Tengo 24 años, y desde el 20 de Mayo comencé a comer mucho más saludable y a hacer ejercicio, principalmente por salud porque apesar de ser una persona "sana" quise empezar a escuchar a mi cuerpo y cuidar de el, es increíble los cambios que he tenido he bajado 13 kilos, ya estoy en mi peso ideal y sin duda alguna seguiré con este estilo de vida saludable porque no cabe duda que nuestro cuerpo es un templo y debemos cuidar de el. 🙏😍
Mi Nutrióloga favorita virtual... Sigo muchos de tus consejos....he dejado productos prosesados....y he aprendido a comer más sano.... gracias ati. En si no he bajado de peso y ala vez me desanima pero si he notado mis pantalones mejor...No he podido entrar a un nutrireto... Pero me gusta mucho oírte....y agarrar algo nuevo. Día a día.... Dios te bendiga siempre... para seguir aprendiendo de ti,🍏🍏🍏....
Hace poco descubrí tu canal y ya casi vi todos tus videos, definitivamente me inspiraste a comer clean y cambiar mi alimentación, Dios te bendiga por tanta sabiduría Mariana ❤️
Muchísimas gracias por educarnos a comer saludables,y tomar parte de su valioso tiempo para hacernos estos videos q nos enseña mucho,a veces pensamos q cómenos lo correcto y no es así,muchas bendiciones y seguiremos sus consejos para q nos vaya bien,un fuerte abrazo desde New Jersey,feliz día 🙋🏻♀️🤗🥰💐
He aprendido mucho con tus videos, muchas gracias por hacer esto. Desde que empezó la pandemía e aprendido a comer mejor y mi cuerpo me lo muestra. Muchas gracias, me encanta
Hola hermosa llevo 3 semanas comiendo sano. A principios del mes anterior me topé con sus videos y estoy feliz me siento bien y estoy viendo cambios leves sé que es más lento bajar por el hipotiroidismo. Mil gracias un besazo😘desde Acapulco 🇲🇽🙏
Gracias Mariana! Su información es tan importante para todos nosotros , muchísimas gracias Dios la bendiga a usted y toda su familia 🙏 You are the best the number one 💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️
Buenas noches Isabel! Me llamo Thiago . Si necesitas una dieta sana y saludable, puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones en un libro que es completamente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom y te lo envío. Saludos!
Hola Mariana,!! Yo no alcance y me interesaba bastante ya que me dijiste que con tus retos podía darle la vuelta a la resistencia a la insulina. Espero el próximo. Cuidate te mando un abrazo!!?
Buenas tardes Juana! Me llamo Thiago . Si buscas una dieta sana y saludable , puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones en un libro que es completamente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom y te lo envío. Saludos!
@@goicofitness7027 Thiago no te conozco y no sé cuál sea tu plan pero yo estoy escribiéndole a Mariana gracias por tu apoyo pero que tú debes de tener tus propios videos bay
GRASIAS Mariana bella por tus consejos sigo trizte porque no pude entrar al reto pero espero entrar para el próximo ...te admiro mucho y quiero segir tu ejemplo de comer limpio siempre te quiero mucho ❤️🥀
Gracias Mariana llevo una semana viendo tus vídeos y justo hoy fui al mercado y traje calabacín, berenjenas, cacahuate y semillas de girasol que son cositas que nunca antes había consumido. También traje almendras y nueces pero antes las consumía en postres 😅 pero ya no. Ya tengo todo separado porque a mi papá no le gustan los vegetales y ya algunos me empezaron a decir ¿Estás haciendo dieta? Y les he contestado No, solo estoy cuidando mi alimentación. Muchas gracias por tus consejos
Hola Dra.entre mas la escucho ,mas me doy cuenta los malos hábitos que se tienen en la vida y parecía "normal" y para nada lo es y ya tiene 6meses que te sigo y llevo un cambio junto con mi familia y algo muy cierto es el peso en mi caso no me he pesado pero empecé en una talla 36 y ahora me queda súper grande incluso me puse un vestido talla 32 y me quedo perfecto y lo mejor es que me siento súper y los nutrijugos son la bendición que gracias a usted encontré Gracias !!
Dra Mariana soy tu fan 🥰he tratado de seguir tus consejos pero me ha costado mucho dejar los lácteos que me recomiendas ? Sobre todo las leches de almendra y demás son muy caras 🥺
Llevo 10 kilos abajo gracias a mi Coach Mariana Sarquiz, y sólo viendo sus nutrijugos, nutrismooties, el que comí hoy y todos sus sabios consejos durante 6 meses. Gracias Mariana por contestar. Si se puede, generando nuevos hábitos alimenticios.
Cada que la veo, me proyecta una vibra super positiva, me encantaría poder invitarla a que diera clases online en la universidad donde trabajo, siento que podría aportar demasiado a la universidad, me encantaría verla de docente y que todos puedan ver lo maravillosa que es como profesionista. Gracias por aportar tanto con sus videos tan llenos de información nutritiva y completa.
Hola doctora, hoy recién me suscribí, llevo 15 días tratando de cambiar mis hábitos, hacer ejercicio, comer mas sano, tengo 55 años, peso 95 kilos, mido 1.74, que más me recomiendas?? donde te puedo contactar ??? gracias saludos cordiales.
Hola Mariana, que gusto tan grande saludarte, soy de Ecuador. Padezco de tiroiditis de hashimoto. Tienes videos de dietas para bajar de peso para personas con esta enfermedad ? Ya me suscribi a tu canal!! Te mando un abrazo muy grande ❤❤❤❤
Doctora, acabo de conocerla y quería agradecerle toda la valiosa información que comparte por las redes sociales. Para muchas personas como yo, que viven fuera del país natal, tener a alguien como usted, que hable nuestro mismo idioma informándonos de forma tan sencilla y detallada sobre como mantener o mejorar nuestra salud, sinceramente y de todo corazón se lo agradeceré toda la vida ❤. Tengo 56 años, mi presión arterial y el colesterol malo debo bajarlos, necesitaba de sus consejos para corregir el proceso que ya había comenzado para controlar estos dos temas. Veré como me va 😉👍 Saludos desde Japón 🗾🌸
Hola! Así cómo tu estoy se me subió mucho la presión arterial, cambiè a alimentación sana, comencè a hacer ejercicio y ver los video de Mariana me ha ayudado, ánimo! Si se puede! Bendiciones y saludos desde Mérida, Yuc.
@@estherake5136 claro que sí se puede, pondré todo mi esfuerzo ya que quiero evitar tener que depender de medicación. Hace 5 años aprox que dejé de consumir azúcar y ahora dejé la sal. Seguiré los consejos de Mariana y poco a poco estoy segura que estaré mejor 😉. Gracias por tu comentario y cuidate mucho también 😉😘
Hola! A un kilo de alcanzar mi peso meta! La prenda meta me queda muy bien! Me gusta el jugo con chayote! Jejeje! ❤️Muchas gracias por sus enseñanzas, lo logré en 5 meses de seguirla, ya no me da ansias de pensar que no me lleno! ❤️ Me siento más tranquila, me gusta la meditación! 😺
Vi este en vivo por face, pero no lo vi bien, mejor lo veo por aquí me gusta un poco más por aquí 👇🏼 yo quiero aprender mucho de tus consejos y de los retos
Maricela Alcantara hola es que creo que el mensaje me lo dejaste a mi Y veo que tienes el problema de los triglicéridos déjale en mensaje a la Nutríologa Mariana para que lo pueda ver y ojalá y te conteste tu mensaje, ya ella va a saber si te recomienda entrar a sus retos, ojalá y puedas por que es muy padre no te vas arrepentir
Hola como estas como hago para que elavore una dieta tengo 65 años y quisiera saber si estoy comiendo bien practico tus ejercicios y siento q me ha hido muy bien
Mariana cuál stevia liquida puedo comprar que no amargue las cosas? Hay miles de marcas en Amazon y pedí una pero sabe mal, solo tiene stevia y fruta del monje en sus ingredientes pero sabe mal.
Me encantaría que hicieras un video hablando sobre la dieta keto, últimamente me han salido muchos videos referente a eso, quisiera saber cómo empezar, que es lo que debo dejar de consumir, al igual me gustaría saber si en caso de hacer esta dieta y realizar ejercicio, uno puede tomar orlistat? Que también trabaja con la eliminación de grasa? O ya sería mucho quizás? Me gustan tus videos, eres la primera nutrióloga que eh visto en RUclips y hace que me interese que es lo que estoy comiendo, Gracias y saludos desde los cabos❤️
Buenas tardes soy de ecuador y aquí la comida saludable es cara x ejemplo la stevia carísima además contienen fructosa no se con que sustituir al azúcar q sea bueno y al alcance podría recomendar x favor / ha cierto y el pan q hacen en panaderías es recomendado o no ??? Gracias de ante mano
Hola excelente tu canal,maravillas de la vida que nos recomiendas. Tengo una pregunta,yo quiero hacer cambios en mi forma de alimenticia,ya que como lo que la mayoria come cosas procesadas,pero te quiero preguntar si los horarios de cada comida son muy indispensables o se pueden modificar sin perder el rango del tiempo entre comidas?. Te pregunto porque yo tengo un horario de trabajo nocturno donde entro a las 10 pm y salgo a las 7 de la mañana y duermo entre 8 am y 1 pm.Gracias hermosa.
Hola dictora yo ago actual mente la deta kero y e bajado de peso pero me gustaria una dieta. Mas con frutas y avenas me podria dar una ya k to batallo mucho con el peso ahora peso 185 ymido 5.3” y mi edad es 33 anos
Doctora una pregunta los jugos ya son de por vida o hay que descansar un mes y volver a tomarlos y otra cosa mis hijos ya me dicen que ya les gusta mucho el jugo, tengo un niño de 8 años y uno de 16 y hasta mi esposo incluido en tomar su jugo la verdad son deliciosos saludos y que Dios la siga bendiciendo 🥰🥰🥰🥰🥰
Me encantan los vídeos pero también hago mucho ejercicio y no bajo nada pesaba 85 y me estancó en 80 y llevo un mes y de ahí no paso me cuesta bajar mucho
Disculpa ¿los nutrismoothe cada cuánto se deben comer? ¿Debo comer carne todos los días? Yo no quiero comer carne todos los días. Me han dicho que no me recomiendan comer semillas, porque salí con 210 de triglicéridos pero estoy en mi peso, mido 1.62 y peso 61, casi no como grasas, fui con una nutrióloga y casi hasta me quita las semillas de chía, me quedé con paquetes enteros de linaza, almendras, nuez. He visto tus vídeos y veo que recomiendas las semillas, pero al parecer a mi nutrióloga no le parece buena idea.
Gracias doctora! Una pregunta, quiero comer balanceado pero no consumir carne diario, la soya texturizada puede ser un sustituto eventual? Le agradezco! Saludoss
Tengo 24 años, y desde el 20 de Mayo comencé a comer mucho más saludable y a hacer ejercicio, principalmente por salud porque apesar de ser una persona "sana" quise empezar a escuchar a mi cuerpo y cuidar de el, es increíble los cambios que he tenido he bajado 13 kilos, ya estoy en mi peso ideal y sin duda alguna seguiré con este estilo de vida saludable porque no cabe duda que nuestro cuerpo es un templo y debemos cuidar de el. 🙏😍
Tengo 2 meses comiendo sano y ya bajé 10 kilos, voy por más.
Bravo!!!
@@anutricional Gracias
Wow, muchas felicidades que hayas logrado eso en tan poco tiempo
👏👏felicidades👏👏
Danos el paso a paso
Mi Nutrióloga favorita virtual...
Sigo muchos de tus consejos....he dejado productos prosesados....y he aprendido a comer más sano.... gracias ati. En si no he bajado de peso y ala vez me desanima pero si he notado mis pantalones mejor...No he podido entrar a un nutrireto... Pero me gusta mucho oírte....y agarrar algo nuevo. Día a día.... Dios te bendiga siempre... para seguir aprendiendo de ti,🍏🍏🍏....
Lic Mariana gracias por toda exelente informacion de vivir en Salud
Gracias. Muy buenas recomendaciones.
Hola doctora muchísimas gracias por los buenos consejos le mando muchos saludos y bendiciones
Hace poco descubrí tu canal y ya casi vi todos tus videos, definitivamente me inspiraste a comer clean y cambiar mi alimentación, Dios te bendiga por tanta sabiduría Mariana ❤️
Doctora la sigo desde hace un mes y sus consejos me han ayudado bastante, he bajado 6 kilos comiendo limpio y haciendo ejercicio 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola muchas gracias por tus enseña soy muy feliz de verte gracias Dios te bendiga ❤️
Siempre tu información tan completa!!!
Gracias, excelente asesoría 🙏
Gracias mi querida Dra.
Gracias Doctora excelente platica comiendo sano y saludable 👍🍏💕💕
Gracias a usted he aprendido mucho y ya voy mejorando mis hábitos alimenticios 🥺❤️
Ya no pude inscribirme, pero voy por el que sigue! 💪🏻
Muy bien Mariana.. m encanta escucharte!! .. felicidades!!
Gracias x todos sus consejos
Hola Mariana gracias por tus consejos muy buenos 👍😊
Muchísimas gracias por educarnos a comer saludables,y tomar parte de su valioso tiempo para hacernos estos videos q nos enseña mucho,a veces pensamos q cómenos lo correcto y no es así,muchas bendiciones y seguiremos sus consejos para q nos vaya bien,un fuerte abrazo desde New Jersey,feliz día 🙋🏻♀️🤗🥰💐
Hola hermosa! Muchas gracias como siempre. Grandes bendiciones a ti Mariana y familia. 👏🏼👏🏼👍🏼❤️😘🤗🍋🍏🥒🥦
Hola , me gusta mucho ver tus videos. Gracias por compartir.
Gracias por tu orientación
Que buen video! Gran contenido! Entre todos aportamos más información y ayudamos a mantenernos más Saludables! Siempre dando el máximo!!
He aprendido mucho con tus videos, muchas gracias por hacer esto. Desde que empezó la pandemía e aprendido a comer mejor y mi cuerpo me lo muestra. Muchas gracias, me encanta
Amo tu canal... hace un tiempo que lo descubrí y quedé encantada
Gracias ❤️
Gracias !
Hola hermosa llevo 3 semanas comiendo sano. A principios del mes anterior me topé con sus videos y estoy feliz me siento bien y estoy viendo cambios leves sé que es más lento bajar por el hipotiroidismo. Mil gracias un besazo😘desde Acapulco 🇲🇽🙏
Me quede con las ganas del reto del mes de Septiembre! Yo me estriño demasiado y era perfecto ese reto. Saludos, me agrada su manera de explicar.
Gracias Mariana! Su información es tan importante para todos nosotros , muchísimas gracias Dios la bendiga a usted y toda su familia 🙏 You are the best the number one 💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️
Rosalba Madigal Muchas gracias!!
Desde que la sigo , he cambiado hábitos y me fijo más en lo que consumo y con ejercicio ya baje 5 Kg. Excelentes videos
Mi chica hermosa feliz día y gracias por sus videos éxitos en la vida ❣️🥰❣️
Amaranta Rivera Gracias!
Hola mariana me gustaría saber su punto de vista con el endulzante MONK FRUIT🤔 gracias de antemano
Hola gracias por los consejos muy buenos y
Como se pueden comer los huevos ...
Gracias 🙂
Hola me encanta mucho tus videos quisiera saber si la paprika. Y la cúrcuma el curry es bueno para una alimentación sana
muchas gracias Doc por las recomendaciones y nos vemos en el nutrireto me encanta su sistema
Super!!
Me gustan mucho sus videos poco a poco uno aprende a comer gracias doctora por sus videos
Buenas noches, me encanta como nos enseña a comer tan sencillo para cuidar nuestro peso, muchas bendiciones
Buenas noches Isabel! Me llamo Thiago . Si necesitas una dieta sana y saludable, puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones
en un libro que es completamente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender
como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta
dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom
y te lo envío.
Saludos!
Gracias Mariana 🥰🥰
Hilda Martinez Un gusto!!
Hola Mariana,!! Yo no alcance y me interesaba bastante ya que me dijiste que con tus retos podía darle la vuelta a la resistencia a la insulina. Espero el próximo.
Cuidate te mando un abrazo!!?
¡Gracias por guiarnos!
Nestor ng un gusto!
Me gusta ver tus vídeos y si estoy cambiando mi alimentación tengo 60 años, bendiciones para ti
Gracias Juana!!
Buenas tardes Juana! Me llamo Thiago . Si buscas una dieta sana y saludable , puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones
en un libro que es completamente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender
como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta
dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom
y te lo envío.
Saludos!
@@goicofitness7027 Thiago no te conozco y no sé cuál sea tu plan pero yo estoy escribiéndole a Mariana gracias por tu apoyo pero que tú debes de tener tus propios videos bay
Buen video colega saludos
Hola por fin encontré el canal que busqué todo el mes para comer sano gracias desde ahora seguiré sus instrucciones
yolanda gonzalez muchas gracias Yolanda!!
Gracias por tu apoyo
GRASIAS Mariana bella por tus consejos sigo trizte porque no pude entrar al reto pero espero entrar para el próximo ...te admiro mucho y quiero segir tu ejemplo de comer limpio siempre te quiero mucho ❤️🥀
Amo,amo sus videos gracias
Gracias a ti por verlos!
Ya me estás gustando de tanto ver tus videos
Hola doctora, usted recomienda tomar colágeno, vivo en Estados Unidos y me an recomendado tomar una marca que se llama vital protein grass feed?
Gracias Mariana llevo una semana viendo tus vídeos y justo hoy fui al mercado y traje calabacín, berenjenas, cacahuate y semillas de girasol que son cositas que nunca antes había consumido. También traje almendras y nueces pero antes las consumía en postres 😅 pero ya no. Ya tengo todo separado porque a mi papá no le gustan los vegetales y ya algunos me empezaron a decir ¿Estás haciendo dieta? Y les he contestado No, solo estoy cuidando mi alimentación. Muchas gracias por tus consejos
Hola Dra.entre mas la escucho ,mas me doy cuenta los malos hábitos que se tienen en la vida y parecía "normal" y para nada lo es y ya tiene 6meses que te sigo y llevo un cambio junto con mi familia y algo muy cierto es el peso en mi caso no me he pesado pero empecé en una talla 36 y ahora me queda súper grande incluso me puse un vestido talla 32 y me quedo perfecto y lo mejor es que me siento súper y los nutrijugos son la bendición que gracias a usted encontré Gracias !!
Hola Mariana me encanta tu canal he aprendido mucho!!
Pero ayúdame como puedo bajar los últimos 3 kilos?
Ya me estanque con ellos encima
Hola Mariana gracias por todos tus consejos, estoy feliz porque si alcancé lugar en el nutrireto de septiembre 👏👏👏👏🤗
Wendy Rodríguez Super!! Bienvenida Wendy!
eres muy bella. gracias por las recetas Mariana 😘😘😘
Dra Mariana soy tu fan 🥰he tratado de seguir tus consejos pero me ha costado mucho dejar los lácteos que me recomiendas ? Sobre todo las leches de almendra y demás son muy caras 🥺
gcs su canal es muy simple
Por fin entré a este nutrireto. Súper emocionada !!
Fatima hola no alcance pero súper
Que gusto! Bienvenida!!
Llevo 10 kilos abajo gracias a mi Coach Mariana Sarquiz, y sólo viendo sus nutrijugos, nutrismooties, el que comí hoy y todos sus sabios consejos durante 6 meses. Gracias Mariana por contestar. Si se puede, generando nuevos hábitos alimenticios.
Fatima come es nutrirreto
Me gustan mucho tus vídeos, te sigo desde España,
Cada que la veo, me proyecta una vibra super positiva, me encantaría poder invitarla a que diera clases online en la universidad donde trabajo, siento que podría aportar demasiado a la universidad, me encantaría verla de docente y que todos puedan ver lo maravillosa que es como profesionista. Gracias por aportar tanto con sus videos tan llenos de información nutritiva y completa.
Adriana Osorio que linda, muchas gracias por tus palabras Adriana, lo aprecio mucho!!
@@anutricional trabajo en la UVM y sería un placer tenerla en nuestra plataforma Online. 🥰
Hola . Mariana . Ya estoy en el nutrí reto . Súper emocionada. Ya tengo días siguiéndote y disfruto tus asesorías🍎
Como me inscribo?
Fanny Barraza hola . Fanny. Si checas el video de nuevo ella da el mes . Solo debes estar pendiente. Y ella avisa en los videos . A si lo hice yo 😅
Gracias por los consejos no es difícil dejar lo de la tiendita👍😉es cuestión de hacerlo para tener logros
Me encanta tu contenido! Amiga y el queso que es de finca o hecho en casa?
Buen dia, tus nutrijugos son los mas ricos a mis niños les encantan.
Cual es la leche mas recomendable para niños ??
Almendras sin azúcar y coco sin azúcar
Ĺos jugos de frutas licuados son buenos ? Saludos desde Colombia
Hola doctora, hoy recién me suscribí, llevo 15 días tratando de cambiar mis hábitos, hacer ejercicio, comer mas sano, tengo 55 años, peso 95 kilos, mido 1.74, que más me recomiendas?? donde te puedo contactar ??? gracias saludos cordiales.
Yo quiero!!! Estaré al pendiente del siguiente nutrireto para ganar masa muscular
Hola Mariana, que gusto tan grande saludarte, soy de Ecuador.
Padezco de tiroiditis de hashimoto.
Tienes videos de dietas para bajar de peso para personas con esta enfermedad ?
Ya me suscribi a tu canal!!
Te mando un abrazo muy grande ❤❤❤❤
Quiero adquirir tus resetarios
Doctora, acabo de conocerla y quería agradecerle toda la valiosa información que comparte por las redes sociales. Para muchas personas como yo, que viven fuera del país natal, tener a alguien como usted, que hable nuestro mismo idioma informándonos de forma tan sencilla y detallada sobre como mantener o mejorar nuestra salud, sinceramente y de todo corazón se lo agradeceré toda la vida ❤. Tengo 56 años, mi presión arterial y el colesterol malo debo bajarlos, necesitaba de sus consejos para corregir el proceso que ya había comenzado para controlar estos dos temas.
Veré como me va 😉👍
Saludos desde Japón 🗾🌸
Hola! Así cómo tu estoy se me subió mucho la presión arterial, cambiè a alimentación sana, comencè a hacer ejercicio y ver los video de Mariana me ha ayudado, ánimo! Si se puede! Bendiciones y saludos desde Mérida, Yuc.
@@estherake5136 claro que sí se puede, pondré todo mi esfuerzo ya que quiero evitar tener que depender de medicación. Hace 5 años aprox que dejé de consumir azúcar y ahora dejé la sal. Seguiré los consejos de Mariana y poco a poco estoy segura que estaré mejor 😉.
Gracias por tu comentario y cuidate mucho también 😉😘
@@MariNa2hon5 muchas gracias!
Hola! A un kilo de alcanzar mi peso meta! La prenda meta me queda muy bien! Me gusta el jugo con chayote! Jejeje! ❤️Muchas gracias por sus enseñanzas, lo logré en 5 meses de seguirla, ya no me da ansias de pensar que no me lleno! ❤️ Me siento más tranquila, me gusta la meditación! 😺
claus Guerrero me encanta!!
Estoy comenzando a seguirte. Cómo se sigue el nutri reto. Estoy súper perdida
Vi este en vivo por face, pero no lo vi bien, mejor lo veo por aquí me gusta un poco más por aquí 👇🏼 yo quiero aprender mucho de tus consejos y de los retos
Hola hola recientemente me hice un estudio de sangre salí con 2500 en triglicéridos
Qué hacer auxilio. Bendiciones
Maricela Alcantara hola es que creo que el mensaje me lo dejaste a mi
Y veo que tienes el problema de los triglicéridos déjale en mensaje a la Nutríologa Mariana para que lo pueda ver y ojalá y te conteste tu mensaje, ya ella va a saber si te recomienda entrar a sus retos, ojalá y puedas por que es muy padre no te vas arrepentir
Ve a la publicación y vuelve a dejar el comentario 🙏🏼
Perdón muchas gracias.
Hola como estas como hago para que elavore una dieta tengo 65 años y quisiera saber si estoy comiendo bien practico tus ejercicios y siento q me ha hido muy bien
Hola buena tarde saludos dra yo queria entrar al nutrireto
Mariana cuál stevia liquida puedo comprar que no amargue las cosas? Hay miles de marcas en Amazon y pedí una pero sabe mal, solo tiene stevia y fruta del monje en sus ingredientes pero sabe mal.
Hola !!! Saludos desde Cuautla, Morelos.
Yolanda Alvarez saludos!!
Hola como adquiero tus libros de recetas
Hola Mariana! Oye por qué via podemos acceder a tus nutri retos, si no tengo FB? Gracias 🙏🏻
una pregunta la dieta es aplicable a personas con problemas de tiroides podria dar consejos para este tipo de patalogia
Hola acabo de encontrarte y no dejo de verte yo tengo hipotiroidismo y quiero comer más sano ... espero con tu ayuda lograrlo
Ese quisiera .como podría hacer desde argentina
Cómo puedo comunicarme con uds. Y que si contesten, . GRACIAS.
Hola quisera participar en el reto. Como hago quisiera mas informacion.
Me encantaría que hicieras un video hablando sobre la dieta keto, últimamente me han salido muchos videos referente a eso, quisiera saber cómo empezar, que es lo que debo dejar de consumir, al igual me gustaría saber si en caso de hacer esta dieta y realizar ejercicio, uno puede tomar orlistat? Que también trabaja con la eliminación de grasa? O ya sería mucho quizás? Me gustan tus videos, eres la primera nutrióloga que eh visto en RUclips y hace que me interese que es lo que estoy comiendo, Gracias y saludos desde los cabos❤️
Ya tiene un video sobre su opinion de esa dieta y ella NO la recomienda
Buenas tardes
Nutri reto para personas con hipotiroidismo
Por fis
Buenas tardes soy de ecuador y aquí la comida saludable es cara x ejemplo la stevia carísima además contienen fructosa no se con que sustituir al azúcar q sea bueno y al alcance podría recomendar x favor / ha cierto y el pan q hacen en panaderías es recomendado o no ??? Gracias de ante mano
So no hacen envios a USA? 🤔
Hola excelente tu canal,maravillas de la vida que nos recomiendas. Tengo una pregunta,yo quiero hacer cambios en mi forma de alimenticia,ya que como lo que la mayoria come cosas procesadas,pero te quiero preguntar si los horarios de cada comida son muy indispensables o se pueden modificar sin perder el rango del tiempo entre comidas?. Te pregunto porque yo tengo un horario de trabajo nocturno donde entro a las 10 pm y salgo a las 7 de la mañana y duermo entre 8 am y 1 pm.Gracias hermosa.
andy dj se pueden modificar mientras estes comiendo cada 3 a 4 horas :) Gracias!
@@anutricional muchas gracias hermosa,asi lo hare,mucho exito
Hola doctora me gustaría que aga. un video de como sustituir la proteína animal por otra proteína
puedo tomar azucar mascabada en vez de stevian?
Necesito ese curso!! Baje 10 kg y toda la tonificación ☹🥺
Hola dictora yo ago actual mente la deta kero y e bajado de peso pero me gustaria una dieta. Mas con frutas y avenas me podria dar una ya k to batallo mucho con el peso ahora peso 185 ymido 5.3” y mi edad es 33 anos
Doctora una pregunta los jugos ya son de por vida o hay que descansar un mes y volver a tomarlos y otra cosa mis hijos ya me dicen que ya les gusta mucho el jugo, tengo un niño de 8 años y uno de 16 y hasta mi esposo incluido en tomar su jugo la verdad son deliciosos saludos y que Dios la siga bendiciendo 🥰🥰🥰🥰🥰
Ya son de por vida! No necesitas dejarlos! 😁
ANUTRICIONAL TV gracias por su amabilidad y responder la pregunta Dios la bendiga 👍😊 seguiremos consumiendo los jugos
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@@fabyosorio3661 Hola amiga una preguntita tu haces tus jugos en extractor o en licuadora?
Me encantan los vídeos pero también hago mucho ejercicio y no bajo nada pesaba 85 y me estancó en 80 y llevo un mes y de ahí no paso me cuesta bajar mucho
Me puedes decir si tu joyería es de TANE??
Yo quiero saber como entrar a los nutriretos.
Disculpa ¿los nutrismoothe cada cuánto se deben comer? ¿Debo comer carne todos los días? Yo no quiero comer carne todos los días. Me han dicho que no me recomiendan comer semillas, porque salí con 210 de triglicéridos pero estoy en mi peso, mido 1.62 y peso 61, casi no como grasas, fui con una nutrióloga y casi hasta me quita las semillas de chía, me quedé con paquetes enteros de linaza, almendras, nuez. He visto tus vídeos y veo que recomiendas las semillas, pero al parecer a mi nutrióloga no le parece buena idea.
Ahhh se me olvidó preguntar cuando va hacer nitriretos para personas con hipotiroidismo para poder inscribirme
Mariana los frijoles, y el pan es bueno si tengo reflujo ?
gaby PM si sientes que te cae mal mejor no lo consumas
Gracias doctora!
Una pregunta, quiero comer balanceado pero no consumir carne diario, la soya texturizada puede ser un sustituto eventual? Le agradezco! Saludoss
Alondra Gutiérrez García Yo no recomiendo la soya, ya que normalmente viene genéticamente modificada
@@anutricional doctora me encanta tus consejos soy nueva siguiendote y necesito saber que puedo comer para sustituir las carnes
Hola! Me gustaría comprar tus libros pero vivo en usa, espero me contestes
Veronica Martinez Puedes comprarlos solo digitales en www.latienditaanutricional.com/libros :) No enviamos libros físicos fuera de México