méditation du matin 10 min pour une belle journée - guidée voix & musique

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 131

  • @Co1964hautegaronne
    @Co1964hautegaronne 17 дней назад +1

    Un vrai miracle cette séance ! Je venais de me réveiller en anticipant déjà toutes les contraintes de ma journée et mon week-end... j'accompagne mes parents âgés car maman vient d'être hospitalisée et papa, grand diabétique, se trouve démuni et perdu depuis qu'il est seul... des obligations lourdes mais vitales qui pompent mon énergie et mon état d'esprit ! Mon père est d'un tel pessimisme que j'arrive à le ressentir moi même, comme une éponge. Et je veux tant le soutenir, lui faire voir le positif malgré la situation de santé inquiétante de ma mère que je m'épuise affectivement. Alors merci Karen pour cette bouffée d'air pur aspirée à chaque étape de ce scan corporel qui m'a beaucoup détendue... j'ai repris courage pour démarrer le corps et l'esprit joyeux!

  • @martineb.7997
    @martineb.7997 Год назад +1

    Un grand merci Karen 🙏

  • @Francesca813
    @Francesca813 4 дня назад

    Quel voix merveilleuse douce, apaisante, c étais un pure bonheur de paix. Mille merci pour ce moment merveilleux. 🩷🩷😍😍

  • @christèlecharletoux
    @christèlecharletoux Год назад +1

    Merci beaucoup pour cette méditation

  • @nathalietremblay768
    @nathalietremblay768 21 день назад

    Extraordinaire comme création ! Merci d’être là pour nous 🙏✨🙏

  • @garywinter889
    @garywinter889 День назад

    Namasté Karen pour ce moment de douceur quotidien. 😊

  • @denisemcavey2551
    @denisemcavey2551 Год назад +1

    Je vous remercie Karen 6:04
    ! Une belle façon de commencer la journée .

  • @florencecoliac5866
    @florencecoliac5866 19 дней назад

    Gratitude, belle journée à vous aussi 🤗☀️🦋💗🌼🙏

  • @noellemercier7878
    @noellemercier7878 Год назад

    Gratitude !

  • @nathaliebardou523
    @nathaliebardou523 Год назад +1

    Tellement, tellement agréable !!! Merci beaucoup !!!

  • @valerieroziere7043
    @valerieroziere7043 Месяц назад

    🫶🙏 merci beaucoup pour ce moment de grâce ❤.. belle journée à tous 🕉️

  • @faizachehata9094
    @faizachehata9094 Год назад +1

    Gratitude infinie🙏💝

  • @francoiseballester8178
    @francoiseballester8178 Год назад +1

    Merci Karen 😊

  • @patounettedu21
    @patounettedu21 Год назад +1

    Merci beaucoup ❤❤🙏😘

  • @yvetteberger2533
    @yvetteberger2533 18 дней назад

    Merci pour ce moment douceur et cette citation que je garde précieusement ❤

  • @annecornu607
    @annecornu607 21 день назад

    Merci Karen pour le miracle de cette journée…😘

  • @lewerentz1516
    @lewerentz1516 Год назад +1

    Merci ! Bonne journée à vous.

  • @JoaneLeroux
    @JoaneLeroux Год назад +1

    Merci infiniment 💌💯✨

  • @annemarieauttier507
    @annemarieauttier507 Год назад +1

    Bjour et merci merci bonne semaine à vous 😊😊🐾

  • @martinecouter111
    @martinecouter111 Год назад +31

    Le souffle qui nous anime, un miracle ! Bon de se "pauser" pour lui prêter attention ! Gratitude pour le fait de se réveiller chaque matin, pour le véhicule merveilleux qu'est mon corps et qui me permet d'être de ce monde et d'explorer la vie, dans ses mouvements variés, aux teintes diverses, ses bons et moins bons moments, dans le simple comme dans l'extraordinaire. 🙏💜💚💗🕊

    • @mimiseg4333
      @mimiseg4333 11 месяцев назад +3

      Toujours un régal de vous écouter, de vous réécouter......
      Merci Karen❤pour le bien que vous nous faites!

    • @moniquelmouxaux6718
      @moniquelmouxaux6718 5 месяцев назад

      Oui, on oublie quelquefois ce miracle... Se le rappeler, en prendre conscience c'est un bain de douceur

  • @pierdi7513
    @pierdi7513 11 месяцев назад +5

    Votre voix est juste comme il faut. Pensez toujours à faire sourire vos méditants, c'est si important. 🙏

  • @patriciapointeau4336
    @patriciapointeau4336 Год назад +1

    Je vous remercie Karen pour cette méditation guidée sur toutes les parties du corps que jai adoré et un bonne detente et reveil pour se dynamiser et être positif dès le matin. Votre voix est si apaisante 🙏🏻👍🫶🧎‍♀️🧘‍♀️ tres belle journée Karen 🙏🏻🙏🏻

  • @breskovicmilan4774
    @breskovicmilan4774 4 месяца назад

    Magnifique méditation Karen❤. Des lumières bleues pastel m’ont accompagnées également. Merveilleux 🙏. Gratitude 🙏 Namasté ❤. Séverine 🌺🌸🌻

  • @elodieperochon931
    @elodieperochon931 Год назад +1

    Merci pour cette excellente méditation ! C est la 1 ère fois que je fais un scan corporel comme celui ci !😊 Bien sûr ,toutes mes douleurs ne sont pas parties mais mon corps et mon esprit se porte bien mieux !! ☺️☀️!! Encore merci !

  • @moniquelmouxaux6718
    @moniquelmouxaux6718 5 месяцев назад

    Merci pour cette méditation matinale et 🙏 double merci pour la citation. Comme un baume sur le cœur 🙏

  • @yvonetteandre9448
    @yvonetteandre9448 Год назад +1

    Merci beaucoup ❤

  • @stephaniek67
    @stephaniek67 Год назад +1

    Merci infiniment Karen pour cette belle méditation du matin 🙏🙏. Excellente journée à Toi 💖💖🍀🍀🌞🌞🙏🙏🌹🌹😘😘.

  • @532339rose
    @532339rose Год назад +1

    🙏🏾

  • @AnnieKovanski
    @AnnieKovanski 21 день назад

    Merci pour cette méditation❤️

  • @yvetteberger2533
    @yvetteberger2533 Год назад +2

    Merci à vous c'est toujours un plaisir de retrouver une nouvelle méditation chaque semaine 😊

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 Год назад +1

    Merci Karen agréable journée à vous toute ma gratitude ❤❤❤

  • @marygavenc
    @marygavenc 6 месяцев назад

    sublime miracle merci beaucoup très belle journée à vous

  • @VattoloCatherine-zj9wy
    @VattoloCatherine-zj9wy Год назад +2

    Merci à vous Karen, parfait pour démarrer la journée, belle méditation. Excellente journée

  • @So97126
    @So97126 Год назад +2

    C’est chouette de commencer la journée en douceur avec vous 😘. Merci ✨.

  • @Louloute-h6n
    @Louloute-h6n 3 месяца назад

    Merci pour ce miracle matinale.

  • @veroniquemoreau4538
    @veroniquemoreau4538 10 месяцев назад

    Gratitude ! Belle journée à toi aussi .❤ ❤ ❤

  • @christinescharenpenner1163
    @christinescharenpenner1163 8 месяцев назад

    Merci Karen,tu es mon Rituel du matin après mes 5 minutes de Cohérence Cardiaque.
    Un pur moment de bonheur.
    Merci, merci 🙏🧡💜❤️

  • @clairettevrancx1857
    @clairettevrancx1857 Год назад

    Merci !

  • @melissaa7385
    @melissaa7385 Месяц назад

    Très agréable méditation merci

  • @angeliquepace5720
    @angeliquepace5720 28 дней назад

    Merci pour cette douceur matinale☺️. Namaste 🪷

  • @catherinebaudry9268
    @catherinebaudry9268 Год назад +2

    Merci pour cette belle journée qui commence avec ce souffle de bien-être

  • @corinnebarbe2809
    @corinnebarbe2809 Год назад +3

    Merciiiiiiii pour ce bon moment de douceur. Bonne journée à nous tous ❤🙏

  • @dupuetbernadette7528
    @dupuetbernadette7528 Год назад +1

    Merci pour cette belle journée je vais à un anniversaire et ce sera un miracle belle journée Bernadette

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g Год назад +2

    Merci infiniment pour ces merveilleux moments de détente tous les matins. Belle journée à vous. ❤

  • @sandrine6040
    @sandrine6040 Год назад +1

    Merci Karen pour cette nouvelle merveilleuse méditation 🙏🙏🙏

  • @ophelie2113
    @ophelie2113 Год назад +1

    Merci infiniment chère Karen pour ce moment puissant qui apaise et fait du bien ! Merci de partager votre sagesse et vos connaissances avec nous. Vous êtes inspirée et inspirante, votre douceur nous apaise. Merci pour tout ce que vous êtes et ce que vous faites, vous êtes un être précieux. Je vous envoie de belles pensées d’amour, de bienveillance, de paix et de lumière. Prenez bien soin de vous ! ❤️✨

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Год назад +1

    Oulala, l'orthographe aussi est miraculeuse 😅 je voulais dire
    Votre musique, votre douce voix...
    Très belle journée fée Karen 😉

  • @francismarion513
    @francismarion513 Год назад +2

    Merci Karen pour ces moments précieux 🎼🙏💕

  • @samidemrenaissance5969
    @samidemrenaissance5969 Год назад +1

    Merci 🙏
    Belle journée
    Gratitude 🙏

  • @agnesuhart9447
    @agnesuhart9447 Год назад +1

    Oui, la vie est un miracle, un don ❤merci Karen 😊❤

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 Год назад +1

    Merci. Mille fois..vous avez un don,tellement, toutes vos seances sont extraordinaire..encore merci

  • @cécilebourgery
    @cécilebourgery Год назад +1

    Merci pour vos vidéos. Elles m accompagnent chaque jour. Vos meditations ont donner un nouveau sens à ma vie. GRATITUDE pour ce temps de pause dans nos vies folles 🙏

  • @Mariemarie17350
    @Mariemarie17350 Год назад +1

    Merci pour cette douce méditation, belle journée à vous aussi 🙏😘

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 Год назад +2

    Merci Karen,au top comme toujours,prenez soin de vous,très belle journée 😊

  • @ozlemadzoga7131
    @ozlemadzoga7131 Год назад +1

    Je viens de me réveiller et mon cerveau allé déjà dans tous les sens, en ruminants, en pensant à tous ce dont je devais faire aujourd'hui, les tracas,...
    Et quand j'ai fais votre meditation du matin positive !
    J'ai pris du recul sur ma journée, et je me suis centré sur ma respiration...
    Et avec le sourire, ce matin je me suis rappelé l'essentiel:
    -Respirer en pleine conscience le plus possible dans la journée vaut 1000 fois les ruminations
    -et la gratitude
    Aujourd'hui j'ai de la chance d'être en vie et en bonne santé 🙏
    Merci infiniment pour ce partage 🥰

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 Год назад +1

    Gratitude infinie 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤ Namaste 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏

  • @Nathalie_D
    @Nathalie_D Год назад +1

    Merci pour cette méditation ,un réveil tout en douceur et avec le sourire 🙏💖😊

  • @kartilagen
    @kartilagen 10 месяцев назад

    Merci pour cette belle pause

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy 9 месяцев назад

    Merci à toi, toutes tes méditations sont magiques ❤❤❤

  • @pierrettetalbot5470
    @pierrettetalbot5470 8 месяцев назад

    Merveilleux ❤❤❤hé que c'est bon merci

  • @sucredorge4098
    @sucredorge4098 Год назад +1

    Merci et une très belle journée 😊

  • @AnneSarazin
    @AnneSarazin Год назад +1

    Merci beaucoup pour ce joli moment partagé. De quoi passer une très belle journée... 😊

  • @dominiquetost3388
    @dominiquetost3388 Год назад +1

    Ma journée va être un miracle.. Je ressens la joie... Merci 🌷☀😃

  • @MarieHeleneChevalier-gj6hv
    @MarieHeleneChevalier-gj6hv Год назад +1

    Merci Karen...comme d'habitude très jolie méditation pour commencer la journée...une petite séance de yoga en plus.....très belle journée pleine de petits bonheurs..🌞🙏🌞

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Год назад +1

    Bonne fée Karen ! Notre miracle c'est vous ! ❣️merci infiniment du fond du cœur pour votre amour
    Avez-vous conscience du nombre d'événements et de choix ayant dû se produire depuis la naissance de l'univers afin de mener à votre création et ce, exactement comme vous apparaissez devant nous aujourd'hui ?
    Je ne sais pas de qui est cette citation mais je voulais vous la partager pour vous remercier ainsi que l'univers, de tout simplement Être ❣️
    Très belle journée à vous fée Karen

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Год назад +1

      Je vois rougir Valérie ! Le plus beau des cadeau, le plus beau des miracle c'est votre présence et votre bienveillance du coeur. Merci pour l'énergie positive que vous apportez sur la chaîne.

    • @mauriceleroux3374
      @mauriceleroux3374 Год назад +1

      😅

  • @noellebaroth9099
    @noellebaroth9099 8 месяцев назад

    Merci Karen ❤ pour cette jolie méditation 🐦💐

  • @martinecouter111
    @martinecouter111 Год назад +1

    BonJour et merci Karen pour cette pratique courte et bienfaisante pour démarrer la journée et son message positif véhiculé tant par le souffle que les mots.

  • @Mu50700
    @Mu50700 9 месяцев назад

    J’aime votre méditation Courte c’est ce que j’aime et les phrase sont parfaite pour entre en profonde meditation avoir le temps de visualiser toute les parties de mon corps et de les remerciés de de leur présences gratitude de tout ce que fait mon corps dans ma journée en conscience.Merci merci merci ❤❤❤ Onneiout journée a toi

  • @carolep3410
    @carolep3410 Год назад +7

    Merveilleux moment ! Tu fais partie de ces miracles qui colorent cette belle journée qui commence 💚✨💫

  • @sabrinagoffoy7812
    @sabrinagoffoy7812 Год назад +1

    Belle journée à vous aussi , merci ❤

  • @aquarelle2204
    @aquarelle2204 Год назад +1

    Merci infiniment très belle journée à tout le monde 😊❤

  • @giselemorin6588
    @giselemorin6588 Год назад +1

    Meditation du matin apaisante et réconfortante qui met de la joie et du soleil dans mon âme .Gisèle Morin

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier2948 Год назад +1

    Merci 🙏🏼 bcp,belle journée à vous 🌸

  • @nadiamerghache3278
    @nadiamerghache3278 10 месяцев назад

    🙏🧚🌈 merci ❤

  • @Melissadanseorientale
    @Melissadanseorientale Год назад +2

    Merci pour cette jolie méditation qui m’a fait du bien. Bonne journée à tous.

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 Год назад +4

    Ah ! Je vous remercie Karen ! J'ai adoré cette séance avec ces respirations s'harmonisant avec les différentes parties du corps 👍
    Encore merci et à bientôt ! 🐦

  • @chantoumathieu7537
    @chantoumathieu7537 Год назад +1

    Merci à vous Karen , belle journée 🙏

  • @sandrine283
    @sandrine283 Год назад +2

    Merci pour ce moment de détente 🙏🙏

  • @danieleantech3597
    @danieleantech3597 Год назад +1

    Grand merci pour cette courte meditation mais très efficace 🙏🏻💖

  • @elisabethhougue2878
    @elisabethhougue2878 Год назад +3

    Merci beaucoup Karen pour ce moment très agréable.. Bonne journée à vous tous 🙏😊

  • @lucettelarrieu2176
    @lucettelarrieu2176 Год назад +1

    Merci Karen pour ces temps de pause et ces vœux de belle journée. Que tes douces paroles te soient également rendues et t'accompagnent pour ta journée...

  • @moniquedurieu5632
    @moniquedurieu5632 Год назад +1

    Merci ❤

  • @StellaMestres
    @StellaMestres 5 месяцев назад

    Merci 🫶☺️

  • @marylrenaud959
    @marylrenaud959 7 месяцев назад

    Merci Karen, vous écouter est ma première action du matin. J’adore vos courtes méditations ! Je n’ai pas beaucoup de temps en début de journée et ce format est idéal ! Et puis guidée par votre voix si agréable, je commence mes jours avec le sourire. 🙏🏼

  • @MadiNawapouljoseph
    @MadiNawapouljoseph 6 месяцев назад

    Merci

  • @Isabelle-b4o
    @Isabelle-b4o Год назад +2

    Merci votre voix est très douce pour se réveiller c’est parfait gratitude😊🙏excellente journée à tous

  • @Izou16
    @Izou16 Год назад +1

    Merci beaucoup pour ce joli moment 😍

  • @philippeblatter9059
    @philippeblatter9059 Год назад +1

    Merci à vous et belle journée miraculeuse!

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 Год назад +1

    Namaste 🙏

  • @sabines5318
    @sabines5318 Год назад +1

    Bonjour et merci pour cette belle méditation. 🙏🏾
    Je vous souhaite une agréable journée. 🙂

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Год назад +2

    Excellente séance ! Ma musique, votre doice voix, les mots, tout est parfait, miraculeux ❣️

  • @rodriguesana6780
    @rodriguesana6780 Год назад +4

    Meditation courts et très puissante 😌 merci karen d'exister ❤ vous êtes un ange ! Très belle journée à vous 🙏

  • @valeriecheriot9723
    @valeriecheriot9723 Год назад

    🙏🙏🙏

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g Год назад +4

    Merci pour ce court mais efficace moment de détente ❤

  • @dominiquebarthes4919
    @dominiquebarthes4919 Год назад +1

    Merci 🙏🏻 c’est parfait 💜

  • @raymototamui5059
    @raymototamui5059 Год назад +1

    Merveillement agréable ❤

  • @rachel-1971
    @rachel-1971 Год назад

    ❤❤❤❤

  • @veroniquesantarelli4919
    @veroniquesantarelli4919 3 месяца назад +1

    Commencer ma journée avec votre voix est un cadeau extraordinaire. La vie est un miracle au quotidien, merci pour ce doux moment 🙏

  • @odilerichter477
    @odilerichter477 Год назад +3

    Merci Karen tes moments de méditation me font un bien fou,ta voix me porte,je ressens de bonnes énergies en méditant le matin 😊

  • @pelagiebimasha740
    @pelagiebimasha740 Месяц назад

    Merci pour cette magnifique méditation ❤❤❤❤