Ko’krak mashqining foydali taraflari✅

[@LobarIslomova-je8cq]

Рахмат

[@MatlubaMatluba-qt2rk]

Salom bu mashq bir kunda necha marta qilinadi javobiz uchun oldindan rahmat

[@karimjonqosimov8344]

Qoʻlizdigi gantel vazni qancha

[@BarnoxonMirzakarimova]

🎉❤

[@AxrorbekAliyev-m5q]

Assalomu alaykum man ayol kishiman emizikli paytidayam foydasi bormi

[@Ayub.Kadirov]

Яхшимисиз опа кокраги кичикларга нима мамлахат берасиз карек каталаштирса болади эмизикли сут толган пайитта нормадеди сутан чикарганимдан кейин почти йогдек😂

[@ManzuraXajiyeva]

Homiladorlik paytidan qolgan yorilishiga ham foydasi bormi

[@МуродАзизов-б8с]

Kantelsiz bajaŕsayam boladimi

[@VfjfjfbfbBxbxbfbfbf]

Assalomu alaykum koʻkragini kichik qilishni iloji bormi

[@MohidilAbdurahmanova-hf3nl]

Salom nega unde deysiz biziki juda kichik kotta qilomay yuribmz

[@dilobarjobborova2942]

Ha kichik qilsa bo'ladi. menda 105 edi. Hozir 90 ga tushgan

[@HamidullohAbdusamatov]

​@@dilobarjobborova2942Assalomu alaykum yaxshimisiz qanaqa qilib bu natijaga yetdiz o‘rgatolasmi maslahat bering

[@HamidullohAbdusamatov]

​@@dilobarjobborova2942 iltimos qanaqa qilib kuchraytirganizi aytin mandayam shu muammo

[@АбдуллохИминжонов]

​@@dilobarjobborova2942qande o'rgating

[@АликПетров-р3н]

❤❤❤❤