T lại thấy ông mới là ng phức tạp các bước. Và dễ gây cho những bạn chưa từng mewing, đặt sai vị trí lưỡi ấy. Đơn giản chỉ cần phát âm chữ "N", rồi ngậm miệng lại, tiếp tục nuốt nước bọt khoảng 1-3 lần. Lúc này toàn bộ mặt lưỡi sẽ ép sát hoàn toàn lên vòm họng trên, trước phần gồ ghề và k chạm răng là lưỡi buộc đúng luôn r..chứ k phải làm 1 mớ bước, xong lại k biết mình đặt lưỡi có đúng k...chưa kể ông còn chưa đề cập về HM (hard mewing) là j, SM (soft mewing) là j..r lại 1 mớ người k sai ở bước đặt lưỡi thì cũng sai ở bước áp dụng lực
![[MEWING] Tập luyện để có khuôn mặt đẹp. PHẦN 1: đi tìm tư thế lưỡi - Anh Bác sĩ](http://i.ytimg.com/vi/Lg4h6KvURrg/mqdefault.jpg)
![[MEWING] Tập luyện để có khuôn mặt đẹp. PHẦN 1: đi tìm tư thế lưỡi - Anh Bác sĩ](/img/tr.png)
![[MEWING] Ăn thở để đẹp. Phần 7: những câu hỏi nâng cao về mewing - Anh Bác sĩ](/img/1.gif)
Sao em làm mà nước bọt chảy như suối v
Anh viết hay nha!!
T lại thấy ông mới là ng phức tạp các bước. Và dễ gây cho những bạn chưa từng mewing, đặt sai vị trí lưỡi ấy.
Đơn giản chỉ cần phát âm chữ "N", rồi ngậm miệng lại, tiếp tục nuốt nước bọt khoảng 1-3 lần. Lúc này toàn bộ mặt lưỡi sẽ ép sát hoàn toàn lên vòm họng trên, trước phần gồ ghề và k chạm răng là lưỡi buộc đúng luôn r..chứ k phải làm 1 mớ bước, xong lại k biết mình đặt lưỡi có đúng k...chưa kể ông còn chưa đề cập về HM (hard mewing) là j, SM (soft mewing) là j..r lại 1 mớ người k sai ở bước đặt lưỡi thì cũng sai ở bước áp dụng lực
Nói dễ chứ khó vãi ò ra
@@aoPhanQuang-qe7dq đr đấy tập mãi mà cs làm đc đâu 😂😂
Vậy khi mewing thì mình có nên cắn răng lại ko a
Có em nha, phải cắn răng lại nhưng em không được nghiến, chạm nhẹ là đúng. 😁
Sao ko làm đc
chứ h xem cũng có hiểu đâu🤡