진짜 진짜 운동하기 싫을 때 이렇게만 움직이셔도 관절이 튼튼해집니다 - 성우경의 물리치료 사랑 #09

너무 덥고 귀찮아서 도저히 운동할 힘이 나지 않을 때
관절을 조금 움직이는 것만으로 유연성, 이동성 및 전반적인 신체 기능을 유지할 수 있다?
각종 퇴행성 질환과 관절 질환 예방할 수 있는 ‘관절 가동 범위 운동’ 알려드릴게요!
물리치료사 성우경 팀장이 알려주는 ‘자주 쓰는 관절별 가동 범위 운동법’
이 영상 참고하시고 오늘도 화이팅 하세요!
성우경의 물리치료 사랑 (매주 수요일 오전 7시 업로드)
-성우경 물리치료사
강남YK병원 재활치료센터 팀장
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-출연 및 비즈니스 문의 : [e-mail]
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