태어난 김에 하프마라톤 1st ,, 인생은 마라톤.. 은 개뿔. 힘ㄷㄹ... 살ㄹㅈ...
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 무사히 돌아온 랑랑 입미다.. (힘들ㅇ ㅓ.. ㅅ ㅏㄹ ㄹ ㅕ 저... )
하프마라톤은 풀코스 거리의 절반인 21km 인데요! 훈련겸 경험쌓는 겸! 댕겨왔어요..
한번 해보니까 알겠더군요.
마라톤의 매력을 .. !
힘들지만 같이 뛰는 분들이 계시기에 절대로 포기 할 수 없었고 수 많은 자원봉사 님들 응원소리 덕분에 댕댕런 하고 있는 제 모습을 보고 왔어요.. 🐶 호호 월 월!
오느릐 결론 : 철인의 길은 멀고도 험하다.
#마라톤 #달리기 #동기부여
![[운동선수 VLOG] 전지훈련 온 김에 대관령 하프마라톤 뛰기](http://i.ytimg.com/vi/FM5JTV3O6bM/mqdefault.jpg)
완주 1위 축하해요 첫 참가에 대단합니다. 역시 철인입니다~ 카메라 들고 10km까지 페이스가 정말 좋으시네요 ㄷㄷ 카메라 없으면 130언더는 충분하실듯합니다. 화이팅입니다
카메라가 왠만한 시계보다 좋더군요..
1시간30분 ! 그날까지! 화티잉!!👊🏿
대박입니다. 정말 정직한 운동이 마라톤입니다. 두 다리로 대지를 박차고 오로지 자신의 심장과 의지로 주로를 달립니다. 고독한 러너~ 당신은 위너 입니다.
이렇게 정직할 수 가 없어요.. 중말🥲
심장이 한계단 성장 한 것 같네요😎 🧡
감사합니다!!
@@rang_rang000ㅣㅣ
달리기 초보의 첫 마라톤이 아니시잖아요.... 진짜 잘뛰시네요
뭐지 이채널 재미지네
요즘 마라톤관련 유튜버들 컨셉이 다 비슷한데 여기는 색다른 재미가 있군요
게다가 실력까지 ㄷㄷ
ㅎㅎ덕분에 기분조은 토요일입니다 히히😙
즐건 주말 보내십쇼!
엄청 잘 뛰시네요. 첫하프 완주와 우승을 축하드립니다. 늘 건강히 잘 달리세요. 구독 갑니다.
감사합니다~ 힘차게 뛰고 계시는 프로필사진이 멋있습니돠 ~👍
저도 이 대회참석 했는데 반환점에서 달리는 모습 뵈었습니다.
대단한 페이스로 완주하셨네요~~.저도 15이후 퍼져서 어떻게 들어왔는지도 모르겠네요~~^^
대단하신분 여기 계셨네... 고생많으셨어요🥹
저는 정말.. 평지코스만 있는 줄 알았건만.. 🥲
너무 더워서 완전 퍼졌어요.. 랑님 고생하셨습니다 다음 대회 파이팅입니다…!!!! 항상 파이팅!
안 퍼진 사람이 없을정도로.. 너무했어여ㅠ 날쒸..!!!
더위 조심하십쇼!! 현비파파 하이팅!!
와우 ㅋㅋㅋㅋ 1위 축하드립니다 👍👍 멋져요멋져 👍👍👍👍👍
더 멋있으신 분이...!!🥰
와 진짜 멋있네요 저도 참가했는데 진짜 더웠네요 1등 축하해요!!!
어우.. 저때 참 더웠는데 말이죠..
근데
지금이.. 더 덥지 말이죠..🥹 (더위 조심하십쇼!!)
멋지십니다.저는 하프 첫도전이었는데 2시간11분에 들어왔어요.언덕에서 죽는줄 알았습니다.축하드립니다.
시간이 뭐가 중요합니까~ 완주 한 과정이 정말 멋집니다..!!!
더운날씨 수고 많으셨어요!! 😎😎
안녕하세요 이날 더워서 5키로도 겨우 완주했는데 잘 뛰고싶어요! 달리기에 대해 아무것도 아는게없는데 어떻게 연습해야될까요? 구독했어요😁
잘뛰고싶은 압박감 보다 재밌게 즐겁게 뛰어보세요!!
날씨가 좋으면 아무 고민 없이 밖에나가 뛰는 것 처럼 아무 조건도 없이 달리기, 얼마나 재밌는 운동 입니까요 ~~
다음엔 10키로 마라톤으로 응원합니다! 화이팅!
으오아아아악 진짜 넘모 멋싯써요… 오늘 저녁 운동 끝나고 씻고나서 보는 랑랑님 븨로그 쏘 힐링타임 ❤️🔥❤️🔥 그나저나ㅠ페이스 무슨일입니까..? 나가자마자 1등이라니~~!!! 5분 언더가 그렇게 4분과 가까운 것일줄이야 😂😂 짱멋있어요!!!! 👍👍 넘나리 고생하셨습니다아아❤
하루 마무리를 행복하게 장식해줘소 기부니가 조으네요🥰 저도 오늘 새벽 철인부부 영상 보면서 운동했답니다 호호👍 즐거운 하루 보내십쇼🕶️
10년 첫 하프 도전이 보령 임해 마라톤
그래서 더욱 기억이 남네요
엄청 더웠는데 기록 좋네요
홧팅하세요
대천대회 덥고 힘든 직선, 오르막 코스 1위 대단하세요🎉 축하드립니다 😊
마라톤코스가 평지밖에 없는 줄 알았던 제 과거를 반성하면서 뛰었습니다..😊
랑랑 가는데 왜 아무도 없나 했더니 일등이군요ㅋㅋㅋㅋ 구릿빛 피부 랑랑 이쁘.. 멋지다!!!
사실.. 울 가족들도 이뿌다고 안하고 멋지다고..해요..
멋지다. 김철랑..
오늘 또 반성하게 되네요ㅠ
지난 일요일 하프대회에서 5분 안쪽을 목표로 달리다가 언덕과 습도와 더위에 져서 마지막 5k남기고 결국 2k 걷뛰를 하고 말았어요
정말 속상하고 실망을 해서 이번 경험을 발판으로 더 훈련해서 다음부턴 이런일 없게 잘 뛰고 싶어요
1등 진짜 대단하시고 고생하셨어요!
맞아요ㅠ 너무 덥고 습한 날엔 저도 그렇고 다른 철인선생님들도 퍼지기 마련이쥬ㅠ🥲 그치만 금방 회복하셨죠?👊🏿 다음에 훨씬 더 잘하실거라고 믿습니돠🏃♀️
정말 대단하네요...이 더위에...그런데 영상 보는 내내 철랑님의 볼빨간 얼굴을 봐서 넘 좋아요...오늘도 주먹 !!!
볼빨간 랑춘기!! 🥰
영상 봐주셔서 감사드리옴미다👊🏿
정말 잘뛰셨네요. 저도 돌아오는 토요일에 첫 하프하는데 제한시간이내 들어오는 것이 목표네요. ^^
제한시간? 고거 아주 잘근잘근 씹어먹고 오시라요
할수이따!!!!
@@rang_rang000 잘뛰는 분들은 모르는 느린사람이 신경쓰는 그런게 있어요. ㅎㅎ
반성하게 만드시네요. 조금만 힘들어도 포기하고마는데,,,,대단하신네요
어마어마 하네요. 고프로 들면 하프기준 5분은 더 나오는 것 같아요 1위 축하합니다.
감사합니다😂 하지만 마라톤시합에.. 카메라는 포기못하는 ㅋㅋㅋ 🤣
와 하프 완주에 1등 축하드립니다👍👍👍
🥰👊🏿 감사합니다 좋은 밤 보내십숑
와 엄청 잘뛰시네요👍👍👍
수상 축하드리고 와…..진짜 대단하세요 ….
혹시 마라톤 준비따로 하셨나요!!??
보면서 감탄만 했습니다.
안녕하세요!
철인3종 훈련을 하면서 자연스럽게 몸이 올라오지 않았나 싶습니다 !
준비는 안하고 훈련하는 느낌으로 출전한 시합 이었습니다! 감사합니다 ㅎㅎ
저도 그날 5km 달렸는데 날씨도 무지 더웠는데 정말 멋지시네요
5키로요?! 👍👍 수고 많으셨어요!! 👏🏿
우와 카메라들고 하프1등.. 대댠ㄴ해요 😊😊😊
🏃♀️카메라가 가벼워서 뛸 만 했습니다!🥹
는 무슨 힘ㄷㄹ...
와이 짱 멋잇네여. 응원합니다 항상!
응원 감사합니다😊
멋짐뿜뿜이네요 쵝오👏👏👏
부산에서 이제막 달리기 시작한 50대 입니다 하프 축하드려요 구독 하고 갑니다^^화이팅!!!!!!!
우아.. 정말 대단하십니다!
건강하게 행복하게 달리기 하시길 바래요🍀
와... 처음보는데... 선출이에요? 대박
안녕하세요!🙌 저는 철인3종 선수 입니다🏊♀️🚴♀️🏃♀️ :)
축하드려요 화이팅
초반 배번 붙이는 영상 보면서 초보 티나네 했는데..ㅎㅎ
3km 지나면서 랩타입을 보면서 범상치 않다고 생각했어요.
역시나 과거 영상보니 철인3종 선수였군요..
더운 날씨에 후반에 힘들 때 멘탈 잡는 모습에서 과거 전력이 있겠구나 했습니다.
반전 있는 리얼한 영상 재미있게 잘 봤습니다. ^^
1등 축하드리고 멋진 운동 생활 응원합니다.
안녕하세요! 철인3종선수 입니다!👊🏿
반전있는 제 이야기.. 봐주셔서 감사드리옴미다🤫
글쿠나
아 ㅋㅋ 나는 첫하프인데 페이스 4분?! 이생각했더니 철인 선수셨구나
우와... 촬영하면서 뛰어도 1등 존멋...
킄.. 또 풀코스 신청했어요 .. 또 카메라들고 열심히 달려보겠습니더
와 대단하세용 랑랑님덕분에 저도 충주가서 즐기고왔습니당 ^^
역시! 짱!!👊🏿👍 괜히 철인이 아니라니까요~
오.. 선수시네요..^^ 3Km 쯤 오버페이스하면 그 다음은 퍼저야 하는데..ㅋㅋ 끝까지 4분대를 유지하시니.. 대단하십니다. 저도 철인3종 입문한지 1년되어가는데, 정말 대단하시네요. 계속 화이팅 입니다. 구독하고 갈께요..응원합니다.
철인이시군요!! 저도 응원하겠습니다 👊🏿👊🏿
@@rang_rang000 뉴질랜드에서 생활 철인으로 연습하고 있는 50대 아저씨입니다.ㅎㅎ 오클랜드에 시합으로 올 경우가 있으면 알려 주세요. ㅋㅋ 응원하러 가겠습니다. ^^ 윌리암짱TV ^^
최고!!! 멋있습니다
대단하네요
처음볼때 오버페이스다 했는데 계속 유지하넹 헐~~
🤣으어헣ㅎ 힘들었어요..
그 신발은 좀 어때요? 관심은 있는데 비싸서..(베이퍼플라이보다 나은지 궁금)
안녕하세요!
개인적으로 베이퍼플라이 보다 가볍고 발 아치랑, 뒤꿈치가 덜 까지는 느낌 이라서 추천드립니다 :)
대단합니다..
화이팅
멋진 상반기 결산이네요 ㅋㅋ 가마고리? 가지아 ~~
가마고리~~!!👊🏿 힝..🥹 ㄱ..ㄱ
멋있습니다.👍👍👏👏👏
대단히 감자함미다🥔
기록이 ㄷ ㄷ ㄷ
불꽃같은 인생👍
실력대단하십니다, 저도 분발😅
축하해용ㅎ프로가 상받아도??^^
다음에 한번 더 해서 1:30 안에 들어와주세요^^
아자아자 악 !! 👊🏿
감사함미다🌸
트라이애슬론 선수가 입상가능한가요?? 다른대회는 트라이애슬론, 근대5종, 육상선수 엘리트는 입상불가하던요...(태클아님)
넵! 따로 공지사항이 없었던 대회 입니다!
10km기록보고 제 자신을 반성하게되네요..
40분후반도 간신히 들어오는데ㅋㅋ
40분 후반도 정말 잘 뛰시는 기록이세요!!
항상 부상없는 달리기 되시길 바라옵니다🦿🦿
페이스보고 헛웃음이 나옴
카메라 들고 1등 멋지다
(궁서체)
Respect
👊🏿감사합니다!👊🏿
1등 할꺼라 예상했는데 역시!
현역 엘리트가 마스터즈 대회에 입상해도 되나요?
입상 축하드려요!!!!날도 더운대 고생하셨어요 저도 채널 운영중인데 한번 놀러와주세요😊😊
반갑슴미다 ㅎㅎ 🍓🍰🍓🍰 맛있는 딸기딸기 ~
와 카메라들고 20키로를 어떻게 저속도 유지하면서 뛰나요 ㄷㄷ 마인드,체력 무쳤네요 와
ㅋㅋㅋㅋㅋ다신.. 안해.. 못해... 하지만 또 하고싶은 매력이 있네요.. 👍
와 카메라들고 10키로 42분....와....
개빠르네
ㅎㅎ
랑랑이 멋있네
시합장에서 보자 등 두들겨 줄께
우와~ 🥰 힘 잔뜩 받겠는데요?
감사합니다!!😊
크으으 멘잡👍🏻👍🏻👍🏻
멘잡!👊🏿
1등?!?!?
고생 많았습니다
와우 학생이신줄