip mo... Bigla mong baliin ung isip mo tas mag isip ng ibang bagay... Panic attack ko ndi kuna masyado nararamdaman... Kasi kaya na controlin basta kung may bisyo ka itigil mu lahat.. Lalo na yosi.. Naging motivation ko yan almost 8 yrs na ata ako nag yoyosi pero nung nagka ganto ako... Tigil lahat promise tas balik loob sa panginoon dahil sya lang makaka intindi satin na may anxiety...

[@michaelcagatan9629]

sali kayo GC namin

[@michelledelfin2856]

ako po pag mag isa po ako kong ano ano po naiisip ko labis na pag iisip tapos pakiramdm ko po lahat ng problema nasaakin 😭😭😭

[@edenrosepocaan7461]

halos lahat naramdaman ko. Pati sa pagligo takot ako kasi maliit Cr tapos pakiramdam ko malalagutan ako ng hininga kaya gusto ko lage open ang pinto. Takot ako mag Isa. Ayyko maingay.

[@LapisLazuli234]

Naranasan ko din po yan ngaun tumigil na po ako sa pag ta trabaho kasi madalas ako kabahan kay tumigil na ako ngaun nag susufer parin ako sa takot.. Lalo na kapag umuulan

[@jeffreydelacruz3764]

ate parihas po tayo subrang ang hirap poh ng may anxiety hndi ka maka tarabo ng maayos tpas lagi kang takot

[@edenrosepocaan7461]

@@jeffreydelacruz3764 Pakiramdam ko di totoo lahat ng bagayna nakikita ko . DPDR. Pero labanan natin to

[@edenrosepocaan7461]

@@LapisLazuli234 ako naghanap ako work start ko na bukas para madivert mga iniiisp ko

[@alfredoalga1994]

Parang ako po hindi na mkabalik sa trabaho ko dhl na tatakot aq na baka may mangyri sa akin

[@jhinmendz]

i think meron po aqng GAD kasi everytime na may kelangan aqng gawin, nalulula aq or na-ooverwhelmed.. always po aq tensed pag nasa public.. nagwoworry aq madalas.. and many times na marami aqng hindi nagagawa dahil sa takot and kaba.. nag resigned aq sa trabaho q dahil sa anxiety disorder.. 7 months na po mula nung nagresigned ako at everytime na may nagtatanong or nagreremind sa akin about sa pagwowork ulit, nagwoworry parin aq sa maraming bagay at ayaw ko pang mag apply ng trabaho kac kelangan pagnagapply ka dapat ready ka eh and i feel i'm still not ready. i can't do it.. paano po if ako alam ko na kelangan kong magpapsychiatrist pero kinakabahan ako baka hindi ko ma explain ng maayos ang sarili ko.. baka may activity na ipapagawa sa akin tapos hindi ko ma absorb or ma perform, nababahala ako na ma feel insulted with myself kac mahina aqng magcatch up.. kac yon yong problema ko din nahihirapan aqng ipush ang sarili.. i feel, my trust issue din po aq sa ibang tao.. ano po ang gagawin ko? mahirap pong mag speak up kac alam ko may mga makakabasa nito at hindi ito maiintindihan.. isa lang po yan sa mga worries ko

[@bashrenz6606]

Hi hindi kanag iisa halos lahat yan meron din ako dumating nga yung time na pati pag tulog ko na apiktado na at my time pana hindi ko alam kong naka tulog ako or nanaginip lang kaya nag patingin ako sa doctor madaming doctor para ma rule out kong ano ang sakit ko yung last visit kosa doctor binigyan ako ng gamot SSRI or antidepressant at para din sa generalized anxiety disorder pero isang bisis lang ako mag take kasi sabi ko try ko mona mag unwind at mag stop sa trabaho kasi stress din sa work at palagi ako kolang sa tulog. Pero parang ganon parin tapus marami na akong worries katulad ng takot ako mabaliw kasi subra na nga sa stress kaya nag push talaga ako pumonta sa isang psychologist. at yun tinanong ako kong ano ba ang manga sakit ko sabi ko last time nag pa general checkup ako pero lahat okay naman sabi ng doctor at tinanong ako ano ba manga worries mo sabi ko financial trabaho security at takot akong mabaliw sabi niya lahat nasa future ang problema mo tinuroan niya ako mag meditate sabi niya wag mo isipin ang bukas isipin mo ang ngayun kong ano magagawa mosa problema at palagi mong isipon na healthy at manood kanag manga funny videos at wag e google ang manga symptoms mo at kong feeling mo my inaatake kananga anxiety deep breathing ka palagi kaya ngayun yan ginagaw konnag wowork naman masasabi ko na malaking tulong na palagi mo isipin ang ngayun kasi hindi natin alam ang bukas at deep breathing lang. kaya mo yan deep breathing lang at isipin ngayun mag enjoy god bless

[@marcvine7350]

Ganyan din po ung anxiety ko, base sa symptoms ng Generalized anxiety disorder, netong nag ka anxiety po ako, ayaw ko din tangapin ung health issues ko na may anxiety disorder ako, marinig ko lng ang anxiety nag kaka anxiety na ako, pakiramdam ko rin na may aaksidente na kailala ko then nag kaka anxiety na ako, di ako nag pagamot neto kasi umo ok na man ako then nag ka anxiety, nagigising ako ng axious and may worries, kaya nag pa psychiatrist ako, naka tulong namn pero nabalik din ung anxiety ko ka nag pa psychologist namn ako, mag inquire din ako sa physical therapist, makaka tulong daw ung gamutan nila, mag inquire din ako ng support group

[@josiefaminiano1315]

Araw araw po akong nkaka experience ng anxiety dis order..sobrang hirap po.

[@cariettevlog202]

how are you now

[@FernandoRodriguez-ir7mx]

Sana man lang nagbigay sila ng tips na pampalakas ng loob ng mga may panic disorder..o anu dapat gawin.

[@CherrieHibayainternetjunkie]

Sa akin I think 15 doctors na napuntahan ko pero lahat normal lahat. Albularyo at therapist nalang ang hindi ko napuntahan. Pakibisita bahay ko, I talk about this disorder and how I overcome them over time. May point pa sa buhay ko na hindi ako naniniwala sa mga doctors na normal lang ako tapos ung neurologist lagi lang ako tinitigan parang nag aassess..hindi naman sya nagworry sa case ko. Nainis pa nga ako haha..pero later on I realized that this doctor is very competent with his practice. Pakibisita ng bahay ko. Salamat

[@cariettevlog202]

how are you now

[@aidacatalla9931]

Talagang salamat po at na panood ko ito,kc ng yari sa akin un lagi akong nag papa er,pag umaataki ako nito,grabe talaga Ang hirap,d ko naintindihan,Kung ano Ang narramdan ko,

[@erica_niegas]

Kalma ka lang nanay, hingang malalim po at wag po tayo mag isip ng mag isip.

[@dantlyrodriguez9973]

Ako po pagtulog namn po.hirap makatulog.madami pumapasok sa isip ko bago matulog.minsan bigla na lang ako nagigising.parang kinakapos huminga.

[@chrisignacio5985]

Ako lagi nalng inaate ng anxiety at panic attack..hindi na ko maka focus sa trabaho..kahit sa madaling araw nagigising ako...sobra ko natatakot..di ko na alam gagawin ko.. sobrang hirap 😭😭😭😭

[@karelmina9987]

plsss help po 6y/o anak ko laging takot sa ama kahit ..anu po pwede gawin para matanggal po nerbyos ng anak ko...

[@desireesarabia8818]

Excercise po gustong gusto ko pero nakokontrol ako ng nervous at takot feeling ko hindi ako makahinga dok😭

[@onunjimenez431]

ganyan ako gustong gusto ko magjogging pero... pumapasok agad sa isip ko baka di ako makahinga at baka dun ako bawian ng buhay

[@conchingmistral8482]

Hahahaha kala ko ako lang. . .

[@michaeleroles400]

Madami tayong may anxiety

[@marlonalfonso6923]

Ako rin.

[@glennautida9655]

sa tingin ko lahat ng tao may anxiety . minsan tanggapin mo na rin may ganun talaga para di ka mabigla at marunong ka na pano i handled

[@manonghatdog5441]

Paano po makontak si Doctora.... May anxiety po ako

[@dannyedullantes8142]

Thank you good program!!

[@franklingutierrez5562]

WOnderful content. It helps a lot.

[@CherrieHibayainternetjunkie]

Yung sa akin GAD po and panic disorder and mild depression Nagstart siya nung nagka trauma ako kasi sinabihan ako ng doc na parang may signs daw ako ng aneurysm 4 yrs now. Until now hindi na nacure nalessen lang ang symptoms dahil sa antidepressant.

[@yanyanpngit6327]

Opo...lhat po ng nabanggit narramdaman ko po...my anxiety may panic attack malalim mgisip..di mkafocus sa png araw arw na gwain..kaya pla khit anong pacheck up sa mga center..naranasan ko pang masermonan ng nurse noon ng bp ako ok nman dw ako.pero sobrang kabog noon dibdib ko..napahiya pa ako noon sa mga nkapila na mgppchek up..depress tuloy ako non.ang hirap po tlga ng ganto.

[@salamatpo9625]

Mas malala yun sakit nun nurse. Hindi porke normal ang BP ay OK na. Yun respiratory rate, pulse rate… naicheck ba nya? Hindi naman sya ang nagchecheck ng breathing with a stethoscope kaya hindi OK pagbasehan lang ang BP. At kahit normal lahat ng vital signs, minsan kelangan pa rin ng ECG o other diagnostic tests. At kahit OK ang physical health, pwede pa rin kelanganin ng doctor for mental health.

[@clarkkenttravelandtourstic777]

Sana magkaroon ng psychiatrist sa Palawan 😭 as in wala kaming Psychiatrist dito. Gusto ko din mag pa psychiatrist

[@japhethmaningding7708]

Thank you ❤️

[@chrisignacio5985]

Hirap ng may anxiety at panic attack mag 1 year na kong ganito..di ko na alam kung ano ang gagawin ko..i need help..😢😢😢😢

[@ems9524]

Salamat sa inyo doc naliwanagan ako

[@nhorkansi270]

Thanks

[@reynalynluna611]

natatakot akong lumabas ng bahay dahil piling ko sasaktan ako ng mga taong nakikita ko. 😭 Diko alm sino lalapitan ko. nahihirapan ako at sobrang na sstress po . at pag masigawan ako ng diko kilala at awayin sobra po akong nagpapanic at halos bigla po akong mahihirapang huminga hanggang sa mamanhid na ang kamay at paa ko 😭 at suffering ako ngaun sa hirap makatulog 😭.

[@arvinpascual2317]

Parehas tayo

[@claveyan6085]

Oh i think this is persecutory delusion, pero mas Better po mag pa consult tayo sa mga mental health practitioners:)))

[@FernandoRodriguez-ir7mx]

Ako po kasi 2 years na sa panic disorder,halos araw araw inaatake ng nerbyos dahil takot mamatay,nahihirapan po kasi ko huminga

[@winsomeaprie]

May libreng consult po ba sa inyo maam. Papa ko po kasi need niya ng tulong wala po kasi kaming pambayad para sa psychiatrist kasi po 3k per hour po bayad sana po matulungan nyo kami. God bless po more power to your show. 💖💖

[@yiseojin3731]

Nakaka blessed silang tignan haha. Tipong makita mo palang mukha nila ang Gumagaan na ang loob mo haha

[@milacadinasederio9566]

Thank you po nga doctors

[@teodorotiozon6646]

Mga docs, yong takot po sa ipis, ano po yon? Yong sobrang takot ba!

[@erwinsimbolan2397]

Agora phobia po nrrmdamn ko takot n mapagisa

[@marizzabandong42]

Dati ang kabaklaan ay isang disorder inalis lang dahil sa political reason.

[@ronald029]

Doc bakit ako nagkaganito.ang anak anakan ko parang binabastos ko pero hnd ko sinabi dadya.ano gawin ko.

[@CherrieHibayainternetjunkie]

Suki ng ER haha super relate sorry natawa ako.. Nakakarelate lang talaga ako mga sinabi nyo mga doc.

[@mea24palustre3]

Thank you po! Very informative

[@jocelyngalapin7155]

Sana matulungan nyo anv anak ko po

[@danielcapnao]

dahil sa anxiety nag karoOn ako ng sinus bradycardia 😢😢😢dati kc ecg at 2d echo ko normal...

[@MGAKABLA]

Kung my pera lang sana na siguro makakapag consult ako kaso wala eh

[@KevinHilario-fd9iv]

Nakakafeel din po ako nyan kahit Hindi po ako nag iisip may mga nafafeel po tlga ako ask k lng po Kung symptoms po ba Yun Ng anxiety

[@jhanter2881]

pano nyo po ipapaliwanag yung SAD Social Anxiety Disorder

[@trixiesenin6446]

Pwede po bang gumamit ng family planning kung merong anxiety at ano po magandang gamiting family planning

[@reynaldomacapiotmacapiot5046]

Doc aq po my anxithy 12 n hospital n napuntahan q lhat nman po normal sbrang hrap kpg sinusumpong aq pgkagcng q plng s umaga inaataki n po aq kya umiinum aq ng alak pra maconrol q anxithy q.

[@NikkiGwynn]

Ok ako po pala yun...nag heavy bleeding po ako as in 1 month straight lahat ng tests ko from medical normal naman po lahat...lab test, mammogram, papsmear, ultrasound, Awa po ni Lord wala pong nakita...Sabi no Doctor it might be i am stressed ng di ko alam...karamihan po ng nabanggit nyo eh nasa akin...minsan nagpapalpitate...minsan pinagpapawisan...minsan parang masakit na ulo ko at di po ako nakakatulog bigla ako nagigising sa gitna ng gabi...panic attack lang po ba yun...

[@juanelorza2691]

Good day po ask ko lang po sapat napo ba ang ecg, FBS, CBC, XRAY, ECG saka normal na oxygen level para po masabi na ok ang isang tao na lahat po sa isip lang? Thank u po

[@salamatpo9625]

hindi po enough yun.

[@maribelponce4640]

Nakaranas na ako nang ganitong karamdam nakkatakot tlga hindi mo alam pangyayari pero dasal lang tayo para malagpasan nato,.😒

[@_nelj_6402]

Caffeine maam. Tigilan na po. Like coffee, softdrinks, at mga matatamis na pagkain maam it will cause anxiety..

[@lheraraganas2607]

Paano gamotin doc n minsan ako mataas ang kaba ko or masyado n ako kinakabahan to the point n pasigaw j ako mgsalita at dhil nagalit n ako mabilis ako mgpapalpitate..Thank you po for very important knowledge with regards for mental health thank you .. Godbless,

[@papaloyski2204]

Almost 6months nako doc may anxiety, every day nalang ako hilo panu po ba mag pa check saiyo doc?

[@mariolitobaldicer5851]

Ako nakaka experience din ng anxiety disorder at panic disorder at cause kasi yung lagi ako nagiicip na hanggang ngayon Hindi pa din nakakahanap ng work almost 1 year na tapos covid situation pa ngayon .. Kaya ang hirap makahanap ng work.. Lalo na sa food industry anu pong pwede nyong I advice or medication or any recommendation.

[@frankbenlot9730]

Salamar doc sakaalaman.

[@yhangpagadora9111]

Pero doc yong kapatid ko pinoint out agad ng mga doctor dito sa amin na schizophrenia yong sakit ng kapatid ko😢

[@shielabrillon1527]

Help me po, ganyn po mararamdaman ko, pkeramdam ko pbigat nko atnag iinarte lng, sana maintindihan nila ako.. Bigla nlng ako nanghihina, hnd nawawala ang sakit ng ulo at hilo ko.. Pkeramdam ko may nkasakal o nkabara sa leeg ko, prng may nkadagan sa likod ko kya hnd ako mkahinga.. Pkermadam ko mamamamatay nko

[@carolborbon2927]

ganyan din ako same tayo tapos ang hirap matulog

[@shielabrillon1527]

2 years ko ito nararamdaman mas lumalala lng now, pero im taking medication at prayers po... Sana maheal n po tayo, in Gods name 🙏

[@thelmapaderog6531]

Paano po magpakunsulta sa inyo Doc.kc anak ko po may anxiety..napakabata pa po nya para mgkaroon cya ng anxiety..pahingi nman po ng number nyo para matawagan ko po kayo..God Bless po.

[@elmerdemandante3109]

Ngaun po lgi ako nag so short breath dhil sa pagiisip ko sa problema sa visa ko nah mlpit nah maexpired....at di din ako mktulog at isip ako NG isip Lalo nanginginig ang ktwan at lumamambot ang mga legs ko....doc ito po bah ay anxiety or panic disorder?

[@elmerdemandante3109]

Doc ito po bah yung specific pobia nttkot ako dhil sa visa ko nah mlpit nah maexpire.....doc ano po bah ang dpat gwin para mamanage ko ang srili ko....please advice me doc

[@mariagigi8551]

Yes because day have mentality attitude people here

[@kasubok7510]

Wow

[@suzysvlog7688]

My depression po ako kasi daming problema ko sa buhay ko

[@miguelacariquez8298]

Am suffering from panic attack when my blood pressurd rise!

[@ystephantv]

Same tau

[@jakelimotan1581]

Tanong kulang po, Kapag meron kang Acid reflux magkakaroon poba nang anxiety , At ano poba ang gamot sa acid reflux? Salamat po

[@clarkpangilinan4274]

Gaviscon

[@clarkpangilinan4274]

Oo automatic yun meron kang anxiety

[@michaelmagleo9319]

May sakit po akong bipolar disorder at schizophrenia,umiinum napo ako ng gamot..natatakot parin ako, ano pong ibang maaaring gamot?

[@jjbs9397]

Hi same pero wala pa ako gamot

[@glennautida9655]

Vitamins at mga vitamins tablet para sa brain like memoplus or glutaphos .
tubig mo malinis like purified water .
at Prutas Gulay .
umiwas sa mga acid na pagkain . like softdrinks , coffee
iwasan ang caffien

[@emyleyba4130]

ano po ang gagawin ko ang anak ko ayaw uminom ng gamot ang tigas ng ulo me panic attack depression mahirap lang po kami pls help me po wala na po siang tatay nahihilo daw po sia sa gamot pls help me po pati mo ako hindi na din po makatulog sa gabi tulungan po ako sa anak ko pls help me po god bless you po

[@odellonienollido8798]

Mas mabuti nalang po ihinto ung gamot kung nakakasama sa kanya.. Kasi tulad ko po ndi po ako nag pa check up o nagtry ng gamot pero ung anxiety ko bumababa kahit papano... Wag lamang po indahin ung panic attack... Mga 1 to 30 minutes lang po i relax lang po ang sarili... tas ung breathing exercise sana po matutunan nya... Sana mabasa nyu po ito

[@rabeltamondong7079]

Pano po magagamot kasi asawa ko lagi na lang may naririnig rinig kahit wala naman po tapos sumisigaw na lang at laging galit. Sana po matulungan niyo po ako. Kasi lahat po pinag hihinalaan niya. Thank you

[@yiseojin3731]

Ako noon yung anxiety ko is yung makita siyang masaya sa iba hahaha 😂 dati lang yon, kase that time diko pa matanggap na pwede siyang mainlove sa iba. Eh kase nasanay ako na sakin yung attention niya na ako Kasama niya. Pero syempre iniiwasan ko din ma hurt. So iniisip ko palang na baka makita ko siya na may Kasama iba. Takot nako lumabas at nagbeabeat yung heart ko at nawawalan ng gana sa lahat Pati sa pagkain ko parang Ayoko na kumain, or Wala na din gana manuod sa mga gusto mong panoorin or else wala kang gana mag libang di nakakatulog.

[@salamatpo9625]

Mukhang depression, obsessive compulsive disorder o pistanthrophobia. Hindi na ako magbibigay ng suggestion kasi by this time siguro ay OK ka na, in God’s grace.

[@marlonalfonso6923]

Magagaling lahat sila.

[@josiefaminiano1315]

Ganyan na ganyan po Yong nraramdaman q..LAge pong blanco Ang utak q..at hinde q na po alam Ang gagawin.q

[@sorayasaligidan3651]

Same tayo ung nabbalnko ako. Araw araw akong natatakot na baka sumpongin ako 🥺