Nachtrag: Man kann eine Steigerung der Intensivität erzielen, indem man die BR Slim dafür benutzt ! Auch ist es Hilfreich den BR-Block unter dem Kopf zu positionieren ! :DDD
Danke für eure Videos(: Bei der ISG-Mobilisierung habe ich probleme mit dem rechten ISG, was weh tut,wenn ich mein Becken ablege/sitze/liege - Schmerzgefühl ist vergleichbar mit einem spitzkantigem gefühl auf der schmerzseite ( sitzbein links, fühlt sich an als ob es nach cranial gezogen wird,während dass rechte ISG, nach unten verkeilt ist o.ä.) Defintiv ein Blockadegefühl mit eingeschränkter Range of Motion. Gibt es noch eine erweiterte Variante dieser Übung,damit ich mein ISG, deblockieren kann ? liebe Grüße
Tolles Viedeo....danke❤
Danke!
Nachtrag: Man kann eine Steigerung der Intensivität erzielen, indem man die BR Slim dafür benutzt ! Auch ist es Hilfreich den BR-Block unter dem Kopf zu positionieren ! :DDD
Hüfte iliosakralgelenk 6:45
Danke dir. :)
Danke für eure Videos(: Bei der ISG-Mobilisierung habe ich probleme mit dem rechten ISG, was weh tut,wenn ich mein Becken ablege/sitze/liege - Schmerzgefühl ist vergleichbar mit einem spitzkantigem gefühl auf der schmerzseite ( sitzbein links, fühlt sich an als ob es nach cranial gezogen wird,während dass rechte ISG, nach unten verkeilt ist o.ä.) Defintiv ein Blockadegefühl mit eingeschränkter Range of Motion. Gibt es noch eine erweiterte Variante dieser Übung,damit ich mein ISG, deblockieren kann ? liebe Grüße