Я в стрессе.😮что в головах у некоторых??????? Ходить как разбухший кантрабас, но внушать себе что мало морщин ??????? Да по мне уж лучше пусть вся морда обвиснет и шкуру в штаны затолкаю но суставы мне спасибо скажут и весь организм тоже… странные ей Богу
Мне не интересно, как они похудели, мне интересно, как они столько нажирают! Они что, читать не умеют, информацию негде взять, что полезно, а что просто говноеда???
Людочка такая кайфовая. Молодец, вас так приятно слушать. Вы ходячий позитивчик. Когда смотрю у меня поднимается настроение за такой хочется идти. Спасибо тебе за все.❤ Толстушки за тобой идут как утята за уточкой.😂
Спасибо,Людочка за твоё внимание,за такой важный труд, за доброту и сердечность.Непременно,- возьму ,на заметку,твои советы,рецепты.Лишний вес в такое тяжёлое время очень у многих.Не все смогут выдержать режимы правильного питания,но это так необходимо!!! Ты большая умница,выносливая и трудолюбивая!!! Будем брать достойный пример от тебя.Так держать, Дорогая!!!! Всем Здоровья, благополучия во всём, мирного неба над всеми нами, благополучия во всём, процветания Вашему чудесному каналу!!!!! ❤
Огромное спасибо за тепло ,которое я получаю от вас всех ❤️👍 Это меня толкает ,не даёт расслабиться .Вы - мои батарейки ! А болячек куча ,инвалидность ,но даже об этом не думаю, иначе тоска ракружит ,как водоворот .Радости от каждого дня Вам и мира ❤️👍💯
Люда, рады видеть и слышать вас! Блюда у вас такие простые, но очень аппетитно смотрятся. Вы прирождённый кулинар. А как вы ведёте свои репортажи - это просто на высшем уровне. Смотрю вас и думаю, как у вас всё складно и интересно получается, говорите без запинок и подбирания слов, как заправский журналист( хотя они сейчас бывают безграмотные).Вы вообще для меня герой- так долго удерживать нормальный вес, столько лет. Вы просто МОЛОДЕЦ! Я вами восхищаюсь и беру пример с вас ! Люблю вас по человечьи и жду новых ваших фильмов! 🙋♀⚘️⚘️⚘️ Да, и не обращайте внимания на негативные комменты, у вас в сердце солнышко, а у них нет.
Спасибо большое ,столько души и тепла получаю и отдаю вам всем ! Для меня канал это стимул не уходить в болячки , бытовые замороки ,быть на плаву ,в строю! Спасибо! нашли что то для себя ,мы все разные ,но мы в вместе 💞😉
Здравствуйте, прошла через это🍀Вы правы,это два совершенно разных человека -что было и сейчас.Вы большая молодец 🌹 Это очень тяжелый труд.Бросать ни в коем случае нельзя.Удачи Вам и вашему каналу.Не обращайте внимание на "добрых" людей.Пусть попробуют ,потом судят.
Приветствую! Вы, большая молодец! Прошли тяжёлый путь сброса веса. Удержание, тоже, ещё тот квест😂. Мне нравятся видео, в которых Вы показываете примеры приготовления блюд, как мотивация. Спасибо большое!!!
Людочка.Приятно тебя слушать,ты кайфовая дама,я смотрю тебя переодически,с Сибири я из Омска.побольше бы таких положительных дам.я хоть и не была такой полной,но с тебя брать пример и только.У меня вес непривашал норму,но я всю жизнь придерживаюсь П.П.Суставы болят.я медик всю жизнь на ногах и для людей,но жизнь продолжается мне 68 лет.исполнтлось 8 марта,день рождения свое нелюблю из за праздника,отдыха ноль,зато гостей полный дом и еще мне же приходится всем дарить подарки😂😂😂😂
Нина , добрый день .Да с днём рождения засада 😉 ,тогда лучше 29 февраля .Шучу .Вы, молодец ,умеете себя держать в рамках .А тут вся жизнь в борьбе ,до обеда с голодом , после обеда со сном 😆🤭🤭🤭 Здоровья и мира ❤️ Спасибо за тепло 😉
Нина, здравствуйте! В Омске замечательные женщины помогут вам оздоровиться с чудо бальзамами, помолодеете и оздоровитесь. Отправлю вам телефон, если есть желание
Была в Дюссельдорфе 4 дня в 2014 в июле, жара и солнце. Съездила в Кельн и в Рурмонд. Смотрю Ваши ролики с удовольствием, очень жизнеутверждающие.Успехов Вам во всем❣️
Подписалась как встретился ваш канал. В 2022 году за полгода похудела на 11 кг, так было легко, почти ничего не болело...А потом НОВЫЙ ГОД , лень, увлечение шитьём .. и всё пропало...Теперь надо опять брать себя в руки ...худеть ! Ваш канал -- мне в помощь !! ВСЕМ ХУДЕТЬ !! Толстеть -- нельзя !!
Вот я и говорю пройдя путь 60 минус !!!! Я в группе риска ! Завтра ,что то замкнет в кукушке и буду картошку каждый день на свинине жарить и хлеб мокать в жир 😀😀😀 Шучу ! Я даже представить не могу опять больше 100 кг 🤦🏻💯🤦🏻Не хочу Там грустно ,темно и холодно А сейчас я с солнцем в голове живу,радуюсь всякой мелочи . Удачи 💞
Обожаю специи,особенно острое! Спасибо за рецепты! Кстати,сегодня утром приготовила сыну яичница с беконом,без масла!(сын любит, ему худеть не надо!). А себе на той же сковороде потушила помидор с яичницей! А тут ваш ролик! И супчик грибной,обожаю! А вот тыква у нас в семье не пользуется популярностью,но...увидела ваш рецепт, и обязательно приготовлю. На днях варила очень вкусный и лёгкий супчик из цветной капусты и брюссельской капусты,но на телятине! Капуста забрасывается в самом конце,буквально на 5 минут,а то и меньше! А брокколи люблю слегка отварить, минуты 3,охладить, к нему свежий огурчик,немного чеснока , соли,и заправить этот салат сметаной ,а лучше греческим егуртом! Вкуснятина! Людочка,я вообще удивляюсь,как блогеры переносят весь тот хейт от невежества и злости отдельных особей(как то и людьми их называть не хочется...) Ведь не лень им желчью брызгать! Терпения вам ,здоровья,счастья и благополучия! А у нас в Нью-Йорке тоже народ любит в серое и черное одеться,но...я исключение,извините за нескромность!😊 Привет вам из Нью-Йорка!!!❤
Да мне тоже интересно, на ногах и руках с селом то втсть, а без него и совсем печалька будет, но похудеть хочу, 126 кг, но знаю одного хочу мало, надо - главное слово, @@НадеждаКулакова-ц1ы
Люда добрый день, спасибо за добрые, тёплые слова своим подписчикам, всем прия тно, когда люди общаются по дружески, не понимаю кому надо нести негатив и зло, на вашем канале таких нет, мы все разные, но многое нас объединяет и ты у нас главный двигатель позитива , и здорового юмора, давайте жить дружно и мир изменится только в лучшую сторону, всем добра и здоровья.
Света , только сегодня появились комментарии 3 мес им . Да у нас так тепло и уютно на канале ,что меня не тревожит сколько зрителей добавилось ,главное общий язык найти со всеми 💞
Люда, вы молодец. Я тоже три месяца на правильном питании . Минус восемь. Тихонечко все. Но меня устраивает. Я о "добрых "людях. Понимаете, это самое лучшее что у них есть, вот они и делятся своим негативом. Пусть бедные в своем соку живут. Таких только пожалеть можно. С уважением!
Оля , добрый день.Такие люди вызывают жалость ,счастливый плохо не напишет .Но, к счастью,их в жизни моей встречается не много . Вы молодец ,чем медленнее уходит вес ,тем лучше .Организм спокоен ,не в стрессе и Вы знаете ,что это не голод ,это просто чуть по меньше и чуть полезнее .Я про макароны и жаренную картоху не думаю даже ,хотя не исключила .Так с охотки ,картошку раз в год жаренную с вкусной рыбкой солёной .Душу отвёл и все забыл .Еда это всего топливо для жизни 🤗😄❤️👍
Я тоже новенькая, я уже где то написала вам, что вы лапочка, 😊прочла коммент где одна пишет что вы ОБРЕЗАЛИ желудок,бред😅,трудись,красавица,и мы тоже за тобой пойдём 😊
Милая Людочка подписалась сразу потому что тоже хочу сбросить килограммы спасибо за рецепты чтобы облегчить своим подписчикам чем. правильно питаться удачи
Здравствуйте Людмила! С вами месяц. Мативируете вы отлично, появляется интерес и надежда, что все получится. За мкюесяц сбросила 2 кг., с большим трудом,но все время тянет на сыр и колбасу особенно вечером. От овощей уже желудок болит. Я очень хочу добиться чего хочу😂. Спасибо вам, буду с вами❤
Удачи ! Всё получиться ,сейчас овощи вкусные ,бедро добавляйте Будет видео я и холодец и рулетики делаю из бедра .Не сдавайтесь. Выберете свои путь Кето ,Дюкан ,правило тарелки, найдите рецепты канал хороший Кухня без фанатизма! Там подсчет БЖУ всех блюд ,Марина технолог готовит .Ходьба ,вода до 2литров ,сон 8ч ,соусы убрать лимонады ,колбасы копчёные . Вот это попробуйте и все получиться 💞👍
Молодец, очень приятно вы сообщаете. Как будто не из Германии, а из моей любимой Москвы. Молодец, даже с больными артрозными ногами тебя слушать приятно. Пытаюсь вес снизить, слушаю вас и верю в хорошее, что всё получится
Добрый день Людочка Тоже вас смотрю ,уже заказала себе весы чувствую что вес набрала Мне 65хочется ещё пожить Беру на заметку много чего интересного Вы молодец,что открыли канал и помогаете нам ❤
Здравствуйте!, Я очень рада увидеть Вас Людмила! Я новичок . Приятно слышать Вас,, как вы интересно и доступно рассказываете. Вы молодец, достойный пример для нас.
Люда, я купила таблетки эторикоксиб и уже 2 дня принимаю. Прислушиваюсь к своим суставам и мне кажется стало меньше боли. Дай, Бог, чтобы помогло и я очень рада, что Господь , свёл меня с вами. Всё в этой жизни не зря происходит, всё не случайно.
Людочка так держать! ❤❤❤ Я очень рада, что канал растёт! Это, точно немного раслабился, а потом всё заново! Спортсменка, комсомолка и просто красивая девушка 👩👍
Привет из России ,я тоже люда и тоже с большим весом ,очень хочу похудеть,буду смотреть ваши ролики может у меня и получится ,а так хочется быть стройной как раньше .
Людмила, вот вас слушаю и все так близко, правда у меня было 110 самое большое, у меня тоже медленно, 10 лет держу, но хочется идти вперёд ..начала просто с режима ....
@@ВсегопонемногуизГермании, Людочка, да вы красавица. Я имею тоже эту большую проблему, но она усугубляется, что я вообще не хожу, а передвигаюсь в инвалидной коляске, не могу физически себя нагрузить. Пытаюсь, пытаюсь и пытаюсь. Вами восхищаюсь, потому что я представила, что веду такой блог... и поняла, что я не очень хочу рассказывать о своей жизни... Да и силёнок не хватает потому что это не 5 минут снять и выложить. А вы смелая, люблю таких людей! продолжайте снимать и рассказывать о себе❤
Добрый день, тёзка! Смотрю вас первый раз. Я в приятном шоке! Вы большая умница!!! Не слушайте никого,вы идёте правильным путём! Пусть хейтеры добьются того,чего добились вы!❤👍
Здравствуйте Людмила! Обожаю вас слушать. С Вами, как с подругой, всегда интересно. Ну прям я с Вами на одной волне.Я 119 кг. Очень помогают ваши видио. Потихоньку начала. Есть небольшие результаты. Огромное Вам спасибо из Минска. Будьте добры, расскажите о своём домике.
@@ВсегопонемногуизГермании я сама уже не первый раз в жизни худею ,знаю как это не просто!мы с вами ровесницы! Желаю вам крепкого здоровья и ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ!!
Здравствуйте Людочка. Я только подписалась, мне очень понравился Ваш канал . Смотришь и хочется смотреть и слушать Вас. Спасибо Вам за советы. Здоровья Вам и радовать нас новыми новыми видео.
По хорошему завидую вам Людмила .У вас сила воли большая ,а я вот ленюсь .Мне всего надо сбросить жир 20-25 кг .А вы 58 кг это круто .Смотрю, смотрю ваше видео и говорю ,чем Люда лучше меня ,давай сегодня прямо сейчас займись собой . Но пока потчусь на одном месте . пробую конечно не кушать запрещёнку ,вес тихо уходит .Хожу не сижу .Конечно не каждый день по 5км ,но 3 км точно каждый день .Спасибо вам за позитив ,за ваше терпение к себе и к нам .
О, как я вас понимаю, все симтомы те же. У меня 130,а как хочется много меньше. Наверно пол жизни пытаюсь присесть на диеты, но всё заканчивается срывом. А вы молодец!!! Вот это сила воли👍👍👍👍👍👍Восхищаюсь вами!!!!
Какая вы умничка. Это правда, что не достать ни где, ни с переди ни с зади. Я поправилась до 80 кг и уже мне очень тяжело. Даже задницу извините сложно стало вытирать. А побрить ноги это вообще ужас. Сейчас в процессе, объемы уходят, я радуюсь.
Добрый день, я с вами соглашусь, у меня когда вес стоит то я ем тыкву и на след результат вижу, а суп с тыквой добавляю пару картошин и сыра 50 гр, потом блендером такая вкуснятина
Здравствуйте Людочка! Вы очень обаятельная❤ Меня зовут Светлана мне уже будет 60 и я 125кг, боюсь худеть всё обвиснет,но очень хочется.
Вы в весе 125 кг и 60 лет боитесь ,что все ОБВИСНЕТ ??!?? Я В ШОКЕ !!! А ВЕС ВЫ НЕ БОИТЕСЬ ? Будете 200кг без морщин ! Супер !
Ужас. Срочно на диету😢
Не на диету ,а менять на всю оставшуюся жизнь отношение к еде !
Я в стрессе.😮что в головах у некоторых??????? Ходить как разбухший кантрабас, но внушать себе что мало морщин ??????? Да по мне уж лучше пусть вся морда обвиснет и шкуру в штаны затолкаю но суставы мне спасибо скажут и весь организм тоже… странные ей Богу
Мне не интересно, как они похудели, мне интересно, как они столько нажирают! Они что, читать не умеют, информацию негде взять, что полезно, а что просто говноеда???
❤👍👍👍Молодец, красотка, умничка!!! Успехов во всем!
Вы оптимист! Приятный, обаятельный человек. Так держать!
Спасибо за тепло 👍💞
Какая вы милая!!!Спасибо за душевный канал!😊❤❤❤❤❤
От души спасибо ❤️
Кто милая??? Невежественная.. А невежество это грех.
@@VasilisaGavrilinaНе судите,да не судимы будете.
Людочка такая кайфовая. Молодец, вас так приятно слушать. Вы ходячий позитивчик. Когда смотрю у меня поднимается настроение за такой хочется идти. Спасибо тебе за все.❤ Толстушки за тобой идут как утята за уточкой.😂
Утята👍❤️ Я ещё тот юморист 😂
Да вы какая молодец! Столько сбросить кг и самое главное удержать вес!
Спасибо,Людочка за твоё внимание,за такой важный труд, за доброту и сердечность.Непременно,- возьму ,на заметку,твои советы,рецепты.Лишний вес в такое тяжёлое время очень у многих.Не все смогут выдержать режимы правильного питания,но это так необходимо!!! Ты большая умница,выносливая и трудолюбивая!!! Будем брать достойный пример от тебя.Так держать, Дорогая!!!! Всем Здоровья, благополучия во всём, мирного неба над всеми нами, благополучия во всём, процветания Вашему чудесному каналу!!!!! ❤
Огромное спасибо за тепло ,которое я получаю от вас всех ❤️👍 Это меня толкает ,не даёт расслабиться .Вы - мои батарейки ! А болячек куча ,инвалидность ,но даже об этом не думаю, иначе тоска ракружит ,как водоворот .Радости от каждого дня Вам и мира ❤️👍💯
Благодарю 🌹 вас за ваш контент. Интересный опыт. Мотивация получена. Будем. Стремиться идти к цели❤🎉😅
Людочка какая ты молодец.👍
❤
Люда, рады видеть и слышать вас! Блюда у вас такие простые, но очень аппетитно смотрятся. Вы прирождённый кулинар. А как вы ведёте свои репортажи - это просто на высшем уровне. Смотрю вас и думаю, как у вас всё складно и интересно получается, говорите без запинок и подбирания слов, как заправский журналист( хотя они сейчас бывают безграмотные).Вы вообще для меня герой- так долго удерживать нормальный вес, столько лет. Вы просто МОЛОДЕЦ! Я вами восхищаюсь и беру пример с вас ! Люблю вас по человечьи и жду новых ваших фильмов! 🙋♀⚘️⚘️⚘️ Да, и не обращайте внимания на негативные комменты, у вас в сердце солнышко, а у них нет.
😅😊
Спасибо большое ,столько души и тепла получаю и отдаю вам всем ! Для меня канал это стимул не уходить в болячки , бытовые замороки ,быть на плаву ,в строю! Спасибо! нашли что то для себя ,мы все разные ,но мы в вместе 💞😉
Здравствуйте, прошла через это🍀Вы правы,это два совершенно разных человека -что было и сейчас.Вы большая молодец 🌹 Это очень тяжелый труд.Бросать ни в коем случае нельзя.Удачи Вам и вашему каналу.Не обращайте внимание на "добрых" людей.Пусть попробуют ,потом судят.
Спасибо от души ❤️
Добрый день, Людмила, всё супер с удовольствием посмотрела, послушала!!!!
❤️👍💯
Какая же вы обаятельная! Спасибо за встречи, рецепты!Всё пригодится!❤❤❤❤❤Всего вам доброго!
Приветствую! Вы, большая молодец! Прошли тяжёлый путь сброса веса. Удержание, тоже, ещё тот квест😂.
Мне нравятся видео, в которых Вы показываете примеры приготовления блюд, как мотивация. Спасибо большое!!!
Спасибо за поддержку ❤️ удерживаю больше 4 лет
Спасибо за видеорецепты. Но главное объем
Людмила,какая вы умница,я также постройнела, на а -32,и уже удерживаю 2года. Удачи вам,и снимайте все.
Всем, привет ! Девочки я уже головой и душой в отпуске ! Все земляки из солнечного Казахстана смотрите видео о Родине !
А где вы будете в Казахстане?
Людмила, спасибо за поднятое настроение 😊
Вы УМНИЧКА!!! Правильно, что худели МЕДЛЕННО!!!
Людочка.Приятно тебя слушать,ты кайфовая дама,я смотрю тебя переодически,с Сибири я из Омска.побольше бы таких положительных дам.я хоть и не была такой полной,но с тебя брать пример и только.У меня вес непривашал норму,но я всю жизнь придерживаюсь П.П.Суставы болят.я медик всю жизнь на ногах и для людей,но жизнь продолжается мне 68 лет.исполнтлось 8 марта,день рождения свое нелюблю из за праздника,отдыха ноль,зато гостей полный дом и еще мне же приходится всем дарить подарки😂😂😂😂
Нина , добрый день .Да с днём рождения засада 😉 ,тогда лучше 29 февраля .Шучу .Вы, молодец ,умеете себя держать в рамках .А тут вся жизнь в борьбе ,до обеда с голодом , после обеда со сном 😆🤭🤭🤭
Здоровья и мира ❤️ Спасибо за тепло 😉
Нина, здравствуйте! В Омске замечательные женщины помогут вам оздоровиться с чудо бальзамами, помолодеете и оздоровитесь. Отправлю вам телефон, если есть желание
Была в Дюссельдорфе 4 дня в 2014 в июле, жара и солнце. Съездила в Кельн и в Рурмонд. Смотрю Ваши ролики с удовольствием, очень жизнеутверждающие.Успехов Вам во всем❣️
Подписалась как встретился ваш канал. В 2022 году за полгода похудела на 11 кг, так было легко, почти ничего не болело...А потом НОВЫЙ ГОД , лень, увлечение шитьём .. и всё пропало...Теперь надо опять брать себя в руки ...худеть ! Ваш канал -- мне в помощь !! ВСЕМ ХУДЕТЬ !! Толстеть -- нельзя !!
Что так не худеть?в России цены гострономические
А у нас ? Вы шутите ? Вы видите моё питание ? Субпродукты,бедро ,овощи
Вот я и говорю пройдя путь 60 минус !!!! Я в группе риска ! Завтра ,что то замкнет в кукушке и буду картошку каждый день на свинине жарить и хлеб мокать в жир 😀😀😀
Шучу ! Я даже представить не могу опять больше 100 кг 🤦🏻💯🤦🏻Не хочу Там грустно ,темно и холодно А сейчас я с солнцем в голове живу,радуюсь всякой мелочи . Удачи 💞
Обожаю специи,особенно острое!
Спасибо за рецепты!
Кстати,сегодня утром приготовила сыну яичница с беконом,без масла!(сын любит, ему худеть не надо!).
А себе на той же сковороде потушила помидор с яичницей!
А тут ваш ролик!
И супчик грибной,обожаю!
А вот тыква у нас в семье не пользуется популярностью,но...увидела ваш рецепт, и обязательно приготовлю.
На днях варила очень вкусный и лёгкий супчик из цветной капусты и брюссельской капусты,но на телятине!
Капуста забрасывается в самом конце,буквально на 5 минут,а то и меньше!
А брокколи люблю слегка отварить, минуты 3,охладить, к нему свежий огурчик,немного чеснока , соли,и заправить этот салат сметаной ,а лучше греческим егуртом!
Вкуснятина!
Людочка,я вообще удивляюсь,как блогеры переносят весь тот хейт от невежества и злости отдельных особей(как то и людьми их называть не хочется...)
Ведь не лень им желчью брызгать!
Терпения вам ,здоровья,счастья и благополучия!
А у нас в Нью-Йорке тоже народ любит в серое и черное одеться,но...я исключение,извините за нескромность!😊
Привет вам из Нью-Йорка!!!❤
😊 добрый день.Попробуйте из тыквы оладьи.По принципу из картофеля, капусты.В ЮТ много рецептов.Тоже не ела, ни в каком виде, а оладьи зашли.
Ставьте , пожалуйста,👍 👍👍👍 чтобы много толстеньких посмотрели 😊❤
Я не толстенькая ноооо с удовольствием смотрю,слушаю🥰
А как с лишней кожей после похудения?
И я не толстенькая, смотрю с удовольствием, недавно подписалась!
Да мне тоже интересно, на ногах и руках с селом то втсть, а без него и совсем печалька будет, но похудеть хочу, 126 кг, но знаю одного хочу мало, надо - главное слово, @@НадеждаКулакова-ц1ы
Висит сало, перевожу предыдущий комментарий
Люда добрый день, спасибо за добрые, тёплые слова своим подписчикам, всем прия тно, когда люди общаются по дружески, не понимаю кому надо нести негатив и зло, на вашем канале таких нет, мы все разные, но многое нас объединяет и ты у нас главный двигатель позитива , и здорового юмора, давайте жить дружно и мир изменится только в лучшую сторону, всем добра и здоровья.
Света , только сегодня появились комментарии 3 мес им .
Да у нас так тепло и уютно на канале ,что меня не тревожит сколько зрителей добавилось ,главное общий язык найти со всеми 💞
Привет Людмила, Вы такая молодец, спасибо за труд.❤❤❤
Спасибо вам за искренность,просто очень рада за вас! Вы очень позитивный человек, удачи!!!
Зинаида, спасибо за тепло и поддержку ❤️
Какая вы - большой молодец.
Людочка,обожаю вас! Когда узнала что вы жили в казахстане, обожаю вдвойне ! Привет из кокшетау,спасибо вам за ваши советы!!!
Люда, вы молодец. Я тоже три месяца на правильном питании . Минус восемь. Тихонечко все. Но меня устраивает.
Я о "добрых "людях. Понимаете, это самое лучшее что у них есть, вот они и делятся своим негативом. Пусть бедные в своем соку живут. Таких только пожалеть можно. С уважением!
Оля , добрый день.Такие люди вызывают жалость ,счастливый плохо не напишет .Но, к счастью,их в жизни моей встречается не много .
Вы молодец ,чем медленнее уходит вес ,тем лучше .Организм спокоен ,не в стрессе и Вы знаете ,что это не голод ,это просто чуть по меньше и чуть полезнее .Я про макароны и жаренную картоху не думаю даже ,хотя не исключила .Так с охотки ,картошку раз в год жаренную с вкусной рыбкой солёной .Душу отвёл и все забыл .Еда это всего топливо для жизни 🤗😄❤️👍
Какая вы молодец! 8 кг за три месяца- это супер.
Красочное видео! 👍😍супер! Спасибо за позитив! Удачи вам в путешествии! ✈️✈️✈️❤️🌹💋😍каша тыквенная супер! С тыквой незнакома вообще.
Оксана , спасибо за тепло ! Тыкву будем с тобой кушать на Кубани 🤗
Людочка спасибо за видео очень на многое мотивирует. 💞🌹🌹🌹
Здравствуйте ! Я новенькая☺️
Очень приятно познакомиться!🤗
Как раз это видео для меня как будто бы!😂👏🏻👍🏻❤️
Добро пожаловать на канал ❤️
😊и я тоже новенькая!но вот как может успокоить и все про себя говорит и так помогает и все просто и главное без калорий?😊❤
И я впервые на канале. Подписка и лайк Для меня тема актуальна. На ПП уже две недели. Пока легко и непринужденно.
И я новенькая на канале ! Спасибо за интересную познавательную и очень нужную информацию и мотивацию !!! ❤
Я тоже новенькая, я уже где то написала вам, что вы лапочка, 😊прочла коммент где одна пишет что вы ОБРЕЗАЛИ желудок,бред😅,трудись,красавица,и мы тоже за тобой пойдём 😊
Да таких писателей полно ! Им То операция ,то лечение не так ! Хороших людей больше 💞
привет с Урала, позитива море, спасибо, огромное, подписалась на канал, с вами весело, успехов каналу, мира и добра всем
Люда!
Вы большая молодец!
Так держать❤❤❤
Люда,вы молодчина,спасибо за ваш позитив❤
На нем и держусь 😂 на нем и держусь 😊❤
Вы большая молодец! Спасибо за мотивацию.Привет с Osnabruck ❤❤❤
Оснобрюк ,привет ! Мы только у вас на пересадке ,город не видела !
Люда молодец! Спасибо тебе. Ты умница!
Спасибо за поддержку
Милая Людочка подписалась сразу потому что тоже хочу сбросить килограммы спасибо за рецепты чтобы облегчить своим подписчикам чем. правильно питаться удачи
Желаю вам дальнейших успехов 😊
Люда, здравствуйте, посмотрела ваши ролики, какая молодец.Так держать.
Спасибо за простые и вкусные рецепты 👍
Да Людмила и на память и как мотивация, а энергетика ❤❤❤ Спасибо, что цветочки поснимали❤
Лена , привет. Поверь почту ❤
Как я рада,что нашла Ваш канал!Спасибо Вам,что делитесь опытом,это очень нужно и вдохнавляет!!!
Приятно вас смотреть,так держать! Привет из синеокой Беларуси 🎉🎉🎉
Как приятно Вас слушать.
Вы стали супер .И молодец ,красавица
Какой приятный канал. Просто жизнь, просто прогулки, просто еда, просто человек. И не надо никаких научный теорий...😊
Подсела на ваш канал, смотрю каждый день. Спасибо, Люда. Мой вес 95, хочется сбросить 10 кг.
Здравствуйте Людмила! С вами месяц. Мативируете вы отлично, появляется интерес и надежда, что все получится. За мкюесяц сбросила 2 кг., с большим трудом,но все время тянет на сыр и колбасу особенно вечером. От овощей уже желудок болит. Я очень хочу добиться чего хочу😂. Спасибо вам, буду с вами❤
Удачи ! Всё получиться ,сейчас овощи вкусные ,бедро добавляйте Будет видео я и холодец и рулетики делаю из бедра .Не сдавайтесь. Выберете свои путь Кето ,Дюкан ,правило тарелки, найдите рецепты канал хороший Кухня без фанатизма! Там подсчет БЖУ всех блюд ,Марина технолог готовит .Ходьба ,вода до 2литров ,сон 8ч ,соусы убрать лимонады ,колбасы копчёные .
Вот это попробуйте и все получиться 💞👍
Молодец, очень приятно вы сообщаете. Как будто не из Германии, а из моей любимой Москвы. Молодец, даже с больными артрозными ногами тебя слушать приятно. Пытаюсь вес снизить, слушаю вас и верю в хорошее, что всё получится
Добрый день Людочка Тоже вас смотрю ,уже заказала себе весы чувствую что вес набрала Мне 65хочется ещё пожить Беру на заметку много чего интересного Вы молодец,что открыли канал и помогаете нам ❤
Удачи ,все получится ❤️💯
Выыыыы крутая,красотка, умничка!!!!! Спасибо Вам ,с Вами комфортно очень.
,❤💃💃💃💯❤️
Здравствуйте!, Я очень рада увидеть Вас Людмила! Я новичок . Приятно слышать Вас,, как вы интересно и доступно рассказываете. Вы молодец, достойный пример для нас.
Добро пожаловать на канал ❤️, Надежда.Спасибо за тепло 👍
Люда, я купила таблетки эторикоксиб и уже 2 дня принимаю. Прислушиваюсь к своим суставам и мне кажется стало меньше боли. Дай, Бог, чтобы помогло и я очень рада, что Господь , свёл меня с вами. Всё в этой жизни не зря происходит, всё не случайно.
Какая вы Люда молодец Хороший и добрый человек Спасибо за видео
Здравствуйте,Людмила! Спасибо Вам за позитив и простоту Ваших повествований!!! Очень все интересно!😊
Какая Вы молодец!👌😉👏
Людмила, Ви чудова, які у Вас гарні хлопчики Ви просто позитивчик, дякую Вам!❤❤❤
Спасибо за поддержку ❤️
Приветик Людмила,я тоже из Казахстана в данный момент живу в германие уже 23 года, ты просто умничка
Привет , родные земляки 💞
Людочка так держать! ❤❤❤ Я очень рада, что канал растёт! Это, точно немного раслабился, а потом всё заново! Спортсменка, комсомолка и просто красивая девушка 👩👍
Лена ,ты сама знаешь ,расслабился и все- тоска завернет ,как в одеяло .Выбраться потом нужно время и силы .Обнимаю ❤
Браво вам!!!🎉🎉🎉
👏💞хороших выходных
Привет из России ,я тоже люда и тоже с большим весом ,очень хочу похудеть,буду смотреть ваши ролики может у меня и получится ,а так хочется быть стройной как раньше .
Людмила, вот вас слушаю и все так близко, правда у меня было 110 самое большое, у меня тоже медленно, 10 лет держу, но хочется идти вперёд ..начала просто с режима ....
С режима питания правильно и режим сна ещё ,вода ,порция чуть меньше ,движения добавить ! Удачи ❤
Спасибо Вам за видео и вдохновение .
Спасибо большое, Людмила , за видео!
Вы большая молодец!!! Сила воли зашкаливает!!!
Только терпение и дисциплина !💞
@@ВсегопонемногуизГермании, Людочка, да вы красавица.
Я имею тоже эту большую проблему, но она усугубляется, что я вообще не хожу, а передвигаюсь в инвалидной коляске, не могу физически себя нагрузить. Пытаюсь, пытаюсь и пытаюсь.
Вами восхищаюсь, потому что я представила, что веду такой блог... и поняла, что я не очень хочу рассказывать о своей жизни... Да и силёнок не хватает потому что это не 5 минут снять и выложить.
А вы смелая, люблю таких людей! продолжайте снимать и рассказывать о себе❤
Спасибо ваши фото очень мотивируют Всех благ
Попробуй начинка для пирожков:тыева+рис+жареный лук +сол.огурцы.Поперчить,посолить
какие пирожки отставить
Ляля ,я уже слюной подавилась .Кстати с горохом первый раз у вас попробовала .С яйцом вкусно .
@@meinnal1292Ляля у нас заводила ! ❤😊
Спасибо Людмила за Ваш труд, всегда ждем Вас, много поучительного спасибо.
Очень приятно слушать и смотреть! Очень доброжелательно !
Спасибо за поддержку ❤️
Людмила! Вы для нас пример. Спасибо
Спасибо от души ❤️
Люда выглядишь потрясающе,хорошего отпуска и помаши ручкой А-Ате,мы были в мае 23 года❤
Людочка,ты многим помогаешь свом каналом.. Думаю ,знаешь что в Одессе вчера .. Сегодня траур
Ляля ,привет .Да смотрела блогер Ирина .
Я до сих пор учусь есть тыкву. Людмила, а как красиво 😊
Спасибо за мотивацию!
Просто и от души
Благодарю!
От души спасибо ❤️
Добра Вам!!!Позитивная, приятная женщина!!!
Тыква очень полезная, запеканка, хлеб 🍞, вареники, лазанья, блины,сто блюд можно приготовить ❤❤❤
Добрый день, тёзка! Смотрю вас первый раз. Я в приятном шоке! Вы большая умница!!! Не слушайте никого,вы идёте правильным путём! Пусть хейтеры добьются того,чего добились вы!❤👍
Да ,Вы правы ! Это пишут слабаки ! Сами ничего не добились ! 💃👍
Здравствуйте Людмила! Обожаю вас слушать. С Вами, как с подругой, всегда интересно. Ну прям я с Вами на одной волне.Я 119 кг. Очень помогают ваши видио. Потихоньку начала. Есть небольшие результаты. Огромное Вам спасибо из Минска. Будьте добры, расскажите о своём домике.
Какая вы УМНИЧКА! От всей души рада за вас !Желаю вам миллион подписчиков и крепкого здоровья!
Мира , большое спасибо 🤔
@@ВсегопонемногуизГермании я сама уже не первый раз в жизни худею ,знаю как это не просто!мы с вами ровесницы! Желаю вам крепкого здоровья и ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ!!
Ой да Вы боооольшая умница!!!Браво!!!
Здравствуйте Людочка.
Я только подписалась, мне очень понравился Ваш канал . Смотришь и хочется смотреть и слушать Вас. Спасибо Вам за советы. Здоровья Вам и радовать нас новыми новыми видео.
Надо слушать и действовать.Некоторые смотрят целую группу блогеров ,но ничего не делают .Говорят в поиске своего ! А время тикает,вес растет .
По хорошему завидую вам Людмила .У вас сила воли большая ,а я вот ленюсь .Мне всего надо сбросить жир 20-25 кг .А вы 58 кг это круто .Смотрю, смотрю ваше видео и говорю ,чем Люда лучше меня ,давай сегодня прямо сейчас займись собой . Но пока потчусь на одном месте . пробую конечно не кушать запрещёнку ,вес тихо уходит .Хожу не сижу .Конечно не каждый день по 5км ,но 3 км точно каждый день .Спасибо вам за позитив ,за ваше терпение к себе и к нам .
Дякую, пані Людо, за ваш оптимізм!
Здоровья и мира
Спасибо большое! 🎉❤Пока, пока🎉
Добрый вечер, Людмила, Вы позитивный человек это хорошо, я капусту люблю в любом виде, а вот грибы нет, надо попробовать кашу из тыквы и пшена.
Кашу попробуйте ,я тоже не понимала 👍
О, как я вас понимаю, все симтомы те же. У меня 130,а как хочется много меньше. Наверно пол жизни пытаюсь присесть на диеты, но всё заканчивается срывом. А вы молодец!!! Вот это сила воли👍👍👍👍👍👍Восхищаюсь вами!!!!
Какая вы умничка. Это правда, что не достать ни где, ни с переди ни с зади. Я поправилась до 80 кг и уже мне очень тяжело. Даже задницу извините сложно стало вытирать. А побрить ноги это вообще ужас. Сейчас в процессе, объемы уходят, я радуюсь.
Добрый день, я с вами соглашусь, у меня когда вес стоит то я ем тыкву и на след результат вижу, а суп с тыквой добавляю пару картошин и сыра 50 гр, потом блендером такая вкуснятина
Слава Богу що ви перемогли цю проблему!!! ЖІНКА великої сили волі!!!
Снимай Люда ,снимай пожалуйста!!!! Очень хочется сбросить лишние кг 😮
Так точно !!! 😊❤
Какая же вы умничка👍👍👍
Спасибо за тепло 💞
Спасибо.... за то, что о нас думаете... Вы делаете доброе дело...
Спасибо за тепло,меня это тоже движет ! Болячки порой одолевают ,но я для вас всех стараюсь ,кому то ещё тяжелее ,чем мне ❤️
Ви - велика розумничка. Вас дуже цікаво слухати. З Вами відпочиваю. Дякую.
Спасибо! Искренне и от души! ❤
Людочка, спасибо, молодец, красавица и внутренне и внешне❤❤❤❤❤❤❤❤
Людмила,спасибо за мотивацию, вкусно готовите,смотрю вы крупы едите,а я ни какие не употребляю от слова совсем
Вам повезло ,а как без круп ,а что кушаете
Здравствуйте, Людмила!Мне тоже нравится этот супчик, только я ещё добавляю помидоры. Приятно было с вами общаться.
Спасибо ❤️
Ставлю лайк.за упорство и силу воли!!!
👍💞
Восхищена вами...!