Тренировка на TRX №2 full body

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2021
  • Тренировка на TRX для среднего уровня . На основные мышечные группы
  • СпортСпорт

Комментарии • 27

  • @glatt1505
    @glatt1505 3 года назад +13

    Было бы хорошо если бы вы говорили какая длина строп должна быть в каждом упражнени

  • @shkrumyak1961
    @shkrumyak1961 11 месяцев назад +1

    Чувствуется увлечённый человек, любящий своё дело и желающий дать добро другим! Удачи вам и вашему направлению, несущему только добро и здоровье!

  • @cosmo2004mir
    @cosmo2004mir 3 года назад +2

    Только ваши видео мне подходят.
    Занимаюсь с удовольствием.
    Александр, спасибо Вам и команде. ))

  • @Murana_fit
    @Murana_fit Год назад +1

    Александр, спасибо огромное!

  • @user-ly6lu4jp9h
    @user-ly6lu4jp9h Год назад +1

    Отличный комплекс мне понравилось

  • @gainyduisenova1614
    @gainyduisenova1614 10 месяцев назад +1

    Супер упражнения!!! Спасибо большое!!!

  • @eth_gz
    @eth_gz 3 года назад +4

    Очень хороший формат, коротко и в тоже время все нужные объяснения. Большое спасибо

    • @user-mt6os8cc4f
      @user-mt6os8cc4f  3 года назад

      Спасибо вам что смотрите💪

  • @user-ic7nu1uy5m
    @user-ic7nu1uy5m 3 года назад

    Ура! Наконец-то новое видео.Спасибо вам за труд.Благодаря вам занимаемся всей семьёй вместе с детьми.

  • @anjeladabija
    @anjeladabija 3 года назад +6

    Пишу из Израиля.У нас четвертый карантин, залы закрыты с сентября.С удовольствием занимаюсь на балконе под Ваши видео уроки.Смотрю и ищу всегда ролики,которые подходят мне !Вы самый лучший тренер , учитель и мотиватор!Спасибо огромное за Ваш труд! Такую радость Вы несете всем нам!🤗🤝💪

    • @user-mt6os8cc4f
      @user-mt6os8cc4f  3 года назад +6

      Ваши слова лучшая мотивация! Обещаю, много новых видео ❤️

  • @user-ne6ed5ht8s
    @user-ne6ed5ht8s 2 года назад

    Как всегда 💪 благодарю

  • @76kolganov
    @76kolganov 3 года назад

    Красавчик.
    Очень классные упражнения.

  • @user-gy7yb8gr4w
    @user-gy7yb8gr4w 3 года назад

    Очень нравятся ваши тренировки

  • @user-jl8lw4cg5z
    @user-jl8lw4cg5z 3 года назад +1

    прекрасная тренировка 👍🏻👍🏻

  • @MrMrleha
    @MrMrleha 3 года назад +1

    Спасибо за новые видео!! Только что проделал все три подхода,выходит около 45 минут с двумя паузами по две минуты. На третьем круге уже руки в стропах дрожать начинают 👍. Хотелось бы больше упражнений на верх и пресс посложнее добавить.

  • @user-id3ve5gm9o
    @user-id3ve5gm9o 2 года назад

    Саша, спасибо!

  • @olgashymanskaya6600
    @olgashymanskaya6600 2 года назад

    спасибо большое, сегодня утащу на тренечку!

  • @innpo
    @innpo 2 года назад +2

    Очень хорошая тренировка! Спасибо!
    После первой немного все болело.

  • @tukan20111
    @tukan20111 3 года назад

    Благодаря Вам купил трх-в нынешнее время трх и кольца спасают от гиподинамии)))

  • @user-er9es5wl6s
    @user-er9es5wl6s 3 года назад

    Да тренировка отличная 😌

  • @vnk5033
    @vnk5033 3 года назад +1

    Спасибо вам! Мечтаю к Вам приехать на семинар по TRX(хоть в России его и прошёл уже) из Ростова-на-Дону или хотяб в отпуск приехать в ваш замечательный зал.
    Будет ли добавление RIP?🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-yc4xo5if2b
    @user-yc4xo5if2b Год назад

    Спасибо за видео! Скажите , нужно делать только по времени 45 сёк, а сколько повторов/ кругов/ подходов?

  • @cosmo2004mir
    @cosmo2004mir 3 года назад

    Я делал упражнение по три подхода, потом переходил к следующему и так всю тренировку. Так можно ?

  • @TheNindja
    @TheNindja 3 года назад

    тренировка жир. Вопрос: Можно ли смешивать упражнения верха и низа?

  • @user-dx6gw9ie4d
    @user-dx6gw9ie4d 3 года назад

    Классно.
    Моя любимая тренировка с trx:
    ruclips.net/video/TEZnkyT1hag/видео.html