1. Хотелось бы спросить у Дориана с каким ощущением в мышце нужно заканчивать тренировку должна ли быть боль или легкая усталость ??? 2. Становую тягу делать два раза, в день спины и в день ног ? 3. Бицепс бедра делать в день ног или отдельно ?
Самый адекватный билдер из всех что я видел. Сколько дебилов говорит, что нет перетренированности. Видимо ради просмотров. Мистер олимпия говорит ясным текстом, что можно перетренироваться и это должно быть понятно даже школьнику. Если бы не существовало перетренированности, то значит не было бы предела набору массы(были бы билдеры по 300-400 кг весом сухие), либо наоборот это бы означало, что накачаться в принципе невозможно по законам физики сколько не качайся.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
А вы бы какой вопрос задали Дориану Ятсу?
1. Хотелось бы спросить у Дориана с каким ощущением в мышце нужно заканчивать тренировку должна ли быть боль или легкая усталость ???
2. Становую тягу делать два раза, в день спины и в день ног ?
3. Бицепс бедра делать в день ног или отдельно ?
Кто для него был главным соперником в 90ых, когда он стал мр О?
Тренировка и питания в межсезонье и в период подготовки
i realize I am pretty randomly asking but do anybody know of a good place to watch newly released movies online?
Спасибо за Дориана! Он - Легенда бодибилдинга! И отличный человек!
Любимый атлет . Спасибо за видео и за перевод !
Самый адекватный билдер из всех что я видел. Сколько дебилов говорит, что нет перетренированности. Видимо ради просмотров. Мистер олимпия говорит ясным текстом, что можно перетренироваться и это должно быть понятно даже школьнику. Если бы не существовало перетренированности, то значит не было бы предела набору массы(были бы билдеры по 300-400 кг весом сухие), либо наоборот это бы означало, что накачаться в принципе невозможно по законам физики сколько не качайся.
Спасибо за видео
Отличный спортсмен и просто хороший человек, очень уважаю Дориана.
Благодарим за перевод! 💪👍
Крутой выпуск .
Ещё бы ;)
_Антон_
Отлично, короткие ответы👍
Годный в видос автору спасибо
Супер!!!
Спасибо, бро👍ждём ещё олдскул💪
Хороший выпуск, интересный
Хит тоже делает становую с ограничетелей и тоже в самом конце тренировки.
Да самые лучшие у тебя грудные.
Я , далеко, не фанат. (еще с тех самых пор) Но человек великий!
13:25 так Арнольд выше ростом был!!!!
Похуй
stoned stoned
Ночь Атлетов # 72❤
Сколько поз он проиграл Нассеру в 1997?
Леврон никогда не делал становую. разница большая, если его поставить рядом с Ронни.
кг не на 10 а мин. на 20.