Разбивая стереотипы: подходы к улучшению ментального и физического здоровья.

В этом видео мы разбиваем стереотипы и делимся подходами к улучшению вашего ментального и физического здоровья. Узнайте, как повысить самооценку и стать лучшей версией себя!
Почему привычки которые мы создаем в течении двадцати одного дня (как советуют специалисты), через некоторое время перестают работать.
Мало того, имеют эффект возврата еще боле к неприятному состоянию.
Об этом не говорят, думаю потому, что далеко не все авторы методик имеют
личный опыт их применения.
Если хотите узнать больше, смотрите видео!