Sophro - méditation pour la confiance en soi - 13 min guidée voix & musique

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 62

  • @marc1433
    @marc1433 Год назад +19

    Karen, votre voix est un don du ciel....

  • @didiervallard9250
    @didiervallard9250 Год назад +2

    La douceur de votre voix n'a d'égal que la prégnance de cette méditation. Merci

  • @laetitiaspringmann7117
    @laetitiaspringmann7117 3 месяца назад

    Votre voix et vos méditations sont tous simplement idéale pour reprendre le chemin de sa vie 🙏

  • @elisabethdefond512
    @elisabethdefond512 27 дней назад

    Merci pour cette méditation très agréable😍😍😍😍

  • @ophelie2113
    @ophelie2113 Год назад +3

    Merci infiniment pour ce nouveau partage cher Karen ! Merci pour tout ! 🙏🏻♥️✨

  • @valeriemilloud-hoceine8788
    @valeriemilloud-hoceine8788 Год назад +2

    Merci ma belle !

  • @JoelQuaghebeur
    @JoelQuaghebeur 2 месяца назад

    Merci pour cette belle méditation automnale qui me fait du bien car j ai apprécié pour la confiance en moi j en ai besoin 😊❤

  • @aureliechapuisgraillot4117
    @aureliechapuisgraillot4117 Год назад +6

    Merci Karen pour ce temps de douceur et de repos en confiance. Superbe séance 🙏💓🫶💗😍

  • @milka8113
    @milka8113 Год назад +1

    Merci 🙏 c'est justement ce dont j'ai besoin je suis en plein changement dans ma vie 😊

  • @corinneborde7522
    @corinneborde7522 2 месяца назад

    Merciiii ❤

  • @brigittejouan6208
    @brigittejouan6208 Год назад +1

    Merci à vous également Karen pour ce début de journée motivant malgré la grisaille de ce ciel d août 🙏🌹🌻

  • @melissaa7385
    @melissaa7385 Месяц назад

    C'était super merci ❤, et belle fin d'année 2024 🌞

  • @marie-helenecourtin6405
    @marie-helenecourtin6405 Год назад +2

    Merci pour cette méditation. Belle journée à vous. Namaste.

  • @nancyoutte8170
    @nancyoutte8170 Год назад +1

    J'ai vraiment beaucoup aimé. Je vais la refaire. Merci Karen 🙏

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 Год назад +1

    Gratitude infinie Namaste 🙏❤🙏❤🙏❤🙏

  • @marie-annemeyer2686
    @marie-annemeyer2686 Год назад +1

    Merci pour cette belle leçon, je vais l'écouter et la réécouter afin qu'elle germe et grandisse en moi . Votre voix est infiniment convainquante et douce. Merci Karen

  • @mariejosepherenaudineau8227
    @mariejosepherenaudineau8227 Год назад +5

    Merci Karen ,de nous accorder du temps chaque semaine pour notre bien être 😊.Votre dévouement est grand. Namaste.

  • @sandrinehamel7059
    @sandrinehamel7059 8 месяцев назад +1

    Encore une fois merci pour ces doux moments passés au son de votre jolie voix, cela me fait beaucoup de bien en ce moment 🩷

  • @bernadettekritter8549
    @bernadettekritter8549 Год назад +1

    Merci beaucoup Karen pour cette belle méditation, toujours agréable au son de votre voix si douce. Ça me fait beaucoup de bien. Namaste 🥰🙏🧘‍♀️☀️🌈❤️

  • @agnesuhart9447
    @agnesuhart9447 Год назад +4

    Merci Karen pour toutes vos belles videos qui font un bien fou au corps et à l'esprit. Vrai moment de détente ❤

  • @benesiv5217
    @benesiv5217 Год назад +1

    Quelle voix merveilleuse !!! Chaque fois que je vous écoute j'ai l'impression que je me mets à flotter tellement j'arrive à me détendre. J'écoute d'autres personnes qui offrent des temps de méditation mais cela ne me fait pas le même effet. Un grand merci. Je souffre d'anxiété généralisée et vos vidéos me font énormément de bien. Je pense que je vais en écouter dans la journée et pas seulement le matin et le soir. Surtout ne cessez pas.
    Je vous souhaite beaucoup d'abonnés car vous le méritez !!!

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Год назад

      Vous êtes adorable ça me touche beaucoup ♥️ merci de tout coeur pour votre message motivant

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 Год назад +1

    Une Infinie gratitude à vous, Karen, sans nous oublier, nous tous qui nous octroyons ces moments de pauses bienfaisants 🙏
    C'est une chance de savoir s'arrêter dans la journée et pratiquer tout en conscience !
    A bientôt !! 🐦

  • @ryril2874
    @ryril2874 Год назад

    Merci beaucoup chère madame, ou vous écouter est un petit délice exquis de douceur et détente 😊❤

  • @francoiselamarque9887
    @francoiselamarque9887 4 месяца назад

    Merci beaucoup. Cette courte méditation toute douce m'a fait grand bien 😊 ✨💞

  • @dupuetbernadette7528
    @dupuetbernadette7528 Год назад +1

    Merci karen très apaisant belle journée Bernadette

  • @claudebailly7
    @claudebailly7 Год назад

    merci pour vos séances je suis étudiant en sophrologie votre voix douce et agréable apporte confiance et sérénité . Amicalement claude praticien en bien être

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Год назад +1

      Merci beaucoup Claude. Je vous souhaite beaucoup de plaisir dans votre formation

    • @claudebailly7
      @claudebailly7 10 месяцев назад

      @@karenmarage-untempsdepause merci beaucoup encore bravo pour vos vidéos . j'avance doucement

  • @Nini-le7nu
    @Nini-le7nu Год назад +1

    Merci infiniment Karen pour ce beau et merveilleux moment 🙏💜💙
    Belle et lumineuse journée à vous 💕

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier2948 Год назад +1

    Merci 🙏🏼 bcp
    Agréable journée 🌸

  • @sandrinegarestier1482
    @sandrinegarestier1482 Год назад +2

    Très beau, très doux, très optimiste ! Merci pour cette petite graine ! 😊❤

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 Год назад +1

    Merci Karen agréable week-end à vous ❤❤❤❤

  • @galileoacerbougarte3794
    @galileoacerbougarte3794 Год назад

    Merci beaucoup pour cette méditation.
    Beaucoup de bénédictions pour votre voix !

  • @francoiseballester8178
    @francoiseballester8178 Год назад

    😇🙏🕊🧘‍♀️🕊 Merci

  • @noellemercier7878
    @noellemercier7878 5 месяцев назад

    Gratitude !
    🙏

  • @Izou16
    @Izou16 Год назад +1

    Merci encore une fois c est top 🤗😘☺️

  • @nadinemaurel4235
    @nadinemaurel4235 Год назад

    Merci pour ce moment de plénitude. Namaste.😊

  • @joellethepaut680
    @joellethepaut680 Год назад +1

    Merci pour ce moment c était génial 🎉

  • @bernadettedawirs2353
    @bernadettedawirs2353 Год назад +1

    ❤ merci infiniment ❤

  • @liviarichard6655
    @liviarichard6655 5 месяцев назад

    Merci Beaucoup pour cette visualisation et cette douceur ! ✨🌸

  • @fatiha58
    @fatiha58 Год назад +1

    Vous méritez le 👍 gratitudes infinies Karen 🤍🕊️🌴🌹✨💝

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 Год назад +1

    Namaste 🙏

  • @CelineBlache-ph2gf
    @CelineBlache-ph2gf Год назад +1

    Très belle méditation.Merci🙏🙏

  • @veroniquemarie2808
    @veroniquemarie2808 Год назад +1

    Merci pour cette méditation 🧡

  • @louiselangbourgier7910
    @louiselangbourgier7910 Год назад

    Merci pour votre méditation ça m'a fait du bien ☺️

  • @clairettevrancx1857
    @clairettevrancx1857 Год назад +1

    Merci !

  • @patounettedu21
    @patounettedu21 Год назад +1

    Merci beaucoup pour cette vidéo ❤😊

  • @KatyNowak-us6hf
    @KatyNowak-us6hf Год назад

    Merci Karen pour ce moment sur la plage de L Île Tudy en Bretagne ..ma petite graine va croître

  • @emnaghariani4385
    @emnaghariani4385 Год назад

    Merci pour ce moment, je passe par une phase d'anxiété et cette vidéo m'aide beaucoup ❤

  • @philippebonnet60
    @philippebonnet60 Год назад

    J'adore encore merci merci merci

  • @allygrafton
    @allygrafton Год назад

    Merci 🙏

  • @Marie-noelleRatel
    @Marie-noelleRatel 9 месяцев назад

    😊

  • @marygavenc
    @marygavenc 5 месяцев назад

    🌻🌼💙

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 Год назад

    Karen vous êtes extraordinaire.. tout ce que vous faites est génial..merci..avez vous des mp3 en vente? C est trop fabuleux vos contenus

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Год назад +2

      Non je ne vend pas de mp3. Tout sera toujours en libre accès gratuitement sur la chaîne. ♥️ Vous pouvez convertir en mp3 les vidéos de la chaîne pour vous tant que cela reste un usage privé.
      La seule chose qui reste payante, c'est les sorties que j'organise ou les séances en cabinet car c'est mon travail.😊

  • @zazagigi868
    @zazagigi868 Год назад

    Bonjour j'ai du mal a avoir confiance en moi de vous écoutez j'ai sauté le pas je débute une activité parallèle a mon travail dans des produits à base d aloevera je vous remercie belle journée à vous

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 Год назад

    Bonjour en as tu une sur la charge mentale,le burn out?

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Год назад +1

      Bonjour😊 je dirais qu'il n'y a pas une pratique pour le burn out ou la charge mentale. Lorsque l'on est en surcharge mentale ou burn out notre corps à besoin de réel temps de récupération. C'est pour cela que je vous conseillerai une petite pratique régulière et toutes les pratiques de la chaîne aident en ce sens. Cohérence cardiaque, respiration et petits temps de méditation. Essayez de vous mettre en place une pratique régulière avec du plaisir sans que cela devienne une pression( sinon on irai à contre courant) faites au mieux et félicitez vous à chaque pratique ♥️

    • @llagrid2282
      @llagrid2282 Год назад

      @@karenmarage-untempsdepause oui. Vous avez. Parfaitement raison. .merci .

  • @zazagigi868
    @zazagigi868 Год назад

    Bonjour j'ai du mal a avoir confiance en moi de vous écoutez j'ai sauté le pas je débute une activité parallèle a mon travail dans des produits à base d aloevera je vous remercie belle journée à vous