뱃살이 암을 키우는 거 아시나요? 안 빠지는 뱃살!! 운동 없이 이렇게 꼭 빼보세요!

#암 #다이어트 #식단 #단백질 #당뇨 #고혈압 #수면 #건강
여러분은 만병의 근원이라고 하면 다들 어떤 게 떠오르시나요?
스트레스, 술, 담배 같은 게 떠오르실 텐데요.
그런데 이런 것들만큼 위험한 게 있는데요.
바로 뱃살과 내장 지방입니다.
뱃살이 찌게 되면 뱃 속 지방 때문에 인슐린 저항성이 생겨나고
당뇨가 생기게 되고, 조절되지 않는 혈당과 비만으로 인한
전신 염증으로 혈관과 세포들에게 독소들이 쌓이고
그게 결국 돌연변이 세포인 암 세포를 유발하게 되는데요.
결국 독소를 뿜어내고 염증의 먹이가 되는
뱃살과 내장지방을 없애는 게 암을 예방하는 방법이 되는 겁니다.
그래서 오늘은 뱃살과 내장 지방을 싹 다 없앨 수 있는
최고의 습관을 알려드리려고 합니다.
평소 뱃살이 많으시거나, 내장지방 때문에 걱정 이신 분들은
꼭 끝까지 보시고 오늘 알려드린 습관을 따라해 보시고
건강을 챙겨 보시길 바랍니다.