心態致勝？正面思考？到底是真的還是騙小孩？科學方法教你用大腦幫身體開 Turbo！
HTML-код
- Опубликовано: 6 апр 2023
- 相信你一定會在一些勵志書或心靈雞湯看過類似的話：
說我們遇到困難或挫折要懂得「正向思考」，要相信事情一定會好轉，有的會要你想想杯子裡面還有半杯水，而不是想說只剩半杯水了。
我不知道你看了有什麼感想，我每次看到一定先翻個華麗的白眼再說。
到底什麼是「正向的心態」？改變想法真的能夠改變現實嗎？
事實上，已經有科學家證實了不同的 Mindset，也就是心態，真的可以很神奇的改變我們的生理機制。
今天這支影片，我要來跟大家介紹史丹佛大學心理系教授 Alia Crum 最著名的有關心態的研究，以及我是怎麼應用在日常生活上的。
👉訂閱我的電子報：shosho.tw/free
👉閱讀我的文章：shosho.tw/blog/how-mindset-ch...
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/soundroll/when-m...
License code: 5VN3RMYBTKANLHEQ
跟聖嚴講的有點類似，面對、接受、改變、放下。賴佩霞有一本書『轉念的力量』，也是有一套科學轉念系統，1. 問自己『真的嗎？』2. 我如何確定為真 3. 有這個念頭時，我如何反應？ 4. 沒有這個念頭時，我是怎樣的人？
師父的教導我也常常用來提醒自己，總之大腦的力量實在太強大了
聽張修修講話就感覺人生充滿了正面的希望😂
個人看法是正向思考無法讓你的技能從零變成一，但是如果你足夠堅定且持之以恆，有機會讓你的真正用心鑽研的技能每次訓練熟練度從10%變30%甚至更多
是的，心態造成的生理反應真的超級重要
說書頻道完全沒有廢話就屬大大你了！推一個
感謝您啊！有機會還請幫忙多分享☺️
@@shoshotw 還真的是這樣... 高價值!!! 哈
認同 👍
含金量超高的頻道，推爆🎉
謝謝您！如果有幫助也請幫忙多推薦給親友喔😊
沒錯 很多內容 論述也很謹慎 值得更多人支持
谢谢你，修修，你做得事情好有价值！感谢上帝使用你！
原來不要稱讚小孩聰明跟好看是這本書出來的，這研究的結論被傳了好幾個版本到我家變成不要稱讚小孩與生俱來的東西，因為那不是小孩自己得到的，也沒講要稱讚小孩的努力
OK，把我搞得真慘，終於讓我知道這研究到底是什麼東西了
這頻道的影片會一直看下一支，非常有內容且有深度的好頻道。
謝謝您的回饋，超感動，有機會也幫忙多分享給親友喔😊
謝謝修修的分享😍
謝謝您的回饋😊
謝謝你，這影片很有能量~每支影片最後的結語感覺可以鼓舞到跟在低潮一樣的自己
謝謝您的留言！有機會也請幫忙多分享喔，一起加油😊
感謝修修，最近發生很多議題讓自己有困在某個狀態及模式裡面，很感謝修修很多的影片都不厭其煩地重複發現的價值及美好，我會續支持修修，加油！！！
贊同
故事介紹很棒
謝謝您！
感恩分享
謝謝您！
我有個前朋友他就是非常正向心態的人，他第一次創業時，找來所有朋友入股。我叫我投資。是的我就投資了不少錢，但生意不好。。失敗前他借了不少錢還賣了一套房。。。他不但還沒有感到是自己的問題，一定是他身邊的人和朋友，家人在拖他後腳。（正向的不得了）過了三，四年左右吧。他又來一次這次比上次還搞得大用的錢更多，借的也是。。最後。。還是一樣。。還是那麼正向。。😅
假說: 人從某件事物之中獲得快樂(正面心態) 這種感覺會讓人更用心於當下事物 相比於其他人更能進入心流 再從過程其中得到更多快樂達成正向循環 和冥想功用類似
聽過某個未經證實的案例 一個被醫生宣判剩下兩年壽命的癌症病人 靠著快樂(正面)的生活加上頻繁的大笑 最終成功治癒了癌症(是否有醫療參與其中不得而知)
再一個假說:愉悅或快樂(正向情緒)會使大腦與身體細胞能夠放出某種正向的波或能量(會擴散) 這種東西可以治療或增強自身(藉由殺掉負面細胞) 進而改善健康或是能力
謝謝您的分享！大腦的力量真的太強大了🧠💪
3:35 這個Huberman podcast 我也有看😂
你的片很好看，現在我也會跟我老公一起看！希望你快點多一些訂閱吧！
感謝您！有機會也請幫忙多分享給親友喔☺️
有趣
5：50
多稱讚小孩做某件事情的過程
心理影響生理
真的心情最重要
心理真的會影響生理
ruclips.net/video/QkKGiPwTMUk/видео.html
哈哈哈我還不趕快看完修修的影片
哈哈哈感謝支持啊！
讓我想到電視上保健品的廣告，讓人有預設療效的心態。
對喔！
看這部影片，一直被這件t-shirt影響😂
沒有很花啊😅
就像运动员决赛时候，如果一直担心我会miss, 会丢分， 结果就真的会丢分。
是啊😅
是真的…真的幹話🤣
🤣
❤
我要想像我吃的炸雞排都是水煮的XD
影片中 提到的七個步驟 在哪邊呢? 七個步驟是指針對壓力管理建議嗎? 還是心態呢
我有放在敘述區囉！可以連過去史丹佛的網站看☺️
🎉🎉🎉🎉❤❤❤
12:10 "體能狀況比我好的大有人在啊"好像正常人會說相反....
謝謝😊
我想是作者認為 就算在同齡層，自己還是有很大的進步空間👍
這頻道爆紅是遲早的事⋯⋯
謝謝您啦！反正我就盡力就好，有機會也請幫忙多分享喔😊
心理學家做實驗都用騙的 😂
🤣🤣🤣
人太正向也不好 很像直銷
是啊，我對無腦正面思考其實很反感，無法解決事情
直銷的問題是不誠實，也就是承認、面對的部分沒有做好，而能夠正向發展、改進的前提就是面對，知道自己的不足，你都不知道敵人、陷阱、坑洞（問題）在哪、大概長怎麼樣的，要怎麼好好前進呢？就算誤打誤撞通過好了，過程所獲的也是有缺失的，必然要從他處補充甚至再遭遇一次。所以別再說直銷是正向的了，不排除有從業人員＂積極樂觀＂，但＂正向＂？八成沒有
從事直銷相關產業的，或是業務行業的人，都很需要正向思考，這是他們專業領域的必修課程，不然怎麼在這種發十份問卷會被九個人拒絕，向100個人推銷產品會被90個人拒絕的環境裡生存下去😂
沒賺錢還要裝闊穿西裝打領帶開著
借來的跑車包裝自己
知情者可笑 不知情者羨慕
改變心態不是改變現實，而是接受現實，完全不一樣的概念。