Як перемогти поперековий лордоз - вправи 2

Ви напевне задавали собі запитання, як позбутися від лордозу. Лікування
гіперлордозу проводиться за допомогою вправ від гіперлордозу. Вправи від гіперлордозу направлені на розтягнення м’язів попереку, розтягнення згиначів стегон, підсилення м’язів пресу, підсилення м’язів сідниць.
Сидячий спосіб життя змушує багатьох шукати способи, як вирівняти спину і як позбутися від лордозу. Завдяки виконанню вправ ви зможете позбутися від лордозу, особливо в молодому віці. Пацієнти, в яких вже сформований скелет, можуть зменшити ступінь поперекового лордозу.
Рівна постава дозволить почувати себе впевненіше.
ivr.ua/ua?utm_...