LSD l 마라톤 완주에 가장 완벽한 훈련

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024

Комментарии • 2

  • @하이바-v5v
    @하이바-v5v 4 месяца назад

    잘봤습니다
    좋은 정보 감사합니다

  • @im991135
    @im991135 8 месяцев назад

    장거리는 의욕이나 정신력으로 할 수 없습니다. 몸이 버텨주지 않으면 정신력이 들어설 여지가 없습니다. 버티면 쓰러질 정도로 몸이 망가지기때문이죠. 경험해보신분은 아실겁니다.

Следующие
Автовоспроизведение
평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루12:29평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루장동선의 궁금한 뇌
Просмотров 1,6 млн
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ션과 함께
Просмотров 724 тыс.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,2 млн
"Welcome To Division 1!" | WE ARE YANITED #222:46"Welcome To Division 1!" | WE ARE YANITED #2
"Welcome To Division 1!" | WE ARE YANITED #2angryginge13
Просмотров 351 тыс.
DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster Reveal11:01DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster Reveal
DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster RevealBandai Namco Entertainment America
Просмотров 1,6 млн
Shenseea - Dating Szn (Options) [Official Music Video]03:28Shenseea - Dating Szn (Options) [Official Music Video]
Shenseea - Dating Szn (Options) [Official Music Video]SHENSEEAVEVO
Просмотров 700 тыс.
JJK 270 LEAKS ARE HERE!!17:01JJK 270 LEAKS ARE HERE!!
JJK 270 LEAKS ARE HERE!!manganimist
Просмотров 190 тыс.
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge15:25Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed Challenge
Run ONE Lap At Kipchoge Pace And WIN £50 | WR Marathon Speed ChallengeMark Lewis
Просмотров 2,6 млн
더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]14:35더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]
더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]달려라주원
Просмотров 65 тыс.
코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요12:11코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요
코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요마라닉TV
Просмотров 205 тыс.
81.5km를 달릴 수 있었던 션만의 방법 '0000'13:5881.5km를 달릴 수 있었던 션만의 방법 '0000'
81.5km를 달릴 수 있었던 션만의 방법 '0000'마라닉TV
Просмотров 148 тыс.
[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우9:46[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우
[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우KT - 케이티
Просмотров 410 тыс.
장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개20:22장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개
장거리 주(LSD) 훈련을 이렇게 준비하면, 풀코스 마라톤 기록단축이 쉬워진다. 패이스차트공개정석근헬스라이프TV
Просмотров 117 тыс.
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)17:43"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)부모님 연구소 by CERAGEM
Просмотров 335 тыс.
마라톤 완주 방법을 알려드립니다 - 춘천마라톤 2회 우승 박유진 코치14:21마라톤 완주 방법을 알려드립니다 - 춘천마라톤 2회 우승 박유진 코치
마라톤 완주 방법을 알려드립니다 - 춘천마라톤 2회 우승 박유진 코치피니셔클럽
Просмотров 96 тыс.
8 Common Marathon Mistakes (AND HOW TO AVOID THEM!)13:398 Common Marathon Mistakes (AND HOW TO AVOID THEM!)
8 Common Marathon Mistakes (AND HOW TO AVOID THEM!)Ben Parkes
Просмотров 2,5 тыс.
Папины Дочки Наоборот!24:57Папины Дочки Наоборот!
Папины Дочки Наоборот!Морковь PRO
Просмотров 241 тыс.
Running With Bigger And Bigger Lunchlys00:18Running With Bigger And Bigger Lunchlys
Running With Bigger And Bigger LunchlysMrBeast
Просмотров 35 млн
Easy Noodle Hack for Her Daughter! 🍜👧 #DIY #parentinghacks #creative00:20Easy Noodle Hack for Her Daughter! 🍜👧 #DIY #parentinghacks #creative
Easy Noodle Hack for Her Daughter! 🍜👧 #DIY #parentinghacks #creativeGlowWoW
Просмотров 9 млн
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News02:17Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster NewsHamster Kombat
Просмотров 17 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat00:20БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ?#catЛайки Like
Просмотров 689 тыс.
Плюшки - Стрим с Зубаревым: колесо желаний, свадьба, пельмени, интервью40:28Плюшки - Стрим с Зубаревым: колесо желаний, свадьба, пельмени, интервью
Плюшки - Стрим с Зубаревым: колесо желаний, свадьба, пельмени, интервьюПлюшки
Просмотров 402 тыс.
😳 Кассирша забыла как пользоваться весами или хотела схитрить? | Новостничок00:26😳 Кассирша забыла как пользоваться весами или хотела схитрить? | Новостничок
😳 Кассирша забыла как пользоваться весами или хотела схитрить? | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,5 млн
Распаковка Monster High Potions #monsterhigh01:00Распаковка Monster High Potions #monsterhigh
Распаковка Monster High Potions #monsterhighBersReview
Просмотров 313 тыс.