점프에 진심인 남자! 점프력 향상👉댓글 클릭
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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Korean & 40 years old
185cm/87kg
wingspan 186cm
rim : 3m
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#왕무호 #일반인덩크
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- 점프할때 최고 타점 찍는 방법 : ruclips.net/video/rrgnatp2s5k/видео.html
- 점프력 향상 운동 루틴 바로가기 : ruclips.net/video/iEzauha8tKQ/видео.html
오오오ㅗㅇ
형님 10일 전쯤에 몸무게 100에 림 닿는다고 했던 고등학생입니다 형님 점프 루틴(높이는 택도없지만)열심히 따라 하면서 체중 감량을 어느정도해서 94까지 내렸습니다 지금 림을 잡고 손목이 림에 닿습니다 감사합니다!!!
와우~~ 축하드립니다!!! 성과가 있다니 다행입니다~~ 곧 덩크하시면 영상도 공유해주세요.^^
멋지다
와 몸무게 100에 림이라니ㄷㄷ ㅣ지금은 어떠신가요?
형 멋잇다
저도 림에 닿는게 가능할까요 일단 점프력은 낮은편인데 피지컬이 16살에 키 185 몸무게 97입니다.. 저도 형님 루틴보면서 좀 연습하다보면 림에 닿는건될까요?
중3에 185;;;
가능할듯 부럽다
국민대 체육관?
나듀 키185인데 제자리서 살짝 점프하면 링 닿던데 런닝점프하면 잡고(팔목정도)... 물론 정식체육관 농구대임... 난 내가 점프 잘한다고 생각못했는데.. 이정도면 점프력 몇정도임??
@@쿠크다스-d4t ㅈㄴ 잘하는거임
하나 더누르면 천이여서 누름😊
리스펙
홀리 쑤세...
착용신발은 하이퍼어택인가요? 저도 배구화 신고 농구하고 싶은데 어떨지를 몰라서..ㅠ
170cm에 68입니다 림 잡아서 내린적이있습니다.
근데 이후에 점프가 안느는거 같은데 더 늘진 않는걸까요...ㅠ
👍
🔥🔥🔥
후배들 스트레스받을듯...
키 174에 중3인데 맥스버티컬인가 70cm이상 뛰는데 꾸준히 운동하고 키크면 덩크가능할까요?
아직어리시니 꾸준히 부상없이 운동하면 가능할꺼에요.^^
와 잘뛰시네 배구선수가 평균 70인데
아 아니구나 제자리가 평균 70 뛰어서 점프하는건 잘 모르겠네요
@@82.71그 죄송한데 키가 커서 가능한거 아닌가요
178인 사람이 덩크하는거하고 185인 사람이 덩크하는거하고 다르다 생각해서요
90은 아니여도60~80정도?
185 아니잔아 비율개씹하타치고만
살빼라~~살빼고 골때에 대가리 닿으면 올려라~안쪽팔림?
역재생아냐?? 동양인이 점프가 왜 저래?