常吃火龍果有4大好處，但要知道2個禁忌，不然等於「雪上加霜」

說起火龍果，大家一定會想起它那個鮮面的外衣，無論是味道還是外表，都是十分誘人的。火龍果又稱」長壽果「，是常見的一種熱帶水果，口感清涼爽口，它分為紅心和白心，火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，很少有蟲病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長，它到底有什麼功效呢？我們一起來了解一下吧。
1、解毒。
火龍果富含一般蔬果中較少有的植物性蛋白，這種有活性的蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起到解毒的作用。
2、抗衰老。
火龍果具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
3、美容養顏。
火龍果含有豐富的維生素c，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮膚的作用，女性朋友要多吃火龍果，美容養顏效果顯著。
4、預防貧血。
火龍果中的鐵含量比一般水果要高，鐵是製造紅血紅蛋白及其他鐵物質的不可缺少的元素。攝入適量的鐵元素可以預防貧血，所以女性可以多吃火龍果。
那麼，火龍果有什麼禁忌呢？
1、火龍果營養價值雖然高，最好現吃現購買，盡量不要在冰箱中冷藏，否

[@yingchoiyeung347]

紅肉和白肉不一樣/紅肉有抗氧化的，我吃了紅肉火龍果幾個月，每天一大個我痛了1O幾年 的胃漸漸不痛啦！真的喜出望外 。

[@sevev777720]

看影片請使用2倍速，不用浪費時間

[@fisherterrell714]

I know Im kind of off topic but does anyone know a good place to watch newly released series online?

[@leechristopher3295]

@Fisher Terrell I watch on FlixZone. You can find it on google =)

[@blainetrenton9941]

@Lee Christopher yea, I've been watching on FlixZone for since april myself :)

[@fisherterrell714]

@Lee Christopher thanks, signed up and it seems to work :D I appreciate it!!

[@leechristopher3295]

@Fisher Terrell You are welcome =)

[@小蕭-g9j]

火龍果配這音樂，突然想帶火龍果打仗

[@joycesun3185]

我笑翻

[@arthurhsu2202]

但，#@@joycesun3185

[@silentocean732]

哈哈哈⋯仗還沒開打，你满手鲜血，敵人都嚇尿了！

[@queenbeauty6170]

黃色火龍果才好吃.

[@黃宏吉-l4w]

甜

[@姚志營]

火龍果什麼不能一起搭配

[@路遥远-i6r]

这个音乐配的好悲壮

[@leelong9691]

火龙果配合牛奶真没看过有人这样喝。

[@萌仔仔]

有啊！台灣很多

[@yingzhai1182]

我正在吃🤭

[@黃美珠-m2n]

火龍果打果汁我都有加牛奶很好吃咧～！我做火龍果（切小塊）甜點加西米露（煮熟）和地瓜（切小塊）也都有加牛奶下去～很漂亮的天然顏色～非常好吃！

[@黃美珠-m2n]

好吃的甜點火龍果也可以加芒果（切小塊）或任何喜歡的水果都很好吃可以嚐試做看看～！

[@郑麻瓜]

@@黃美珠-m2n我也这样吃，不可以吃吗？他们烁好像回中毒

[@fongyeefongyee293]

白色肉一样吗

[@analife688]

好康分享！

[@yingchoiyeung347]

不一樣味道！

[@weikeungtang6722]

不凍吃，才是浪費！凍吃好食好多，只要兩天內食就得了

[@許明珠-l3v]

講的真慢

[@yulee8800]

👎👎👎