러닝 하기 전 필수 운동 4가지 l 발목 트레이닝 l 달리기를 위한 기능성트레이닝

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 14

Следующие
Автовоспроизведение
어깨 통증 없이 푸쉬업 잘하는 방법 l 푸쉬업 기능성트레이닝 1편-어깨22:14어깨 통증 없이 푸쉬업 잘하는 방법 l 푸쉬업 기능성트레이닝 1편-어깨
어깨 통증 없이 푸쉬업 잘하는 방법 l 푸쉬업 기능성트레이닝 1편-어깨데스런 윤현용의 기능성운동
Просмотров 10 тыс.
마라톤 발목 부상을 당하는 이유 (ft. 낙하 집중설명) 낙하 동작을 하면서 발목 부상을 당하게 되는 이유와 낙하 자세를 좀 더 자세히 설명한 영상입니다 #발목부상 #원인 #낙하8:13마라톤 발목 부상을 당하는 이유 (ft. 낙하 집중설명) 낙하 동작을 하면서 발목 부상을 당하게 되는 이유와 낙하 자세를 좀 더 자세히 설명한 영상입니다 #발목부상 #원인 #낙하
마라톤 발목 부상을 당하는 이유 (ft. 낙하 집중설명) 낙하 동작을 하면서 발목 부상을 당하게 되는 이유와 낙하 자세를 좀 더 자세히 설명한 영상입니다 #발목부상 #원인 #낙하런앤다이어트
Просмотров 16 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 585 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!김범수교수의 발편한세상
Просмотров 338 тыс.
러닝 | 러너에게 꼭 필요한 발목 강화 운동 | Running drills10:14러닝 | 러너에게 꼭 필요한 발목 강화 운동 | Running drills
러닝 | 러너에게 꼭 필요한 발목 강화 운동 | Running drills섭섭러닝
Просмотров 24 тыс.
러닝체력을 향상시키는 지구력의 메커니즘7:58러닝체력을 향상시키는 지구력의 메커니즘
러닝체력을 향상시키는 지구력의 메커니즘트레인스토밍
Просмотров 47 тыс.
지치지 않고 더 멀리 달리기 위한 보강운동 5가지 (김성우 5부)8:42지치지 않고 더 멀리 달리기 위한 보강운동 5가지 (김성우 5부)
지치지 않고 더 멀리 달리기 위한 보강운동 5가지 (김성우 5부)건강하마
Просмотров 63 тыс.
강해지는 신호인가? 부상의 초기 증상인가? I 어떨 때 멈춰야 할까? I 통증 vs 불편감 I 부상 예방법 I 초보러너8:03강해지는 신호인가? 부상의 초기 증상인가? I 어떨 때 멈춰야 할까? I 통증 vs 불편감 I 부상 예방법 I 초보러너
강해지는 신호인가? 부상의 초기 증상인가? I 어떨 때 멈춰야 할까? I 통증 vs 불편감 I 부상 예방법 I 초보러너러닝비하인드 RunningBehind 쟐쌤
Просмотров 27 тыс.
런닝에 가장 중요한 아킬레스건 강화 운동7:34런닝에 가장 중요한 아킬레스건 강화 운동
런닝에 가장 중요한 아킬레스건 강화 운동달려라주원
Просмотров 21 тыс.
승모근 제대로 풀어주는 견갑골 운동!! (운동 할 때 날개뼈 제대로 못 쓰면 보세요)13:34승모근 제대로 풀어주는 견갑골 운동!! (운동 할 때 날개뼈 제대로 못 쓰면 보세요)
승모근 제대로 풀어주는 견갑골 운동!! (운동 할 때 날개뼈 제대로 못 쓰면 보세요)데스런 윤현용의 기능성운동
Просмотров 25 тыс.
푸쉬업 할 때 견갑골 잘 쓰는법 l [푸쉬업 기능성트레이닝 3편-견갑골]11:52푸쉬업 할 때 견갑골 잘 쓰는법 l [푸쉬업 기능성트레이닝 3편-견갑골]
푸쉬업 할 때 견갑골 잘 쓰는법 l [푸쉬업 기능성트레이닝 3편-견갑골]데스런 윤현용의 기능성운동
Просмотров 39 тыс.
달리기 핵심 근육 (아킬레스건) 아주 쉽게 강화시키는 법!!!8:41달리기 핵심 근육 (아킬레스건) 아주 쉽게 강화시키는 법!!!
달리기 핵심 근육 (아킬레스건) 아주 쉽게 강화시키는 법!!!마라닉TV
Просмотров 32 тыс.
Света и девочка на качелях! Часть 1 #shorts00:35Света и девочка на качелях! Часть 1 #shorts
Света и девочка на качелях! Часть 1 #shortsНастя AmyMyr
Просмотров 246 тыс.
👶 СУМАСШЕДШИЙ РЕБЁНОК ВЗОРВАЛ ПЛАНЕТУ 😜 Who's Your Daddy КОТЁНОК ЛАЙК и КИРЮХА13:58👶 СУМАСШЕДШИЙ РЕБЁНОК ВЗОРВАЛ ПЛАНЕТУ 😜 Who's Your Daddy КОТЁНОК ЛАЙК и КИРЮХА
👶 СУМАСШЕДШИЙ РЕБЁНОК ВЗОРВАЛ ПЛАНЕТУ 😜 Who's Your Daddy КОТЁНОК ЛАЙК и КИРЮХАКОТЁНОК ЛАЙК
Просмотров 112 тыс.
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts00:18КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #ShortsRed Cat
Просмотров 545 тыс.
Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shorts00:56Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shorts
Factory Assembly Line, Water Transfer #hydrographic #craftshorts #printing #DIY #shortsHYDRO DIPPING ARTIST
Просмотров 741 тыс.
Тестирую Вездеход00:42Тестирую Вездеход
Тестирую ВездеходМАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЕВ SHORTS
Просмотров 494 тыс.
The rabbit used chalk to beat the rhythm with the child#Short #Officer Rabbit #angel00:16The rabbit used chalk to beat the rhythm with the child#Short #Officer Rabbit #angel
The rabbit used chalk to beat the rhythm with the child#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
Просмотров 10 млн
Düşen Uçaktan Son Görüntüler... Bir Yolcu Kelime-i Şehadet Getirerek Eşine Video Gönderdi | A Haber01:59Düşen Uçaktan Son Görüntüler... Bir Yolcu Kelime-i Şehadet Getirerek Eşine Video Gönderdi | A Haber
Düşen Uçaktan Son Görüntüler... Bir Yolcu Kelime-i Şehadet Getirerek Eşine Video Gönderdi | A HaberA Haber
Просмотров 377 тыс.
他们在试衣间做什么呢#short #angel #clown00:29他们在试衣间做什么呢#short #angel #clown
他们在试衣间做什么呢#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 23 млн