Vuelve a pisar sin miedo
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- Опубликовано: 5 авг 2024
- ¿El dolor en el talón te produce miedo al pisar?
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Julio eres maravilloso.viendo tu video me ayudó a levantar mi ánimo. Me quebré la tibia y el peroné estoy hospitalizada y esta triste. Gracias por lo que haces.♥️♥️♥️
Tus ejercicios son lo
Máximo .Gracias Julio!
Me ha sido de gran ayuda sus videos para complementar y avanzar en mi recuperación, muchas gracias.
Buenos días Fisio Julio, muchas gracias por tus videos ya que muchas personas no podemos acceder a uno particular que Dios te colme de bendiciones.
Hola. Encantada de todos estos conocimiento. He mejorado mucho con estos ejercicios. Gracias
Muchas gracias por todo tu apoyo para todas las personas que lo nesecitamos bendiciones
Muchas gracias tuve rotura de tendón pero el tobillo se me incha
Y estos ejercicios me están ayudando bastante, muchas gracias, desde aquí de Lima Perú.
Muchas gracias por su tiempo y pasiencia qué me ayuda mucho que deos lo bendiga siempre
Hola hace unos seis meses tuve una cirugia de tobillo, y tus ejercicios me estan ayudan muchisimo para mi recuperacion. Yo vivo en canada y tomar terapia de fisio es muy caro asi que toda la ayuda de mi recuperacion a sido con tus videos gracias.
Buenos ejercicios Doc es lo maximo gracias .
Buenos días gracias por tus ejercicios estaba en la escuela de mis nietos llegué tarde pero ya viendo la repetición saludos y bendiciones desde California
Gracias desde nyc. Me ah sido de mucha ayuda tu terapia, tuve un accidente vehícular y estoy en recta final de recuperación, pero lo que mas ayudo creo las respiraciones profundos y los masajes en el pie,
P.D y para la cadera porque ahí si me pusieron placa. Gracias.
Amparo de Daytona Beach, Julio buenos días.
Me estaba molestando el pie izquierdo y Lis ejercicios me ayudaron bastante. Los haré después.
Gracias eres genial 😅
Si buenas tardes ya se le escucha muy bien.
Si eso me sucede a mi todo lo que comentas.
Como estas fisio julio gracias por todos estos ejercicios que me sirven muchisimo.
Que amor de ser humano eres, apenas veo tu video y los voy a realizar muchas gracias 🎉
Super Julio como todos los ejercicios!!! Desde que estoy suscripta me salen todos tus videos unos mejor que otro!!!
Estos los ise recién para fortalecer la pierna y pie que me qudo más débil y sensación de dormida después de que una hernia de disco me afecto el nervio ciatico. Pero me fue bastante bien en el apoyo del pie y el último ejercicio perdía mucho el equilibrio. Pero bien gracias saludos desde Uruguay Montevideo abrazo 🤗
Gracias mil gracias estás fisioterapias me han ayudado ahora en la mañana ah relanar estoy operada de tibia y peroné
Muy bueno los ejercicios llevo 1 año y medio q tuve fractura del maleolo externo hoy tenía dolor ..después del trabajo me puse a hacer los ejercicios y d verdad me kede sin. Nada d dolor practicate todos los días me siento sin nada d dolor
Gracias Julio . No tengo dolor en mis pies. Solo en ml espalda
Me encanto el ultimo con el pie adelante y talón atrás . Estuvo súper Bendiciones te veo el. Lunes 😊😊
Buenos días desde Itay yo tengo y mucho dolor en en los pies un programa excelente bendiciones
Hola ficio Julio lo saludo desde Costa Rica muy bueno los ejercicios Mayra Vargas yo los ago para mis rodillas
Doctor Julio, muchas gracias por sus vídeos, me han sido de mucha ayuda. Le saludo desde el Perú. Yo me he caido muchas veces, me he hecho esguinces de tobillos continuamente, pero la primera vez que fracture fue en el cerro a 4000 mts snm, un lujar en Lima Perú llamado Marcahuasi, creo desde ahí tengo trauma por caidas. Camino como dicen mus hermanos como pisa huevos, con toda la planta. Bueno tambien tengo una artrosis en grado 3 en cadera izquierda. Siempre he metido el pie izquierdo al caminar, en fin. Bueno pero sus ejercicios que lo encontré hace unos meses, loa he hecho y me ayudado mucho al caminar, al dolor de cadera, cuando por labores diarias tengo que hacer mucho ajetreo. Muchas gracias, Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏
Voy llegando a este video Mayo 2024, Gracias a Dios 🙏
Gracias Fisio Julio por su gran ayuda, saludos.
Tienes fractura ?
Hola yo tengo fractura de Meolo, comense a hacer mi terapia yo sola poco a poco viendo estos videos esta semana cumplo 2 meses y ya estoy caminando, no me operaron
Gracias, mi hijo seguirá tus ejercicios, tuvo fisura de peroné, cerca del tobillo. El es atleta en salto largo, ahora hasta tendrá que teabajar la parte mental para volver a practicar ese deporte. Mil gracias Doc.
Estoy en recuperación de cirugía de tibia y peroné hace tres meses y medio, aun me da miedo afirmar totalmente el pie afectado. Bendiciones
De Chile lo saludo estoy recién haciendo terapia con mucha inseguridad estaré atenta a sus ejercios
Hola, muchas gracias por tus videos, creo que a mucha gente nos ha servido, gracias por poner atención a todos los que hemos sufrido una fractura es difícil la recuperación ya que hay miedo de volver a caminar y estabilizar el peso en los dos pies, yo todavía no consigo estar en pie por mucho tiempo ya que me canso, pero voy a seguir haciendo los ejercicios hasta lograr caminar correctamente, gracias por tu atención.
Qué bien que abrigarse a Cleto. Muchas gracias por los ejercicios.
Buenas tardes llegué atrasada pero tengo la suerte de poder ver la repitacion yo hago los ejercicios junto a usted mil gracias por su tiempo y tenerlo en mi casa soy de Ovalle muchas gracias por enseñarnos a recuperar dolores sobre todo el ejercicio de las rodillas bendiciones un abrazo saludos desde Ovalle Chile 🇨🇱🙋♀️❤️👏👍
Gracias por darnos estás terapias y acordarse de los que las necesitamos qué Dios lo bendiga y cuide mucho
Tengo fractura de la tibia y pirone
Me operaron y me pusieron una placa en la tibia y en el pirone tornillos y tengo 1 mes y medio y ya estoy en terapias
Muchas gracias muy buenos ejercios
Hola estimado fisio Julio mi evento traumatico fue fractura de tobillo saliendo de mi casa y tienes razón si tengo miedo pero además de eso es porque tengo esclerosis y por más que quiero no pensar en eso no puedo evitarlo, sin embargo reeducar la marcha es muy importante gracias Julio siempre tus ejercicios son muy explicativos y excelentes para recuperarnos gracias
Hola Julio. Yo sufrí triple fractura de calcáneo hace 15 años y no volví a caminar bien y mucho menos a subir o bajar escaleras sin agarrarme del pasa manos me da miedo y no los puedo bajar uno dos si no uno y bajo el otro en el mismo escalon no tengo sensibilidad en la herida y esta inseguridad al caminar me provocó otra caída tampoco quede bien fractura de sexta vértebra cervical quede jorobada.
Recomiendame
un Fisioterapeuta por Naucalpan Edo. de Mex gracias
Buenos días yo me fracture tibia y peroné ya estoy en rehabilitación pero cada que voy a ir me da miedo pues son muy rústico o radicales los métodos del terapeuta tanto que quedó tan adolorida 😢Yo hago ejercicios en mi casa y ya tengo movilidad en mi pie lo que me preocupa es la piel donde está la herida no se ha despegado del hueso que me recomiendas 😊
@@evamendez2952como es eso de que no se ah despegado del hueso me puedes explicar porfavor 😢
Gracias por sus terapias bendiciones
Muchas GRACIAS me esta sirviendo mucho su terapia
Gracias Julio me gustaría saber que ejercicios puedo hacer después de la prótesis de rodilla, gracias
Y mejor aún los ejercicios,.todo el video excelente.
Apenas voy empeze hacer las terapias Julio gracias Julia desde Guatemala
😊muchas gracias por estos ejercicios👍 saludos desde argentina
muchas gracias fisio tuve un fractura de tobillo en moto y estos ejercicios me estan ayudando mucho ,soy de ecuador
Muy profesional el video. Hasta ejercicios de respiración tiene, muy importante. Gracias.
Excelente ayuda
Muy bien tus ejercicios gracias
Gracias por el video estoy aprendiendo a caminar ya que tuve un fractura triple en mi tobillo y me operaron y tengo placa y tornillos, y ese me duerme el pies, buen día, DTB
Encontré este video 4 de junio 2924 me operaron de tibia Ace un mes y Ace 11 días apenas me quitaron los puntos, ahora que encontré estos videos de terapia voy a reforzar mis ejercicios gracias tocallo 😊😊😊
Buen día , está súper chevere la rehabilitación , estoy a un día que me van a retirar los puntos , también sufrí lesión de peroné
hola buenos días saludos desde el edo. de México gracias es bueno el video para rehabilitación del pie
Buenas noches, fui operada de 3 fracturas de tobillo, fueron mis primeros ejercicios, recién hoy me indicó mi médico asentar el pie. Practique algunos otro no pude tengo dolor. Muchas gracias.
De Julio a Julio.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Provincia de Buenos Aires Argentina..🚶♀️🚶♀️🚶♀️🏃♂️🕺
Holaaaaa muchas gracias por esas terapias, tendrás algún vídeo para terapia después de fractura de dedo pequeño del pie? Podrías sugerirme
Buenas tardes, excelente un Dios le pague, le escribo de Venezuela Barinas, le cuento tuve fractura del peroné y tibia, sufrí el peroné izquierdo consolidada, se evidencia hiplonia, de gemelos, ligera disminución de rasgos articulares del tobillo, por favor me ayuda me gusta sus video
Gracias fisio Julio , tus enseñanzas me han ayudado muchisimo, en este momento tengo terapias ,pero por fracturas de columna.
Hola Julio buenas tardes, hoy 23/11/2023 voy a hacer esta rutina porque no me ha llegado ninguna rutina para hoy, ni de fisioterapia latina, ni de fisio Julio ni de Julio Palacios. Espero que estés bien 👍👋👌❤️
Buenas tarde Julio muy buenos tus ejercicios a mí me están mejorando yo siento que en un mes ya se quitó el dolor
Hola buenas tardes fisioterapeuta Julio tuve fractura de tobillo izquierdo cuando salí de trabajar me gustó los ejercicios los dos últimos no los pude hacer y si me da miedo salir a la calle y de repente me da dolor en la tarde noche gracias
Hola buena tarde Dr, gracias por sus ejercicios, me sirven d mucho , hace fos semanas me retiraron el yeso y ya puedo mover el pie, lo que aun no puedo es apoyar me duele la rodia y el yobillo es normal y que puefo hacer para wue la rodilla tenga mas fuerza
Interesante!!! Yo estoy recién caminando ya después d un esguince grado 3 muy severo y la verdad lo emocional es más difícil d superar. Gracias!!!
Te operaron??
@@ricardoquinde6968 no! Gracias a Dios cicatrice todo muy bien después que m quitaron la ferula hice fisioterapia pero tuve un cuidado super especial todavia le hago ejercicios.
un saludo de costa rica bendiciónes gracias es pero por q padezco de artritis y medile mucho los tobillos y talones y codos
🎉 bien muchas felicidades Julio te estoy viendo desde Chalco tengo 57 años
Tuve fracturas de tobillo del hueso maleolo y peroné tres fracturass .y tengo de la cirugía 4 meses .y yo con tus videos he progresado mucho .Dios te bendiga siempre gracias por compartir tu conocimiento .
También tuve fractura trimaleolar de tobillo. Y hace dos meses que me operaron me pusieron una placa y como once tornillos pero todavía no me deja el doctor apoyar
Hola soy Eglee de Brasil me encanta tu dedicacion parabéns o felicitaciones
Excelente, muchas gracias
Excelente Julio ojala puedas orientar por mucho tiempo desde Caracas Venezuel
Hola buenas tardes, tuve una fractura en mi tobillo izquierdo y apenas te vi... Mil gracias y si me ayudo mucho.. Por que todavía no tengo confianza en caminar..
Como vas amigo ? Que tal te sirvieron los ejercicios ???
.uy b7ena tu terapia, me alivia bastNte, eres un sol
Dios te bendiga
Amen
Soy Nidia toruño de Nicara gua soy la q tengo una fractura bimaleolar gracias por compartir con nosotros nos ayudas mucho Dios te bendiga
Muchas gracias Fisio julio por estás recomendaciones de ejercicios tengo 2 semanas y media de operada del tobillo izquierdo y con sus terapias voy aprender hacer mis ejercicios cuando el doctor me indique 🎉🎉🎉🎉🎉, Dios lo bendiga.
Habla demasiado 😮
😅
@@aliciaray4018hable usted
Gracias tus ejercicios me ayudan yo tengo fractura de ambos pies gracias te mando un abrazo desde CDM
mucho yo .
Gracias amor buenísimo 👏
Un million de gracias Kikey de USE California
Julio haz un video para dedos en gatillo leve después de un ictus izquierdo no puedo abrir y cerrar mis dedos de la mano izquierda
Animo. Confia em Dios y en el tratamiento que le ha dado el dr. Luis. Ya se sentira mejor Benji
Muchas gracias Julio, yo estoy recuperándome de una fractura de quinto metstersiano.
Gracias por el apoyo que me ayudes a caminar y me duele los pues
Gracias me ha servido un montón 🙏
Buen día fisio Julio, sufrí fracturas en el maleolo tibial y peroné hace tres meses, he estado haciendo rehabilitación de fisioterapias pero el fisiatra tuvo que trasladarse a otra localidad y pues por los momentos estoy haciendo rehabilitación en casa, tengo en el muslo derecho justo encima de la rodilla una parte como más delgada y se ve como si la rodilla se fuese para un lado, qué tipos de ejercicios pudiera hacer para corregir ésa parte. Ya he estado apoyando el pie poco a poco, ahorita estoy con un bastón del lado derecho que fue el pie que sufrió las fracturas y una muleta del otro lado...si puedes darme orientación al respecto te agradecería, saludos y bendiciones...
Hola, de mucha ayuda, tengo una lesión leve que me quedo desde una corrida que hice muy rápido unas 2 cuadras... Hace unos años, eso de pasara botella por debajo del pie me dió mucho alivio ❤ muchas gracias
Hola julio gracias, tengo fractura de peroné ya me quitaron yeso hace 2 días no empezado terapias debo hacerlo en marcha gracias
Muchas gracias sufrí un acidente en mi casa fractura de tobillo estoy mirando sus videos gracias es de ayuda si
Hola julio Dios lo bendiga por su ayuda❤
Hola después de mi cirugía de tobillo, cuantobtiempo debo pisar en cuanto tiempo gracias Julio
Gracias Julio. Tube fractura del peroné y me pusieron 7 tornillos y un metal ya en Junio 4 cumplo 3 meses y aún me duele el pie al pisar y pasa adormecido.
Con esta serie de ejercicios me va a ayudar. Nose si este es el únicos ejercicios q debo hacer
Qué TAL AMIGO AS IDO A TERAPIA AMI ME HACEN SOLER DEMASIADO COSA QUE GRITÓ DEL DOLOR NO SE SI ES NORMAL QUE TE HAGAN DOLER MUCHO AL MOVERLE EL PIE
Hola cuantos dias depues de retirada una inmovilacion por fractura de la region proximal del 5to. Metatarsiano se puede iniciar terapia cuando iniciar
Saluditos desde honduras lo veo me está ayudando mucho tuve un desguinse
Fractura de pie y tobillo me colocaron un tutor lo retiraron y operaron colocando conlocando 3 tornillos tendí 2 meses operada y ya me mandaron rehabilitación y apoyo de pie y ejercicios con carga pie izquierdo .....Gracias
Si grasias me gusta mucho .los ejersisios ke pone mire el de las Rodillas lo ise y si me esta funcionando las sentía muy tiesas
Operada de fractura de perone pegado al tobillo, quede bien y sin miedo apoyando el pie aprendiendo a caminar. Que ejercicios puedo hacer para circulacion y para inflamacion
Doctor buenas noches xorfabor sería tan amable de ayudarme con ejercicios resien quiero sentar mi pie de una operación de tibia y peroné
Julio:
Buenas tardes
Le escribe
Jorge suarez pinzón
Desde.
Colombia
Soacha cundinamarca
Sufrí una rotura de maléolo interno izquierdo.
Mu gusto sus comentarios
Y vídeos.
Hoy viernes 19 de abril del 2024.
Te descubrí.
Y realicé el vídeo
Miedo a caminar
Muchas gracias
Un abrazo
Gracias!
Buenas es normal sentir dolor cuando tuve una fractura en el pie, bueno me operaron y hace una semana recién me dijeron que podía empezar mi rehabilitación
Hola muchas gracias por tus enseñanzas
Tengo desgarro de meñiscos externo e inflamacion de la burditis al caminar me da miedo y cogeo
Doctor, quisiera que haga un video para calcáneo. Por favor 🙏🏻
Gracias, me fracture el dedo de mi pie y estuve con yeso por un mes y dos semanas y se me ha hecho complicado poder pisar ,me duele el talón porque me parece que doy todo mi peso en el talón y no en toda la planta del pie...
Gracias 😊☺️☺️☺️
Gracias por su ayuda
Hola buenas tardes
gracias por tu video
me ayudo mucho
me desbloque.
hoy pude apoyar mi pies
después de un intervento
al tobillo gracias por tu generosidad
desde Italia Genova
😂
Yo con la pierna que tengo las fracturas de tibia y perone y platillos tibiales no pude estar ni 3 segundos apollado ya me autorizo el doctor apollar el pie apenas tengo pendiente la cita con el fisioterapeuta muy buenos videos siento inestabilidad y dolor donde tengo las placas y tornillos de la pierna disculpe doctor con esos ejercicios se podrá generar fuerza y podré apollar mi pie y dar mis Pazos ya mejor gracias
Gracias por los ejercios❤ desde Illinois puebla
Cuando tiene tornillos y platino y cupli la fecha del cirujanoestoy de morada por las terapias le agradezco mucho bendiciones Dios te bendiga 😂
Gracias x el vídeo🎉