맞기도하고 아니기도합니다 천천히 바른자세로 걸으실 땐 뒷꿈치부터 닿게 걷습니다 지방패드가 있어서 천천히 바른자세로 걸을땐 괜찮습니다 딱딱한 땅이라도 천천히 바르게 걸으시면 오히려 부드럽게 됩니다 발패드와 아치가 충격을 흡수해주기에 그렇습니다 속도를 약간 낼때는 발의 앞부분 중간부분이 같이 닿도록 걸으이는게 좋습니다^^
아스팔트는 좋지않습니다 특히 여름에 타르성분이 증발하기도하고 접지가 안됩니다 원시인들은 맨발로 다녀서 지금같은 복잡한 질병은 없었습니다 하지만 위생이 좋지않아서 물 오몀으로 인한 수인성 전염병, 환경적으로 말라리아 감염, 외과수술이 없었기에 작은 속병 하나로도 예를 들면 맹장염 수명이 대했죠 지금처럼 고지혈증ㆍ헙심증 ㆍ당뇨 등 활성산소로 인한 질병보다 환경적 비위생적인 시대였기에 감염병으로 사망했습니다~ 아스팔트는 여름철에는 뜨겁고 증발이 되어 피부에 좋지 않습니다 다른 계절에 천천히 걷는다면 지업효과나 발바닥 아치효과는. 있습니다 안걷는것 보다는 낫습니다 그것보다 흙길 ㆍ맨땅에서 걸으시기 바랍니다^^
@@led017 ☆어싱용품문의☆ 제대로 된 어싱스틱으로 활기차게 이어나가시길 바랍니다 아래 링크를 누르시면 채팅창으로 이동합니다 순차적으로 답변드릴거예요^^ 본인의 성함을 누르시면 주문담당자와 대화하실 수 있습니다🙂 open.kakao.com/o/sjHQNTQf 감사합니다😅
![최태원 대한상의회장, 이재명 더불어민주당 대표 예방 - [끝까지 LIVE] MBC 중계방송 2024년 09월 05일](http://i.ytimg.com/vi/y_LRQr4oNuw/mqdefault.jpg)
![최태원 대한상의회장, 이재명 더불어민주당 대표 예방 - [끝까지 LIVE] MBC 중계방송 2024년 09월 05일](/img/tr.png)
뒷꿈치부터 걸어면 관절에 무리가 온다고 하시는분도 있네요
맞기도하고 아니기도합니다
천천히 바른자세로 걸으실 땐 뒷꿈치부터 닿게 걷습니다
지방패드가 있어서 천천히 바른자세로 걸을땐 괜찮습니다
딱딱한 땅이라도 천천히 바르게 걸으시면 오히려 부드럽게 됩니다
발패드와 아치가 충격을 흡수해주기에 그렇습니다
속도를 약간 낼때는 발의 앞부분 중간부분이 같이 닿도록 걸으이는게 좋습니다^^
맨발 걷기 4개월이 됬는데 당화혈색소가 7.8에서 5.5가 됬습니다 그리고 무뤂관절이 아파 계단을 내려가기 힘들었는데 지금은 많이 좋아져서 보행에 불편함이 없습니다
늘 ~ 좋은정보 감사합니다.
좋아질 때 무리하지마시고 천천히 바른자세로 걸으시기 바랍니다 화이팅^^
됬 (×) ㅡ이런 글자는 없음. 됐(0)
오~~5.5, 매우 희밍적입니다. 열심히 해 보겠습니다.
함 가봐야겠네요
늘 감사합니다
@@user-qz5oo3th6g 감사합니다
늘 건강하시길 기원합니다😁
저는 애기들 놀이터에서 일주일에 두번
모래밭을 2번씩
걷는데 걷고오는날은
수면을 잘하는편입니다
헬쓰크럽에서 일주일에 3일은
기구운동합니다
@@user-xf4bx8ts1j 아주 좋은 습관입니다
마무리는 맨발어싱하시고요~~
맨발걷기 3개윌됐습니다
여러가지좋아진부분이 많은데 불면증은 아직 수면제에도의지하는데도 잠이오지않아욛
계속해야되나요?다음달은4개월째시자인데 좋앚ㄹ까요?
햋빛 쬐기하시면서 걸으시나요? 햇빛이 필요해요.
그러면, 아프리카에서 맨발로 사는 사람들이나 맨발로 살던 원시인들은 병이 없었나요????? 의문 ??? 아스팔트도로를 맨발로 걸어도 효과가 있나요?
아스팔트는 좋지않습니다
특히 여름에 타르성분이 증발하기도하고 접지가 안됩니다
원시인들은 맨발로 다녀서 지금같은 복잡한 질병은 없었습니다
하지만 위생이 좋지않아서 물 오몀으로 인한 수인성 전염병, 환경적으로 말라리아 감염, 외과수술이 없었기에 작은 속병 하나로도 예를 들면 맹장염 수명이 대했죠
지금처럼 고지혈증ㆍ헙심증 ㆍ당뇨 등 활성산소로 인한 질병보다 환경적
비위생적인 시대였기에 감염병으로 사망했습니다~
아스팔트는 여름철에는 뜨겁고 증발이 되어 피부에 좋지 않습니다
다른 계절에 천천히 걷는다면 지업효과나 발바닥 아치효과는. 있습니다
안걷는것 보다는 낫습니다
그것보다 흙길 ㆍ맨땅에서 걸으시기 바랍니다^^
아스팔트에서는 지압효과를 보시면 되는것 아닌가요ㅡ저는 닥치는 대로 즐기고 있습니다ㅡ개인적으로는 마사토를 선호하구요ㅡ싫어하고 맨발인들이 주장하지 말아야할 것은 황토입니다ㅡ주위를 오염시키고 비가 오면 배수가 안되어 최악의 길이라 생각합니다ㅡ남들도 생각했으면 좋겠는데 엄청난돈을 들여 조성한 야자매트를 걷어내라는등등 내돈아니라고 수억을 들여 황토길을 만들었다는 의원들 한심합니다
오늘아침 아차산 바위길 마사토 파쇄석 낙엽길 아스팔트 콘크리트 즐겁게 걸었습니다
황토물에 발담그게 만든곳이 있는데~ 세상에 무좀이 생겼어요
감사드립니다 🙏
시청해 주셔서 감사드립니다.😀
수고 많으십니다~ 혹시 소뇌위축증도 맨발걷기로 나아질 가능성이 있는지요?
접지용품도 있다는데 어디서 구입 하나요;
@@led017 ☆어싱용품문의☆
제대로 된 어싱스틱으로 활기차게 이어나가시길 바랍니다
아래 링크를 누르시면 채팅창으로 이동합니다
순차적으로 답변드릴거예요^^
본인의 성함을 누르시면 주문담당자와 대화하실 수 있습니다🙂
open.kakao.com/o/sjHQNTQf
감사합니다😅
맨발걷기시작하기전에파상풍주사맞아야하나요?
어디예요? 저기가?
경북 경주시 황성공원입니다😮