Nove opções naturais do Dr. Alain para controlar o cortisol e melhorar o sono

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  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 410

  • @fabiogoncalves4437
    @fabiogoncalves4437 2 года назад +37

    1- l- tirosina
    2-l theanina
    3 -minerais
    4 -gaba
    5-ashwagandha
    6-magnolia
    7 -nac
    8- vitamina c
    9- complexo b

    • @nines8316
      @nines8316 9 месяцев назад +1

      Não sei o que tem na acerola mas quando tomei um copo de suco puro me deu uma moleza vontade de dormir e ainda era hora de almoço

    • @giovannalizia4561
      @giovannalizia4561 3 месяца назад

      Quantas Mg de cada quais que podem ser manipulado junto ou separado

    • @YuriKakihara
      @YuriKakihara 3 месяца назад

      obggg

  • @mariahelenafreitasdossanto1097
    @mariahelenafreitasdossanto1097 15 дней назад

    Precisamos saber que suplementos também tem efeitos colaterais, muita calma nessa hora.

  • @vivimendes83
    @vivimendes83 3 года назад +13

    Obrigada por tamanho saber. Essa é a Medicina que queremos. A Medicina curativa, que nos respeita e nos liberta de tantos males.

  • @carmemalves9790
    @carmemalves9790 Месяц назад

    Escelente explicação , muito obrigado

  • @Misscarinho
    @Misscarinho 4 года назад +30

    Desde que menopausei meu relógio biológico mudou completamente. À noite eu não sinto sono e fico mais animada. De manhã eu sinto sono.

    • @matheusdjban4491
      @matheusdjban4491 6 месяцев назад +1

      Eu tbm estou assim, não sinto sono de noite e nem durmo, o q vc fez ??

  • @rogomez6529
    @rogomez6529 10 месяцев назад

    Fez muito sentido!! E olha que foi difícil descobrir viu…

  • @marianadiejepereiracosta1194
    @marianadiejepereiracosta1194 Год назад +1

    Curti de montão brigado!!!

  • @josiasdossantos601
    @josiasdossantos601 3 месяца назад

    Topzera de vídeo bem explícito, bom conhecimento na área, meu cortisol salivar de até 700 está em 400 , estou tomando a um mês o rodiola rósea ashaganda e giseng panaks

  • @joaopedrooliveira8868
    @joaopedrooliveira8868 4 года назад +7

    Parabéns, excelente conteúdo.
    Teu canal não tem o alcance que merecia.
    Mesmo assim, continue.

    • @anapaulavascular
      @anapaulavascular 4 года назад +1

      Ele conta conosco para ajudar a crescer pelo menos sabemos que é um crescimento orgânico....Não comprado.como.muitos

  • @cledisdeoliveiracampospenn3071
    @cledisdeoliveiracampospenn3071 Месяц назад

    Muito obrigado Dr

  • @mariahelmerbolzan6456
    @mariahelmerbolzan6456 5 месяцев назад

    Profissional excelente, obgda Dr. Alain por seus videos q tanto nos ajudam

  • @veronicapardo2347
    @veronicapardo2347 2 года назад +2

    Dr. O senhor é fera!!! Acabei de descubrir q bipolares tem excesso de cortisol 24 hs do dia!! Escutando isto, vou dar pra minha filha, bipolar. Gratidão.

  • @AdrianaSantos-zo7jz
    @AdrianaSantos-zo7jz Год назад +1

    Curti de montão Deus abençoe 🙏

  • @AlessandraGomes-o6g
    @AlessandraGomes-o6g 4 месяца назад

    Curti de montão
    Gratidão 🙏🏻

  • @MariaDeJesus-mz7hy
    @MariaDeJesus-mz7hy 3 года назад +1

    Ainda CONCIGO os ebooks GRATIDÃO

  • @gugbc1339
    @gugbc1339 2 года назад +3

    POR MAIS VÍDEOS SOBRE ESSE TEMA, MUITO BOM!!!

  • @gilvanfontes3621
    @gilvanfontes3621 4 года назад +8

    Parabéns Doutor Alain Dutra vc é um grande médico dono de um conhecimento extraordinário.

  • @alessandrarodrigues4408
    @alessandrarodrigues4408 4 года назад +5

    Curti mais que de montão .Sugeri que o pessoal da Jolivi te chame para fazer Live .Vc é fera .Estou fazendo tratamento de próstata p o meu esposo com o que vi nos seus vídeos .Ainda quero me consultar com o Sr .Gratidão imensa

  • @cleidequinalha960
    @cleidequinalha960 4 месяца назад

    Querido dr Alain tenho 59 anos e tenho insônia severa a muitos anos.
    O seu depoimento Foi maravilhoso
    Não não sei a dosagem correta.
    Será que o senhor poderia me auxiliar?
    Gratidão

  • @margaridacosta9064
    @margaridacosta9064 Год назад

    Bom dia Dr. Alain . Curti de montão 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 um abraço. Deus abençoe sua vida

  • @rosineidesantos8826
    @rosineidesantos8826 3 года назад +3

    Dr. Alain meu sono geralmente não é bom, durmo geralmente depois da meia noite e ainda acordo na madrugada pra ir ao banheiro. Pela manhã estou caindo de sono. Sou autônoma 😴😔😴. Obrigada pela informação um forte abraço.

  • @bernadetecouto637
    @bernadetecouto637 Год назад

    Gostei mui5o clreciso ovrigadoaro enviar mais vidios pois p

  • @josecarlosdemello7389
    @josecarlosdemello7389 3 года назад +1

    Curtindo em 09/21. 👍👍🏃‍♂️

  • @paulosantosjunior4905
    @paulosantosjunior4905 4 года назад +8

    Informações muito valiosas.

  • @elisabeteguedes7379
    @elisabeteguedes7379 3 года назад +5

    Eu tomo essa erva !!
    A aswhganda está melhorando minha vida 💕❤️❤️

    • @leonormourao8805
      @leonormourao8805 3 года назад

      Comecei a tomar hoje: 1 cápsula pela manhã. Ainda n tenho resultados. Vamos ver.

    • @Leni.cypriano52
      @Leni.cypriano52 3 года назад

      Qual a dose ?

    • @JefersonAntonio80
      @JefersonAntonio80 Год назад

      Elisabete Guedes, voce passou a acordar um pouco mais tarde ou seja, ficou mais tempo dormindo ? Aumentou a libido ? Se sentiu mais calma e relachada ?

    • @JefersonAntonio80
      @JefersonAntonio80 Год назад

      @@leonormourao8805 voce passou a acordar um pouco mais tarde ou seja, ficou mais tempo dormindo ? Aumentou a libido ? Se sentiu mais calma e relachada ?

    • @JefersonAntonio80
      @JefersonAntonio80 Год назад

      @@Leni.cypriano52 usou o aswaganda ? voce passou a acordar um pouco mais tarde ou seja, ficou mais tempo dormindo ? Aumentou a libido ? Se sentiu mais calma e relachada ?

  • @celiareginajustengomes7101
    @celiareginajustengomes7101 3 года назад +3

    Curti de montão..
    Vc é muito fera Dr. Alain !
    Conteúdo totalmente aproveitável !

  • @neemiaspimenta931
    @neemiaspimenta931 8 месяцев назад

    DR esse cortisol faz isso comigo a 5 anos e do noite tenho mais produtivo e de dia cansado e isso atrapalha todo o dia de produção mental e física. Por causa do Tag estou buscando formas com você e outra Dr aqui no RUclips para regular esse cortisol de forma adequada.
    Obrigado pela explicação. Deus abençoe você Dr.

  • @janettesa68
    @janettesa68 2 года назад +1

    Muito úteis essas informações

  • @arlenegomes3227
    @arlenegomes3227 2 года назад +3

    Estou acordando nas madrugadas e ñ consigo volta a dormir pode ser cortisol alto

  • @piedad2405
    @piedad2405 4 года назад +6

    Excelentes conteúdos ... 👏🏻fiquei sabendo que você é de Santo André SP , olha q maravilhoso. Vou qualquer dia te dar um abraço de agradecimento por compartilhar tanto conteúdo bom . 🙏🏻

  • @elianeholanda1281
    @elianeholanda1281 Год назад +1

    Doutor muito bem explicado,! Já faz algum meses que tenho insônia.

  • @joselitoluiz4049
    @joselitoluiz4049 4 года назад +4

    Show Dr você é fera 😃😃😃

  • @eliasnascimento8883
    @eliasnascimento8883 4 года назад +5

    Valeriana melhor calmante Natural

  • @elilordelo6626
    @elilordelo6626 4 года назад +6

    curti de montão. você acertou de cheio minha vida. Parabéns pela matéria importante.

  • @janduyleite
    @janduyleite 4 месяца назад +1

    Muito grato dr. suas informações serviram muito para mim,, estou vivendo um mundo de pesadelos e minhas noite são terríveis. Acordo cheio de olheiras e numa ressaca de sono daquelas. Minha vontade é desaparecer para as montanhas.

  • @silviazanelli2395
    @silviazanelli2395 Год назад

    Curti muito,vídeo muito esclarecedor

  • @natalie_sena
    @natalie_sena 4 года назад +3

    Um dos seus melhores vídeos! Sou fã!

  • @silvanaalvesmachadonativid9831
    @silvanaalvesmachadonativid9831 9 месяцев назад

    Amei este vídeo

  • @raimundanonatadequeiroz320
    @raimundanonatadequeiroz320 4 года назад +1

    adorei sua aula e também os gatinhos

  • @michellesilva6434
    @michellesilva6434 Год назад

    muito sentindo , tudo que o doutor falou

  • @lizeteazevedo4317
    @lizeteazevedo4317 3 года назад +3

    Obrigada Dr. Alain Dutra, vídeo muito elucidativo e educativo. 💙

  • @antonietaflor348
    @antonietaflor348 Год назад

    Excente vídeo, obrigada doutor

  • @marianadiejepereiracosta1194
    @marianadiejepereiracosta1194 3 года назад +2

    Curtir de montão Dr brigado você é chic abençoado 😍😘👏

  • @laf.1201
    @laf.1201 Год назад

    Só conteúdo top.

  • @silviazanelli2395
    @silviazanelli2395 Год назад

    Amei o vídeo! Parabéns!

  • @amandaborges3558
    @amandaborges3558 3 года назад +2

    Eu posso tomar tudo isso que ele passou de uma vez, ou escolho um desses e tomo. Como tomar cada coisa, horário?????

  • @mariaameliafranklin2432
    @mariaameliafranklin2432 Год назад

    Obrigada

  • @magalymaioranoneves3089
    @magalymaioranoneves3089 2 года назад +11

    eu graças a Deus eu durmo muitíssimo bem, desde que tive o ameaco de Avc, eu canto a música do Roberto Carlos quero que vá tudo pro inferno, relaxo e penso no que o Chico Xavier falava tudo passa, e não me irrito e só sinto música 🎶alegre e programas bons e humorados, nada de ruim só coisa leve

  • @natlouren
    @natlouren 4 года назад +3

    Muito bom! Curti de montão, like e inscrição merecido!!!!! Parabéns dr

  • @glendaresende3470
    @glendaresende3470 3 года назад +4

    Amei o vídeo !
    Obrigada por compartilhar e nos ensinar a ter uma vida saudável 😘

  • @luisfernandoschafer803
    @luisfernandoschafer803 Год назад

    muito bom doutor, sofro com fadiga adrenal, obrigado

  • @waltraudkrajewski9624
    @waltraudkrajewski9624 3 года назад +3

    Curti de montão!!! Parabéns pelos ensinamentos 👏👏👏

  • @martaamaral4067
    @martaamaral4067 3 года назад +3

    Boa tarde! Tenho 45 Anos e tenho todos esses sintomas como posso melhorar tudo isso 🤔

  • @anapaulavascular
    @anapaulavascular 4 года назад +3

    Agradeço já solicitei novamente minhas fórmulas com estes itens....melhorou muito.foco de at2ncao e sono.

    • @geilsonfergus6558
      @geilsonfergus6558 4 года назад +2

      Como consigo a fórmula?

    • @danielasantos2295
      @danielasantos2295 3 года назад +1

      Onde posso conseguir essa fórmula, flor?

    • @anapaulavascular
      @anapaulavascular 3 года назад

      @@geilsonfergus6558 converse c seu MEDICO ou nutricionista sobre os itens do vídeo para verificar quais vc pode usar e nao tem alergias ou problemas c outros remédios..

    • @anapaulavascular
      @anapaulavascular 3 года назад

      @@danielasantos2295 veja a resposta

  • @soniacatini5359
    @soniacatini5359 4 года назад +2

    Dr. Muito bom. Seus. Vídeos. Parabéns. Faça. Vídeo. Sobre. O carvão. Deve. Ingerir. Ou. Não. Muito obrigado

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  4 года назад +2

      carvão ativado é bom para intoxicacoes agudas

  • @samys5194
    @samys5194 4 года назад +4

    Muito informativo seu vídeo! Obrigado e parabéns! Eu e muitos amigos estamos no limite do estresse...

  • @ramine2738
    @ramine2738 2 года назад

    Esse medico é um anjo

  • @cesareduardosousasantana2569
    @cesareduardosousasantana2569 3 года назад

    Responde sim... muito bom.... MELHOR, "EXCELENTE" INFORMAÇÃO.

  • @vaniamascarenhas7813
    @vaniamascarenhas7813 2 года назад +1

    Curti de montão!!!!

  • @soniapinheiro5471
    @soniapinheiro5471 4 года назад +3

    Como diminuir o meu cortisol? Me ajude p.f

  • @tar1238
    @tar1238 3 года назад +2

    Verdade, se aparecer visita na minha casa depois das 8, já fico estressada....

  • @aldaperluize990
    @aldaperluize990 4 года назад +1

    Nossa precisava de vc para ser meu médico viu .

    • @sandrafreitas9553
      @sandrafreitas9553 2 года назад +1

      Na prática não é bem assim. Gastei muitooo💰 com suplementos da melhor qualidade, p tratar a TAG. Consultei-me c 2 renomados profissionais da medicina integrativa sistêmica e ortomolecular. Desisti do primeiro profissional achando q ele não estava entendendo a minha questão. Pesquisei muitooo e recomecei o tratamento pela segunda vez. Fiz exames de sangue, saliva, urina e tomei fórmulas e mais fórmulas, sem obter melhoras significativas. Devido às preocupações q TODAS as pessoas responsáveis possuem, somada aos transtornos psicológicos de longa data, após qse um ano de tratamento, CONCLUI q sem trabalhar as EMOÇÕES, NADA irá nos tirar desse abismo. Decidi tomar alguns suplementos me baseando nas prescrições anteriores e continuo à busca do 🧩equilíbrio emocional.
      🧩🧩🧩🧩🧩🧩🧩

  • @neusarodrigues1730
    @neusarodrigues1730 4 года назад +3

    Ótimo vídeo.
    Por favor,o que é levêdo nutricional?
    Curti muito esse vídeo.
    Obrigada!

  • @seuvagem1950
    @seuvagem1950 3 года назад +11

    Doutor, meu trabalho tem me estressado demais desde 2019! Percebo uma dificuldade enorme no ganho de massa muscular, indisposição, falta de concentração e foco, problemas de memória, sono péssimo, desânimo, falta de libido e performanse sexual prejudicada. (Esqueci o que eu ia falar) 🤣🤣🤣
    Edit: voltei ao vídeo e me lembrei... sobre a inflamação, tenho notado uma maior propensão a acumular gordura nos membros inferiores. E noto a presença de celulite! Isso pode ser efeito de queda de testosterona? Ou inflamação excessiva do corpo?
    Edit2: comecei a tomar ashwagandha há uns 3 meses. 1g/dia. Notei uma melhora na ansiedade na hora de dormir. Percebi bem quando acabou o primeiro frasco e a ansiedade voltou a 1000.

    • @rosangela5143
      @rosangela5143 10 месяцев назад

      O uso desse suplemento deixou você menos irritada? Ou só melhorou a ansiedade ?

  • @luciabezerra1616
    @luciabezerra1616 3 года назад +1

    Estou curtindo de Montao

  • @marymary6155
    @marymary6155 11 месяцев назад

    O que tomar para baixar cortisol?

  •  10 месяцев назад +1

    Tenho tumor hipofisário e síndrome de cushing e meu cortisol está alto.
    Qual seria o adaptogenios para nim usar

    • @monickrocha3784
      @monickrocha3784 8 месяцев назад

      Relora é muito bom ,e o awasghanda Tb mande manipular em farmácias de manipulação da sua cidade

  • @bernadetecouto637
    @bernadetecouto637 Год назад

    Os médicos daqui da minha cidade são maravilhosos só que o conhecimento deles e basico

  • @niltonkurobe8771
    @niltonkurobe8771 Год назад

    Curti muito

  • @RivaldoAndrade.Espirita
    @RivaldoAndrade.Espirita 4 года назад +3

    Parabéns Dr.

  • @renataseixasdecastro3652
    @renataseixasdecastro3652 3 года назад +2

    Curti de montão!
    Menopausa
    Doença/cuidados de doença crônica familiar
    Pandemia
    Aumento de peso
    Ansiedade
    Falta de liberdade financeira
    Haja cortisol!!

  • @silvanajesus6564
    @silvanajesus6564 2 года назад +1

    Curti de montão 💜💗

  • @eusabetegoulart8081
    @eusabetegoulart8081 4 месяца назад +1

    Tenho uma irmã que faleceu...
    E tenho certeza que um dos motivos foi o estresse
    Ela falava que dormia mal, que acordava cansada e o sono dela era todo picotado por várias vezes indo ao banheiro e bebendo água...
    Sofia de diabetes mas isso não foi a causa principal da morte dela, tenho toda certeza disso
    Eu falava para ela que o sono dela não era reparador e prejudicava a saúde dela demais
    E veio a infartar com 50 anos 😢

  • @rodrigocardoso3347
    @rodrigocardoso3347 2 года назад

    dr e o Relora? é indicado? muito obrigado pelo video.

  • @pernambucocurio4462
    @pernambucocurio4462 3 года назад +1

    Excelente vídeo.

  • @reginamaria6400
    @reginamaria6400 4 года назад +2

    Boa noite Dr

  • @elisabeteguedes7379
    @elisabeteguedes7379 3 года назад +1

    Simmmmm !!!
    Curti muito esse vídeo 👌
    E outros vídeos do senhor

  • @raquelrodrigues1355
    @raquelrodrigues1355 4 месяца назад +2

    Estou sofrendo com insônia, muito estresse e ansiedade 😞 sou professora de educação infantil

  • @FlaviaAssisDiamantex7
    @FlaviaAssisDiamantex7 4 месяца назад

    Poderia passar a dosagem ?

  • @Pytterr
    @Pytterr 2 года назад +2

    Dr, existe a hipótese de trabalhar a noite e ser minimamente saudável? Obrigado!

  • @bernadetecouto637
    @bernadetecouto637 Год назад

    MUITO CLARO OBRIGADO

  • @Neusi2010
    @Neusi2010 Год назад

    Excelente ❤

  • @denicemuniz4079
    @denicemuniz4079 2 года назад +1

    Fiz dosagem do cortisol na saliva. Pra minha surpresa o nível foi de (47,41) 4:00h da madrugada e (26,70) 6:30h da manhã.

    • @adailtonfeitosa6265
      @adailtonfeitosa6265 2 года назад

      Como faz esse da saliva? Medi o meu no laboratório pela manhã de 20,4

  • @RiscodeVida27
    @RiscodeVida27 4 месяца назад

    Sim. Curti de Montão.

  • @fabricior.medeiros6155
    @fabricior.medeiros6155 3 года назад

    Excelente conteúdo. Obrigado. Curti de montão.

  • @laureanereis5057
    @laureanereis5057 Год назад

    Obrigada, dr 🫶🫶🫶🫶

  • @ellydamasceno7460
    @ellydamasceno7460 4 года назад +1

    Mas qual o melhor ?

  • @fatimaandres4621
    @fatimaandres4621 4 года назад +1

    Amo os gatos e gosto dos seus conselhos obrigado

  • @jailsonsilvamatos480
    @jailsonsilvamatos480 Год назад

    Faz todo sentido, dr!

  • @welltongiovani7113
    @welltongiovani7113 4 года назад

    Curtir demais! Nesses últimos 3 anos tenho tido uma péssima qualidade de sono. buscando hoje melhoria nessa aérea.

  • @BebetoDutra-hh5kt
    @BebetoDutra-hh5kt 4 года назад +4

    Curti d montão

  • @celestegouvea2031
    @celestegouvea2031 2 года назад

    Curti de montão, vc é ótimo doutor!

  • @catarinamariadacunha5647
    @catarinamariadacunha5647 3 года назад +1

    Diversos surto de estresse desde acontecer isso minha menopausa,depressão, cortisol,e intestino travou estou desesperada, sem resultados

  • @denisedejesus2138
    @denisedejesus2138 4 года назад +2

    Parabéns

  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 3 года назад

    Claro 👍🏽 que curti de montão obrigada ☺️

  • @feijao5794
    @feijao5794 2 года назад

    obrigado, Dr

  • @katiaavivaz7450
    @katiaavivaz7450 3 года назад +2

    Onde conseguir complexo B ativado?

  • @veraluciaschafferreira8976
    @veraluciaschafferreira8976 3 года назад

    Que Dr simpático. Gostei muito das informações. Gratidão.

  • @leonardogarcia6832
    @leonardogarcia6832 3 года назад +1

    DURMO MAL ACORDO EXAUSTO TENHO INSÔNIA. FADIGA,

  • @WATERLOOAMORIMFILHO
    @WATERLOOAMORIMFILHO 4 года назад +2

    Como aumentar o hormônio do crescimento?