Очень полезное видео. Мне 50, спина периодически болела, но не придавала этому особого внимания. Но когда заболела поясница, болела долго, где-то неделю, все собиралась пойти к врачу, не не доходила. А затем неожиданно боль в пояснице пропала и случился такой приступ боли в ягодицу и ногу, что все тело затрясло, поднялась температура и стать на ногу я уже не смогла! Все как вы описываете! Пришлось вызывать скорую. С болью справилась. Хромала почти 6 дней. Сделала МРТ. Оказалась грыжа! Записалась к врачу. Поэтому всем, кто читает, не терпите боль, это может плохо закончится! А доктору большое спасибо за ликбез! Много нового для себя почерпнула. Всем зроровья!!!😊
Здравствуйте,Павел Вячеславович!!! Трудно представить болеее емкое и квалифицированное сообщение для огромного большинства людей ,страждущих помощи!!! Огромное уаажение!!!❤❤❤
Добрый день. Подскажите пожалуйста, у меня 3 грыжы сейчас лечусь защемление. После лечения можно на иверсионном столе вытягивать спину?@@smirnov_doctor
У меня соседке сделали операцию 2 грыжи,одна грудного отдела,другая поясничного,дали 7 лет спокойной жизни.первые 2 года ада и последние.назначили уколы 13000 один,2 раза в месяц,перед последним женщина повесилась от болей.сама медсестра была.поэтому операция это крайняя мера,особенно в маленьких городах.
Лежал в больнице, по ночам корчился от боли. Понял, что сытый не разумеет голодного, а здоровый больного! Врачи сказали, что кроме диклофенак а у них ничего нет, а он мне не помогал. Хотелось умереть! Вот такая она медицина!
@@АлександрТарасов-б8чесли увас все хорошо, тихо радуйтесь дай Бог не пропагандируйте, не увсех так все хорошо как увас вы еденицы. Люди обленились не двигаются совсем, чуть прихватило сразу операция а там 70/30. Дай бог чтоб увас все было хорошо.
Спасибо за скорый ответ. Ещё хочу получить ответ на вопрос , как лучше происходит восстановление , когда в покое , например при сне , ложишься так , чтобы разжать (растянуть) с больной стороны поясницу или лучше держать обычную компрессию позвонков ? Или об этом вообще не думать ?
Уменя острая фаза 3 месяца все это время спал по 3 часа, а потом еще 3 месяца сильных болей. И только через 6 месяцев смог спать более менее, правда с утра боль есть но не такая сильная как была... Встаю делаю растяжку, расхаживаюсь и потом чувствую себя более менее норм... Уже октябрь а грыжа прострелила в январе
@@ПитПит-с3ж Ну понемногу! Грыжа на позвоночнике ! А ты понемногу расскатывай мячиком мышцы... Да и проверь состояние их для начала ! Здоровая мышца при сильном надавливании не вызывает боль .... Больная болит!!! Они как раз и вызывают грыжу .. так как сжаты и выдавливают диск ! Диск лопается и возникает грыжа .... Но на мышцах как были фасциии так и остались и они и далее сжимают диск !!! Я по такой программе работаю ... Тоже не мог встать сразу с кровати , пол часа нужно было посидеть потом с горем пополам можно встать но ходить больно и так неделю .... После недели диск заживает немного и боль немного спадает...Я проверил состояние мышц , лег на твердый мячик ... Мышцы болят сильно при давлении от ягодиц до поясницы ... Пока грыжа заживает я каждый день прокатывал мышцы лёжа на мячике + массаж не острой палкой типа от швабры и продавливал сильно мышцы на пояснице и ягодицах... Ровно месяц прошел ... Грыжа постепенно заживает но и мышцы уже не болят, я теперь сижу всем весом на мячике (теннисный или бильярдный можно или резиновый) почти не болит !!! Хотя месяц назад давление 20кг вызывало большую боль ... И добавил ещё растяжки из йоги ...
@@ALADDIN_77 ну не знаю... пока грыжа полностью не заживет (не только воспаление, но и сама грыжа), я бы прокатывать мячик не стал по пояснице, можно зацепить позвоночник. Прокатывать ролик по ягодичным, квадрам, разгибателям голени, даже по квадратным мышцам - пожалуйста, а вот мячик именно чтобы убрать триггерные точки с глубоко сидящих мышц, типа подвздошной, по-моему опасно.
@ПитПит-с3ж Мячиком можно зацепить конечно позвоночник но ничего думаю не будет! После активности мало мальской .. простому хождению боль ведь уменьшается и увеличивается от не активности или после сна!Да когда проходит острарая фаза, боишься как то нагнуться повернуться поднять резко, думаешь что боль может вернуться!И знаешь что я понял, когда возникает грыжа организм напрягает глубокие мелкие мышцы которые к позвонкам прирощены и делает их болезненными! Именно в зоне грыжи.. То есть он блокирует тебя что бы ты не двигался резко пока он лечит грыжу..Чихнуть даже боишься иной раз... Я понял что это не больные и не воспалённые мышцы а это организм включил защитные функции от меня....что бы я ему не мешал!!! Поэтому эти глубокие которые болят это нормально, организм просто в определенный момент выключит боль ... А вот на внешних больших мышцах нужна работа.И что бы убирать с них триггеры нужна сильная прокатка ... Широкий ролик слабо давит.... Я понял чем сильнее давление тем лучше результат... Мячик должен быть твердый и маленький! Дополнительно чтоб не зацепить позвоночник я брал палку с округлым концом ... Смазывал спину маслом ..ложился на живот и продавливал с разных углов квадратные мышцы поясницы.Позвоночник не зацепишь, но мышцы вылечишь... Боль ужасная была ... Я сильно давил ... Теперь почти нету спустя месяц как бы сильно не давил ....
Правильно говорят не оперироваться! Потому что потом начинается ад и человек с этим адом остаётся один на один . Ему выписывают антидепрессанты и отправляют умирать. А ещё могут предложить нейростимулятор ! Как последнюю паллиативную помощь
6 месяцев мучительной боли от месяца к месяцу боль была всё сильней и сельней при этом ходил на работу пока в один из дней не смог встать вообще три ночи я на локтях скорчившись в постели стоял скорая приехала и уехала сказали иди в больницу город Талнах Норильск от стояния на локтях начелся бурсит гнойный и заражение крови высокая температура потеряв надежду позвонил в паликлинику приехал молодой фельдшер быстро вызвал с Оганеро скорую и на операцию локтя всё соправождалось дикой болью спины но спину не лечили сказали езжай в Норильск и делай мрт потом на прием запишешся и только потому что с лактем после опирации лежал меня стали лечить релаксантами раслабить сказали нужно сковавшую мышцу через неделю резкая ужасная вспышка боли и о чудо боль резко ушла . Мрт 7 мм грыжа 4-5.от операции отказался сейчас турник ходьба на беговой дорожке упражнения и тяжестей по меньше работаю в руднике дальше.
Ольга Михайловна,прошу отозваться.Как принимали прегабалин?Дозы и как долго?как перенесли синдром отмены,если сейчас уже не принимаете?У меня грыжа в грудном 4мм,в остальных дисках протрузии.Сильную боль снимали в больнице,а ноющая постоянная осталась уже 4года.Никакие нпвс и физио не помогают.Назначили прегабалин 75мг на ночь на две недели.Действительно боль почти прошла.Таблетки закончились,рецепта нет,к врачу пока не попасть.И у меня сразу боли вернулись и синдром отмены длился 7-10 дней.А это тревога,депрессия,страхи.До приёма прегабалина такого не было,хотя с болью радости тоже нет,но и психика была в порядке.Пожалуйста!поделитесь опытом лечения!Грыжа у вас большая?Что помогает и как долго принимали?Прегабалин до конца жизни принимать,ведь это зависимость.Он приравнивается к наркотикам по зависимости,толерантности. Если автор этого ролика прочитает мои вопросы или другие подписчики-надеюсь на ответы и советы.Всем здоровья! Ps.Боль в пояснице,отдаёт в бедро-тоже присутствует.С этой болью свалилась в больницу.По МРТ -протрузии,остеофиты.Так и не вылечили,добавилась боль в грудном отделе.И все это 4года.Нпвс,витамины грБ,миорелаксанты назначают.Результат-ноль. От зарядки хуже,боли обостряются.Одна надежда-отзовитесь подписчики,кому что помогает?Доктор здесь не ответит,только онлайн,со снимками-у меня технически не получится.Прегабалин?Боюсь повышать дозу,синдром отмены жуткий.Если продолжить 75мг,как долго,чтобы не было толерантности и синдрома отмены?Надеюсь на отзывы.Всем здоровья.
Доброго времени, подскажите, лежу третий день уже на обезболивающих, два месяца назад заболел сидалишний нерв в левой части ноги, сделал КТ показало грыжу Л4Л5 - 6,4 мм, делал дома упражнения вроде помогло, теперь снова началось только, отнимает левую ногу тянет сидалешний нерв и голень как будто отекает, сделал МРТ грыжа увеличена там же Л4Л5 - 9 мм стала, что посоветует ???
@@ilienkokostiantyn2928 здравствуйте! Обратиться на очную или онлайн-консультацию для более детальной оценки вашего состояния. Скорее всего вы делали неверные упражнения, возможно стоит рассмотреть вариант блокады или операции. Нужно посмотреть МРТ,
У меня шрыжа л5 л4 7мм и ,s1-5мм😢 болит вмя нога от бедра и искревился таз, ходить тркдно, лечусь уже 4 месяца, желудок посадила болит , Сделала блокаду, боль прошла . но при ходьбе немеет нога.
23:10 Доброй ночи! Сейчас лечу самые популярные грыжи L5-S1 и L3-L4, L4-L5. По МРТ в остром периоде (2 месяца назад) изменения по типу Модик 1 в сегментах L3-L4 и L5-S1, и киста Тарлова на уровне S2 позвонка до 15*17мм. На фоне лечения боли, особенно с отдачей в ногу, уменьшились. Но появились проблемы с недержанием мочи. Год назад было тоже, но с позвоночником не связывала, прошло через месяц само. Вопрос: не может ли это быть проявлением кисты Тарлова ? И что Вы посоветуете? Спасибо. Мне 54 года. Образ жизни подвижный.
@@НатальяБурда здравствуйте! Киста Тарлова такую симптоматику почти никогда не дает. Скорее всего спрогрессировала грыжа. Стоит повторить МРТ и проконсультироваться у невролога и нейрохирурга.
Я извиняюсь, Павел Смирнов скажите,а лучше лечить или оперировать , так как она( в латеральных массах крестца с лева ОСТЕОИД-ОСТЕОМА) уже стала болеть и отдавать или ,,стрелять,, резкой болью. Я только вчера о ней узнала , она оказывается написана в диагнозе , но уже два года ,врач меня лечит от артроза, остеохондроза,L2,L3, L4,L5-S1,грыжа Шморля в телах L2,L3, там ещё много написано , но не будет всё писать, так как, это всё с 2013 , и ещё тогда , врач сказал,что операцию конечно на спине не делать ,даже грыжи лечат,и я с ним согласна,но я же не знала , что в 2022 уже появилась остеома, и за этих два года ,вот она уже и болит.Павел Смирнов, если можете скажите, сразу к какому врачу лучше сразу обратиться .@@smirnov_doctor
Спасибо доктор за видео. Хотел узнать почему антидеприсанты вы не советуете принимать ? Комплекс лечения проведён , но дискомфорт в пояснице остаётся и присутствует онемение 2-3пальцев ноги. Пью лирику
Здравствуйте! Антидепрессанты я часто рекомендую принимать, когда есть показания. Обычно это хроническая боль, тревожно-депрессивные расстройства. В острую фазу грыжи, как правило, их прием не требуется.
Здравствуйте уважаемый доктор.В марте сделили операцию микродискэктомия л4 л5, секвестированная грвжа, через неделю начала болеть спина и ягодица,прохолила лечение,через 3 месяца прошла мрт на том же месте экструзия 4,1 мл,прошла 2 курса блокады с дипроспаном,не помогает еще лечение у невропатолога не помогло,болит поясница и нога правая ягодица,и не много икра, прошла опчть мрт тоже самое,врач говорит что нервные корешки не задевает.Подскажите пожалуйста что делать в моей ситуации?
@@ЕленаАстапова-г2д здравствуйте! Нужно посмотреть ваше МРТ, чтобы определиться с тактикой. Можете отправить мне письмо с жалобами и снимками в виде архива с диска на почту mrt@smirnovdoctor.ru Как правильно отправить снимки МРТ здесь ruclips.net/video/OA6OEzm5Q_M/видео.html
Доктор , здравствуйте.У меня по МРТ гоыж нет,только протрузия и остефиты клюевидные.Боль в ягодице,в ноге,в паху и большой палец ноги тянет.Может ли остефитдавать все эти боли и делают ли операции . Лечение проходила у невролога,не помогло
Здравствуйте! Остеофиты могут давать, но далеко не всегда. Если по месту жительства не получается решить вопрос, можете отправить снимки и получить онлайн-консультацию по вашей проблеме smirnovdoctor.ru/online
Добрый день, доктор. Скажите, пожалуйста, лежу-болей нет, сажусь, боль в паху, потом ягодицы как тисками давят, потом до колен. Не могу наклониться. Потом расхожусь, но всё равно болит. К неврологу месяц ждать, в сел. Местности живем, просто беда.
Добрый день, у меня грыжи и протрузии в кресцовом отделе, болит 4 месяца. Лечение проходила. Но боль присутствует в ноге после колена и именно сильно ночью не сплю почти. Встаю и хожу становится легче и боль в ягодице есть. На мрт еще нап, трохонтерит. Пожалуйста доктор обьюсните
Здравствуйте! Боль такая, вероятно, из-за воспаление и отека корешка. Скорее всего хорошо поможет блокада корешка под рентгеном или блокада большого вертела бедра, если боль от трохантерита
@@smirnov_doctor спасибо большое вам за ответ, у нас село и боюсь я делать блокаду, много людей в интернете пишут что не очень. Но врач у нас хороший и точно сказал как вы. Дай бог здоровья и счастья вам.
Здравствуйте. Вот все симптомы, о которых вы говорили, у меня есть. Мрт сделала. Лечение у невролога тоже. Но по ночам , все равно, нога болит, нормально спать не могу. Можно ли мне пить эти лекарства, о которых вы говорите и насколько долго?
Здравствуйте! Лекарства лучше пить по назначению врача. У них есть противопоказания и часть из них рецептурная. Их должен назначить невролог. Если они не помогают или по МРТ грубая компрессия нерва, то они могут быть вовсе не эффективны. Тогда стоит рассмотреть вариант эпидуральной инъекции под рентгеном или операции.
Здравствуйте! Да, конечно может, но не все грыжи рассасываются. Это прежде всего зависит от структуры грыжи, подробнее в нашем руководстве по лечению грыж, там де про упражнения. smirnovdoctor.ru/guid
У меня грыжи L5s1 и L4s1. Рассказали все как есть. Шестой день ягодицу и бедро сверлит и рвет. Все как сказали - утро это просто ад, пока не расходишься. Шестой день. Первая острая фаза два года назад была. Вторая пошла.
У меня тоже самое было . Я делаю упр ,была на приемы у мануальщика,только мягкие техники ,и меня пропустило . Но нужно обязательно делать упр . Еще капельница выписал ,но пока без них .
Боли были в начале очень сильные с поясницы , (скорее таз справа) , а нога онемела. я получила капельницы медокалм.итп, блокиум 8 уколов, блокады 2, боль осталась в пояснице ноющая. В ноге менялся характер болей: жжение, что коснуться не могла, потом онемение начиная с внешней части бедра, большеберцовая мышца, большой и второй пальцы ноги. Пальцы поначалу не шевелились, сейчас пальцы шевелятся, но стопа наверх не поднимается. И сегодня я заметила, что она заметно похудела😢. Онемение и ноющая боль в большберц кости.
Начала лфк по бубновскому. Боли уменьшаются, но сегодня была у нецрохирурга, запретил какие либо упр. Однозначно операцию советует. И нога будет или нет как раньше не гаранитирует.
Хорошо говорить, но моему племяше, сделали операцию на голове и он потом 7мес высыхал заживо😢😢не слушайте всех подряд и операции это всегда опасность в любых ситуациях
Доктор мне удалили грыжу поясничьего отдела в апреле уже август когда встаю стреляет в поясницу несколько раз что это за симтом и как лечить подскажите.
У меня после операции уже 5 лет так стреляет.. Грыжа вылезла там сново, но меньше, либо не дорезали.. И жить не даёт. Блокады помогают на три дня и все по новой.. В вертикально положении больше часа не могу находится..
@@smirnov_doctor а пятка? Может ли болеть при грыже только пятка? Мне спина не болит вообще. Болит пятка. Утром вообще встать не могу на ногу, затекает. Но если с утра лежа в кровати поднять ногу, покрутить какое-то время стопой, то терпимо, можно встать с кровати. Днем расхожусь и ничего, лучше. С утра опять затекает и болит. Так уже месяц примерно. После бассейна облегчение. Была боль в пятках на двух ногах, одна нога буквально за неделю прошла. Вторая пятка никак не проходит, с утра ни хуже, ни лучше, так же. Хожу на каблуках, только на каблуках могу передвигаться не хромая. Кроссовки вообще не одеть, вся стопа начинает болеть. Что это? Грыжа? Ну, операцию я точно делать не рискну, пока ходить могу и терпимо.
Здравствуйте доктор. Помогите пожалуста сделала МРТ и он показал Латеральную грыжу на уповне Эль 3 , Эль 4 с деформации хода спиномозгового хода девого нерва Эль 3. Нужна ли эндоскопическая операция . Болит бедро до колена и поясница . Что делать доктор?
Здравствуйте! Есть много нюансов. В большинстве случаев грыжу можно вылечить без операции. Если нет выраженного неврологического дефицита, сначала нужно попробовать консервативные методы, если они не помогают, то хирургию.
Добрый вечер.😢 Блогадарю вас за совет. Лежу в больнице, в отделений неврологий. Грыжа поясницы L5 S1😢. Не могі ходить, страшная боль в правую ногу😢. Грыжа сказали бооьшая слишком, нервный корешок зажат😢, пока что деклафенак и обезболивающи только капают, во вторник операция, зашла узнать после операций что со мной будет😭😭😭 Сколько я буду лежать😢
@@Аделина-я5я7ш здравствуйте! Зависит от вашей ситуации. Стоимость от 10 до 30 тыс рублей в зависимости от вида блокады, ее сложности, количестве выполняемых инъекций.
23:10 добрый день! По мтр гыжа в поясничном отделе позвоночника, спина не острая, боль в левую ногу сзади, от ягодицы через бедро сзади и в голень, бывает как струны тянет, бывает печёт, то в подошву иголками, онемение стопы, как будто отсидела ногу. Сижу ,почти не беспокоит, встану, стою, иду - тянет, болит. Прихрамываю. Хочется присесть. С мочеиспусканием проблем нет. Месяц пью диклофенак. Но не лучше. Сегодня невролог предложила блокаду. Конс. нейрохирурга будет через месяц. Вопрос,... делать блокаду до приёма к нейрохирургу?
Здравствуйте! С такими симптомами можно сделать. Но чтобы был эффект и было безопасно целесообразно делать правильную блокаду эпидуральную с рентген контролем. Паравертебрально колоть без навигации большого смысла нет.
🎉Никакая блокада не помогла, даже две через неделю делали, симптомы абсолютно одинаковые. В августе хотели делать операцию, но в городе есть федеральный центр ортопедии, вот туда и сами опытный нейрохирург рекомендовал. Очередь, квота, но что же будем ждать зимы. Откуда такая напасть. Может быть это 😢ковид, было большое поражение лёгких, а в прошлом году и операция по установлению стентов. Лекарства ведь тоже дают осложнения.
Доктор, Вы как будто рассказали про меня . Боль в пояснице слева с отдачей в ногу и уже около 4-х лет . Многие обезболивающие мне запрещены из-за почки (у меня одна). Дважды делали блокады под рентгеном. В первый раз помогло на один день, второй - на 6 дней. У меня вопрос: может ли эта процедура зависеть отквалификации врача, который делал эти уколы? (Оба раза один и тот же врач). Прошу Вас ответить честно, потому что знаю, что молчат , соблюдая врачебную этику. Но я просто уйду от этого врача. Так что важнее этика или помощь страдающему от жутких болей, когда это уже не жизнь?!...Прошу Вас! 🙏
Здравствуйте! Безусловно любая манипуляция/операция может зависит от компетенций исполнителя. Если вы долго болеете, а проводимое лечение не дает желаемого эффекта, всегда есть смысл узнать второе мнение по своей проблеме, попробовать другое лечение.
Неожиданно, доктор очень понравился, его речь, открытость, желание помочь.
Спасибо доктор!
Большое спасибо, очень понятно и успокаивает информация. Дай Бог вам здоровья!!!
Спасибо за добрые грамотные советы
Очень полезное видео. Мне 50, спина периодически болела, но не придавала этому особого внимания. Но когда заболела поясница, болела долго, где-то неделю, все собиралась пойти к врачу, не не доходила. А затем неожиданно боль в пояснице пропала и случился такой приступ боли в ягодицу и ногу, что все тело затрясло, поднялась температура и стать на ногу я уже не смогла! Все как вы описываете! Пришлось вызывать скорую. С болью справилась. Хромала почти 6 дней. Сделала МРТ. Оказалась грыжа! Записалась к врачу.
Поэтому всем, кто читает, не терпите боль, это может плохо закончится!
А доктору большое спасибо за ликбез! Много нового для себя почерпнула.
Всем зроровья!!!😊
Отличный доктор. Очень приятно слушать. Речь продвинутая
Спасибо за подробную информацию!
Благодарю Доктор , за подробное разъяснение и рекомендации !
Здравствуйте,Павел Вячеславович!!! Трудно представить болеее емкое и квалифицированное сообщение для огромного большинства людей ,страждущих помощи!!!
Огромное уаажение!!!❤❤❤
Спасибо!
Спасибо большое. Всё очень подробно, ясно и профессионально!
Отличное объяснение! Спасибо 🌺
спасибо. доступно и понятно
Доктор большой спосибо доктор чё говорит всё правилна
Большое спасибо за информацию!!! 🎉🎉🎉
тличное объяснение! Спасибо
Умница,спасибо
Все четко и ясно спасибо вам большое
Операцию делать нужен опытный врач, а его днем с огнем не найти. Вот так и живем , терпим до последнего .
@@НинаРассамахина у нас в клинике могу порекомендовать опытного нейрохирурга Мереджи Амира Муратовича
Добрый день. Подскажите пожалуйста, у меня 3 грыжы сейчас лечусь защемление. После лечения можно на иверсионном столе вытягивать спину?@@smirnov_doctor
@smirnov_doctкакой город?
А что на счет "выпаривания" Лазером или плазмой, просветите пожалуйста
Здравствуйте! Этим лазером и плазмой ничего не выпаривается. Вас вводят в заблуждение
Страшно страшно очень страшно 😭😭😭
У меня соседке сделали операцию 2 грыжи,одна грудного отдела,другая поясничного,дали 7 лет спокойной жизни.первые 2 года ада и последние.назначили уколы 13000 один,2 раза в месяц,перед последним женщина повесилась от болей.сама медсестра была.поэтому операция это крайняя мера,особенно в маленьких городах.
Не могу сказать, что операция это ад, смотря может где делать, я делал лет 7 назад, после операции как заново родился.
Лежал в больнице, по ночам корчился от боли. Понял, что сытый не разумеет голодного, а здоровый больного! Врачи сказали, что кроме диклофенак а у них ничего нет, а он мне не помогал. Хотелось умереть! Вот такая она медицина!
@@АлександрТарасов-б8чесли увас все хорошо, тихо радуйтесь дай Бог не пропагандируйте, не увсех так все хорошо как увас вы еденицы. Люди обленились не двигаются совсем, чуть прихватило сразу операция а там 70/30. Дай бог чтоб увас все было хорошо.
Наша медицина помогает только за деньги в первую очередь,а нет денег лежи жди пока твоя очередь по ОМС дайдет😢
@@АлександрТарасов-б8чз😊⁰з
Спасибо за скорый ответ. Ещё хочу получить ответ на вопрос , как лучше происходит восстановление , когда в покое , например при сне , ложишься так , чтобы разжать (растянуть) с больной стороны поясницу или лучше держать обычную компрессию позвонков ? Или об этом вообще не думать ?
Все это из за спазмы мышц , надо привести в норму патер шага и почистить толстый кишечник и улучшить отток желчи .
Добрый вечер доктор сделал МРТ грыжа л4 л5 15мм страшная боль в правой ноги блокада ни памагло что делать😢😢
Уменя острая фаза 3 месяца все это время спал по 3 часа, а потом еще 3 месяца сильных болей. И только через 6 месяцев смог спать более менее, правда с утра боль есть но не такая сильная как была... Встаю делаю растяжку, расхаживаюсь и потом чувствую себя более менее норм... Уже октябрь а грыжа прострелила в январе
Мио прессуру мышц делаешь? Раскатку роликом и твердым мячиком делаешь ? Упражнения на укрепление и растяжку ?
@@ALADDIN_77 какие упражнения на укрепление и растяжку, когда спина еще не восстановилась.
@@ПитПит-с3ж Ну понемногу! Грыжа на позвоночнике ! А ты понемногу расскатывай мячиком мышцы... Да и проверь состояние их для начала ! Здоровая мышца при сильном надавливании не вызывает боль .... Больная болит!!! Они как раз и вызывают грыжу .. так как сжаты и выдавливают диск ! Диск лопается и возникает грыжа .... Но на мышцах как были фасциии так и остались и они и далее сжимают диск !!! Я по такой программе работаю ... Тоже не мог встать сразу с кровати , пол часа нужно было посидеть потом с горем пополам можно встать но ходить больно и так неделю .... После недели диск заживает немного и боль немного спадает...Я проверил состояние мышц , лег на твердый мячик ... Мышцы болят сильно при давлении от ягодиц до поясницы ... Пока грыжа заживает я каждый день прокатывал мышцы лёжа на мячике + массаж не острой палкой типа от швабры и продавливал сильно мышцы на пояснице и ягодицах... Ровно месяц прошел ... Грыжа постепенно заживает но и мышцы уже не болят, я теперь сижу всем весом на мячике (теннисный или бильярдный можно или резиновый) почти не болит !!! Хотя месяц назад давление 20кг вызывало большую боль ... И добавил ещё растяжки из йоги ...
@@ALADDIN_77 ну не знаю... пока грыжа полностью не заживет (не только воспаление, но и сама грыжа), я бы прокатывать мячик не стал по пояснице, можно зацепить позвоночник. Прокатывать ролик по ягодичным, квадрам, разгибателям голени, даже по квадратным мышцам - пожалуйста, а вот мячик именно чтобы убрать триггерные точки с глубоко сидящих мышц, типа подвздошной, по-моему опасно.
@ПитПит-с3ж Мячиком можно зацепить конечно позвоночник но ничего думаю не будет! После активности мало мальской .. простому хождению боль ведь уменьшается и увеличивается от не активности или после сна!Да когда проходит острарая фаза, боишься как то нагнуться повернуться поднять резко, думаешь что боль может вернуться!И знаешь что я понял, когда возникает грыжа организм напрягает глубокие мелкие мышцы которые к позвонкам прирощены и делает их болезненными! Именно в зоне грыжи.. То есть он блокирует тебя что бы ты не двигался резко пока он лечит грыжу..Чихнуть даже боишься иной раз... Я понял что это не больные и не воспалённые мышцы а это организм включил защитные функции от меня....что бы я ему не мешал!!! Поэтому эти глубокие которые болят это нормально, организм просто в определенный момент выключит боль ... А вот на внешних больших мышцах нужна работа.И что бы убирать с них триггеры нужна сильная прокатка ... Широкий ролик слабо давит.... Я понял чем сильнее давление тем лучше результат... Мячик должен быть твердый и маленький! Дополнительно чтоб не зацепить позвоночник я брал палку с округлым концом ... Смазывал спину маслом ..ложился на живот и продавливал с разных углов квадратные мышцы поясницы.Позвоночник не зацепишь, но мышцы вылечишь... Боль ужасная была ... Я сильно давил ... Теперь почти нету спустя месяц как бы сильно не давил ....
Здравствуйте. Доктор. У меня есть грыжи есть шейный. Сечас У меня началось голова кружится. Очень что делать
Здравствуйте! Нужно вас посмотреть на приеме вместе с диском МРТ
Правильно говорят не оперироваться! Потому что потом начинается ад и человек с этим адом остаётся один на один . Ему выписывают антидепрессанты и отправляют умирать. А ещё могут предложить нейростимулятор ! Как последнюю паллиативную помощь
Нейростимулятор назначают в самый последний момент, его и не так легко получить
Я удалял в клинике Ткачева Епифонова. Безоперационно
@@murik6304Подскажите пожалуйста в каком городе и в какой клинике оперировались?
@@ПетрСлепцов-с2ы как это, безоперационно?
Что за бред. Вот столько успешных историй после операций! Когда люди забыли о грыже.
6 месяцев мучительной боли от месяца к месяцу боль была всё сильней и сельней при этом ходил на работу пока в один из дней не смог встать вообще три ночи я на локтях скорчившись в постели стоял скорая приехала и уехала сказали иди в больницу город Талнах Норильск от стояния на локтях начелся бурсит гнойный и заражение крови высокая температура потеряв надежду позвонил в паликлинику приехал молодой фельдшер быстро вызвал с Оганеро скорую и на операцию локтя всё соправождалось дикой болью спины но спину не лечили сказали езжай в Норильск и делай мрт потом на прием запишешся и только потому что с лактем после опирации лежал меня стали лечить релаксантами раслабить сказали нужно сковавшую мышцу через неделю резкая ужасная вспышка боли и о чудо боль резко ушла . Мрт 7 мм грыжа 4-5.от операции отказался сейчас турник ходьба на беговой дорожке упражнения и тяжестей по меньше работаю в руднике дальше.
Добрый день, в острой стадии как вы считаете применение инфракрасной лампы, ТЕНС електро терапия и магнитно терапия помогает?
Здравствуйте! Физио можно пробовать, они довольно сильно различаются. Мы обычно используем HIL, SIS, ФУВТ
Здравствуйте. Мне от силных болей помог только качественный карипазим через элекирофарез и пригабалин, довольео долго принимала.
Вам помог прегабалин и время, а не карипазим
Ольга Михайловна,прошу отозваться.Как принимали прегабалин?Дозы и как долго?как перенесли синдром отмены,если сейчас уже не принимаете?У меня грыжа в грудном 4мм,в остальных дисках протрузии.Сильную боль снимали в больнице,а ноющая постоянная осталась уже 4года.Никакие нпвс и физио не помогают.Назначили прегабалин 75мг на ночь на две недели.Действительно боль почти прошла.Таблетки закончились,рецепта нет,к врачу пока не попасть.И у меня сразу боли вернулись и синдром отмены длился 7-10 дней.А это тревога,депрессия,страхи.До приёма прегабалина такого не было,хотя с болью радости тоже нет,но и психика была в порядке.Пожалуйста!поделитесь опытом лечения!Грыжа у вас большая?Что помогает и как долго принимали?Прегабалин до конца жизни принимать,ведь это зависимость.Он приравнивается к наркотикам по зависимости,толерантности.
Если автор этого ролика прочитает мои вопросы или другие подписчики-надеюсь на ответы и советы.Всем здоровья!
Ps.Боль в пояснице,отдаёт в бедро-тоже присутствует.С этой болью свалилась в больницу.По МРТ -протрузии,остеофиты.Так и не вылечили,добавилась боль в грудном отделе.И все это 4года.Нпвс,витамины грБ,миорелаксанты назначают.Результат-ноль.
От зарядки хуже,боли обостряются.Одна надежда-отзовитесь подписчики,кому что помогает?Доктор здесь не ответит,только онлайн,со снимками-у меня технически не получится.Прегабалин?Боюсь повышать дозу,синдром отмены жуткий.Если продолжить 75мг,как долго,чтобы не было толерантности и синдрома отмены?Надеюсь на отзывы.Всем здоровья.
Доброго времени, подскажите, лежу третий день уже на обезболивающих, два месяца назад заболел сидалишний нерв в левой части ноги, сделал КТ показало грыжу Л4Л5 - 6,4 мм, делал дома упражнения вроде помогло, теперь снова началось только, отнимает левую ногу тянет сидалешний нерв и голень как будто отекает, сделал МРТ грыжа увеличена там же Л4Л5 - 9 мм стала, что посоветует ???
@@ilienkokostiantyn2928 здравствуйте! Обратиться на очную или онлайн-консультацию для более детальной оценки вашего состояния. Скорее всего вы делали неверные упражнения, возможно стоит рассмотреть вариант блокады или операции. Нужно посмотреть МРТ,
@@smirnov_doctor без блокады как то избежать этого ???
Лечь в неврологию быстрее с мрт и делать операцию
У меня шрыжа л5 л4 7мм и ,s1-5мм😢 болит вмя нога от бедра и искревился таз, ходить тркдно, лечусь уже 4 месяца, желудок посадила болит , Сделала блокаду, боль прошла . но при ходьбе немеет нога.
Здравствуйте! Скорее всего стоит задуматься об операции
У меня нет простоелов просто свербящая нервная боль
Триггер в мышцах ищите, убирайте и будет вам счастье.
Д.утро, уважаемый Доктор. Как можно с Вами проконсультироваться по @ или телефону? Спасибо😊
Здравствуйте! Получить мою онлайн консультацию можно через сайт
smirnovdoctor.ru/online
Там инструкция по отправке снимков на почту
23:10 Доброй ночи! Сейчас лечу самые популярные грыжи L5-S1 и L3-L4, L4-L5. По МРТ в остром периоде (2 месяца назад) изменения по типу Модик 1 в сегментах L3-L4 и L5-S1, и киста Тарлова на уровне S2 позвонка до 15*17мм.
На фоне лечения боли, особенно с отдачей в ногу, уменьшились. Но появились проблемы с недержанием мочи.
Год назад было тоже, но с позвоночником не связывала, прошло через месяц само.
Вопрос: не может ли это быть проявлением кисты Тарлова ? И что Вы посоветуете? Спасибо.
Мне 54 года. Образ жизни подвижный.
@@НатальяБурда здравствуйте! Киста Тарлова такую симптоматику почти никогда не дает. Скорее всего спрогрессировала грыжа. Стоит повторить МРТ и проконсультироваться у невролога и нейрохирурга.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста , что такое ОСТЕОИД-ОСТЕОМА, ЭТО ОПАСНО ????
@@eegorushka да, весьма серьезная проблема.
Я извиняюсь, Павел Смирнов скажите,а лучше лечить или оперировать , так как она( в латеральных массах крестца с лева ОСТЕОИД-ОСТЕОМА) уже стала болеть и отдавать или ,,стрелять,, резкой болью. Я только вчера о ней узнала , она оказывается написана в диагнозе , но уже два года ,врач меня лечит от артроза, остеохондроза,L2,L3, L4,L5-S1,грыжа Шморля в телах L2,L3, там ещё много написано , но не будет всё писать, так как, это всё с 2013 , и ещё тогда , врач сказал,что операцию конечно на спине не делать ,даже грыжи лечат,и я с ним согласна,но я же не знала , что в 2022 уже появилась остеома, и за этих два года ,вот она уже и болит.Павел Смирнов, если можете скажите, сразу к какому врачу лучше сразу обратиться .@@smirnov_doctor
При боли седалищного нерва, подушка Мейрама эффективна?
Здраствуйте . Если не делать апирацию . То личением навсегда или на самуй минимал снизить можно ?
@@amid.89900 здравствуйте! В большинстве случаев можно добиться лечением полного регресса боли без операции
Спосиба
Спасибо доктор за видео. Хотел узнать почему антидеприсанты вы не советуете принимать ? Комплекс лечения проведён , но дискомфорт в пояснице остаётся и присутствует онемение 2-3пальцев ноги. Пью лирику
Здравствуйте! Антидепрессанты я часто рекомендую принимать, когда есть показания. Обычно это хроническая боль, тревожно-депрессивные расстройства. В острую фазу грыжи, как правило, их прием не требуется.
Спасибо , да конечно
Здравствуйте уважаемый доктор.В марте сделили операцию микродискэктомия л4 л5, секвестированная грвжа, через неделю начала болеть спина и ягодица,прохолила лечение,через 3 месяца прошла мрт на том же месте экструзия 4,1 мл,прошла 2 курса блокады с дипроспаном,не помогает еще лечение у невропатолога не помогло,болит поясница и нога правая ягодица,и не много икра, прошла опчть мрт тоже самое,врач говорит что нервные корешки не задевает.Подскажите пожалуйста что делать в моей ситуации?
@@ЕленаАстапова-г2д здравствуйте! Нужно посмотреть ваше МРТ, чтобы определиться с тактикой. Можете отправить мне письмо с жалобами и снимками в виде архива с диска на почту mrt@smirnovdoctor.ru
Как правильно отправить снимки МРТ здесь
ruclips.net/video/OA6OEzm5Q_M/видео.html
А где вы видели грамотных врачей?
Доктор , здравствуйте.У меня по МРТ гоыж нет,только протрузия и остефиты клюевидные.Боль в ягодице,в ноге,в паху и большой палец ноги тянет.Может ли остефитдавать все эти боли и делают ли операции . Лечение проходила у невролога,не помогло
Здравствуйте! Остеофиты могут давать, но далеко не всегда. Если по месту жительства не получается решить вопрос, можете отправить снимки и получить онлайн-консультацию по вашей проблеме
smirnovdoctor.ru/online
Делала блокаду под УЗИ глубоко не помогло.
Добрый день, доктор. Скажите, пожалуйста, лежу-болей нет, сажусь, боль в паху, потом ягодицы как тисками давят, потом до колен. Не могу наклониться. Потом расхожусь, но всё равно болит. К неврологу месяц ждать, в сел. Местности живем, просто беда.
Здравствуйте! Нужно сделать МРТ и обратиться к неврологу и даже скорее всего придется идти к нейрохирургу.
Если боль в паху, то это тазобедренный сустав воспален.
Консультация у невролога,ему тоже не понятно, консультация у ортопеда,сказал это не моё
Столько всяких рассказов столько говорилок а как лечить никто не знает столько людей мучаются а помочь некому
Здравствуйте где находится ваша клиника
Здравствуйте! Санкт-Петербург, ул. Савушкина, 85, к 2
Есть онлайн консультации
meredzhiclinic.ru/kontakty.php
ДОБРИЙ ДЕНЬ.А що робити коли є протрузії
Ясно и понятно. Но не каждый нейро хирург делает эндоскопом. Дисэктомию да.
Добрый день, у меня грыжи и протрузии в кресцовом отделе, болит 4 месяца. Лечение проходила. Но боль присутствует в ноге после колена и именно сильно ночью не сплю почти. Встаю и хожу становится легче и боль в ягодице есть. На мрт еще нап, трохонтерит. Пожалуйста доктор обьюсните
Здравствуйте! Боль такая, вероятно, из-за воспаление и отека корешка. Скорее всего хорошо поможет блокада корешка под рентгеном или блокада большого вертела бедра, если боль от трохантерита
@@smirnov_doctor спасибо большое вам за ответ, у нас село и боюсь я делать блокаду, много людей в интернете пишут что не очень. Но врач у нас хороший и точно сказал как вы. Дай бог здоровья и счастья вам.
Здравствуйте. Вы говорите много ходить уменя чуть чуть болить можно ли заниматься уборкой и домашними делами ?
Скорее всего можно
Уборкой можно только тяжелое не надо поднимать
У меня ещё сколиоз диагноз на мрт болит поясница нога каждый день
Здравствуйте. Вот все симптомы, о которых вы говорили, у меня есть. Мрт сделала. Лечение у невролога тоже. Но по ночам , все равно, нога болит, нормально спать не могу. Можно ли мне пить эти лекарства, о которых вы говорите и насколько долго?
Здравствуйте! Лекарства лучше пить по назначению врача. У них есть противопоказания и часть из них рецептурная. Их должен назначить невролог. Если они не помогают или по МРТ грубая компрессия нерва, то они могут быть вовсе не эффективны. Тогда стоит рассмотреть вариант эпидуральной инъекции под рентгеном или операции.
Скажите пожалуйста может грыжа рассосаться, и при каких упрпжнениях?
Здравствуйте! Да, конечно может, но не все грыжи рассасываются. Это прежде всего зависит от структуры грыжи, подробнее в нашем руководстве по лечению грыж, там де про упражнения.
smirnovdoctor.ru/guid
Грыжа рассасывается, но на это надо от 4 до 6 мес. Упражнения надо начинать делать после того , как боли уйдут совсем.
@@ИринаП-ф3х❤❤❤🌻🌻🌻
У меня только при ходьбе боль в пояснице и отдает в правую ногу до колен, бедро и в пах. Сидя, лёжа не болит.
@@ГазимаБыстрова-ю3ш такие симптомы больше характерны для стеноза позвоночного канала
У меня тоже что и у вас скажите что вы делаете?
+
У меня грыжи L5s1 и L4s1.
Рассказали все как есть. Шестой день ягодицу и бедро сверлит и рвет. Все как сказали - утро это просто ад, пока не расходишься. Шестой день. Первая острая фаза два года назад была. Вторая пошла.
Тоже самое. Думаю идти к бубновскому или в физцентр
У меня постоянно ноет и ноет,ночью не могу ногу повернуть,боль и нога немеет
У меня тоже самое было . Я делаю упр ,была на приемы у мануальщика,только мягкие техники ,и меня пропустило . Но нужно обязательно делать упр . Еще капельница выписал ,но пока без них .
Здравствуйте, если кроме боли есть онемение ноги, то 100% операция? Грыжа л4л5 9мм×25мм
Здравствуйте! Не всегда
Боли были в начале очень сильные с поясницы , (скорее таз справа) , а нога онемела. я получила капельницы медокалм.итп, блокиум 8 уколов, блокады 2, боль осталась в пояснице ноющая. В ноге менялся характер болей: жжение, что коснуться не могла, потом онемение начиная с внешней части бедра, большеберцовая мышца, большой и второй пальцы ноги.
Пальцы поначалу не шевелились, сейчас пальцы шевелятся, но стопа наверх не поднимается. И сегодня я заметила, что она заметно похудела😢. Онемение и ноющая боль в большберц кости.
Начала лфк по бубновскому. Боли уменьшаются, но сегодня была у нецрохирурга, запретил какие либо упр. Операция говорит
Начала лфк по бубновскому. Боли уменьшаются, но сегодня была у нецрохирурга, запретил какие либо упр. Однозначно операцию советует. И нога будет или нет как раньше не гаранитирует.
@@НигораБабаева-ж9нГрыжа у вас ( медианная) паромедианная правосторонняя?
Хорошо говорить, но моему племяше, сделали операцию на голове и он потом 7мес высыхал заживо😢😢не слушайте всех подряд и операции это всегда опасность в любых ситуациях
Тут речь про грыжи позвоночника, причем тут ваш племянник и его голова ? И в любом случае операция это риск какая бы не была.
Как лечить грыжа шморля😮😮
А где вы находитесь?
В Санкт-Петербурге
Мой сайт
smirnovdoctor.ru/
Доктор мне удалили грыжу поясничьего отдела в апреле уже август когда встаю стреляет в поясницу несколько раз что это за симтом и как лечить подскажите.
Здравствуйте! Нужно сделать повторное МРТ. Возможно боль от суставов, также нужно проверить межпозвонковый диск и мышц
У меня после операции уже 5 лет так стреляет.. Грыжа вылезла там сново, но меньше, либо не дорезали.. И жить не даёт. Блокады помогают на три дня и все по новой.. В вертикально положении больше часа не могу находится..
@@Людмилаь1юскорее всего у вас проблемы с мышцами . Найдите хорошего массажиста , который Вам разобьёт триггерные точки
Здравствуйте. Не могу сделать мрт(очень больно лежать). Невролог ставит грыжу, но у меня не болит спина, боль в ягодице и седалищном бугре.
Да, такое бывает часто. При грыже может болеть только нога.
@@smirnov_doctor а пятка? Может ли болеть при грыже только пятка? Мне спина не болит вообще. Болит пятка. Утром вообще встать не могу на ногу, затекает. Но если с утра лежа в кровати поднять ногу, покрутить какое-то время стопой, то терпимо, можно встать с кровати. Днем расхожусь и ничего, лучше. С утра опять затекает и болит. Так уже месяц примерно. После бассейна облегчение. Была боль в пятках на двух ногах, одна нога буквально за неделю прошла. Вторая пятка никак не проходит, с утра ни хуже, ни лучше, так же. Хожу на каблуках, только на каблуках могу передвигаться не хромая. Кроссовки вообще не одеть, вся стопа начинает болеть. Что это? Грыжа? Ну, операцию я точно делать не рискну, пока ходить могу и терпимо.
Здравствуйте доктор. Помогите пожалуста сделала МРТ и он показал Латеральную грыжу на уповне Эль 3 , Эль 4 с деформации хода спиномозгового хода девого нерва Эль 3. Нужна ли эндоскопическая операция . Болит бедро до колена и поясница . Что делать доктор?
Здравствуйте! Есть много нюансов. В большинстве случаев грыжу можно вылечить без операции. Если нет выраженного неврологического дефицита, сначала нужно попробовать консервативные методы, если они не помогают, то хирургию.
Вот моя дочь и натворила с упражнениями с ютуба не повторяйте😢😢
❤❤❤
Как вам отправит атвет кампуютра ренгина
Если камни в почках тоже будет болеть поясница
Здравствуйте! Да, может. Необходимо обязательно исключать проблемы с почками
Добрый вечер.😢 Блогадарю вас за совет. Лежу в больнице, в отделений неврологий. Грыжа поясницы L5 S1😢. Не могі ходить, страшная боль в правую ногу😢. Грыжа сказали бооьшая слишком, нервный корешок зажат😢, пока что деклафенак и обезболивающи только капают, во вторник операция, зашла узнать после операций что со мной будет😭😭😭 Сколько я буду лежать😢
Скажите пожалуйста как вы себя чувствуете после операции??!
@@Русланвеликий-ю5й Спасибо, Хорошо. Операция прошла удачна. Слава Аллаһу. 🙏 Потихоньку уже хожу опираясь на мединский взрослый ходунок
Аллах поможет
@@Нурболат-ш5щ Амииииинь!🤲🤲🤲
Щас нейрохирурги с опытом 30 лет никаких рекомендаций не дают чисто айда под нож и все .и говорит кроме этого выхода нет..
Извини как эта понят я бл усибя город врача сразу гаварит лучи апирирвт а всёлич начала болит 5 дне
Все что у меня сейчас есть,это ужас,никакое лечение не помогает
Самое эффективное среди безоперационных методов - блокада корешка, обязательно под рентген-контролем.
Какова цена блокады? На сайте прайс- листа нет.
@@Аделина-я5я7ш здравствуйте! Зависит от вашей ситуации. Стоимость от 10 до 30 тыс рублей в зависимости от вида блокады, ее сложности, количестве выполняемых инъекций.
@@smirnov_doctor Здравствуйте доктор, адрес какой, если делать блокаду под рентген контролем?
Физ лечение не помогло
23:10 добрый день! По мтр гыжа в поясничном отделе позвоночника, спина не острая, боль в левую ногу сзади, от ягодицы через бедро сзади и в голень, бывает как струны тянет, бывает печёт, то в подошву иголками, онемение стопы, как будто отсидела ногу. Сижу ,почти не беспокоит, встану, стою, иду - тянет, болит. Прихрамываю. Хочется присесть. С мочеиспусканием проблем нет. Месяц пью диклофенак. Но не лучше. Сегодня невролог предложила блокаду. Конс. нейрохирурга будет через месяц. Вопрос,... делать блокаду до приёма к нейрохирургу?
Здравствуйте! С такими симптомами можно сделать. Но чтобы был эффект и было безопасно целесообразно делать правильную блокаду эпидуральную с рентген контролем. Паравертебрально колоть без навигации большого смысла нет.
🎉Никакая блокада не помогла, даже две через неделю делали, симптомы абсолютно одинаковые. В августе хотели делать операцию, но в городе есть федеральный центр ортопедии, вот туда и сами опытный нейрохирург рекомендовал. Очередь, квота, но что же будем ждать зимы. Откуда такая напасть. Может быть это 😢ковид, было большое поражение лёгких, а в прошлом году и операция по установлению стентов. Лекарства ведь тоже дают осложнения.
@@НатальяСавченко-ь9к у меня после 5 блокад с гидрокортизоном стала ещё хуже и лицо отекло от гормонов ((((
Доктор, Вы как будто рассказали про меня . Боль в пояснице слева с отдачей в ногу и уже около 4-х лет . Многие обезболивающие мне запрещены из-за почки (у меня одна). Дважды делали блокады под рентгеном. В первый раз помогло на один день, второй - на 6 дней. У меня вопрос: может ли эта процедура зависеть отквалификации врача, который делал эти уколы? (Оба раза один и тот же врач). Прошу Вас ответить честно, потому что знаю, что молчат , соблюдая врачебную этику. Но я просто уйду от этого врача. Так что важнее этика или помощь страдающему от жутких болей, когда это уже не жизнь?!...Прошу Вас! 🙏
Здравствуйте! Безусловно любая манипуляция/операция может зависит от компетенций исполнителя. Если вы долго болеете, а проводимое лечение не дает желаемого эффекта, всегда есть смысл узнать второе мнение по своей проблеме, попробовать другое лечение.
@@smirnov_doctor благодарю Вас, я так и сделала. На все уходит много времени и присутствует постоянная мысль ,,а вдруг снова не поможет?! 🤝🤝🤝🤔
тличное объяснение! Спасибо