Когда стала применять граници в отношении родственников, они все куда-то подевались, ну впрочем и ладно, поскольку их никогда не было в трудные времена. Кстати, вместе с родственниками ушли и трудные времена... Вот и думай... 😄
Тоже в шайке родственников была жертвой и нашла нарцисса , роль знакомая. Ушла в неконтакт и узнала про себя от родных много гадостей, зависть зашкаливает.
Спасибо! Даже и не подозревала ранее, что есть возможность и без длительной сложной догоростоящей терапии делать небольшие шаги в сторону изменений своей жизни! Очень Вам благодарна, непременно буду применять!
Тренироваться на кошках! Классно сказано, Диана, блеск:) Моей "кошкой" недавно стал кассир в магазине, причем это как-то подсознательно получилось, я Вас наслушалась, а тут ситуация подходящая вышла, ну и пошло-поехало:) В общем, у меня на кассе разбилась бутылка с вином, ситуация спорная, то ли она упала, потому что горка с другими продуктами на нее навалилась, то ли продавец смахнул, я выкладывала товары на ленту, и сам момент не увидела. Кассир стал требовать, чтобы я оплатила эту бутылку, с комментарием, мол, это же всего лишь деньги, сумма небольшая, заплатите. Мне это не понравилось, что давить начал, и я в ответ начала возбухать:) Отказалась платить, и заявила, что буду звонить в отдел по защите прав потребителей. Пока я стояла и пыталась дозвониться, подскочил администратор, молодой парнишка, и начал угрожать полицией! Представляете! Покупатель имеет полное право на месте инцидента звонить в защиту. И я ему говорю, спокойно и твердо, что не надо тут манипулировать, это мое право. Я долго пыталась дозвониться, линии были заняты, оставила заявку. В общем, прошло уже прилично времени, я была уставшая, промокшая под дождем, голодная и т д. В итоге, я заплатила, забрав чек. Когда подходила к лифту, мне перезвонили наконец из защиты. Я рассказала ситуацию, мне объяснили, что это обычное дело, продавец может сам нечаянно разбить, но потом перевешивает вину на покупателя, чтобы не платить самому. И что полицией они не имели право угрожать. В общем, был путь такой, ехать в офис, писать заявление, потом бы приехали в магазин, стали бы поднимать записи с камер (которые, кстати говоря, часто стирают, а потом говорят, технические неполадки). Подавать в суд, на моральный ущерб, и пр и пр. Я не пошла так далеко, не было запала на это, да и сумма небольшая, в общем. Но! Я сделала то, чего никогда бы не сделала раньше. Я поборолась за себя. Раньше бы я сразу заплатила да еще бы извинилась, что вино пролилось. И долго бы переживала. Я как бы стала другой женщиной в той ситуации. Женщиной, которая спокойно, уверенно и твердо хочет защитить свои права и не позволяет ей манипулировать. Спасибо, Диана, за ваш труд!🦋
..... Всё правильно Дианочка вы говорите.....это новый вектор психологического развития.....самое главное разрешить и сделать первый шаг.....это как первый раз на лыжи встать или на велосипед сесть и погнал......и только ВПЕРЁД!
@@DianaM_Psychology это малая часть того что вы заслуживаете. Я от всей души желаю вам процветания. Уверен что если вы появитесь на дзене то ваш канал будет вне конкуренции :) я там много кого смотрел и читал но то как это делаете вы я ещё не видел. Спасибо вам Диана. Хотя уже сам начинаю переходить на Ютуб))))
Обожаю смотреть Ваши видео, Диана! Уже давно заметила, как при пересмотре замечаю то, что прошло мимо, при первом просмотре. Однако и понимаю, уже, что нужно вернуться и пересмотреть, едва уловимое состояние лёгкой грусти, явно во мне кто-то (и я даже знаю кто), грустит "ну вот, опять самое главное-то и не заметила, а ведь сама просила, сама убеждала, что нужно, важно, ценно и прошла мимо, зацепилась вниманием за одно, а другое пропустила..."
И вот что, не могу не описать, может и кому-то это понадобится. Кто всегда "поворачивал" моё сознание и восприятие и акцентировал значимость внешних объектов, так это и было моё Эго и именно с ним я и договаривалась. Началось это когда я поняла, образно как-то, что я состою из нескольких частей, есть я - разум, есть я-тело и есть я-душа и все это во мне как-то без согласия пребывает. Душа страдает и хочет чего-то, а чего, я понять не могла, понимала лишь, что её желание не удовлетворённое, потому как она болела, да и все эти, так красиво описанные поэтами и писателями, состояния я ощущала и знала "камень на душе... душа болит и плачет... и душу мне тиски сдавили... от зубной боли есть лекарство, а вот от душевной нет..." Психосоматика, о которой я узнала и понимала, что данная теория вполне себе может быть и не просто теорией, просто не доказали её. Короче тело моё выдавало свое недовольство, через болезни. И пришлось мне договариваться с моим разумом, с мозгом, с сознанием или где там принимаются решения в нашем биокомпьютере о том что, как и когда делать, что важно, а что не нужно, мол выжили же уже... Разум то, как раз, поди все и устраивало... Недовольны были тело и душа. (Кстати, слышала версию, что душа через тело с нами и общается, указывая на наличие проблемы) И стала я договариваться и вслух проговаривала, мол не верю, что ты, моё дорогое Эго такое вот тупое, как про тебя говорят и не хочу верить, что ты, мой мозг, ленивый и готов только жить, как привык, что новатор из тебя ну никакой, от слова совсем, вот не верю и все. Ты же мощный компьютер, сам слышал, как Черниговская про мозг говорила, что аналога в технике нет, а если и создали бы, то половину земного шара заняли бы микросхемы... Я не верю, что эти паттерны тебе невозможно изменить, вот не верю, я верю в твоё могущество и величину разума, в тебе опыта, неосознаваемого мной, столько, что я и не соображу, что тебя просить дастать, кроме знакомого мне, привычного, которое привело нас к болезни. Ты ведь умный и понимаешь, что если помру я, то и ты прах, а мы жили? Нет, честно скажи, мы жили на всю мощь твоих возможностей? С широтой и разнообразием. Нет... Не жили! Ты усвоил паттерны и рулишь мной, постоянно направляя на одни и те-же грабли. Тебе нравится смотреть как я выживаю, а не живу? Мозг молчал, а я внутренним чутьем понимала, что помирать не хочется ему и что в его загашнике много других схем и поведения, и мышления и восприятия имеется и он... он "завис" в раздумье. А я продолжала. "Смотри, я сейчас возьму лист бумаги и не один, видишь, я пачку кладу и буду писать, при тебе буду писать, а ты читай.. Я не знаю, что я там напишу, только знаю, что через тело и мою руку душа будет писать, о том что хочется, как жить, ну чтоб всей нашей" компании" хорошо было, а не как лебедь, рак и щука в басне, каждый сам по себе, тем более ты то сильнее и рулишь, в тебе ведь мощь. Итак, я беру бумагу, пишу, а ты не мешай, просто не мешай и почитаем, думаешь я знаю чего там моя душа хочет? Не знаю! Ты ведь на границе и даже сейчас, если ты захочешь, то такое устроить сможешь, весь текст от тебя будет. И если ты так сделаешь, просто знай, душа не сделает того, зачем сюда пришла, поймёт, что это невозможно из-за каких-то, тобой собранных, паттернов и.... вот вылетит душа из тела, тогда узнаешь, что был шанс, а ты в позу встал, главность свою в мире материальном отстаивая... закопают, сгниешь, а ведь и не жил толком, существовал выживая, а ведь можешь и иначе и я знаю, что можешь! Итак, я пишу, а ты не мешай, ладно? " Я писала, писала, писала и внутренне чувствовала, что-то меняется во мне, в моем ощущении, состоянии и настроении. Правильно в народе говорят, с головой (мозгами) дружить нужно! 😉
И вот моё Эго или Душа загрустили... Вернулась... Пересмотрела и поняла! И вытащила из бессознательного в сознание ещё кое что, да уж, Вы правда Волшебница, в одном видео и столько информации! Лайфхак супер, кстати после рынка, где не случилось мне недополучить, были другие эпизоды, где смогла ответить так, как давно себе запрещала. Вытащила из тени свою Защитницу, она, кстати, поумнела и повзрослела, уже не "на пальцах" общается, а так достойно, не многословно, хлестко, метко...
Диана благодарю вас!!!🍀 Дополню еще о том, что лучше принимать препараты( и витамины), тк если не в ресурсе , и нервознрм состоянии, то сложно будит что либо менять, и осознавать, что может быть по другому иначе. Спасибо вам!
Лайк! Диана, какой-то такой эффект что Ваших видео все время мало)))). Не знаю как так меня «вселенная» на Вас направила, но все что вы освещаете в своих видео- как раз зона моих непроработок и слепых пятен. С Ваших видео мне и приоткрылось понятие личных границ вообще и моих в частности😂. Начала практиковать через «а что бы мне хотелось в данной ситуации?» и громко об этом заявлять невзирая на других😂. Раньше всегда был внутренний закон «делать как другие хотят» (вот кошмар, да?))), а теперь установила что для меня закон то чего хочу я, и «ну и что же тут криминального?» 😂😂. Ну и вообще с осознанием что таким образом можно защищать свою территорию, свои интересы я почувствовала себя генерально в безопасности. Я поняла что всякие там абьюзеры страшны только тем, кто не умеет защищать своих границ. При чем что тут не нужно ни грамма вербальной агрессии, а просто внутренняя уверенность и готовность сказать «нет, досвиданья», и все). И затем понимаешь что благодаря этому можно не терять кусочки себя по жизни, подстраиваясь под других. Так что это открытие «Америки через форточку» для меня стало просто сенсационным событием в жизни😂 лучше поздно чем никогда))
Прочитала, что защищают то, что ценно. Если внутри нет ощущения собственной ценности, то и границ нет, можно делать со мной всё, что хочешь. Как найти это ощущение собственной ценности, ощущение, что со мной так нельзя. Я наоборот, чувствую, что именно так со мной и можно.
Прямо по Вашему запросу есть видео на канале: ВАША САМОЦЕННОСТЬ: ОТКУДА ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ? ruclips.net/video/90kDEclq5rY/видео.html И там же в описании - продолжение.
так удивительно, я смотрю там и лайки уже мои стоят, и ролик у меня сохранен, как будто бы информация не усваивается. Я её собираю, а она не усваивается. Пересмотрела снова, буду ежедневно пересматривать тогда :)
@@01g0 eщё бы научиться понимать, а любят ли? И снова приходим к тeмe границ, вeдь тe кто любят, относятся бeрeжно, а как распознать, как кто относится, eсли сама нe понимаeшь как со мной нужно и как нeльзя
Есть побочный эффект (я прошла или прохожу, еще не поняла): личные границы это настолько классно, что ты начинаешь их оборонять чрезмерно!) Мой муж любил раньше их нарушать, по не знанию. Но всегда выслушивал мои претензии и был готов меняться. Так вот, в один прекрасный день он просто взвыл: "Я уже не знаю, как к тебе можно подойти, как с тобой разговаривать!" Тут я задумалась и поумерила свой пыл) У всех же это по разному? Или нет?
У мужа, судя по всему, тоже проблемы с границами, потому он и не понимает "новые правила". Вообще, главное, чтобы вам обоим было комфортно, на то компромиссы в отношениях и нужны.
Здравствуйте, уважаемая Диана и подписчики канала! Диана, огромное спасибо за это видео, за напоминания о том важном,, что было сказано Вами ранее. Это мой второй комментарий, первый, с рассказом о моем опыте с продавцами, канул в недра ютюба. Зато взамен я поняла, для себя, как намерение и внимание могут творить чудеса преображения, даже, если кажется, что результат не тот.
Марина, оповещение успело прийти! Вот Ваш комментарий: Marina Marina Здравствуйте, уважаемая Диана и подписчики канала! Диана, как же здорово начинать день с просмотра нового Вашего видео! О том, как "переписать" прошлое, и что именно нужно делать, я от Вас и узнала, вернее ранее слышала, что что-то с нашим прошлым не так и что мы там "оставили" важный, для себя, ресурс и нужно в него вернуться и забрать, представив ресурс в виде чего-то, такое объяснение было сложным, для моего восприятия, а Ваше зашло на "ура!". Как и объяснение о том, почему с нами поступают так, как нам не нравится. И вот, по моим попыткам изменить в себе паттерн моего смиренно го принятия ситуации, мол чего спорить и ругаться? Итак, я долго не придумывала себе варианты где я могу себя защитить, а по Вашему совету (он мне очень понравился и казался вполне доступным), отправилась искать тех продавцов, которые мне сдачу не доладут. Для этого пришлось снять с карты наличность, к слову сказать, ибо "живые" деньги, как и кошелёк, стало редким явлением в обиходе. Прихватив с собой мужа, пошли на рынок. И вот то, чего нельзя было не заметить, бросилось в глаза не только мне, но и мужу. Без преувеличения все, у кого я что-то покупала, мне передавали деньги, давая сдачу больше и иногда прилично больше. И да, все они ошибались, кроме одной, та просто решила сделать нам скидку и в результате чуть не скинула до половины закупочной цены, о которой сама и рассказала. -Тебе сегодня все хотят дать денег, прямо осчастливить тебя решили. - сказал муж. В результате я перечитывала сдачу и им возвращала то, что мне передали. Кстати, о том, что творог я купила много дешевле, я поняла только дома, опытная и давно торгующая, производитель своего товара, ошиблась, чего я вообще не могла от неё ожидать. Всё это погрозило меня в раздумья, что вроде такого, ну утро, ну все, случайно, ну и что? А вот что... Я сама знаю, что могу и умею защищать себя, вернее могла и умела, но по каким-то причинам перестала и выбрала позицию "ах, мне плохо, меня обидели и я обиделась", я не неумела, я перестала, смирилась или вроде такого, вроде я "богом отмечена" страданиями... Ну из - "кого люблю, того обличаю и наказываю"... Вернулась не только с рынка, погрузившись в анализ, я вернулась к здравому смыслу и переоценке своего поведения, паттернов, которые были преобретены и втиснуты мной в меня. И вот ещё, что я обнаружила, в действии паттернов, напишу чуть позже.
Итак вернувшись с рынка, я задала себе некоторые вопросы, в диалоговое форме, сам на сам. -Ты чего хотела то от людей? -Ну как-то определённо трудно сказать чего именно от них, я от себя хотела, я хотела защитить свои интересы, а для этого их ведь кто-то должен нарушить, вот и искала кто их нарушит. -А выражение лица у тебя какое было? -Я то откуда знаю, я же не передвигаюсь, смотрясь в зеркала, нет на мне зеркал, не заднего не переднего не внешнего вида... -А представь, просто подумай, как выглядела ты со стороны, готовая себя защищать? -Не знаю, нормально, вроде.. -В том то и дело, что "вроде", конечно копытом ты не рыхлила асфальт и пара из ноздрей не было, а вот что было, можешь определить, можешь назвать что было в тебе, сто преобразило тебя до того состояния, когда люди из торговли тебе давали денег, себе в убыток, только иди себе мимо... -Да что, что? Ничего во мне кроме... на-ме-ре-нияяяя.... Во мне было немерение! -И... К чему ты была с этим своим намерением готова? -Готова паттерн изменить... -Изменила бы, сама как думаешь? -Легко! -Вот и ответ, почему люди тебе денег больше давали, чувствовали на что ты настроена и чего от них ждёшь...
Диана, спасибо большое за Ваши знания, что делитесь! Скажите, пожалуйста, или это нормально, что при отстаивании своих границ теряется колоссальное количество энергии? Мне кажется, что отстаивая свои границы я очень сильно эмоционально в это действие вовлекаюсь и хотя когда выхожу с победой, то все равно вся растерзанная. Именно в этих случаях большого удовольствия моя правота ( отстаивание своей границы) мне не приносит , зато появляется чувство вины. Иногда и жалость к побежденным. Ощущение, что мне только дай поскандалить ( что я скандалистка) и что я специально создаю конфликты, потому что мне нравится быть "воином", что я очень упрямая и принципиальная, поэтому и должна любой ценой довести свою правоту. Это внушение с детства или так и должно быть при отстаивании своих границ?
Это нормально. А еще другие люди при отстаивании границ будут Вам говорить, что у Вас очень тяжелый характер, "Вы испортились", " Вы конфликтная" и т.д..
@@alexafox8338 Расслабьтесь, почти никто не знает как правильно конфликтовать, поэтому в случае если вы профи и знаете как это делать, а так значит и те кто упрёкает скорее всего сами конфликтные!
@@TashaSV14 фишка в том, что даже если так оно и есть, то окружение человека при отстаивании границ будет редеть ( другой вопрос конечно в том -нужно ли это окружение вообще ). Однако, к этому нужно быть готовым. Это обратная сторона этого явления. Ибо все любят мягких, услужливых, и далее по списку людей. Ибо отстаивание границ - это зачастую хотя бы небольшой, но конфликт ( даже пример с мелочью из видео))).
Диана, огромное спасибо за ваши видео. Если можно, вопрос. У меня всегда была проблема с определением, так скажем, границы, за которой начинается абьюз. Мой американский друг очень грубо шутит (я стараюсь делать скидку на разницу менталитетов, много раз говорила с ним об этом, просила, но он продолжает шутить, как правило, в присутствии его или моих друзей, и я всегда как объект этих шуток чувствую себя униженной). Чтобы было представление, приведу пример: мы едем во Флориду зимой из северного штата, у меня нет с собой пляжной одежды, я говорю, что моё платье не подходит для пляжа, он отвечает, что моё платье прекрасно подходит для меня, используя созвучие между beach и bitch и намекая на мой неидеальный английский. Это не самая грубая шутка, были и совсем ниже пояса. Это можно считать абьюзом? Я понимаю, что всё индивидуально, но может ли это быть достаточной причиной, чтобы прекратить общение?
Однозначно. Тем более, здесь (в США) люди более эмоционально образованы, и такие моменты понимают без лишних объяснений. Это, опредленно, personal - указывает на явное неуважение лично к Вам.
Про "разницу менталитетов", просто скажите ему след.раз: "This comment is disrespectful. Do not ever disrespect me again". Для любого американца это будет красный свет. Если начнутся какие-то кручения и верчения - то это токс, которого надо гнать взашей.
Диана, здравствуйте! Спасибо за видео! Вчера посмотрела на ютубе видео о "мягких тиранов" в основе личности которых лежит обида на мир, на людей, на жизнь, и обнаружила у себя некоторые черты: сарказм, молчание, обиды, не беру ответственность за свою жизнь, так как страх, что не получиться, не смогу, страх провала. Очень испугалась, когда осознала, что веду себя так и меня охватила паника от осознания, что иногда причиняю и причиняла своим близким страдания, от осознания, что все это время не предпринимала попытки взять ответственность в свои руки. Вопрос : я и вправду тиран? Или это можно исправить? Спасибо за ответ ❤️🍁 P. : S. :На столько испугалась, что пишу всем моим любимым блогерам психолога подряд 😢
Не вешайте себе ярлыков. Пассивная агрессия, что Вы описали, может идти из пассивной жизненной позиции в целом. Посмотрите вот эти видео: ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ: Возвращаем КОНТРОЛЬ над СВОЕЙ Жизнью ruclips.net/video/oTucfNda_RI/видео.html ВЫХОД ИЗ ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ. ВЕРНУТЬ СВОЮ АГРЕССИЮ - ЭТО КАК? ruclips.net/video/LpRtGUOs39o/видео.html
Доброго времени суток, Дианочка!...... интересно а если женщина видет в других женщинах недостатки ну и в мужчинах тоже......?..... хорошего вам дня......а румянец вам очень даже идёт......
Я сейчас в состоянии отставания моих границ , перестал быть удобным , стал говорить НЕТ. И вновь мне внушается, что я не соответствую ожиданию обьюзера. (меня нехочется принимать таким как я есть ) Я все равно сопротивляюсь. Я был поставлен перед выбором . Либо я веду себя так как говорит обьюзерша , либо мы обсуждаем как сделать детям лучше чтоб не страдали, а сами разбегаемся. (Женат 15 лет двое детей. )
А если, говоришь человеку, защищаешь свои границы, он еще хуже себя начинает вести. Из за этого конфликтов еще больше. В моем случае это коллега. Что это за поведение тогда такое? Эгоизм?
Ааааа, спасиииибо, Диана! Пробую и нравится, таких начала аккуратно на место сжать, какой кайф)) и да, абъюзам не нравится)))
Как приятно и полезно с утра за чашечкой кофе послушать умного человека.😊
Когда стала применять граници в отношении родственников, они все куда-то подевались, ну впрочем и ладно, поскольку их никогда не было в трудные времена. Кстати, вместе с родственниками ушли и трудные времена... Вот и думай... 😄
Когда они возвращаются, то и времена могут опять стать прежними, главное осознанность и доверие себе!💜🙏
Тоже в шайке родственников была жертвой и нашла нарцисса , роль знакомая. Ушла в неконтакт и узнала про себя от родных много гадостей, зависть зашкаливает.
Супер 👏
Отлично! Сами смылись ))
Дианочка, спасибо вам за лекции. Когда я научилась говорить "Нет", мне стало легче жить. И мои границы никто не нарушает.
Мне нравятся люди с румянцем, у них живой вид. Вы выглядите здорово ))))))
Спасибо)
Спасибо! Даже и не подозревала ранее, что есть возможность и без длительной сложной догоростоящей терапии делать небольшие шаги в сторону изменений своей жизни! Очень Вам благодарна, непременно буду применять!
И, устанавливая своих границы, ты учишься уважать чужие-это очень важно!
Важное замечание, да. И вот именно когда свои границы не видишь, то и чужие не воспринимаешь.
Тренироваться на кошках! Классно сказано, Диана, блеск:) Моей "кошкой" недавно стал кассир в магазине, причем это как-то подсознательно получилось, я Вас наслушалась, а тут ситуация подходящая вышла, ну и пошло-поехало:)
В общем, у меня на кассе разбилась бутылка с вином, ситуация спорная, то ли она упала, потому что горка с другими продуктами на нее навалилась, то ли продавец смахнул, я выкладывала товары на ленту, и сам момент не увидела. Кассир стал требовать, чтобы я оплатила эту бутылку, с комментарием, мол, это же всего лишь деньги, сумма небольшая, заплатите. Мне это не понравилось, что давить начал, и я в ответ начала возбухать:) Отказалась платить, и заявила, что буду звонить в отдел по защите прав потребителей.
Пока я стояла и пыталась дозвониться, подскочил администратор, молодой парнишка, и начал угрожать полицией! Представляете! Покупатель имеет полное право на месте инцидента звонить в защиту. И я ему говорю, спокойно и твердо, что не надо тут манипулировать, это мое право. Я долго пыталась дозвониться, линии были заняты, оставила заявку. В общем, прошло уже прилично времени, я была уставшая, промокшая под дождем, голодная и т д. В итоге, я заплатила, забрав чек.
Когда подходила к лифту, мне перезвонили наконец из защиты. Я рассказала ситуацию, мне объяснили, что это обычное дело, продавец может сам нечаянно разбить, но потом перевешивает вину на покупателя, чтобы не платить самому. И что полицией они не имели право угрожать. В общем, был путь такой, ехать в офис, писать заявление, потом бы приехали в магазин, стали бы поднимать записи с камер (которые, кстати говоря, часто стирают, а потом говорят, технические неполадки). Подавать в суд, на моральный ущерб, и пр и пр.
Я не пошла так далеко, не было запала на это, да и сумма небольшая, в общем. Но! Я сделала то, чего никогда бы не сделала раньше. Я поборолась за себя. Раньше бы я сразу заплатила да еще бы извинилась, что вино пролилось. И долго бы переживала. Я как бы стала другой женщиной в той ситуации. Женщиной, которая спокойно, уверенно и твердо хочет защитить свои права и не позволяет ей манипулировать.
Спасибо, Диана, за ваш труд!🦋
Спасибо за то, что делитесь результатами! Очень приятно видеть такие истории успеха. И дело именно в изменении внутреннего ощущения.
..... Всё правильно Дианочка вы говорите.....это новый вектор психологического развития.....самое главное разрешить и сделать первый шаг.....это как первый раз на лыжи встать или на велосипед сесть и погнал......и только ВПЕРЁД!
Диана,вы сокровище! Мне очень помогают ваши знания! Очень благодарна вам за ваши лайфхаки!
🙏💕 Диана, спасибо!
Палец сам тянется сразу же поставить лайк)))
Спаисбо, оччень крутая информация!
Диана спасибо вам большое за ваши видео.
Донат ваш?)
@@DianaM_Psychology наш))
Спасибо)
@@DianaM_Psychology это малая часть того что вы заслуживаете. Я от всей души желаю вам процветания. Уверен что если вы появитесь на дзене то ваш канал будет вне конкуренции :) я там много кого смотрел и читал но то как это делаете вы я ещё не видел. Спасибо вам Диана. Хотя уже сам начинаю переходить на Ютуб))))
Ещё раз спасибо! Оставайтесь со мной!
Обожаю смотреть Ваши видео, Диана!
Уже давно заметила, как при пересмотре замечаю то, что прошло мимо, при первом просмотре. Однако и понимаю, уже, что нужно вернуться и пересмотреть, едва уловимое состояние лёгкой грусти, явно во мне кто-то (и я даже знаю кто), грустит "ну вот, опять самое главное-то и не заметила, а ведь сама просила, сама убеждала, что нужно, важно, ценно и прошла мимо, зацепилась вниманием за одно, а другое пропустила..."
И вот что, не могу не описать, может и кому-то это понадобится.
Кто всегда "поворачивал" моё сознание и восприятие и акцентировал значимость внешних объектов, так это и было моё Эго и именно с ним я и договаривалась. Началось это когда я поняла, образно как-то, что я состою из нескольких частей, есть я - разум, есть я-тело и есть я-душа и все это во мне как-то без согласия пребывает. Душа страдает и хочет чего-то, а чего, я понять не могла, понимала лишь, что её желание не удовлетворённое, потому как она болела, да и все эти, так красиво описанные поэтами и писателями, состояния я ощущала и знала "камень на душе... душа болит и плачет... и душу мне тиски сдавили... от зубной боли есть лекарство, а вот от душевной нет..."
Психосоматика, о которой я узнала и понимала, что данная теория вполне себе может быть и не просто теорией, просто не доказали её. Короче тело моё выдавало свое недовольство, через болезни.
И пришлось мне договариваться с моим разумом, с мозгом, с сознанием или где там принимаются решения в нашем биокомпьютере о том что, как и когда делать, что важно, а что не нужно, мол выжили же уже... Разум то, как раз, поди все и устраивало... Недовольны были тело и душа. (Кстати, слышала версию, что душа через тело с нами и общается, указывая на наличие проблемы)
И стала я договариваться и вслух проговаривала, мол не верю, что ты, моё дорогое Эго такое вот тупое, как про тебя говорят и не хочу верить, что ты, мой мозг, ленивый и готов только жить, как привык, что новатор из тебя ну никакой, от слова совсем, вот не верю и все. Ты же мощный компьютер, сам слышал, как Черниговская про мозг говорила, что аналога в технике нет, а если и создали бы, то половину земного шара заняли бы микросхемы... Я не верю, что эти паттерны тебе невозможно изменить, вот не верю, я верю в твоё могущество и величину разума, в тебе опыта, неосознаваемого мной, столько, что я и не соображу, что тебя просить дастать, кроме знакомого мне, привычного, которое привело нас к болезни. Ты ведь умный и понимаешь, что если помру я, то и ты прах, а мы жили? Нет, честно скажи, мы жили на всю мощь твоих возможностей? С широтой и разнообразием. Нет... Не жили! Ты усвоил паттерны и рулишь мной, постоянно направляя на одни и те-же грабли. Тебе нравится смотреть как я выживаю, а не живу?
Мозг молчал, а я внутренним чутьем понимала, что помирать не хочется ему и что в его загашнике много других схем и поведения, и мышления и восприятия имеется и он... он "завис" в раздумье. А я продолжала.
"Смотри, я сейчас возьму лист бумаги и не один, видишь, я пачку кладу и буду писать, при тебе буду писать, а ты читай.. Я не знаю, что я там напишу, только знаю, что через тело и мою руку душа будет писать, о том что хочется, как жить, ну чтоб всей нашей" компании" хорошо было, а не как лебедь, рак и щука в басне, каждый сам по себе, тем более ты то сильнее и рулишь, в тебе ведь мощь. Итак, я беру бумагу, пишу, а ты не мешай, просто не мешай и почитаем, думаешь я знаю чего там моя душа хочет? Не знаю! Ты ведь на границе и даже сейчас, если ты захочешь, то такое устроить сможешь, весь текст от тебя будет. И если ты так сделаешь, просто знай, душа не сделает того, зачем сюда пришла, поймёт, что это невозможно из-за каких-то, тобой собранных, паттернов и.... вот вылетит душа из тела, тогда узнаешь, что был шанс, а ты в позу встал, главность свою в мире материальном отстаивая... закопают, сгниешь, а ведь и не жил толком, существовал выживая, а ведь можешь и иначе и я знаю, что можешь!
Итак, я пишу, а ты не мешай, ладно? "
Я писала, писала, писала и внутренне чувствовала, что-то меняется во мне, в моем ощущении, состоянии и настроении.
Правильно в народе говорят, с головой (мозгами) дружить нужно! 😉
И вот моё Эго или Душа загрустили... Вернулась... Пересмотрела и поняла! И вытащила из бессознательного в сознание ещё кое что, да уж, Вы правда Волшебница, в одном видео и столько информации!
Лайфхак супер, кстати после рынка, где не случилось мне недополучить, были другие эпизоды, где смогла ответить так, как давно себе запрещала. Вытащила из тени свою Защитницу, она, кстати, поумнела и повзрослела, уже не "на пальцах" общается, а так достойно, не многословно, хлестко, метко...
Диана благодарю вас!!!🍀
Дополню еще о том, что лучше принимать препараты( и витамины), тк если не в ресурсе , и нервознрм состоянии, то сложно будит что либо менять, и осознавать, что может быть по другому иначе. Спасибо вам!
8:00 сама техника отстаивания границ, тренировка на людях
Защита требует затраты энергии, а как известно, куда внимание, туда и энергия.
То есть она уходит не туда,куда надо.
Надо просто уходить.
Спасибо вам, Диана! Лайк в поддержку канала!))
Лайк! Диана, какой-то такой эффект что Ваших видео все время мало)))). Не знаю как так меня «вселенная» на Вас направила, но все что вы освещаете в своих видео- как раз зона моих непроработок и слепых пятен. С Ваших видео мне и приоткрылось понятие личных границ вообще и моих в частности😂. Начала практиковать через «а что бы мне хотелось в данной ситуации?» и громко об этом заявлять невзирая на других😂. Раньше всегда был внутренний закон «делать как другие хотят» (вот кошмар, да?))), а теперь установила что для меня закон то чего хочу я, и «ну и что же тут криминального?» 😂😂. Ну и вообще с осознанием что таким образом можно защищать свою территорию, свои интересы я почувствовала себя генерально в безопасности. Я поняла что всякие там абьюзеры страшны только тем, кто не умеет защищать своих границ. При чем что тут не нужно ни грамма вербальной агрессии, а просто внутренняя уверенность и готовность сказать «нет, досвиданья», и все). И затем понимаешь что благодаря этому можно не терять кусочки себя по жизни, подстраиваясь под других. Так что это открытие «Америки через форточку» для меня стало просто сенсационным событием в жизни😂 лучше поздно чем никогда))
Спасибо, Julia! Очень ценная обратная связь!
"Бойфренды были разные, но страдади Вы абсолютно одинаково. Например, получали пренебрежительное отношение". В точку.
как мне повезло попасть на ваш канал, спасибо!
Знаю всё то, что Вы Диана говорите.
Ценное видео для многих 👍👍☝️
Прочитала, что защищают то, что ценно. Если внутри нет ощущения собственной ценности, то и границ нет, можно делать со мной всё, что хочешь. Как найти это ощущение собственной ценности, ощущение, что со мной так нельзя. Я наоборот, чувствую, что именно так со мной и можно.
Прямо по Вашему запросу есть видео на канале:
ВАША САМОЦЕННОСТЬ: ОТКУДА ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ? ruclips.net/video/90kDEclq5rY/видео.html
И там же в описании - продолжение.
@@DianaM_Psychology спасибо) как здорово!
так удивительно, я смотрю там и лайки уже мои стоят, и ролик у меня сохранен, как будто бы информация не усваивается. Я её собираю, а она не усваивается. Пересмотрела снова, буду ежедневно пересматривать тогда :)
Окружите себя людьми которые вас любят
@@01g0 eщё бы научиться понимать, а любят ли? И снова приходим к тeмe границ, вeдь тe кто любят, относятся бeрeжно, а как распознать, как кто относится, eсли сама нe понимаeшь как со мной нужно и как нeльзя
Есть побочный эффект (я прошла или прохожу, еще не поняла): личные границы это настолько классно, что ты начинаешь их оборонять чрезмерно!) Мой муж любил раньше их нарушать, по не знанию. Но всегда выслушивал мои претензии и был готов меняться. Так вот, в один прекрасный день он просто взвыл: "Я уже не знаю, как к тебе можно подойти, как с тобой разговаривать!" Тут я задумалась и поумерила свой пыл) У всех же это по разному? Или нет?
У мужа, судя по всему, тоже проблемы с границами, потому он и не понимает "новые правила". Вообще, главное, чтобы вам обоим было комфортно, на то компромиссы в отношениях и нужны.
Здравствуйте, уважаемая Диана и подписчики канала!
Диана, огромное спасибо за это видео, за напоминания о том важном,, что было сказано Вами ранее.
Это мой второй комментарий, первый, с рассказом о моем опыте с продавцами, канул в недра ютюба. Зато взамен я поняла, для себя, как намерение и внимание могут творить чудеса преображения, даже, если кажется, что результат не тот.
Марина, оповещение успело прийти!
Вот Ваш комментарий:
Marina Marina
Здравствуйте, уважаемая Диана и подписчики канала! Диана, как же здорово начинать день с просмотра нового Вашего видео! О том, как "переписать" прошлое, и что именно нужно делать, я от Вас и узнала, вернее ранее слышала, что что-то с нашим прошлым не так и что мы там "оставили" важный, для себя, ресурс и нужно в него вернуться и забрать, представив ресурс в виде чего-то, такое объяснение было сложным, для моего восприятия, а Ваше зашло на "ура!". Как и объяснение о том, почему с нами поступают так, как нам не нравится. И вот, по моим попыткам изменить в себе паттерн моего смиренно го принятия ситуации, мол чего спорить и ругаться? Итак, я долго не придумывала себе варианты где я могу себя защитить, а по Вашему совету (он мне очень понравился и казался вполне доступным), отправилась искать тех продавцов, которые мне сдачу не доладут. Для этого пришлось снять с карты наличность, к слову сказать, ибо "живые" деньги, как и кошелёк, стало редким явлением в обиходе. Прихватив с собой мужа, пошли на рынок. И вот то, чего нельзя было не заметить, бросилось в глаза не только мне, но и мужу. Без преувеличения все, у кого я что-то покупала, мне передавали деньги, давая сдачу больше и иногда прилично больше. И да, все они ошибались, кроме одной, та просто решила сделать нам скидку и в результате чуть не скинула до половины закупочной цены, о которой сама и рассказала. -Тебе сегодня все хотят дать денег, прямо осчастливить тебя решили. - сказал муж. В результате я перечитывала сдачу и им возвращала то, что мне передали. Кстати, о том, что творог я купила много дешевле, я поняла только дома, опытная и давно торгующая, производитель своего товара, ошиблась, чего я вообще не могла от неё ожидать. Всё это погрозило меня в раздумья, что вроде такого, ну утро, ну все, случайно, ну и что? А вот что... Я сама знаю, что могу и умею защищать себя, вернее могла и умела, но по каким-то причинам перестала и выбрала позицию "ах, мне плохо, меня обидели и я обиделась", я не неумела, я перестала, смирилась или вроде такого, вроде я "богом отмечена" страданиями... Ну из - "кого люблю, того обличаю и наказываю"... Вернулась не только с рынка, погрузившись в анализ, я вернулась к здравому смыслу и переоценке своего поведения, паттернов, которые были преобретены и втиснуты мной в меня. И вот ещё, что я обнаружила, в действии паттернов, напишу чуть позже.
@@DianaM_Psychology Диана, спасибо, видать не в самые недра 🤣залетел, Вам его удалось извлечь. 🙏❤️💐
Извиняюсь за опечатки, за Т9 тоже извиняюсь.
@@DianaM_Psychology Браво,👏🍀👍 интересно как работает намерение и предыстория!!!Суппер, Диана спасибо ,что выложили!!🔥
Итак вернувшись с рынка, я задала себе некоторые вопросы, в диалоговое форме, сам на сам.
-Ты чего хотела то от людей?
-Ну как-то определённо трудно сказать чего именно от них, я от себя хотела, я хотела защитить свои интересы, а для этого их ведь кто-то должен нарушить, вот и искала кто их нарушит.
-А выражение лица у тебя какое было?
-Я то откуда знаю, я же не передвигаюсь, смотрясь в зеркала, нет на мне зеркал, не заднего не переднего не внешнего вида...
-А представь, просто подумай, как выглядела ты со стороны, готовая себя защищать?
-Не знаю, нормально, вроде..
-В том то и дело, что "вроде", конечно копытом ты не рыхлила асфальт и пара из ноздрей не было, а вот что было, можешь определить, можешь назвать что было в тебе, сто преобразило тебя до того состояния, когда люди из торговли тебе давали денег, себе в убыток, только иди себе мимо...
-Да что, что? Ничего во мне кроме... на-ме-ре-нияяяя.... Во мне было немерение!
-И... К чему ты была с этим своим намерением готова?
-Готова паттерн изменить...
-Изменила бы, сама как думаешь?
-Легко!
-Вот и ответ, почему люди тебе денег больше давали, чувствовали на что ты настроена и чего от них ждёшь...
Диана, про мужей 🎯 💯. Все три были, как один и тот же человек. Слава Богу, все уже в прошлом.
Здравствуйте! Огромный вопрос для меня: ГДЕ находить нормальных людей и как узнавать?!
Спасибо вам огромное❤❤❤
Диана, спасибо большое за Ваши знания, что делитесь! Скажите, пожалуйста, или это нормально, что при отстаивании своих границ теряется колоссальное количество энергии? Мне кажется, что отстаивая свои границы я очень сильно эмоционально в это действие вовлекаюсь и хотя когда выхожу с победой, то все равно вся растерзанная. Именно в этих случаях большого удовольствия моя правота ( отстаивание своей границы) мне не приносит , зато появляется чувство вины. Иногда и жалость к побежденным. Ощущение, что мне только дай поскандалить ( что я скандалистка) и что я специально создаю конфликты, потому что мне нравится быть "воином", что я очень упрямая и принципиальная, поэтому и должна любой ценой довести свою правоту. Это внушение с детства или так и должно быть при отстаивании своих границ?
Все, что Вы описали, похоже на травму от абьюзивного с детства окружения, которое внушало чувство вины за защиту себя.
Это нормально. А еще другие люди при отстаивании границ будут Вам говорить, что у Вас очень тяжелый характер, "Вы испортились", " Вы конфликтная" и т.д..
@@alexafox8338 Расслабьтесь, почти никто не знает как правильно конфликтовать, поэтому в случае если вы профи и знаете как это делать, а так значит и те кто упрёкает скорее всего сами конфликтные!
@@TashaSV14 фишка в том, что даже если так оно и есть, то окружение человека при отстаивании границ будет редеть ( другой вопрос конечно в том -нужно ли это окружение вообще ). Однако, к этому нужно быть готовым. Это обратная сторона этого явления. Ибо все любят мягких, услужливых, и далее по списку людей. Ибо отстаивание границ - это зачастую хотя бы небольшой, но конфликт ( даже пример с мелочью из видео))).
@@DianaM_Psychology спасибо большое за Ваш ответ ❤️
Всем спасибо за ответы ❤️
Я работая риэлтором встречаю клиентов абьюзеров
По поводу красноты -- вам очень идет румянец))
Диана, огромное спасибо за ваши видео. Если можно, вопрос. У меня всегда была проблема с определением, так скажем, границы, за которой начинается абьюз. Мой американский друг очень грубо шутит (я стараюсь делать скидку на разницу менталитетов, много раз говорила с ним об этом, просила, но он продолжает шутить, как правило, в присутствии его или моих друзей, и я всегда как объект этих шуток чувствую себя униженной). Чтобы было представление, приведу пример: мы едем во Флориду зимой из северного штата, у меня нет с собой пляжной одежды, я говорю, что моё платье не подходит для пляжа, он отвечает, что моё платье прекрасно подходит для меня, используя созвучие между beach и bitch и намекая на мой неидеальный английский. Это не самая грубая шутка, были и совсем ниже пояса. Это можно считать абьюзом? Я понимаю, что всё индивидуально, но может ли это быть достаточной причиной, чтобы прекратить общение?
Однозначно. Тем более, здесь (в США) люди более эмоционально образованы, и такие моменты понимают без лишних объяснений. Это, опредленно, personal - указывает на явное неуважение лично к Вам.
@@DianaM_Psychology спасибо.
Про "разницу менталитетов", просто скажите ему след.раз: "This comment is disrespectful. Do not ever disrespect me again". Для любого американца это будет красный свет. Если начнутся какие-то кручения и верчения - то это токс, которого надо гнать взашей.
Благодарю❤
Диана, здравствуйте!
Спасибо за видео!
Вчера посмотрела на ютубе видео о "мягких тиранов" в основе личности которых лежит обида на мир, на людей, на жизнь, и обнаружила у себя некоторые черты: сарказм, молчание, обиды, не беру ответственность за свою жизнь, так как страх, что не получиться, не смогу, страх провала. Очень испугалась, когда осознала, что веду себя так и меня охватила паника от осознания, что иногда причиняю и причиняла своим близким страдания, от осознания, что все это время не предпринимала попытки взять ответственность в свои руки.
Вопрос : я и вправду тиран? Или это можно исправить?
Спасибо за ответ ❤️🍁
P. : S. :На столько испугалась, что пишу всем моим любимым блогерам психолога подряд 😢
Не вешайте себе ярлыков. Пассивная агрессия, что Вы описали, может идти из пассивной жизненной позиции в целом. Посмотрите вот эти видео:
ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ: Возвращаем КОНТРОЛЬ над СВОЕЙ Жизнью ruclips.net/video/oTucfNda_RI/видео.html
ВЫХОД ИЗ ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ. ВЕРНУТЬ СВОЮ АГРЕССИЮ - ЭТО КАК? ruclips.net/video/LpRtGUOs39o/видео.html
🍀💜🙏
@@DianaM_Psychology спасибо большое! ❤️💜🍁
Вы такая хорошая. Не каждый тиран вообще над этим задумался бы на Вашем месте. По возможности - не тираньте не только близких, но и себя тоже.
@@annatolle5144 важный комментарий!!! 🔥👏
Себя не теранить в первую очередь, ну а потом и остальных☝️😎😍
Доброго времени суток, Дианочка!...... интересно а если женщина видет в других женщинах недостатки ну и в мужчинах тоже......?..... хорошего вам дня......а румянец вам очень даже идёт......
Ну, любители выискивать недостатки - это те самые нарцы... И спасибо)
@@DianaM_Psychology да, вы очень похожи на колоритных, красивейших героинь Тинто Брасса😎😍👍
Вы красавица!!!
Особенно с красными щеками!
Спасибо, Альбина)
Меня мать лупила шнуром от чайника, постоянно, за всякую ерунду. Неужели женщины могут быть абьюзерами
Я сейчас в состоянии отставания моих границ , перестал быть удобным , стал говорить НЕТ.
И вновь мне внушается, что я не соответствую ожиданию обьюзера. (меня нехочется принимать таким как я есть ) Я все равно сопротивляюсь.
Я был поставлен перед выбором . Либо я веду себя так как говорит обьюзерша , либо мы обсуждаем как сделать детям лучше чтоб не страдали, а сами разбегаемся.
(Женат 15 лет двое детей. )
А если, говоришь человеку, защищаешь свои границы, он еще хуже себя начинает вести. Из за этого конфликтов еще больше. В моем случае это коллега. Что это за поведение тогда такое? Эгоизм?
Это КАЙФ, умение говорить НЕТ!