O QUE ESSE SUPLEMENTO PODE FAZER POR VOCÊ QUE TEM MAIS DE 60 ANOS | Dr Flávio Jambo
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- Опубликовано: 28 сен 2024
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TENHO 65 ANOS, faz dois anos que peguei COVID19 leve. Após duas semanas curado, passei a ter fadiga, cansaço, mal estar, e fiquei tão fraco que nem caminhava. Faz 6 meses que me suplemento com COENZIMA Q10, MAGNÉSIO e ômega 3. Mas só vim a melhorar minha capacidade física após utilizar creatina (faz 3 semanas que uso creatina). Agora, estou fazendo caminhadas e musculação. Graças a Deus, estou bem melhor
❤
Deus te abençoe
Ola Francisco, precisa de receita pra comprar creatina
❤sinto me otima com creatina..
Superação sem limites
Tenho 66 anos e estava totalmente sem energia, sem apetite, perdi massa muscular.Passei a tomar creatina e em 15 dias senti a diferença.Mais energia, apetite voltou, respiração e batimento cardíaco melhorou, meu sono está melhor e até a ansiedade também.Excelente! É um pó mágico!
Superação sem limites
Superação sem limites
Superação total. Parabéns Doutor!
Superação sem limites
Superação sem limites.
Eu tenho 63 ,nunca senti dores de coluna,nunca senti dores nas articulações,nunca fiz atividade física,nunca tomei vitaminas em cápsulas,nenhum tipo de medicamentos de uso contínuo, nunca fumei, gosto de uma cervejinha de vez em quando, até o momento não sei o que é ter sintomas de menopausa, nunca fiz dieta , não uso maquiagem, não tenho rugas profundas e não tenho corpo de idosa, e sou naturalmente uma mulher feliz mesmo diante de problemas da vida comum. Graças a Deus 🙏
Obrigado DR pela dica vc é legal.
Com certeza , vc teve uma infância muito bem equilibrada , alimentação saudável !! E com hora certa pra tudo!! Parabéns !!
Superação sem limites
Superação sem limites
VC é uma previgeliada então graças a Deus mesmo por isso porque segue um corpo naturalmente sem uso de medicamentos parabéns!!
SUPERAÇÃO SEM LIMITE, TENHO 81 ANOS É ESTOU BUSCANDO MELHORIA PARA MEU CORPO.
Tenho 84 anos a completar em 5/6 e faco caminhadas diarias com meu pet Parceiro, vou começar a fazer musculação e a tomar creatina....tenho receio de adquirir a sarcopenia e ficar inválido,pois moro só....Deus no controle de tudo!
Bom dia!
Tenho 61 anos 62 daqui 7 dias , trabalho em hospital, trabalhei 16 anos em pronto atendimento, já tive colesterol altíssimo! Cuido muito de minha alimentação, não como frituras nem embutidos evito açúcar e não uso adoçante!
Minha alimentação é muito rica em frutas saladas peixe ovos caipira Frango (carne vermelha pouca) caminho ainda trabalho!
Não me extresso com nada, nem coro atrás de dinheiro vivo com que tenho !
Já trabalhei muito perdendo noite de sono!
Graças a Deus acordei a tempo, estou envelhecendo com saúde. Único remédio que uso é para circulação, tenho varizes e tenho medo de fazer cirurgia!
Graças a Deus estou envelhecendo com saúde , única doença que tive quando criança, foi sarampo e pneumonia!
Sou da capital vitória ES.
Sou muito otimista, grata ao nosso soberano Deus por tudo.
Leir Pereira Nascimento
Superaçao sem limites Carmen Delpino
Superação sem limite
Superação sem limite Obrigada Dr por sua orientações sobre a creatina estou fazendo fisioterapia a vários meses por uma queda e trinquei o ombro e faço caminhadas tb vou utilizar a creatina tenho 68 anos Deus o abençoe
superação sem limites
Superação sem limite
Tenho 73 anos e Tomo creatina + Whey . A palestra do sr e excelente , por favor continue auxiliando nesse preciso canal.
Engorda?
Eu tem 74 anos e sinto fraqueza nos músculos será que vai adiantar ?
Eu tomo muitos remedios
Não engorda
@@etelvinafranciscapereira2776 "Ce prestôtençaum" Etelvina (nome da minha avó materna)?
Creatina +Whey + Alimentação adequada + ATIVIDADE FÍSICA + Sono adequado + Convivência social adequada... Vai lá no vídeo do WHEY PROTEIN... Aí ADIANTA, Telvinaaa...kkkkk
Superação sem limites .Tenho 81 anos comecei tomar creatina receitada pelo meu médico ortopedista depois que assisti seus vidiosetenho fisioterapeuta domiciliar porque tenhoart
Tenho 61 anos . Faço corrida de rua ,faço musculação e tomando creatina me sinto bem disposta . Na academia tem pessoas mais jovens que me veem fazendo meus treinos, e dizem não acreditar que tenho 61 anos . Hj ms sinto melhor que aos 50 anos.
Somos duas. 😂 grande abraço Deus te abençoe!
Superação sem limite
Superação sem limites
Jesus reina como Rei para todos nós que cumprimos os Seus mandamento. Não te queres juntar ou estás à espera que todos os judeus se juntem , voltem para a terra prometida, ao mesmo tempo ou num determinado dia, por um decreto ? A paz esteja contigo.
A MARCA DA BESTA É A DESOBEDIÊNCIA aos mandamentos de Deus dados, a Moisés no Sinai, a Jesus Cristo (amai-vos uns aos outros como Eu vos amei). Pelas leis que obedecemos revelamos o Deus que servimos ou adoramos. Por exemplo: os servos do diabo quando matam obedecem a uma lei dele, que está contra a lei do Criador, que é a do homícidio (matarás).
Nos versículos que seguem em baixo Jesus Cristo fala do sacrifício de sua própria vida, que vai sofrer através da crucificação, por quem vai fazer. Não fará por aqueles que não são ou não se irão tornar seus amigos. Pois nem todos são ou serão seus amigos. Apenas por aqueles que fazem ou irão fazer a sua vontade (os que lhe obedecem ou irão obedecer). Se ele fizesse pelos inimigos então ele não se referiria a amigos, especificamente, mas a todos os indivíduos.Também se fosse para ser pelos seus inimigos então o amor dele teria de deixar de ser maior para ser menor, já que o maior é para os amigos não para os inimigos, o que seria impossível, pois, ele é perfeito bem como seu amor.
"Ninguém tem maior amor do que este, de dar alguém a sua vida pelos seus amigos.
Vós sereis meus amigos, se fizerdes o que eu vos mando."
Evangelho João 15: 13-14
Apocalipse 12:17 é bem claro. "os que guardam os mandamentos de Deus E têm o testemunho de Jesus". São "os que guardam os mandamentos de Deus", mas, que também "têm o testemunho de Jesus". Não são pessoas de categoria diferentes. São pessoas da mesma categoria. Se fossem pessoas de categoria distinta tinham utilizado a conjunção, o termo OU, ou seja, "os que guardam os mandamentos de Deus OU têm o testemunho de Jesus". Não há diferença entre ser judeu OU crente. Todas as pessoas têm que ter o testemunho de Jesus e guardar os mandamentos para serem salvas.
Cristo ressuscitou dentre os mortos.
Jesus está vivo.
Arrepende-te para que os teus pecados possam ser perdoados.
Pecado é transgressão dos mandamentos do Pai edo Filho.
Póde-se vencer o pecado. Cristo veio em carne para nos mostrar que isso é possível com a ajuda de Deus, do Seu Espírito. As etapas são: arrependimento do pecado, busca do Espírito contrário ao pecado ( pedir a Ele o Espírito), receber o Espírito. Sabemos que recebemos o Êspírito quando deixamos de cometer aquele pecado. É para sermos vencedores sobre o pecado que estamos no mundo. Se fizermos isso receberemos galardão em vez de condenação.
O Criador não deu autorização para a criação de templos terrestres. O único templo que existe agora, está no céu onde Jesus é o nosso sumo sacerdote.Ele não habita em templos feito por mãos de homens. Nem tão pouco é servido por mãos humanas. Cristo mesmo disse que o Seu reino não era deste mundo. Os que constroem templos (diversas denominações religiosas), procuram os benefícios terrenos, só o fazem para satisfazer os seus desejos da carne, bem como os dos frequentadores dessas instituições. Não acreditam em Deus embora digam que sim. Saí dela povo Meu.
Adorem ao único Deus, que é imortal! Busquem o Espírito (efésios 5:19)
Reunam-se ao ar livre, nas casas de cada um, debaixo das pontes, nas praias ...
Deus por ser imutável, não pode ser pai, filho, espírito santo Há um só Deus o Pai...
Deus não é Deus de confusão.
Está escrito.
Não podemos buscar a Deus em templos feitos por mão humanas porque simplesmente Ele não está (atos 17: 24). O que existe nesses sítios é o espírito do líder fundador da religião, que nunca será perfeito. Não temos a completa liberdade, pois, há regras, que não são divinas, impostas. Ele diz : Buscar-me-eis e Me achareis ... Jeremias 29: 13 É pecado ir ás "igrejas" terrestres porque transgredimos esta Sua Palavra.
Quando fazemos tal, estamos a negá-Lo porque Ele diz que O buscaríamos, não estamos a buscá-Lo conforme nos é ordenado por Ela. Desde já te aviso que Ele não está nesses lugares, logo, não podes dizer que O estás a buscar porque mentirías ou então não crês na Sua Palavra , fato este que te dará a condenação.
1 João 4 1 AMADOS, não creiais a todo o espírito, mas provai se os espíritos são de Deus, porque já muitos falsos profetas se têm levantado no mundo. 2 Nisto conhecereis o Espírito de Deus: Todo o espírito que confessa que Jesus Cristo veio em carne é de Deus; 3 E todo o espírito que não confessa que Jesus Cristo veio em carne não é de Deus; mas este é o espírito do anticristo, do qual já ouvistes que há de vir, e eis que já está no mundo.
Por causa da desobediência aos mandamentos de Deus todos os templos de Israel foram destruídos.
. Os judeus que não aceitaram Jesus Cristo são considerados anti-cristos. Quando Jesus Cristo falou em templo, referia-se ao Seu próprio corpo que os judeus destruiram quando O crucificaram, mas que Deus reconstruiu, novamente a Jesus Cristo, para Ele ressurgir vivo após a morte passados 3 dias., aparecendo primeiramente aos dísciplos. O Pai não habita em lugares feitos por mãos de homens.Quer morar em todo o ser humano, pois todo ele é sua criaturas feita por Si.
Mandamentos
1 ENTÃO falou Deus todas estas palavras, dizendo:
2 Eu sou o Senhor teu Deus, que te tirei da terra do Egito, da casa da servidão.
3 Não terás outros deuses diante de mim.
4 Não farás para ti imagem de escultura, nem alguma semelhança do que há em cima nos céus, nem em baixo na terra, nem nas águas debaixo da terra.
5 Não te encurvarás a elas nem as servirás; porque eu, o Senhor teu Deus, sou Deus zeloso, que visito a iniqüidade dos pais nos filhos, até a terceira e quarta geração daqueles que me odeiam.
6 E faço misericórdia a milhares dos que me amam e aos que guardam os meus mandamentos.
7 Não tomarás o nome do Senhor teu Deus em vão; porque o Senhor não terá por inocente o que tomar o seu nome em vão.
8 Lembra-te do dia do sábado, para o santificar.
9 Seis dias trabalharás, e farás toda a tua obra.
10 Mas o sétimo dia é o sábado do Senhor teu Deus; não farás nenhuma obra, nem tu, nem teu filho, nem tua filha, nem o teu servo, nem a tua serva, nem o teu animal, nem o teu estrangeiro, que está dentro das tuas portas.
11 Porque em seis dias fez o Senhor os céus e a terra, o mar e tudo que neles há, e ao sétimo dia descansou; portanto abençoou o Senhor o dia do sábado, e o santificou.
12 Honra a teu pai e a tua mãe, para que se prolonguem os teus dias na terra que o Senhor teu Deus te dá. 13 Não matarás.
14 Não adulterarás.
15 Não furtarás.
16 Não dirás falso testemunho contra o teu próximo.
17 Não cobiçarás a casa do teu próximo, não cobiçarás a mulher do teu próximo, nem o seu servo, nem a sua serva, nem o seu boi, nem o seu jumento, nem coisa alguma do teu próximo.
Biblia Exodo 20
Qual melhor creatina ou colageno ?
Superação sem limites estou tomando creatina
Tenho 67anos
Trabalho 8horas e cuido
Da minha casa das plantas e dos meus animais
Doutor tenho tipo2 com 65 amos de idade,sinto muita ardência nas pernas ,como se estivesse esquentado faço caminhadas a tempo!que pode ser?obrigado
Eu tenho 75 também trabalho muito cuido de tudo na minha casa, tenho artrose da cervical até o dedo dos pés, mas não tenho essa dor toda, mas faço exercícios. Se cuidem pessoal ❤
Qual vc toma poderia dizer fazendo.um favor?
Superação sem limites.
Tenho 61 anos e estou surpresa comigo mesma.Estou treinando fazem dois meses, tinha dúvidas quanto a creatina, mas agora não tenho mais, depois de assistir seu vídeo.. Obrigado Doutor, Deus abençoe sempre você sua carreira, seu canal, sua família.
Dr seus vidios de sabedorias de carinho de SOLIDARIEDADES ajudou muinto a quém máis precisava. o Brasil e o mundo. só Gratidão Gratidão. Dr.❤
Excelente explicação Dr eu agradeço viu começar a tomar agora !
Diga um nome de uma Creatina
Sobrigada dotor vou tomar Cristina.estpu precisando tenho osteoporose e nem um medico me falou isto, tomo só caucio e vitamina D...
@@tanhaalves937
.0
Superação sem limite
Tenho 70, anos peguei covide em 2021 fiquei trez meses enternada fui entubada e fiy com uma sequela no labirinto não tenho mais o equilíbrio hoje faço suplementação com criatina
Por recomendação médica hoje estou bem melhor
Gratidão ❤❤
Superação sem limite!
🎉
Superação sem limite
Oi bom dia,toma ginkgo biloba,vai ajudar nesse labirinto,e tbm em outros benefícios,compra em cápsulas, vai melhorar Deus te abençoe
Superação sem limites com 71 anos em busca de uma vida saudável. ❤
Que lindo, aos 70 anos se superando.Forca e muita saúde é o que eu desejo. Deus abençoe sempre.
Superação sem limites.
Superação sem limites
Posso comprar na farmácia e tomar crratina
Creatina
Gente… tenho 56 anos e tive um AVC e uma infecção pulmonar no início da pandemia. Isso me afetou profundamente tanto psicologicamente quanto fisicamente pq perdi repentinamente tanto massa muscular quanto minha autonomia, e não sabia pq exatamente tudo isso estava acontecendo e nem procurei saber pq estava tão chateada q me afetou emocionalmente e profundamente. Há alguns meses enfim comecei a reagir mas alguns danos tb tinham sido causados. Mas agora estou enfim correndo atrás do tempo perdido e tentando consertar os danos. E definitivamente creatina é vida! Vou comprar agora! Estou sentindo todos esses sintomas descritos pelo Dr. Flavio e tinha todas essas dúvidas e mitos esclarecidos pelo doutor. Obrigada! #superaçãosemlimite
Sucesso querida. Foco na recuperação da sua saúde e seja feliz!
Superação Sem Limite. Tenho 69 anos sempre pratique exercícios físicos diariamente a corrida. Devido a problema de Saúde perdi aproximadamente 13 Kilos de Massa Muscular Magra e recomeçando aos exercícios físicos diários com muita dificuldade e fraqueza. Nunca tomei Creatina, por recomendação médica estou comprando a Creatina Vitafor Pura. Estou com bastante Fé 🙏 na minha recuperação com a Graça de Deus. Amém.
Tenho 63 anos,sinto fraqueza nos braços e nas pernas.Suas orientações tem valia para minha mudança de visão e transformar minha vida de idosa.Muito Obrigada!
😊
Tenho 69 anos e depois da creatina que tomo a apenas 1 mês , minha vida é outra coisa ; Superação sem limites ❤ Obrigada Dr. 🙏
Que ótimo!
Zezé poderia dizer qual vc toma fazendo.um favor?
Dr tenho 68 anos fiz uma cirurgia a1 ano e 5 meses no começo deste ano comecei perder massa muscular ásistir um ☝️ vídeo do Dr Fernando lemos ele falou sobre a criatna e disse que ela é boa para o intestino ontem 16 de 09 comecei usar tenho osteoponia
Qual o melhor exercício físico pra mim só fasso caminhada 🚶♂️ 🚶♀️ obrigada dr Flávio por tírar minha dúvida Déus cóntinue usando a sua vida pra ajudar o próximo Déus abençoe a cada dia mais. ❤👏
Dr tenho esteatose epatica pósso usar a criatina. Responde por favor. Obrigada 💕
Estou tomando creatina e estou me sentindo muito bem. Tenho 74 anos e tomo todos os dias!
Faço Pitats duas vêzes por semana!!!
Por acaso vc faz uso de medicação para pressão arterial?
Superação sem limites! Parabéns doutor pelas explicações, sua didática é maravilhosa .Obrigada, por nos passar conhecimento com tanta paciência , explicando os mínimos detalhes e tirando as dúvidas de muitos. Gratidão!
DR O SENHOR FOI MARAVILHOSO NAS EXPLICAÇÕES.
MUITO OBGADA.
A MELHOR EXPLICAÇÃO DE TODA INTERNET.
OBGADAAA
Tenho 61 anos e tomo creatina há 2 anos. Superação sem limites
Parabéns! Amei esse vídeo. Estava procurando a muito tempo explicações sobre a creatina ,seus benefícios, como tomar,qual o melhor horário, o mito sobre problema renal, tudo muito bem explicado. Tenho 61 anos e sempre fiz atividades físicas, só que parei totalmente qdo me casei e tive meu filho. Decidi voltar depois que fiquei viúva com 45 anos, estava com a saúde ótima! Mais veio a pandemia e parei por quase três anos, estava sem ânimo de retomar as atividades, me descuidei e os problemas nos meus ossos voltaram com força total, ( sempre tive artrite reumatica crônica, escoliose e depois dos 59 anos descobri q estou com osteopenia). Meu médico passou vitamina D durante 2 anos, para evitar uma futura osteoporose. Comecei a tomar creatina faz 15 dias e voltei a malhar, estou me sentindo mais motivada depois desse vídeo. Muito Obrigada!
Obrigado pelas explicações assistir tudo gratidão
Superação sem limite
Superação sem limites.
Superação sem limites!
Tenho 62 e treino com os meus filhos tem 36 e 39 anos.
Tomo creatina tem um bom tempo e graças a Deus é só alegria.
Tenho bastante músculo graças a Deus.
Sou de Natal/ RN comecei a segui o Dr. Flavio Jambo ontem e estou impactado com tantas informações maravilhosas.
Superação sem limite. São Gabriel .RS.
Tenho 63 anos e faz 2 meses q estou tomando creatina diariamente. Há quase um mês voltei a fazer atividade física e percebi que estava fazendo com muito mais facilidade e mais repetições. Com este video maravilhoso entendi o motivo da melhora significativa na disposição. Muito obrigada Doutor .❤
Jesus reina como Rei para todos nós que cumprimos os Seus mandamento. Não te queres juntar ou estás à espera que todos os judeus se juntem , voltem para a terra prometida, ao mesmo tempo ou num determinado dia, por um decreto ? A paz esteja contigo.
A MARCA DA BESTA É A DESOBEDIÊNCIA aos mandamentos de Deus dados, a Moisés no Sinai, a Jesus Cristo (amai-vos uns aos outros como Eu vos amei). Pelas leis que obedecemos revelamos o Deus que servimos ou adoramos. Por exemplo: os servos do diabo quando matam obedecem a uma lei dele, que está contra a lei do Criador, que é a do homícidio (matarás).
Nos versículos que seguem em baixo Jesus Cristo fala do sacrifício de sua própria vida, que vai sofrer através da crucificação, por quem vai fazer. Não fará por aqueles que não são ou não se irão tornar seus amigos. Pois nem todos são ou serão seus amigos. Apenas por aqueles que fazem ou irão fazer a sua vontade (os que lhe obedecem ou irão obedecer). Se ele fizesse pelos inimigos então ele não se referiria a amigos, especificamente, mas a todos os indivíduos.Também se fosse para ser pelos seus inimigos então o amor dele teria de deixar de ser maior para ser menor, já que o maior é para os amigos não para os inimigos, o que seria impossível, pois, ele é perfeito bem como seu amor.
"Ninguém tem maior amor do que este, de dar alguém a sua vida pelos seus amigos.
Vós sereis meus amigos, se fizerdes o que eu vos mando."
Evangelho João 15: 13-14
Apocalipse 12:17 é bem claro. "os que guardam os mandamentos de Deus E têm o testemunho de Jesus". São "os que guardam os mandamentos de Deus", mas, que também "têm o testemunho de Jesus". Não são pessoas de categoria diferentes. São pessoas da mesma categoria. Se fossem pessoas de categoria distinta tinham utilizado a conjunção, o termo OU, ou seja, "os que guardam os mandamentos de Deus OU têm o testemunho de Jesus". Não há diferença entre ser judeu OU crente. Todas as pessoas têm que ter o testemunho de Jesus e guardar os mandamentos para serem salvas.
Cristo ressuscitou dentre os mortos.
Jesus está vivo.
Arrepende-te para que os teus pecados possam ser perdoados.
Pecado é transgressão dos mandamentos do Pai edo Filho.
Póde-se vencer o pecado. Cristo veio em carne para nos mostrar que isso é possível com a ajuda de Deus, do Seu Espírito. As etapas são: arrependimento do pecado, busca do Espírito contrário ao pecado ( pedir a Ele o Espírito), receber o Espírito. Sabemos que recebemos o Êspírito quando deixamos de cometer aquele pecado. É para sermos vencedores sobre o pecado que estamos no mundo. Se fizermos isso receberemos galardão em vez de condenação.
O Criador não deu autorização para a criação de templos terrestres. O único templo que existe agora, está no céu onde Jesus é o nosso sumo sacerdote.Ele não habita em templos feito por mãos de homens. Nem tão pouco é servido por mãos humanas. Cristo mesmo disse que o Seu reino não era deste mundo. Os que constroem templos (diversas denominações religiosas), procuram os benefícios terrenos, só o fazem para satisfazer os seus desejos da carne, bem como os dos frequentadores dessas instituições. Não acreditam em Deus embora digam que sim. Saí dela povo Meu.
Adorem ao único Deus, que é imortal! Busquem o Espírito (efésios 5:19)
Reunam-se ao ar livre, nas casas de cada um, debaixo das pontes, nas praias ...
Deus por ser imutável, não pode ser pai, filho, espírito santo Há um só Deus o Pai...
Deus não é Deus de confusão.
Está escrito.
Não podemos buscar a Deus em templos feitos por mão humanas porque simplesmente Ele não está (atos 17: 24). O que existe nesses sítios é o espírito do líder fundador da religião, que nunca será perfeito. Não temos a completa liberdade, pois, há regras, que não são divinas, impostas. Ele diz : Buscar-me-eis e Me achareis ... Jeremias 29: 13 É pecado ir ás "igrejas" terrestres porque transgredimos esta Sua Palavra.
Quando fazemos tal, estamos a negá-Lo porque Ele diz que O buscaríamos, não estamos a buscá-Lo conforme nos é ordenado por Ela. Desde já te aviso que Ele não está nesses lugares, logo, não podes dizer que O estás a buscar porque mentirías ou então não crês na Sua Palavra , fato este que te dará a condenação.
1 João 4 1 AMADOS, não creiais a todo o espírito, mas provai se os espíritos são de Deus, porque já muitos falsos profetas se têm levantado no mundo. 2 Nisto conhecereis o Espírito de Deus: Todo o espírito que confessa que Jesus Cristo veio em carne é de Deus; 3 E todo o espírito que não confessa que Jesus Cristo veio em carne não é de Deus; mas este é o espírito do anticristo, do qual já ouvistes que há de vir, e eis que já está no mundo.
Por causa da desobediência aos mandamentos de Deus todos os templos de Israel foram destruídos.
. Os judeus que não aceitaram Jesus Cristo são considerados anti-cristos. Quando Jesus Cristo falou em templo, referia-se ao Seu próprio corpo que os judeus destruiram quando O crucificaram, mas que Deus reconstruiu, novamente a Jesus Cristo, para Ele ressurgir vivo após a morte passados 3 dias., aparecendo primeiramente aos dísciplos. O Pai não habita em lugares feitos por mãos de homens.Quer morar em todo o ser humano, pois todo ele é sua criaturas feita por Si.
Mandamentos
1 ENTÃO falou Deus todas estas palavras, dizendo:
2 Eu sou o Senhor teu Deus, que te tirei da terra do Egito, da casa da servidão.
3 Não terás outros deuses diante de mim.
4 Não farás para ti imagem de escultura, nem alguma semelhança do que há em cima nos céus, nem em baixo na terra, nem nas águas debaixo da terra.
5 Não te encurvarás a elas nem as servirás; porque eu, o Senhor teu Deus, sou Deus zeloso, que visito a iniqüidade dos pais nos filhos, até a terceira e quarta geração daqueles que me odeiam.
6 E faço misericórdia a milhares dos que me amam e aos que guardam os meus mandamentos.
7 Não tomarás o nome do Senhor teu Deus em vão; porque o Senhor não terá por inocente o que tomar o seu nome em vão.
8 Lembra-te do dia do sábado, para o santificar.
9 Seis dias trabalharás, e farás toda a tua obra.
10 Mas o sétimo dia é o sábado do Senhor teu Deus; não farás nenhuma obra, nem tu, nem teu filho, nem tua filha, nem o teu servo, nem a tua serva, nem o teu animal, nem o teu estrangeiro, que está dentro das tuas portas.
11 Porque em seis dias fez o Senhor os céus e a terra, o mar e tudo que neles há, e ao sétimo dia descansou; portanto abençoou o Senhor o dia do sábado, e o santificou.
12 Honra a teu pai e a tua mãe, para que se prolonguem os teus dias na terra que o Senhor teu Deus te dá. 13 Não matarás.
14 Não adulterarás.
15 Não furtarás.
16 Não dirás falso testemunho contra o teu próximo.
17 Não cobiçarás a casa do teu próximo, não cobiçarás a mulher do teu próximo, nem o seu servo, nem a sua serva, nem o seu boi, nem o seu jumento, nem coisa alguma do teu próximo.
Biblia Exodo 20
Superação sem limites
Soude Cruzeiro do Sul no Acre Brasil
Eu tenho 73 anos. Faço musculação, hidroginástica, natação,e todo serviço de casa.
Comecei a tomar a creatina e senti uma grande diferença.
Fiquei mais resistente nos treinos e menos cansada depois.
Esta certa vc,tambem faço todo o trabalho de casa,estou aposentada com 64 ,sempre faço cami da e não largo minhas costuras sem problemas na coluna graças a Deus.
Boa tarde! Qual a Creatina que você toma? Obrigada
Superação sem limites
@@rosebrasileiro1950 Tem que ser Hidrolisada. Creatina pura.
0 @@lucienecarvalhopires7643
Superação sem limites. Tenho 74 anos e faço treino na academia 5 vezes por semana.
Superação sem limites. Aproveitei muito a sua explanação. Tenho 75a faço Pilztes 2 X p. Sem. Já suplemento com Creatina mas sem muito conhecimento e de forma aleatória, ou seja , tomo em qq horário. Obrigada
Vc é MARAVILHOSA idade é só um número.
SUPERAÇÃO SEM LIMITES! Adorei!
SUPERAÇÃO SEM LIMITES! Tenho 67 anos e tomo Creatina diariamente
Superação sem limites
Superação sem limites, amo suas dicas, tenho 64 anos, nado no mar, faço musculação e estou tomando creatina a mais ou menos dois meses, estou me sentindo muito bem, tomo também whey, estava até pensando em procurar uma nutricionista pra saber se estou fazendo direito mas no momento estou sem condições, achei o seu vídeo que foi uma benção pra mim, te agradeço muito, vou seguir suas dicas, que Deus te abençoe muito, bom dia!!!!!!
Sim, ouvi o vídeo
Marli Eu Tenho Muitas Dores Musculares,Tomo Muito Relaxante Musculares,O Que Eu Devo Tomar!?
@@marlicardone8998 Bom dia, tem que procurar um nutrólogo, ele vai indicar, boa sorte bjsss 😘
Superação sem limites. Busco informações para o meu pai que tem 73 anos
Superação sem limite
Superação sem limites.
Já acompanho o canal.
Superação sem limites!! Faço 68 anos em julho, se Deus permitir e amo cuidar da minha saúde!!
superação sem limites. já tomo creatina à 3 meses tenho 68 de idade estou me sentindo muito bem
Superação sem limites! Tenho 61 anos e pratico musculação 5x por semana. Tomando creatina ha menos de 1 mês, mas ja senti a melhora da performance, na academia e na disposição geral...
SUPERAÇÃO SEM LIMITES sou de Surubim PE estou amando cada vídeo médico excelente tenho 61 anos. ❤❤❤❤Deus te abençoe ricamente
Superação sem limite.
José Carlos Corrêa.
80 anos.
Superação sem limites!!! Estou com 81 anos e o meu problema é artrose nos joelhos, principalmente no direito. Estou no terceiro frasco de Creatina.
Superação Sem Limites! Boa Tarde, João Sena Teresina, Pi tenho 64 anos. Achei muito importante e esclarecedora a informação do vídeo, tirei dúvidas e com certeza continuarei com a suplementação pois são muito úteis os benefícios para a saúde do ser humano idoso. Muito agradecido e PARABÉNS.
Superação sem limites 2 😀 - é a segunda vez que assisto a esse vídeo para relembrar detalhes e para em seguida, compartilhar.👍
Tenho 74 anos , faço uso de Creatina, faço atividade física , faço caminhada , gratidão 🙏 Deus abençoe grandemente
Faço Pilates 250 horas ,por semana 5 Km por semana de caminhadas!! forte abraço Dr , Curitiba , Paraná Gratidão 🙏
Superação sem limites
Mas a semana só tem 168 horas.@@mariaivanirlima4493
@@mariaivanirlima4493250 horar por semana🤔
Mais 10 dias da 240 horas, isso quer dizer que vc faz Pilatis 24 hrs por dia e fica faltando horas🙄
Parabéns Dr Flávio, pela informação muito importante, minha mãe tem 79 anos e se sente fraca, sem força muscular, cansada e sem disposição, eu tenho certeza que a creatina vai ajudá-la com isso sou grato pela informação Dr Flávio e tenha um ótimo dia e Deus todo-poderoso e altíssimo pai o abençoe, em nome de Jesus.Amém
Superação sem limites!
Superação sem limites, tenho 57 anos, e quero ter uma terceira idade sem sarcopenia.👍👍👍😘
Eu tbm…
Tenho 54 anos, 55 ano q vem!!
Bora tomar creatina ❤
SUPERAÇÃO SEM LIMITE
Superação sem limites. Tenho 62 anos e trabalho na construção civil. Necessito manter a disposição física diária. Obrigado.
Superação sem limites...
Eu vou vencer a sarcopenia ❤
Em nome de Jesus, eu creio e vou me empenhar.
Eu oro por vc...ore por mim...vamos sair dessa...
Superação sem limites
Superação sem limite!
Superação sem limites. Tenho 74 anos
Caiu como uma luva para mim ❤❤
Superação sem limite
Superação sem limites!
Obrigada doutor! Suas orientações são de grande valia. Estou fazendo suplementação para uma cirurgia. Tenho 63 anos. E estou muito bem! 🙏🙌🏼
Superação sem limites - Roberto Uberaba MG tomo todas os dias tenho 55 anos
MARTA : "SUPERAÇÃO SEM LIMITES" 🎉❤EU ESTOU COM 57 ANOS, ESTOU PRECISANDO MESMO DE SUPLEMENTOS 🥰🙌
esse dr é maravilhoso
Boa tarde! Quem tem arritmia cardíaca pode tomar?
Creatina
Superação sem limite
Superação sem limites 😂
Deus o abençoe !
excelente informação
tenho 77 anos de idade parei por um período vou recomeçar pois creio que realmente depois dessa clara informação me sinto mais seguro
Superação sem limite.
Boa noite e obg Dr. Flávio.
Vou mudar de vida aos 76
Sim se vc viver até lá será só doenças tristeza lembranças do passado Rejeição dos jovens um velho feio doente esperando a morte 😂
Superação sem limites, estou tentando melhorar minha saúde ( 58 anos ) e de meu pai ( 90 anos )
Muito bom saber. Superação sem limites
Tenho 64 anos transpiro demais dia e noite, sou hipertensa a muitos anos mi sinto muito fraca não tenho disposição nenhuma gostaria de ter mais disposição.
Superação sem limites !! 👏🏻👏🏻👏🏻
SUPERAÇÃO SEM LIMITES. USO CREATINA COM GRATIDÃO💪🏻💪🏻🎉🤩💥♥️🙏🏼
Superação sem limite
Superação sem limites, muito grato.
Olá Dr tenho 57 idade estive perdendo massa muscular no qual faço uso de hipercalórico e creatina recomperei 7 kilos a mais e faço academia e mim superei a hipertrofia com isso melhorei em todos os sentidos inclusive a força física.obrigado pela a dica
Não quer dizer que engorda
Superada sem limite
Sim, ganha gordura e aumento do músculo até porque é muito rápido o ganho de peso@@cantoraluciaramos
Superação sem limites!!!
Gratidão! Gosto muuuiiito de assistir você! 👏👏👏🫶
Superação sem limite. Boa tarde Dr Flávio. Tenho 68 anos, tomo a creatina a quase um ano. E vc conseguiu tirar as dúvidas que tinha. Faço atividade física todos os dias. Caminhada e ATI. Obrigada.❤
Tenho 68 anos,estou com sintoma de Parkinson e adenoma na hipofise,tenho emagrecido muito,sinto muita fraquesa,posso usar a creatina?
Qual vc toma?
22:13 superação sem limite gratidão por compartilhar seus conhecimentos
Tenho 66 perdi muita maçã muscular gostaria de saber se posso tomar se não faço exercícios pois tenho muita dor nos ossos obrigada por nós encimar tão bem
Opa blz então vou tomar meu bisneto vai amar a bisa já corre brinca dança imagina com a creatina 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Superação senlite. Só. AmaliaDuarte. Maringá. PR Brazil
Superação sem limites.
Gratidão. Tenho 71 anos e há 1 ano comecei a musculação. Tomo creatina , 6 meses, whey tb.
Muito agradeço pelos esclarecimentos.
Sigo o Sr umas duas semanas.
Um ponto interessante , para mim, foi sobre a balança .
Houve um aumento de peso na balança.
Isto me preocupa pq minha alimentação não mudou.
Por orientação do meu professor, parei de me pesar.
Minha alimentação é a mais saudável que consigo.
Tb, aumentei as repetições nos treinos.
Gratidão Dr.
Esse aumento na balança pode ser massa muscular, pq o músculo pesa mais q gordura.
Dr. Muito obrigada pelas informações , agora achei um filho de Deus que esclarece todas as minhas dúvidas. Deus te abençoe.🙌🙌🙌
Superação sem limites
Superação sem limite! Obrigada por tantos esclarecimentos.....Deus o abençoe 😊
Superação sem limite !
Ótimo já tomo a 30 dias já vejo a diferença tenho 70 anos pedalo média de 60 km e plástico atletismo de rua média de 60 km sou do Rio de janeiro ótima matéria
Eu tenho 59 anos fiz musculação, aeróbico,caminhada por 30 anos,a musculação é ingrata 😢 Hoje estou de recuperação de cirurgias da retina que fiz , mesmo continuando a tomar creatina,perdi muita massa muscular por não fazer mais musculação ha quase 6 meses ( foram 3 cirurgias nesse 6 meses) só posso voltar a treinar quando o médico me dar alta, mas não largo da creatina 😊 logo estarei de volta a minha rotina, tenho fé
Obridaga pelas orientações
Superação sem limites
JÁ tomo e não paro jamais , tenho 64 anos e malho três vezes na semana , superação e determinação.
Tenho 70 anos tomo creatina todos os dias e wei tbm e faco musculacao estou mto bem
Pode me dizer quanto você toma, Dosagem, nome, fabricante?
Faço 70 esse ano e estou com problema na perna direita, então não ando direito e não posso me exercitar.
Superação sem limite
SUPERACÃO SEM LIMITE.
AMEIASISTTIROVIDO
Gosteimuitodovidio
Bom dia!!! Doutor!!! Fiquei muito feliz de ouvir o senhor!!!! Obrigado pelas indicações….. tenho 63 anos…. Com muitas dificuldades de caminhar…. Pois problema no quadril…. Muitas dores muscular… pois diminuiu o meu caminhar com fraqueza …. Hoje mais forte pois estou no pilates….fui numa nutri…. Mudar alimentação….e vou ver um local para fazer musculação!!!! Muito obrigado!!!!
Tenho 56 anos de idade e sinto muita fraqueza nas pernas e perda de músculos vou começar a suplementar a CREATINA
Faz musculação
Vou comprar creatina
Vou procurar usar creatina
Vou comprar amei suas dicas
Superação sem limite
Ednelson de Vera Cruz Bahia.
Superação sem limites.
Tenho 72 anos mas ando muito tenho 75k devo toma creatina. Tenho um metro e75
Superação sem limites.
Superação sem limites ❤ Teresina Piauí
SUPERAÇÃO SEM LIMITES!!✌✌❤❤😊🎉
Superação sem limite.
Sensacional as informações que eu precisava.
Já comecei usar com o retorno a minha atividade de musculação.
Estou me sentindo muito bem
Parabéns, por nos ajudar a melhorar nossa qualidade de vida.👏👏👏
Superação sem limites !! Parabéns ! Excelente informação
Atenção aos fios de cabelo. Observem os musculosos da academia, quase todos com pouco cabelo. Renato Cariani fez 2 implantes de cabelo, será que tem ligação?
Superação sem limites. Obrigada. Vou iniciar amanhã. Minha endócrino me receitou mas eu estava com muitas dívidas. Agora estou bem informada. Gratidão
Superação sem limites! Hoje mesmo, vou comprar para começar a usar! Muito obrigada pelas informações!
Acabei de comprar e já tomei ❤ encontrei na loja de produtos naturais ( Celeiro ) em Lisboa Portugal 🇵🇹 com este vídeo criei coragem de tomar 55 anos muita dor no corpo com frio fico pior
Superação sem limite..........Dr. sinto muita insônia , e estou sofrendo de ansiedade e isto me traz grandes emoções que me leva ao choro com frequência . Fico procurando onde está o motivo de estar me sentindo assim....Gostaria de me tratar sempre com o senhor. Amanhã já vou comprar e tomar, pois é a primeira vez que vejo seu vídeo aqui no RUclips. !!!
Vou voltar a tomar creatina, depois de ver esse vídeo, tenho 74 anos e comecei fazer musculação pouco tempo.Valeu dr
- Olha , - gostei das explicações ! Muito bom , - que seu canal possa crescer
e ajudar a muitos !
Obrigado Dr Flávio :)
Superação sem limites 📍
Cheguei hj , e amei a explicação 🙏🏻Deus abençoe muito sua vida doctor 🙏🏻❣️
Dr. Que maravilha de explicação o senhor nos dá. Eu concordo com tudo que explica com leveza, tenho a síndrome do intestino irritável. Troquei a farinha com gluten e estou a cada dia melhorando. Eu concordo com todo que o senhor me ensinou.de tudo que ja ouvi gostei muito das suas explicações. Graças a Deus que o encontrei. Obrigado.sou de Natal R/N tenho 75 ano faço pilates. E sou muito ativa gosto de fazer pães só que agora sem gluten vida nova. Como o senhor falou da panificadora eu tenho e uso muito. Um abração.E que o bom Deus te abençoe.
Superação sem limites, gratidão Dr
Superação sem limites.
Superação sem limite!Dr.estou amando as orientações que está dando!RJ
Superação sem limites...gostei mto!!!
Superação sem limites! ❤
Superação sem limites 👏🏼👏🏼👏🏼
Superação sem limites. Muito bom e claro!
Superação sem limites👏🏻👏🏻👏🏻
Boa tarde Doutor assisti seu vídeo, tenho 77 anos achei excelente, faço Pilates 2 vezes por semana, sou saudável, . más estou perdendo massa muscular, já fiz mais de 20 exames de sangue, endoscopia, colonoscopia , todos negativos graças a Deus, meu peso +- 10 meses era 74 e caiu pra 68 kg , não tenho qualquer tipo de inflamação no corpo segundo os exames e a médica reumatologista, desculpa o istorico, boa tarde
Superação sem limites
Já tomo creatina faz realmente a diferença.
Superação sem limites
Comecei a tomar creatina faz um mês.
Superação sem limites. Obrigada!
Superação sem limites, obrigada por compartilhar!