Ejercicio entrenamiento abdominal elevación de cadera

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • Cómo entrenar tus abdominales aislándolos mediante la elevación de la cadera en posición decúbito supino.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises6:58Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra ExercisesMinus The Gym
Просмотров 1,4 млн
Tutorial Crunch Inverso con Elevación de Cadera. Rutina Abdomen2:05Tutorial Crunch Inverso con Elevación de Cadera. Rutina Abdomen
Tutorial Crunch Inverso con Elevación de Cadera. Rutina AbdomenDrVíctorLópez
Просмотров 20 тыс.
Master The V Crunch In 60 Seconds | 60 Seconds To Fit | Brawlers0:59Master The V Crunch In 60 Seconds | 60 Seconds To Fit | Brawlers
Master The V Crunch In 60 Seconds | 60 Seconds To Fit | BrawlersRefinery29
Просмотров 199 тыс.
Apple Event - September 91:38:19Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
Просмотров 24 млн
Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USA12:44Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USA
Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USAWWE on USA
Просмотров 548 тыс.
Why did police handcuff Dolphins WR Tyreek Hill? Investigation is ongoing05:00Why did police handcuff Dolphins WR Tyreek Hill? Investigation is ongoing
Why did police handcuff Dolphins WR Tyreek Hill? Investigation is ongoingWPLG Local 10
Просмотров 386 тыс.
September Update: Magic Snacks, Supercharge, and more! | Clash On!05:42September Update: Magic Snacks, Supercharge, and more! | Clash On!
September Update: Magic Snacks, Supercharge, and more! | Clash On!Clash of Clans
Просмотров 1,9 млн
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout LoungeIbiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout Lounge
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout LoungeMagic Club
Просмотров 1,2 тыс.
Power Plate | 3D Dumbbell Integration Workout11:37Power Plate | 3D Dumbbell Integration Workout
Power Plate | 3D Dumbbell Integration WorkoutPower Plate
Просмотров 53 тыс.
Maroon 5, Ed Sheeran, The Weeknd, Bruno Mars, Dua Lipa, Adele, Rihanna 🌟 Música Pop En Inglés 2024 💖Maroon 5, Ed Sheeran, The Weeknd, Bruno Mars, Dua Lipa, Adele, Rihanna 🌟 Música Pop En Inglés 2024 💖
Maroon 5, Ed Sheeran, The Weeknd, Bruno Mars, Dua Lipa, Adele, Rihanna 🌟 Música Pop En Inglés 2024 💖Pop Music
Просмотров 1,7 тыс.
Virtual Nature 360° - Nature Meditation for VR Quest6:10Virtual Nature 360° - Nature Meditation for VR Quest
Virtual Nature 360° - Nature Meditation for VR QuestECOVR
Просмотров 7 млн
Mejora tu FLUIDEZ EN ESPAÑOL haciendo esto.12:49Mejora tu FLUIDEZ EN ESPAÑOL haciendo esto.
Mejora tu FLUIDEZ EN ESPAÑOL haciendo esto.Español con Juan
Просмотров 16 тыс.
Abdominal inferior con elevación de cadera0:56Abdominal inferior con elevación de cadera
Abdominal inferior con elevación de caderatrainido
Просмотров 23 тыс.
Cómo hacer tu propia bicicleta Fixie9:30Cómo hacer tu propia bicicleta Fixie
Cómo hacer tu propia bicicleta FixieM. A. S.
Просмотров 140 тыс.
CARDIO sin Impacto 🤩: 25 Minutos para una Pérdida de Peso Efectiva 💪🏻🌈24:10CARDIO sin Impacto 🤩: 25 Minutos para una Pérdida de Peso Efectiva 💪🏻🌈
CARDIO sin Impacto 🤩: 25 Minutos para una Pérdida de Peso Efectiva 💪🏻🌈Cardio Abdomen
Просмотров 13 тыс.
Summer Music Mix 2024 🎵Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers StyleSummer Music Mix 2024 🎵Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style
Summer Music Mix 2024 🎵Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers StyleChill Vibes Club
Просмотров 2,7 тыс.
İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTI00:11İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTI
İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTISabah
Просмотров 3 млн
Мы ТУДА НЕ ПРОЕДЕМ…! Купили тачку и отправились в путешествие!52:50Мы ТУДА НЕ ПРОЕДЕМ…! Купили тачку и отправились в путешествие!
Мы ТУДА НЕ ПРОЕДЕМ…! Купили тачку и отправились в путешествие!Bulkin Drive
Просмотров 443 тыс.
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
Просмотров 42 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Просмотров 1,4 млн
Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилей1:01:07Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилей
Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилейАсафьев Стас
Просмотров 235 тыс.
Apple Event - September 91:38:19Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
Просмотров 24 млн
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна36:00Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, ЯянаДима Масленников
Просмотров 4 млн
Новгородские пираты - ушкуйники00:57Новгородские пираты - ушкуйники
Новгородские пираты - ушкуйникиBROADAXE
Просмотров 132 тыс.