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Rise end of 1, up on 2 and 3, lower end of 3.狐步標準升降：第一步結束時已升高，二三步「維持高」，第三步結束時下降。後退者「尖、掌、跟 滾動 foot rolling」自然如是。腿腳放鬆，不宜刻意「拖拉腳跟、欲刻地痕」。
感谢专业的教导！
![國標舞學習[38] - 狐步舞三並退步技術的方方面面/Foxtrot Three Fallaway](http://i.ytimg.com/vi/hA-Mjbhqqp4/mqdefault.jpg)
![國標舞學習[38] - 狐步舞三並退步技術的方方面面/Foxtrot Three Fallaway](/img/tr.png)
Rise end of 1, up on 2 and 3, lower end of 3.
狐步標準升降：第一步結束時已升高，二三步「維持高」，第三步結束時下降。
後退者「尖、掌、跟 滾動 foot rolling」自然如是。腿腳放鬆，不宜刻意「拖拉腳跟、欲刻地痕」。
感谢专业的教导！
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