Resilienz im Umgang mit Stress und Druck: Ein bewegendes Interview mit Ingenieur Hagen

Heute geht‘s um Resilienz! In einem berührenden Interview teilt Ingenieur Hagen seine Erfahrungen mit Resilienz und persönlichem Wachstum. Mit großer Offenheit spricht er über die entscheidenden, oft übersehenen Anzeichen und Warnsignale mangelnder Resilienz, die ihn schlussendlich auf die Intensivstation gebracht haben. Durch seine Geschichte erfahren wir, wie effektive Stressbewältigungsstrategien nicht nur in Krisenzeiten unterstützen können, sondern auch dazu beitragen, die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Hagen erklärt, wie er durch gezieltes Hinterfragen seiner persönlichen Werte Resilienz aufbauen und ein tiefes Verständnis für das eigene Selbst entwickeln konnte. Dabei wird deutlich, dass der Weg zu mehr Widerstandsfähigkeit und Stressreduktion jede Menge Mut, Selbstreflexion und Engagement erfordert, das eigene Wohlbefinden ernst zu nehmen.
Dieses Video richtet sich an alle, die lernen möchten, die Herausforderungen des Lebens mit mehr Zuversicht und Gelassenheit anzugehen. Vielleicht fühlst Du Dich inspiriert, erste eigene Schritte zu unternehmen, um Deine Resilienz zu stärken und Dein Leben nachhaltig ausgeglichener Leben zu gestalten? Dann laden wir Dich herzlich zu unserem zweitägigen Resilienz-Seminar am 29. und 30. April 2024 ein, bei dem Du praktische Ansätze zur Steigerung Deiner psychischen Resilienzfähigkeit, Erreichung einer gesunden Work-Life-Balance, Vermeidung von Burnout und Stressabbau am Arbeitsplatz kennenlernst. Weitere Informationen gibt's hier: www.berlinerteam.de/events/re...
Noch mehr Resilienz-Input findest Du hier: • Resilienz - Gelassenhe...
• Resilienz erlernen - S...
Das berliner team ist eine Unternehmensberatung für Change Management und agile Transformation.
Wir denken in Welutions.
Das sind Lösungen, die alle Beteiligten zu Gewinnern machen und den gemeinsamen Flow unterstützen, aus dem sich positive Synergien und ein Mehrwert für das große Ganze entwickeln können. Solche Lösungen sind insbesondere in Zeiten von Unsicherheit und schnellen Veränderungen entscheidend und helfen Unternehmen, im digitalen Wandel vorne zu sein.
Wir begleiten
- Wertebasierte Transformationen
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[@ramonramirez3217]

tja, zuviel gearbeitet - gesundheit vernachlässigt, der karriere hinterhergerannt.

[@christiangratsch8322]

ja, das wäre eine kurze Zusammenfassung...was denkst Du, wieviele kluge und gutmeinende Menschen über die eigenen Grenzen gehen? .... und das sind oft nicht GIERIGE, erfolgsversessene Menschen... mit dem Finger auf andere zu zeigen ist eines ... Mein Vater war so einer, der unseren Planeten auf diese Art früh verlassen hat ... "Mit Lust Raubbau an der eigenen Gesundheit beitreiben" scheint oft die innere Haltung zu sein. Bin gegen "Achtsamkeit" als Modewort oder als Verklärung. Passt auf Euch auf und achtet auch auf Eure Lieben.