Morgenroutine Yoga & Meditation ♥️
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Diese Yoga & Meditation Morgenroutine mit anschließender geführter Meditation eignet sich wunderbar für den entspannten Start in deinen Tag.
Mit sanften Dehnungen wecken wir den Körper auf und beginnen dann, mithilfe der Atmung und energetisierenden Übungen, den Energiefluss in deinem Körper ordentlich anzukurbeln.
Diese Einheit ist für Anfänger geeignet, es kann jedoch - je nachdem, wie beweglich und geübt du bist - an einigen Stellen etwas fordernder werden. Wie immer gilt auch hier: gehe nur soweit in eine Dehnung, wie es sich für dich gut anfühlt und höre auf deinen Körper, er weiß am allerbesten was gut für dich ist.
Ich wünsche dir nun ganz viel Freude mit dieser wundervollen Morgenroutine.
Namasté, deine Juli
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Ich würde mich sehr über Meditationen bei (selbstgemachtem) Leistungsdruck und über eine Chakrenmeditation freuen :) Vielen Dank für deine so liebevoll und wunderschön gemachten Videos!
Yoga für Anfänger wie mich 😁
Glaubenssätze und zu sich selbst liebevoller zu sein :)
Das war toll, danke! Ich würde mir mehr Yogaeinheiten wünschen wie z.B für den Rücken, Beckenboden. Außerdem finde ich Atemübungen super. Danke hetzt schon dafür!
Oh ja, Atemübungen wären auch super!
Beides in einer halben Stunde zu kombinieren ist so wunderschön. Danke
Die Kombination Yoga und Mediation in einem Video ist spitze. Vielen Dank dafür. 💕
Vielen Dank für den schönen Start in den Morgen 🥰 VG Annette
Diese Yogaeinheit, vereint so schön, die unterschiedlichen Wege, des Yoga. Vielen Dank, du hast mir ein Lächeln, ins Innere gezaubert...😊🙏
Ich danke dir von Herzen für diesen schönen Morgen!
Vielen Dank für diese wundervolle Morgenroutine 😊🙏💕
Ein wunderschönes Video! Danke dafür 😊 Liebe Grüße aus Österreich ☺️
Das war ein schöner Start in den Tag. Gerne weitere Yoga-Videos. Vielleicht mal etwas mit Balance für Fokus und Erdung? Auch ein Flow für den Bauch fände ich toll!
Sehr gut. Danke für die tolle Darbietung.
Ich liebe diese Kombination ❤ vielen dank für deine tolle Arbeit! du bist eine wahre Bereicherung für mein Leben geworden, Namaste🙏
Eine wirklich schöne Morgenroutine 😊🙏🏻
Ein ganz tolles Video. Danke. 💫☺️
Juli, du bist eine wunderbare junge Frau. Ich liebe deine Videos, deine schöne, ruhige Stimme nimmt ein mit. Danke dir, ich beginne meinen Morgen mit dir...🙏❤️
Danke für die schöne Morgenroutine, auch wenn ich sie meistens erst Mittags mache😅
Es wäre schön, wenn du mal ein Video zum Morgengruss machen könntest❤
Schöne Zeit noch mit deinem Kind🤩
Namastè 👐🏻
Ich liebe diese Videos von Anfang an! Einfach super zu entspannen! Auch deiner Stimme könnte man den ganzen Tag zuhören! Bitte mach so weiter! Namaste
Danke liebste Christina, das macht mich sehr glücklich! 🥰🌈
Danke 😉
Danke...🌱🙏...tolle Sequenz...für mich ist es besser umgekehrt zu starten...zuerst Meditation anschliessend Yoga...
Danke dir, ja das ist sicherlich auch schön. Sonst einfach mit einer meiner Morgenmeditationen kombinieren und den Schluss überspringen. 🌻
@@InnerGardenYoga ich gehe fast täglich in den Garten um im Fluss zu baden und den Insekten beim hin und her wuseln zuzuschauen (ich mag den Ausdruck)...den Inhalt der Truhe werde ich noch finden...bin wohl noch nicht soweit...danach mache ich gerne eine Morgensequenz Yoga...🌱🙏
Tolle Einheit!!! Danke 🌺
Danke liebe Carola! 🤗❤️
Versuche täglich mit einem deiner Videos (jedes mal ein anderes) meine psychischen Probleme zu therapieren und den Kopf für diese Zeit frei zu bekommen und es hilft mir tatsächlich meine Gedanken zu beruhigen und mehr Klarheit zu schaffen 👍 danke dafür ☺️
Wie wundervoll, du glaubst gar nicht wie sehr ich mich über deine Worte freue! 🥰 Alles alles Liebe für dich. ❤️
Vielen Dank für das tolle Morgenvideo. Ich finde die Kombination Yoga & Meditation sehr gut. Wenn ich Entspannung brauche, gehe ich immer auf deinen Kanal und finde das richtige Video. Vielen lieben Dank!
Oh das ist so ein schönes Kompliment, ich freue mich sehr, dass du bei mir immer etwas findest, um dich gut zu fühlen. DANKE! ❤️
Diese morgendliche Yogapraxis von dir ist eine schöne Einheit, um den morgendlichen Tag zu beginnen...., deine Stimme und deine tollen Aufnahmen in der Natur geben dieser Einheit etwas Besonderes 😘💖👏!
Wie immer, traumhaft
Ooooh, ich danke dir! 🫶🏼❤️
Ich danke dir, dass du mir diesen wundervollen Einstieg in den heutigen Tag geschenkt hast. Namasté 💖
Eine sehr liebevolle Yoga Einheit ♥️ danke !
Liebe Juli (meine Tochter trägt den gleichen Namen 😉), das ist die beste Yoga-Einheit, die ich kenne, mache sie fast täglich - ich danke dir vielvielmals dafür!🧡 Freue mich am Anfang immer schon auf deine abschließenden Worte ("...ausatmen, führe die Hände vors Herz") - so wundervoll, wie du das sagst! Tausend Dank fürs Teilen!🥰
Danke für deine berührenden, liebevollen Worte. 🦋 Fühl dich ganz ganz lieb umarmt! ❤️
Ach wie schön 😊
Ich liebe Deine Stimme.
Hast Du auch Meditationen für das innere Kind oder für die Chakren????
Oh ja, das ist ein sehr sehr schöner Vorschlag! Werd eins davon auf jeden Fall noch im Herbst veröffentlichen! Tolle Idee, vielen lieben Dank. ❤️
Einfach wunderbar 🌻
Super super schön ... toll angeleitet und sehr gute Übungen. Vielen Dank 🤗
Oh herzlichen Dank für deine Wertschätzung meine Liebe! Freut mich dass dir die Abfolge gefällt, ich finde sie auch perfekt für morgens. ☀️❤️
Dank diesen tollen Video hat sich meine Stimmung merklich verbessert. Und ich bin bereit für einen positiven Tag 🙏
Liebe Juli. Die Kombination aus Yoga und Meditation hat mir so gut gefallen, für mich war das Yoga eine so schöne Vorbereitung um in der meditation bei mir zu sein. Die Meditation dürfte für mich noch ein paar Minuten länger dann gehen 😊
Ich liebe auch deine Stimme!!
Ich danke dir von Herzen für diese schöne Rückmeldung! ❤️ Deinen Wunsch nehme ich für ein nächstes Video gern mit auf, danke! 🌞
Kinder aus dem Haus, habe gerade meine Yogamatte ausgerollt, da kam die Nachricht über dieses Video. Kam also genau zum richtigen Zeitpunkt. Es ist alles dabei, was man für einen guten Start in den Tag braucht (na ja, ok, außer dem Seitstütz 🤭)
Super Video, vielen Dank
Oh ich freu mich sehr, dass du gleich mitgemacht hast meine Liebe! ❤️ Und ja, den Seitstütz darf man je nach Tagesform auch gern mal weglassen hehe. 😉
Hab einen tollen Tag! 🌻
Deine Stimme ist so wunderschön entspannend, Hintergrundmusik hat genau die richtige Lautstärke. Insgesamt sehr schöne Tonqualitaet, so macht es wirklich Spaß das Video zu sehen und zu hören. Danke vom Herzen.
Vielen herzlichen Dank für deine Rückmeldung! Besonders, dass dir die Musik im Hintergrund gefällt freut mich sehr, da hab ich nämlich tatsächlich lange überlegt ob sie nicht zu präsent ist, fand's dann aber doch passend um in Schwung zu kommen und mag es selber auch lieber, mit Musik Yoga zu machen. 🌞
Ich liebe deine ruhige Art ❤️
Allerliebsten Dank! 🦋☀️
Die Stimme ist eine Umarmung der Seele und man hat das Gefühl, dass alles ok ist und gut wird❤️
Danke für diese schöne Yogaeinheit! Namaste .
Danke dir, ich freue mich sehr dass sie dir gut getan hat. ❤️
Herzlichen Dank🙏🙌🏼❤für diese wunderschöne Yoga-Meditation. Auch ich genieße deine ruhige schöne Stimme! DANKE!💝🙋🏻♀️
Allerliebsten Dank DIR! 🙏🏼❤️ Wie schön, dass du dir die Zeit nimmst. 🧘🏼♀️
Ich danke dir von ❤ für diese morgendliche Yoga-Meditation min 🙏 🌹🌻
So gerne, wie schön dass du dabei bist. 💗
Wunderschön! Vielen Dank!
Ich höre Deine Stimme so gerne, weil sie auf mich total beruhigend wirkt. Liebe Grüße aus dem Ländle 😅😘
Ich freu mich, dass du bei den Videos so gut abschalten kannst. Liebste Grüße zurück. 🌻
Super schön beruhigend wieder .
Einfach Augen zu und zuhören 🤗❤️
Ich danke dir, wie schön dass du zu den Videos so gut abschalten kannst. 🌿🤍
Bravo 🙏 und herzlichen Dank 🌹♥️
Ganz lieben Dank DIR! ❤️
@@InnerGardenYoga sehr gerne 🙏❣️
Deine Stimme ist so beruhigend. Habe einfach nur beim Rumliegen zugehört. Bin auch fasst eingeschlafen, aber dann ging mein Wecker, weil ich jetzt gleich zum Training muss. :)
Warum nicht, Hauptsache es tut dir gut. 🙏🏼
Wow Juli hier passt einfach alles, hab auch gleich mitgemacht. Tolles Video!
Wow, vielen lieben Dank! 🙏🏼 Ich freu mich sehr, dass dir das Video so gut gefällt. 💗 Hab einen wunderbaren Tag. ☀️
Es war wunderbar! Vielen herzlichen Dank💙💙
Vielen lieben Dank, das bedeutet mir sehr viel. ❤️
Wow ✨❤️ das hat richtig gut getan. Danke dafür
Das freut mich ganz doll! Danke fürs Mitmachen. 🧘🏼♀️🌸
Hab Dich gerade entdeckt und bin begeistert! Dankeschön🙏
Das freut mich so sehr, ich danke dir! ❤️
echt schön.....mitmachen lohnt sich. Danke 😊
Wie schön dass du dabei warst! ❤️
Total schön 🤗💕
Oh da freu ich mich. 🥳💗
wie immer ein sehr inspirierendes Video,many thanks!!
Danke dir fürs Mitmachen! 🤗❤️
🥰🌺🙏
🥰
Amazing 💗
Richtig schön nur ist die Musik für mich leider unangenehm. Vielen Dank für deine tolle Arbeit ❤
🙏🏽✨🌿♥️🍁
🥰
🥰❤️
Ich kann mich den nur Anschließen,du hat wirklich eine schöne Sanfte und Beruhigende Stimme .🥰
In sachen Yoga bin ich ein Anfänger und schaffe es mich noch nicht so zu Dehnen und Strecken wie du es machst 😳. Das macht noch ganz schön Au und meine Frau hat was zu lachen 🤦🤦🤦😂😂. Aber naja Übung macht den Meister☺️☺️
Du fragtest wegen einer Idee 🤔
Du kannst vielleicht mal was für Anfänger wie mich machen,falls es sowas gibt 🙂
Lg Sven
Oh allerliebsten Dank für deinen tollen Kommentar und den Einblick in deine Yogapraxis. 😉 Ja es wird ganz ganz bald ein Anfängervideo geben, da darf die Frau dann auch gerne mitmachen. ❤️
Inner Garden da freuen wir uns schon 😊😊 mach weiter so👌🙏
Minute 13:13 war eine Libelle anwesend = Engel waren dabei auch am Wirken
So eine Frau wünscht man sich :-) ruhig und ausgeglichen,du kannst ein bestimmt gut runter holen. Schöne Frau und top Figur :-)
Danke :-)
@@InnerGardenYoga bitte gerne 😍