Tu viens de résumer de manière concise et efficace la majorité des principes expliqués par certains des plus grands noms du développement physique anglophones (KOT, Range of Strength, Strengthside etc...), bien joué! Merci pour cette belle synthèse 🎉
une fois j'ai ete obligé de finir les 10 derniers km d'une course de montagne en marchant a reculons car je ne ne pouvais plus marcher de l'avant tellement j'avais mal aux jambes, j'en garde un souvenir enrichissant
Intéressant ! J'ai appris récemment le rôle des mollets comme pompe régulant la circulation sanguine dans le bas des jambes. Aussi, que la rétraction de ceux-ci pouvait aussi être la cause de douleurs aux pieds comme la métatarsalgie. D'où l'importance de prendre soin particulièrement de ces muscles.
C'est cool ta vidéo qui tombe pile au moment où je m'intéresse à ce sujet, car j'ai toujours eu des jambes faibles. Mon principal objectif est de pouvoir me lever debout avec une jambe. Dès lors, je me considèrerait comme étant fort. Ça me sera également utile au vélo par moments.
Parfait ! N'hésite pas à regarder mon tutoriel vidéo spécifique au pistol squat (squat à une jambe). La vidéo est un peu vieille mais elle reste intéressante 🙏🏻
salut clément quand on travail le soléaire en fait en travail la cheville ? avec les 4 position de cheville c est bien ca? pour le bas du corq le mollet en lui meme se travail par rapport a ca . merci super video bien faite .
Le soléaire sera surtout travaillé à travers la flexion plantaire de la cheville (= le fait de se mettre sur la pointe des pieds). Il s'agirait de le faire à la fois avec les jambes tendues et les jambes pliées :)
Merci pour tes vidéos et tes conseils, toujours très intéressant Un avis personnel : arrête d’utiliser le mot “débile”, la grossièreté n’apporte rien et certain peuvent se sentir visé.
On ne peut pas dire que le mot « débile » soit très grossier, c’est plutôt à classer dans la catégorie langage familier. De plus se sentir visé par une vidéo qui traite de pratiques et pas de personnes, ça serait quand même faire preuve d’un certain égocentrisme.
Tu viens de résumer de manière concise et efficace la majorité des principes expliqués par certains des plus grands noms du développement physique anglophones (KOT, Range of Strength, Strengthside etc...), bien joué! Merci pour cette belle synthèse 🎉
Merci 💪🏻💪🏻
une fois j'ai ete obligé de finir les 10 derniers km d'une course de montagne en marchant a reculons car je ne ne pouvais plus marcher de l'avant tellement j'avais mal aux jambes, j'en garde un souvenir enrichissant
Wow, 10km ça fait beaucoup en marche arrière !
Vidéo au top 👍
Félicitations 🙏🇹🇭
Merci !
Excellente vidéo 💪💪💪
Merci !
Merci Clément ,très bonne vidéo 👍🙏
Merci beaucoup !
Merci Clément toujours aussi intéressant.
Merci ! 💪🏻
Intéressant !
J'ai appris récemment le rôle des mollets comme pompe régulant la circulation sanguine dans le bas des jambes. Aussi, que la rétraction de ceux-ci pouvait aussi être la cause de douleurs aux pieds comme la métatarsalgie.
D'où l'importance de prendre soin particulièrement de ces muscles.
Merci :)
Je ne connaissais pas la metatarsalgie. Je vais me renseigner 🙏🏻
tes contenus sont top!!!! 👍
Merci beaucoup !
merci Clémenr
Avec plaisir :)
Super. Pas normal qu’il n’y est pas plus de vues.
Merci ! J'espère que ça viendra un jour 🙏🏻
C'est cool ta vidéo qui tombe pile au moment où je m'intéresse à ce sujet, car j'ai toujours eu des jambes faibles. Mon principal objectif est de pouvoir me lever debout avec une jambe. Dès lors, je me considèrerait comme étant fort. Ça me sera également utile au vélo par moments.
Parfait !
N'hésite pas à regarder mon tutoriel vidéo spécifique au pistol squat (squat à une jambe). La vidéo est un peu vieille mais elle reste intéressante 🙏🏻
salut clément quand on travail le soléaire en fait en travail la cheville ? avec les 4 position de cheville c est bien ca? pour le bas du corq le mollet en lui meme se travail par rapport a ca . merci super video bien faite .
Le soléaire sera surtout travaillé à travers la flexion plantaire de la cheville (= le fait de se mettre sur la pointe des pieds). Il s'agirait de le faire à la fois avec les jambes tendues et les jambes pliées :)
J'adore tes vidéos et comment tu parle ca me fais penser à hasheur 🤣
Merci !
Je ne le connais pas mais je vais checker ça haha
incr pour le basket a haut niveau
Je ne suis pas sûr d'avoir compris ^^
Excellente vidéo ! C'est quoi ce sport de malade à 7:23 ? 🤔
Merci !
C'est le Sepak takraw
First ! 😉
🙏🏻💪🏻
Merci pour tes vidéos et tes conseils, toujours très intéressant Un avis personnel : arrête d’utiliser le mot “débile”, la grossièreté n’apporte rien et certain peuvent se sentir visé.
On ne peut pas dire que le mot « débile » soit très grossier, c’est plutôt à classer dans la catégorie langage familier. De plus se sentir visé par une vidéo qui traite de pratiques et pas de personnes, ça serait quand même faire preuve d’un certain égocentrisme.
C’est un peu débile cette remarque
Nonnn , aïe, pas sur la tête…Je plaisante bien sûr
Merci pour ton retour :)
Quand j'utilise le mot "débile", je ne vise personne en particulier. Je fais seulement référence à des idées 🙏🏻
Toujours un grand moment de solitude, les échauffement en marche arrière sur tapis incliné au Basic-fit ! 🤡🥹
😂
Tellement