3 ШАГА И ТЫ ПРОДУКТИВНЫЙ 99% ВРЕМЕНИ

О том как находить в себе энергию и как грамотно её использовать. 3 простых шага которые кардинально поменяют твоё энергетическое состояние и вернут контроль над энергией в тв руки.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Соц. Сети и Услуги:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➤ Telegram Канал: t.me/HalfRealH...
➤ Запуск Токена / NFT коллекции / Смарт Контракта: t.me/Eoller
➤ Учись и Зарабатывай со мной (Менторинг/Консультации): t.me/Eoller
➤ Построим Твой Путь в Крипте / Карьеру в Web3 (в том числе разработка)
➤ Остальные Соц. Сети: linktr.ee/egor...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Способ сказать спасибо:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Покупай крипту на НАДЁЖНОЙ бирже:
➤ ByBit: partner.bybit....
Удобная биржа БЕЗ KYC и прочих ограничений:
➤ bingx.com/invi...
Храни крипту правильно(на холодном кошельке):
➤ Ledger: shop.ledger.co...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Обо мне:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➤ Разработчик / Инвестор / Crypto Market Researcher
➤ Blockchain и Web3 адепт с 2017 года
➤ Работал в Start-Up'e MM (Market Making) на рынке Crypto. Разрабатывал софт и управлял инвестиционным портфелем.
➤ Full Time Traveler (В роликах часто новые локации)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Disclaimer:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Я не даю финансовых советов и рекомендации на этом канале, а даю свой взгляд на вещи. Ролики выпускаю исключительно с информационной целью. Да и в конце концов, твоё состояние - твоя ответственность.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Таймкоды:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:21 - 3 шага
00:59 - Что такой энергетический цикл
03:20 - Тюнинг цикла
05:00 - Физические нагрузки
07:34 - Ты - то, что ты потребляешь
08:43 - Сон
09:31 - Внутреннее состояние
11:09 - Backstage

[@egor.melnik]

Ссылки из видео:
ruclips.net/video/ujRwf1HdNjk/видео.html - подкаст про тренировки, сон и здоровье с профессором из Гарварда
t.me/HalfRealHalfDigital/13 - ссылка на мой пост в Телеграмме о том, какие проверки стоит делать раз в год.

[@АлександрН-ф7ъ]

Спасибо за правильное и мотивирующее видео! Здоровья, успехов и процветания тебе, юный друг, и всем, всем, всем!

[@egor.melnik]

В сердечко 🫶🏻

[@ValentinM-it2ny]

Сколько полезного в одном ролике

[@Niksi_444]

Очень актуальная тема(была/есть и будет), хорошие советы, красавчик🔥

[@egor.melnik]

Это вам ❤️‍🔥

[@СветланаАбчинец-ж2у]

Про циклы интересно, никогда даже не замечала, а сейчас задумалась и действительно примерно всегда в одно и тоже время чувствую спад энергии. Спасибо за советы, буду пробовать.

[@egor.melnik]

Главное потихоньку

[@ЭдуардРыжевский]

Красава
Классная тема 👌

[@egor.melnik]

уверен, кто захочет найдет тут много полезного

[@YaroslavSatsyuk-pg8ne]

Холодная ванная!!! Следующие 4 часа будет энергия без упадка потом)

[@egor.melnik]

Это вообще лучший вариант. Только дома её не поставишь(

[@georgejust98]

Quality product. Обработка видео не хуже Варламова. От себя позволю добавить что в воду лучше всего с утра замешать семена чиа, а сахар лучше стараться элиминировать полностью, тогда каждый прием будет как праздник.

[@egor.melnik]

Про сахар согласен, мне прямо полностью очень трудно отказаться, поэтому оставляю 20% из всех углеводов в день на сладкое. Если можешь добавить чем семена чиа полезные с утра то было бы круто.

[@ВалераПочебут]

Энергичное видео...

[@egor.melnik]

хD

[@JOHANPOHAN1]

Егор чемп❤

[@egor.melnik]

Обнял 🫂

[@IlyaOsip]

годнота подъехала)

[@egor.melnik]

🫂

[@илонмасков-к6б]

Привет! Красивые виды города на видео, ты живешь в Москве? За сколько снимаешь квартиру? Огромный респект, за такие интересные видео! Я с тобой, брат💪Продолжай в том же духе!

[@egor.melnik]

Спасибо за слова. Там кадры из разных городов.

[@ucandoitnows]

Это же тот блогер с виллы

[@egor.melnik]

Вау, где?