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- Опубликовано: 20 июн 2023
- Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Samuel Ganes, instructeur de Yoga, sophrologue, formateur et thérapeute ayurvédique. Quoi de plus vital et de plus naturel que cette inspiration suivie de l’expiration qui permet à notre organisme de se régénérer en permanence ? Et si votre respiration devenait votre meilleure amie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec elle ? Pour appréhender la magie de l’utilisation de la respiration, Samuel Ganes nous expose la Spirothérapie, la thérapie par le souffle, à laquelle il forme chaque année de nombreuses personnes. Épisode #400
Avec Samuel Ganes j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
Est-ce que la thérapie par le souffle est bonne pour tout le monde ?
Qu'est-ce que la thérapie par le souffle ?
Qu'est-ce que la culture ancestrale «le contrôle du souffle vital» ou «prayanama» ?
Quels sont les bienfaits de la respiration sur tous nos systèmes ?
Comment bien respirer en conscience ?
Quelle est la méthode qui aurait le meilleur « retour sur investissement temps » ?
Pouvez vous nous parler du test pour mieux se connaître en tant que respirant ?
Qui est mon invité Samuel Ganes ?
Samuel Ganes est instructeur de yoga, en méditation, thérapeute ayurvédique, sophrologue et formateur. Il est aussi auteur du livre Mon coach Ayurvéda publié aux Éditions Eyrolles et de Spirothéraphie publié aux Editions Solar.
Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes :
"La spirothérapie c’est aussi ramener de la conscience dans le souffle."
"Peu importe son âge, sa condition physique ou mentale, on peut travailler sur le souffle de façon direct et accessible."
"La respiration va travailler sur tous nos systèmes."
#SamuelGanes #spirothérapie #repiration #yoga #solaréditions
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Merci beaucoup 🙏
La respiration, cohérence cardiaque m accompagne chaque jour 🤗 c'est extraordinaire donc vous entendre 🙏
Merci merci merci 🙏
Belle journée à vous
Merci à vous !! ❤️❤️🙏
Quel plaisir d écouter ce podcast ! Je fais de la cohérence cardiaque 5 minutes chaque matin
Mais je fais courir acheter l’ouvrage de ce monsieur !
Génial ! 😍😍
Merciiiii ! Juste un petit rajout important : nous les femmes avons un autre mode emonctoire, ce sont nos règles par lesquelles aussi nous evacuons bp d'éléments 😇
Oui c'est vrai 🙏❤️
Merci
Le souffle c est Le Vivant en nous
Genial
Merci pour cet interview, j'apprends des choses...apprenante en sophrologie et en réflexologie mais aussi pratiquante de yoga et QI Gong, j'aime les exercices respiratoires variés qui font un bien fou ! Mais c'est vrai que c'est un travail avec seulement 5/6 techniques parmi les plus connues...(cohérence cardiaque, respiration carrée, complète, nadhishodana...) du coup ça me donne envie d'en savoir plus sur la spirotherapie, de connaître plus de méthodes et d'acquérir peut-être ce livre... 🙏🤗
Génial !! 🙏😍
Merci beaucoup , la respiration c'est vraiment très important et je suis tout à fait en accord avec la manière dont vous pratiquez c'est important pour pouvoir être dans le moment présent ❤
Merci à vous ❤️❤️🙏
Bonjour , il parle à toute vitesse ! Il m’a fallu revenir en arrière plusieurs fois pour comprendre ses propos! Ça manquait de respiration justement
Vous pouvez baisser la vitesse dans les paramètres d'écoute, c'est révolutionnaire!😊
C’est vrai, j’ai remarqué ça aussi…. C’est paradoxal pour quelqu’un qui est spécialiste de la respiration….
Tjrs top les émissions 🎉❤merciiii Anne🙏😘🌍💃
Milles mercis 🥰🥰🙏
Superbe interview, très intéressante, merci 🙏
Merci à vous ❤️❤️
Très bel entretien...merci
Merci à vous 🥰🥰🌸
Wahou intéressant,merci à vous
Milles mercis ❤️❤️
Un grand merci pour ce rappel sur notre source /souffle de vie ❤
Merci à vous 🥰🥰🌸
Je suis fan ❤
❤️❤️
Je pratique la respiration Wim Hof et c'est fabuleux
Génial ! 🌸🌸
Superbe ! Merci pour cette rencontre , je vais acheter son livre ! ❤
Génial ! Merci à vous 🥰🙏
C'est tellement vrai que dès qu'on est détendu on s'entend souvent dire "ouf enfin je respire"
On s'interdit de respirer ça craint 5 semaines par an c'est mince 😂😂
Super vidéo ❤
😆
Très important commencer par bien expirer...
Et toujours inspirer par le NEZ ! 😊
Bjr, en dehors des livres écrits par Samuel Ganes sur la spirotherapie et le yoga, y a t'il qq chose en sophrologie ? Merci 🙏
Oui absolument, un épisode avec Gaëlle Piton !
@@metamorphosepodcast ah d'accord merci...références ou lien...svp ?merci
Encore un guru qui en sait plus que les autres et surtout pour tout le monde
Yenamarre.
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
❤️❤️❤️
J aime bien vos podcast à une exception prêt, prétendre que des podcast puisse éveiller la conscience me paraît présomptueux, la conscience emerge d elle même sous certains conditions, qui dépendent de nous et ne dépendent pas de nous, personne ne peut l éveiller elle est
Que pensez-vous de la respiration "normale" par le nez, ou par la bouche? Y at-il des differences, faut-il preferer l'un ou l'autre durant la journee? Merci a vous!
La respiration "normale" est uniquement par le NEZ, la seule salutaire, jour et nuit, sinon on aura bien des problémes!
Par la bouche c'est pour la survie ou en cas d'essoufflement, de bâillement, quand on parle, chante...
Cher monsieur merci pour votre interview…mais pensez à respirer quand vous parlez….
Aie aie aie petit petit la remarque.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Je me suis ennuyé en écoutant, juste donner l’envie d’acheter son livre c’est bien dommage