🔄¿Cómo Roto mis Zapatillas de Correr? Estrategia por Entrenamiento
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 🔄¿Cómo Roto mis Zapatillas de Correr? Estrategia por Entrenamiento
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En este video, te comparto cómo realizo la rotación de mis zapatillas de correr y cuáles uso para diferentes tipos de entrenamientos y ritmos. Desde zapatillas ligeras para entrenamientos de velocidad hasta opciones más amortiguadas para rodajes largos, te explicaré cómo cada par se adapta a mis necesidades específicas y cómo puedes aplicar estas estrategias para mejorar tu rendimiento. La rotación adecuada de zapatillas no solo maximiza su durabilidad, sino que también es clave para evitar lesiones y optimizar tus entrenos.
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