Enquanto as pessoas não trouxerem o inconsciente para o consciente ele vai governar sua vida e você vai chamar isso de destino. CARL YUNG ... Brasileiro tem sindrome de vira-lata da moral para pessoas que fazer de tudo pelo poder econômico porém na realidade não são autoridades no assunto e ainda por cima mandam msg para colocar medo nas pessoas ... A hipocrisia de várias pessoas que idolatram esse exercício não sabem de toda a história e não estudam de verdade, parabéns por trazer mais clareza ainda sobre esse tema Prof !
Fico tão feliz por ouvir a real desse exercício. Sempre achei péssimo para fazer, no aparelho a lombar sobrecarrega e fazendo com a barra nem se fala, sem contar a amplitude horrorosa. Paulo você é uma pessoa necessária para a humanidade 👏🏻👏🏻👏🏻
Vontade de esfregar essa aula na cara de muita gente!! Parabéns, Dr! Vc traz luz para o mundo fitness! Sei que apanha muito por isso, mas siga firme no seu propósito com a verdade. Vc ajuda muitos que querem aprender de verdade
Tenho 2 pinos no meu joelho direito por conta de uma cirurgia... Peso 72 quilos e faço agachamento profundo com 70 quilos e nunca senti desconforto algum, pelo contrário, meus joelhos nunca mais doeram... E o glúteo está crescendo!😂👏👏👏👏👏👏💪💪
Show de bola👏🏻👏🏻 Referente a sentir um dor por vez, tem um episódio da série Dr. House que mostra isso. Ele está sentindo muita dor na perna, dai ele machuca a própria mão pra aliviar a dor.
Mano o tanto de gente que vejo na academia fazendo "agachamento" so até 90° ou nem isso, dá uma tristeza, não tem muito a ver com o assunto mas tive que comentar
A história do imperador min fez lembrar no meio religioso de preferência no meio evangélico as pessoas por não estudarem a bíblia não tem segurança , são leigas e não conseguem enxergar a verdade se tornando escravas dos líderes religiosos.
Ah, mas que bonitinho vc falar dos evangélicos! Todos que não guiam sua vida pela Bíblia são cegos, não apenas evangélicos. Católicos tbm são guiados pelos padres e papas, muçulmanos tbm são guiados pelos líderes. Enfim, TODOS que não se guiam pela Bíblia são cegos. Espero que vc não seja mais um.
Não há problema algum em agachar André, fortaleça os músculos do Quadriceps, posterior de coxa e principalmente os Glúteos que vão estabilizar melhor a articulação do joelho... Além de manter o alinhamento do seu joelho para fora na direção do bico do pé, se você não sente nenhum incômodo não tem problema, se tiver dor você poder descer até onde não sente incômodo até seus músculos irem se fortalecendo... As articulações precisam de estímulos para se manterem saudáveis.
O mais triste é que tem seguidores seus, que são meus colegas de profissão que ainda passam esses exercícios para suas alunas, inclusive os estagiários com que trabalho. Degeneração do conhecimento.
Enquanto as pessoas não trouxerem o inconsciente para o consciente ele vai governar sua vida e você vai chamar isso de destino. CARL YUNG ...
Brasileiro tem sindrome de vira-lata da moral para pessoas que fazer de tudo pelo poder econômico porém na realidade não são autoridades no assunto e ainda por cima mandam msg para colocar medo nas pessoas ...
A hipocrisia de várias pessoas que idolatram esse exercício não sabem de toda a história e não estudam de verdade, parabéns por trazer mais clareza ainda sobre esse tema Prof !
Fico tão feliz por ouvir a real desse exercício. Sempre achei péssimo para fazer, no aparelho a lombar sobrecarrega e fazendo com a barra nem se fala, sem contar a amplitude horrorosa. Paulo você é uma pessoa necessária para a humanidade 👏🏻👏🏻👏🏻
Chapolin reproduziu esse episódio do imperador. Um dos melhores. Seu Madruga era o alfaiate, Kiko, o rei e Chaves, o ajudante.😂😂😂😂
Vontade de esfregar essa aula na cara de muita gente!! Parabéns, Dr! Vc traz luz para o mundo fitness! Sei que apanha muito por isso, mas siga firme no seu propósito com a verdade. Vc ajuda muitos que querem aprender de verdade
Tenho 2 pinos no meu joelho direito por conta de uma cirurgia... Peso 72 quilos e faço agachamento profundo com 70 quilos e nunca senti desconforto algum, pelo contrário, meus joelhos nunca mais doeram... E o glúteo está crescendo!😂👏👏👏👏👏👏💪💪
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Show de bola👏🏻👏🏻
Referente a sentir um dor por vez, tem um episódio da série Dr. House que mostra isso. Ele está sentindo muita dor na perna, dai ele machuca a própria mão pra aliviar a dor.
Aula!!!! Você é referência professor!
Muito obrigado, mestre, por falar a verdade do criminoso.
Show...
Viva Paulo Gentil!👏
Infelizmente a maioria é burra e/ou canalha mesmo, isso em qualquer área. Mas fica em paz, quem estuda de verdade sabe quem é quem.
Eu odeio levantamento da pélvis.. sempre que fazia ficava com a lombar doendo.
Esse povo tá com a bunda doída até agora, mas não é bem por causa da elevação.
Mano o tanto de gente que vejo na academia fazendo "agachamento" so até 90° ou nem isso, dá uma tristeza, não tem muito a ver com o assunto mas tive que comentar
A história do imperador min fez lembrar no meio religioso de preferência no meio evangélico as pessoas por não estudarem a bíblia não tem segurança , são leigas e não conseguem enxergar a verdade se tornando escravas dos líderes religiosos.
Ah, mas que bonitinho vc falar dos evangélicos! Todos que não guiam sua vida pela Bíblia são cegos, não apenas evangélicos. Católicos tbm são guiados pelos padres e papas, muçulmanos tbm são guiados pelos líderes. Enfim, TODOS que não se guiam pela Bíblia são cegos. Espero que vc não seja mais um.
Paulo, qual programa você usa para fazer esse tipo de vídeo com o seu rosto no canto da tela?
Sem programa dá pra gravar o vídeo com outro celular e sobrepor na edição por camadas.
Top
Nunca prescrevi glúteo na polia e muito menos elevação pélvica.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
HahHHahaahh. Acompanhando as novas tretas do Paulo. 😂 A partir dos 43'. Assistam.
Aproveitando o calor. Existe algum estudo ou pesquisa relacionando exercícios em diferentes climas e teperaturas e resultados hipertroficos
Assunto polêmico kkk😊
O cref ajuda muito pouco a árrea. Órgão q ñ serve pra nada.
Odeio elevação pélvica.
Eu so sinto o gluteo só o gluteo no agachamento completo
Quem tem osteoartrite pode fazer agachamento profundo?
Não há problema algum em agachar André, fortaleça os músculos do Quadriceps, posterior de coxa e principalmente os Glúteos que vão estabilizar melhor a articulação do joelho... Além de manter o alinhamento do seu joelho para fora na direção do bico do pé, se você não sente nenhum incômodo não tem problema, se tiver dor você poder descer até onde não sente incômodo até seus músculos irem se fortalecendo... As articulações precisam de estímulos para se manterem saudáveis.
Obrigado, sinto um pouco de dor um tempo após o treino
Falta um vídeo sobre treino de trapézio 😮
Tem em nerdflix.paulogentil.com
O mais triste é que tem seguidores seus, que são meus colegas de profissão que ainda passam esses exercícios para suas alunas, inclusive os estagiários com que trabalho. Degeneração do conhecimento.