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我抽煙抽了16年喝酒喝了五年不是偶爾喝是每天都喝目前四十歲最大的成就就是戰勝成癮而已能不碰就不碰吧唉
修修老師不管你信不信都要跟您說謝謝：等待要觀賞您的影片已經10年始終相信心流10年的潛移默化下看到一直想得到的期待與答案可以感受到您對下一代滿滿的愛一段段影片彷彿都是一顆顆時空膠囊不久的將來回饋給您寶貝的下一代我祝福您，也請繼續保持您的初衷：讓不分國籍的人們、你我的下一代知道藉由我們大腦跟心流是可以心想事成！！Fightting!! 永遠一起加油................
謝謝您，一起加油☺️
10年約? 這麼有趣..... 10年後也通知一下
標題的三大原則是1.分泌血清素、催產素的行為2.不會啟動多巴胺的腦迴路的行為3.不影響到睡眠是嗎？
這集講的舒壓方法，真的很容易上當欸！還好我選擇的是看修修影片，建立正確的概念，這個應該是下集說的正確舒壓方法之一吧❤️
啊哈哈哈怡辰老師根本是處理壓力的大師級人物啊！我覺得 YT 和 FB 這種社群平台真的是雙刃劍，如果把它用在無聊的時候，以被動的方式使用，這是目前已知會搞壞大腦最有效的方式；但如果是有意識地去使用，像是在一天的哪個時段、花多少時間、達成什麼目的，那這些平台就會變成威力無窮的工具。我現在一天平均要花在 YT 一個半小時以上，但大多用來找資料聽演講作筆記，FB 的話大概午休時間會看個十分鐘（且不用手機），看看大家發生什麼是，回回留言等。之後我會拍支影片來講講我現在的社群媒體使用策略，如何不陷入上癮和焦慮的陷阱，將社群媒體的威力發揮到極大化😊
@@shoshotw 超級期待的啊！！！
偶像，我决定全听你的😊
半夜追曼達洛人的經歷被說中了！但我只想說This is the way!!
This is the way!!!
@@shoshotw 主播這麼舊的影片留言還會觀注，代表主播很關心粉絲的想法👍👍👍，主播的用心我感受到了！🥰🥰🥰加油
修修你现在是我最喜欢的油管up，简直是人生的说明书！谢谢你，有机会一定要去台湾玩。
您也好棒，谢谢您的分享， 自从自己身体因为情绪引起了很多疾病之后，一直都对身体结构甚么的， 您的影片真的很有趣和实用☺
感謝分享，非常喜歡這一集。🙏🙏非常實用。
我中滑手機（主要是看yt上像此種類的影片和動漫（還有吃宵夜吧，我在晚上九點左右會吃水果堅果豆漿或牛奶
看曼达洛人，看到古古很可爱，舒压👍
this is the way!!!
我只中了滑手機！正在用手機看這部影片😂
謝謝2
請問那打手槍算紓壓嗎
很重要的知识！感恩分享！
謝謝您的支持和鼓勵！有機會也請幫我多分享喔😊
@@shoshotw 会的会的😊
越聽越緊張⋯⋯
地雷全數命中😎
很好奇台湾也有双十一，双十二，618购物节吗？
商業結 應有進有
完全沒壓力，不就沒目標，動力
急性壓力
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
我抽煙抽了16年
喝酒喝了五年
不是偶爾喝
是每天都喝
目前四十歲
最大的成就就是戰勝成癮而已
能不碰就不碰吧
唉
修修老師不管你信不信
都要跟您說謝謝：
等待要觀賞您的影片已經10年
始終相信心流10年的潛移默化下
看到一直想得到的期待與答案
可以感受到您對下一代滿滿的愛
一段段影片彷彿都是一顆顆時空膠囊
不久的將來回饋給您寶貝的下一代
我祝福您，也請繼續保持您的初衷：
讓不分國籍的人們、你我的下一代知道
藉由我們大腦跟心流是可以心想事成！！
Fightting!! 永遠一起加油................
謝謝您，一起加油☺️
10年約? 這麼有趣..... 10年後也通知一下
標題的三大原則是
1.分泌血清素、催產素的行為
2.不會啟動多巴胺的腦迴路的行為
3.不影響到睡眠
是嗎？
這集講的舒壓方法，真的很容易上當欸！還好我選擇的是看修修影片，建立正確的概念，這個應該是下集說的正確舒壓方法之一吧❤️
啊哈哈哈怡辰老師根本是處理壓力的大師級人物啊！我覺得 YT 和 FB 這種社群平台真的是雙刃劍，如果把它用在無聊的時候，以被動的方式使用，這是目前已知會搞壞大腦最有效的方式；但如果是有意識地去使用，像是在一天的哪個時段、花多少時間、達成什麼目的，那這些平台就會變成威力無窮的工具。我現在一天平均要花在 YT 一個半小時以上，但大多用來找資料聽演講作筆記，FB 的話大概午休時間會看個十分鐘（且不用手機），看看大家發生什麼是，回回留言等。之後我會拍支影片來講講我現在的社群媒體使用策略，如何不陷入上癮和焦慮的陷阱，將社群媒體的威力發揮到極大化😊
@@shoshotw 超級期待的啊！！！
偶像，我决定全听你的😊
半夜追曼達洛人的經歷被說中了！但我只想說This is the way!!
This is the way!!!
@@shoshotw 主播這麼舊的影片留言還會觀注，代表主播很關心粉絲的想法👍👍👍，主播的用心我感受到了！🥰🥰🥰加油
修修你现在是我最喜欢的油管up，简直是人生的说明书！谢谢你，有机会一定要去台湾玩。
您也好棒，谢谢您的分享， 自从自己身体因为情绪引起了很多疾病之后，一直都对身体结构甚么的， 您的影片真的很有趣和实用☺
感謝分享，非常喜歡這一集。🙏🙏非常實用。
我中滑手機（主要是看yt上像此種類的影片和動漫（
還有吃宵夜吧，我在晚上九點左右會吃水果堅果豆漿或牛奶
看曼达洛人，看到古古很可爱，舒压👍
this is the way!!!
我只中了滑手機！正在用手機看這部影片😂
謝謝
2
請問那打手槍算紓壓嗎
很重要的知识！感恩分享！
謝謝您的支持和鼓勵！有機會也請幫我多分享喔😊
@@shoshotw 会的会的😊
越聽越緊張⋯⋯
地雷全數命中😎
很好奇台湾也有双十一，双十二，618购物节吗？
商業結 應有進有
完全沒壓力，不就沒目標，動力
急性壓力