БЕЛКОВАЯ КОРА с шоколадом и орешками.

Протеиновая кора (батончик) с бананом- 93 грамма белка!!
Этот рецепт сделает даже ребенок, дико вкусно и закроет вашу норму белка
КБЖУ на всю кору: 589/93!!!/6/45
Ингредиенты
1 банан
400 грамм греческого йогурта низкой жирности
2 скупа (30 грамм) шоколадного протеина
По желанию украшаем топленым шоколадом и орешками
Инструкция:
Нарезаем банан, раскладываем маленькими кусочками по подносу, Сплющиваем кусочки банана, Смешиваем йогурт с протеином, Покрываем сверху йогуртом банан одним слоем по подносу, топим шоколадные капли с 1 ч ложкой кокосового масло, разливаем по йогурты, крошим орешки, убираем в холодильник от 2 часов.
Enjoy 💪
✅ Подписывайтесь на мой канал в ютубе,инсте чтобы ничего не пропустить: ‪‪@mikavinocooks‬
Mika Vino:Рок на кухне в соц сетях:
RUclips: ‪‪@mikavinocooks
Instagram: / mikavinocooks

[@tanya0905]

Вкусненько , полезненько , будем готовить . 😊❤😊❤😊❤

[@katerinanozaze2999]

👑💋

[@user-fn1pk1ze5l]

Классный канал! 😊😊😊 Подписка и дружеский лайк!❤ Удачи и хорошего настроения!😊