Boooon les girls je suis maudite avec cette vidéo !! 😭😂 Hier il manquait les 5 dernières minutes, aujourd'hui ma voix disparu durant les dernières minutes de la vidéo, mais en résumé je vous disais que le fait de marcher plus / manger plus m'aide à mieux performer à l'entraînement mais qu'il faut que j'essaye d'améliorer mon sommeil Ce sera mieux pour les prochaines, désolée !! Belle année à toutes 😍 (et à tous y a aussi quelques hommes !)
Coucou Fanny, il y a un beug sur les dernières minutes de ta vidéo, nous avons que la musique et plus ta voix 😅. Sinon merci pour cette 1ere video de l'année, c'est chouette de se donner plein de projets 😊
Ça me manque tellement le sport, le mouvement tout court en faite. Mon bébé de 8 mois ne fait ses siestes que dans les bras, je n’ai zéro temps « libre » 😩 j’adore ses moments tout doux avec lui mais je ressens vraiment le besoin de bouger … j’ai hâte. Bravo pour ta routine, elle me fait très envie 😅
Moi j’ai un adaptateur de bureau c’est un tablette que tu poses sur ton bureau et qui se monte et descend avec une poignée c’est génial et bien moins cher qu’un bureau qui monte et descend
Cc fanny alan beaucoup d'objectif pour l'année 2025 pour vous j'ai hâte de voir mon petit nono en a quoi baby il sera magnifique mon petit ange je m'en réjouis de le voir super merci bonne soirée à vous Joëlle Jérôme ❤❤❤ 😇
Merci pour cette vidéo et bravo pour ton engagement, ta motivation, tes résultats et tes projets. Concernant, la montre connectée, j en ai une, très simple de Décathlon, depuis 2 ans, elle est simple et peu chère 45€ environ modèle Ozone 3. Concernant ton tapis de marche, tu as déjà peut-être répondu à cette question, mais peut tu m indiquer quel edt le modèle, le prix et l endroit où tu l as acheté stp ? J ai un vélo d appartement. J en zi fait tous les jours un temps mzis il me semble que le tzpis de mzrche offre plus de liberté en terme d utilisation. ...est-ce que tu peux me répondre et me donner ton avis sur ma réflexion stp. Je te remercie Fanny, très belle année à toi et ta petite famille ❤
Pour le tapis c'est un vraiment basique à plat, il doit y avoir mieux que le mien et peut être même moins cher avec les soldes 😸 Mais c'est sûr qu'un tapis, ça facilite énormément la vie oui !
Hello Fanny, du coup tu en penses quoi de faire des plus petites séances mais plus souvent dans la semaine ? Par exemple si au lieu d'en faire 3 j'en fais 6 mais plus courtes ? Me connaissant faire des séances longues de genre 1 heure, ça m'ennuie trop et que dans la durée je ne tiendrais pas le rythme. Alors que de m'entrainer tous les jours 30/40 minutes ça ne me pose pas de soucis. Ou bien il faut vraiment mettre plus de repos ?
Si le volume d'entraînement est suffisant sur la semaine et que tu conserves une bonne intensité avec de bonnes charges (donc pas de repos trop court) pourquoi pas 🤗
Du coup Alan ne bosse plus avec toi ? Vu que tu as dit que tu bosser toute seule, triste que tu fasse moins de vidéo 😢mais je comprends aussi maintenant tu es aussi Maman et tu ne peut pas être partout
La vie de maman et mon activite de coach m'y oblige un peu malheureusement, mais le positif c'est que ça me permettra certainement de pouvoir prendre le temps de vous faire des vidéos et sujets plus qualitatifs encore 🥰
Boooon les girls je suis maudite avec cette vidéo !! 😭😂
Hier il manquait les 5 dernières minutes, aujourd'hui ma voix disparu durant les dernières minutes de la vidéo, mais en résumé je vous disais que le fait de marcher plus / manger plus m'aide à mieux performer à l'entraînement mais qu'il faut que j'essaye d'améliorer mon sommeil
Ce sera mieux pour les prochaines, désolée !!
Belle année à toutes 😍 (et à tous y a aussi quelques hommes !)
🎉bonne année🎉 sacré programme. On va te soutenir ✊
Belle et Heureuse Année jolie Fanny pourvn toi et ta petite famille❤❤❤
Coucou Fanny, il y a un beug sur les dernières minutes de ta vidéo, nous avons que la musique et plus ta voix 😅.
Sinon merci pour cette 1ere video de l'année, c'est chouette de se donner plein de projets 😊
J'suis maudite 😭 Merci à toi et belle année ! 😍
Belle année à toi aussi
Ça me manque tellement le sport, le mouvement tout court en faite. Mon bébé de 8 mois ne fait ses siestes que dans les bras, je n’ai zéro temps « libre » 😩 j’adore ses moments tout doux avec lui mais je ressens vraiment le besoin de bouger … j’ai hâte. Bravo pour ta routine, elle me fait très envie 😅
Actuellement en train regarder ta vidéo en marchant sur le tapis 😊
On t'aime très fort fanny
Bonne année et plein de bonnes choses à toi et ta petite famille
Merci a toi aussi 🥰
Merci beaucoup pour cette vidéo
Moi j’ai un adaptateur de bureau c’est un tablette que tu poses sur ton bureau et qui se monte et descend avec une poignée c’est génial et bien moins cher qu’un bureau qui monte et descend
Sympa, je savais pas que ça existait !
Cc fanny alan beaucoup d'objectif pour l'année 2025 pour vous j'ai hâte de voir mon petit nono en a quoi baby il sera magnifique mon petit ange je m'en réjouis de le voir super merci bonne soirée à vous Joëlle Jérôme ❤❤❤ 😇
bonne année 2025❤🎉
Moi aussi ces dernières semaines je songe à marcher plus et à m’acheter un tapis.
Je ne sais pas vous êtes d'où mais au furet du nord dans le 59 (valenciennes) il y aura une dédicace de l'autrice d'Absolue en février !
Je suis dans le sud de la France dans l’Aude ! Mais merci pour l’info !! ☺️
Cc Fanny ! Il y a un soucis de son à la fin de la vidéo ☺️😘
J'ai vu 😭
Pas de son à partir de 22:48.
Excellent la marmite pour pouvoir faire tes pas en bossant sur ton PC.
J'ai mis le résumé de la fin de vidéo en commentaire épinglé, je sais pas ce qui s'est passé 😅
C'est mon installation de fortune en attendant mieux 😂
Coucou, c'est quoi la réf de ton tapis de marche ? Car j'en cherche un et je ne sais vraiment pas vers quoi me diriger 🙈
C'est un tapis vraiment basique à plat qui monte à 6km/h max (c'est déjà trop même), il fait le job mais je le recommanderai pas forcément
Merci pour cette vidéo et bravo pour ton engagement, ta motivation, tes résultats et tes projets. Concernant, la montre connectée, j en ai une, très simple de Décathlon, depuis 2 ans, elle est simple et peu chère 45€ environ modèle Ozone 3. Concernant ton tapis de marche, tu as déjà peut-être répondu à cette question, mais peut tu m indiquer quel edt le modèle, le prix et l endroit où tu l as acheté stp ? J ai un vélo d appartement. J en zi fait tous les jours un temps mzis il me semble que le tzpis de mzrche offre plus de liberté en terme d utilisation. ...est-ce que tu peux me répondre et me donner ton avis sur ma réflexion stp. Je te remercie Fanny, très belle année à toi et ta petite famille ❤
Pour le tapis c'est un vraiment basique à plat, il doit y avoir mieux que le mien et peut être même moins cher avec les soldes 😸
Mais c'est sûr qu'un tapis, ça facilite énormément la vie oui !
Merci Fanny, je suis une de tes coachées et pour l augmentation du nombre de pas, ça me tente énormément :))
@@fabi-ye7fb Ahhh avec le nouveau système d'identifiant yt on s'en sort plus 🤣 On en rediscute sur whatsapp 😘
Hello Fanny, du coup tu en penses quoi de faire des plus petites séances mais plus souvent dans la semaine ? Par exemple si au lieu d'en faire 3 j'en fais 6 mais plus courtes ?
Me connaissant faire des séances longues de genre 1 heure, ça m'ennuie trop et que dans la durée je ne tiendrais pas le rythme. Alors que de m'entrainer tous les jours 30/40 minutes ça ne me pose pas de soucis. Ou bien il faut vraiment mettre plus de repos ?
Si le volume d'entraînement est suffisant sur la semaine et que tu conserves une bonne intensité avec de bonnes charges (donc pas de repos trop court) pourquoi pas 🤗
Bug sur la fin de la vidéo, plus de son
❤❤❤❤❤
L’allaitement c’est fou comme ça pompe de l’énergie et ça donne faim
Du coup Alan ne bosse plus avec toi ? Vu que tu as dit que tu bosser toute seule, triste que tu fasse moins de vidéo 😢mais je comprends aussi maintenant tu es aussi Maman et tu ne peut pas être partout
La vie de maman et mon activite de coach m'y oblige un peu malheureusement, mais le positif c'est que ça me permettra certainement de pouvoir prendre le temps de vous faire des vidéos et sujets plus qualitatifs encore 🥰
Première ❤
❤❤❤