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🥐 자세한 레시피 ∙ 제품 정보는 타이틀 위 클릭!🥐 구독도 완료...? 💛💛💛
이거 진짜 존맛...❤
진짜 맛있쬬!!! 🧡
매일당신만의 밥 레시피를 기다려왔다우..❤
밥 레시피를 좋아하시는군요.. 맛도리 밥 레시피로 찾아오겠습니다..❤
이거 담백한맛레시피만 먹어서 물렸는데 감사합니다전 새송이버섯 추가해서먹었어요 JMT❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
야호 매운 버전도 만들어보았는데 정말 맛있죠!! 새송이 버섯까지 너무 알찬데요?! 🤤❤️
친구가 한달 동안 -5kg 뺄 때,너무 맛있어서 매일 먹었다는 양참덮🤤양배추참치덮밥의 매운 맛 버전을 소개합니다🔥🔥다이어트 중 매운 맛이 당기신다면꼭 이렇게 드셔보세요!!!🌶️
매번 좋은 레시피 감사해영❤
저도 댓글 너무 감사드려요..🧡
진짜 너무 맛있어요ㅠㅠ 일분다이어터님 채널 보면서 요리가 재밌어졌네요 ㅎㅎ 몸도 건강해지구 일석이조!!
너무 감사합니다 슈퍼청선님 덕분에 너무 힘이나요!!🥹🧡
와 내일 당장 해먹어야지
후기 알려주세용..🧡
@@1mindiet맛있어요! 저는 더 맛있게 먹고 싶어서 ㅎㅎ 초반에 파 한줌이랑 다진마늘 반스푼 정도 기름에 먼저 볶고 양배추 볶았어요 맛은 전에 고추참치로 양참덮 해봤었는데 그 맛이랑 비슷하고요 맵기는불닭 두스푼 넣어서 솔직히 매울 줄 알았는데 저같은 맵찔이도 안 맵게 먹을 수 있네요!! 불닭맛이 막 나지는 않고 중간중간 은은하게 불닭 특유의 매운 느낌이 살짝씩 나요 굿❤
하 맛있어서 오늘 또 해먹음고추참치로 양참덮 했을 때보다 더 맛있어요 불닭소스 너무 중독적이야 맛이 자꾸 생각나계란 후라이 두개 먼저 굽고 그 기름에 파 마늘 / 양배추 / 참치 작은캔불닭소스 2스푼+굴소스1스푼 / 밥 넣고 볶기
@@jdhdhl174 우와!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛있게 드셨다니 너무 뿌듯하고 행복합니다.......🥹🧡🧡🧡🧡🧡 열심히 테스트하고 알려드린 보람이 있네요!!! 파/마늘까지 볶으시다니 진정한 맛잘알이십니다..🧡
너무좋아요
감사합니다 🧡
쭈욱 피드 봤는데 넘 맛있어보이고 쉬워서 구독했어요❤
우와 감사합니다! 앞으로도 맛있고 쉬운 레시피 많이 알려드릴게요 ❤️
오늘 당장 해서 먹어야지요❤
진짜 맛있으니 꼭!!! 드셔보세요 ❤️❤️
와마싯어요... 맵찔이라 불닭1만 넣었는데 딱!!
진짜 맛있죠 ㅎㅎㅎ
재료: 채썬양배추3주먹, 불닭소스2, 굴소스1, 참치한캔, 밥류100g기름두르고 채썬양배추 볶다가 불닭소스2 굴소스1스푼 넣고 볶 참치한캔넣고 볶 밥넣고 볶아주고 계란후라이 얹어주면 끝~
밥 조금 덜 넣고 컬리플라워 라이스 넣어서 해먹었어요 존맛탱😍
와우!!
간편하고 맛난 레시피 너무고마워요 떡상각
작년에 한창 약과에 빠져서 한 달간 매주 택배 열릴 때마다 장인한과 약켓팅해서 겨우 샀던 기억이😅 이젠 정약과가 더 맛있다니 궁금하네요,,
내 최애 김볶인줄 알고 설레써 흐어엉 하지만 이거라도 먹어주게쒀 😂
1분 다이어터님! 마이노멀 공구는 안 하시나요? ㅠㅠ 알룰로스 공구로 구매하고싶어 여쭤봅니다!
5월 1일 최저가 오픈입니다! 일정이 1주일 정도 미뤄져서 대신 선착순 100명 이벤트 등 이벤트 많이 많이 준비했어요!🥹🧡..
불닭소스 없는데 대체할 제품 있을까용?
소스 참치액반스푼하고 굴소스한스푼넣으면 안매운 양배추참치덮밥됨 갠적으로 김치약간넣어도 괜찮았음
감사합네당❤
양배추 씨 말리러 갈 예정입니닿ㅎㅎ
2빠❤❤❤ 레시피 감사해요❤❤
저도 댓글 감사합니다.. 🫶
저기... 치즈 추가하면 혼날까요?😌
아 진짜 맛있겠다...... 쪼곰만....ㅎㅎ!!
떡상각
불닭소스대신 고추장안되나요?
불닭소스 넣는데 칼로리 안높아지나요?
70kcal당류 5g아님 저당 불닭소스 쓰심대영
불닭소스 대신 할만한 소스 뭐가 있을까요?
소스는 그대로 하고 참치말고 닭가슴살로 대체해두 가능할까용?
❤
아 아는맛이라 더맛있는..
지지고 아시나요..... 약간 그 너낌,,
![[#나혼자산다] 올리기만 하면 바로 유행😎 규현표 다이어트식 양배추 참치 덮밥부터 광기 서린 재료 소분 작업까지✨ | #규현 #요리 MBC240301방송](http://i.ytimg.com/vi/gZ3D-GIpS14/mqdefault.jpg)
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친구가 한달 동안 -5kg 뺄 때,
너무 맛있어서 매일 먹었다는 양참덮🤤
양배추참치덮밥의 매운 맛 버전을 소개합니다🔥🔥
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맛은
전에 고추참치로 양참덮 해봤었는데 그 맛이랑 비슷하고요
맵기는
불닭 두스푼 넣어서 솔직히 매울 줄 알았는데 저같은 맵찔이도 안 맵게 먹을 수 있네요!!
불닭맛이 막 나지는 않고 중간중간 은은하게 불닭 특유의 매운 느낌이 살짝씩 나요 굿❤
하
맛있어서 오늘 또 해먹음
고추참치로 양참덮 했을 때보다 더 맛있어요
불닭소스 너무 중독적이야 맛이 자꾸 생각나
계란 후라이 두개 먼저 굽고
그 기름에 파 마늘 / 양배추 / 참치 작은캔
불닭소스 2스푼+굴소스1스푼 / 밥 넣고 볶기
@@jdhdhl174 우와!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛있게 드셨다니 너무 뿌듯하고 행복합니다.......🥹🧡🧡🧡🧡🧡 열심히 테스트하고 알려드린 보람이 있네요!!! 파/마늘까지 볶으시다니 진정한 맛잘알이십니다..🧡
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진짜 맛있죠 ㅎㅎㅎ
재료: 채썬양배추3주먹, 불닭소스2, 굴소스1, 참치한캔, 밥류100g
기름두르고 채썬양배추 볶다가
불닭소스2 굴소스1스푼 넣고 볶
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와우!!
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아님 저당 불닭소스 쓰심대영
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❤
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